Pocket-lint stöds av sina läsare. När du köper via länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliate provision. Läs mer

Denna sida har översatts med AI och maskininlärning.

(Pocket-lint) - År 2019 kommenterade jag att konvergens inte hjälpte inom sömnspårningsindustrin . Jag hade tillbringat veckan med att sova i Garmin Fenix 6 för att testa Body Battery-funktionen - som jag värderar högt - men fann att sova i en tjock utomhusklocka bara lite för mycket besvär.

Jag efterlyste en dedikerad sömnsensor, något att bära som ett mysigt armband, snarare än en stötsäker äventyrsklocka.

Det verkar som om jag hade fel när jag krävde skillnader för att få en tekniklösning - men jag hade ingen aning om att det konvergerande svaret jag letade efter skulle komma från Google.

Jag har sovit med Google Nest Hub. Där har jag sagt det.

Google använder ett annat tillvägagångssätt för sömnspårning, med hjälp av radar från sitt Soli-chip inbäddat i nya Nest Hub . Genom att samla in data från ljussensorn, mikrofonerna och radaren kan Nest Hub effektivt upptäcka när du går och lägger dig, när du står upp och hur du sover mellan dessa två händelser.

Den kan övervaka rumstemperaturen, ljusnivåerna, oavsett om du snarkar eller hostar hela natten - och fånga dig att vakna eftersom du behöver gå på toaletten.

När du är vaken kartläggs allt detta på skärmen och synkroniseras med Google Fit så att du kan analysera hur du sov. Det verkar också ganska exakt, när jag tittar på klockan när jag lägger mig och lägger mig och ser att dessa tider stämmer överens.

Det vet också när jag har en riktigt rastlös natt och ger mig informationen att hälla över på morgonen för att verifiera att, ja, jag sov dåligt.

Systemet säkerställer integritet - det finns ingen kamera att spionera på dig och mikrofonen delar inte en inspelning, bara en tidsstämpel för hosta eller snarkning - och bearbetningen sker lokalt snarare än i molnet. Uppgifterna synkroniseras med Google Fit, om du vill ha det, men det är inte som att ha en videohjul av dig i sängen.

Faktum är att Google gjorde en poäng att inte inkludera en kamera för att undvika denna misstanke.

Problemet löst! Jag kan gå och lägga mig som normalt, sova - eller inte sova, som fallet är - som normalt, och jag behöver inte bära någonting, lägga något under madrassen eller göra någonting. Det händer bara.

Men det leder mig tillbaka till en punkt som jag gjorde tidigare. Jag vet att jag är en dålig sovhytt. Jag vet att när jag inte sover bra och data som tas ur relevanta sammanhang betyder inget.

Fördelen som Garmin erbjuder med Body Battery är att dina sömndata ställs in i samband med dina aktivitetsdata. Det ger dig ett virtuellt batteri för din kropp som du behöver ladda på natten. Det säger att du ska ta det lugnt eftersom du inte återhämtar dig ordentligt.

Google berättar i princip vad du redan vet, även om det visserligen börjar ge dig feedback när sömnmönster har fastställts.

Google Nest Hub motiverar sin position som en sängenhet: det ser bra ut, det låter bra och det är mycket anslutet och erbjuder ett komplett utbud av tjänster som drivs av Google Assistant. Men denna nya gruva av sömndata måste nu gå längre.

Svaret kan ligga i en anslutning med Google-ägda Fitbit . Google har redan sagt att de kommer att titta på hur dessa två system kan fungera tillsammans, men ingenting har sagts om vad resultatet faktiskt kan bli.

De bästa Google Home- och Nest Hub-erbjudandenen för juni 2021

Den bästa lösningen för mig är att Nest Hub spårar sömn och rapporterar det i Fitbit-appen, i samband med aktivitet. Sedan, som med Garmins lösning, kan jag bestämma när jag ska hoppa över en planerad träningspass eftersom jag inte sov ordentligt, utan att ta en helkroppsstrategi snarare än data ur kontext.

Skriva av Chris Hall.