Pocket-lint stöds av sina läsare. När du köper via länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliate provision. Läs mer

Denna sida har översatts med AI och maskininlärning.

(Pocket-lint) - Instagram har en funktion som heter Take a Break, som är ett verktyg designat för att "hjälpa människor att fatta välgrundade beslut om hur de spenderar sin tid" på den sociala plattformen.

Användare som har scrollat genom Instagram under en viss tid kommer att få en påminnelse på skärmen om att ta en paus.

Här är allt du behöver veta om Instagrams Take a Break-funktion, inklusive hur den fungerar, hur du slår på eller av den och var är den tillgänglig.

Hur fungerar Instagrams Take a Break-funktion?

När du har konfigurerat kommer Instagrams Take a Break-funktion att varna dig om du har scrollat igenom appen under den tidsperiod du har valt genom att föreslå att du tar en paus.

Du kan välja att stänga av funktionen Ta en paus helt, eller så kan du välja att bli varnad om att ta en paus efter 10 minuter, 20 minuter eller 30 minuter.

När du får påminnelsen om att ta en paus kommer Instagram att ge några förslag på andra saker du kan göra, som att ta några djupa andetag, skriva ner vad du tänker, lyssna på din favoritlåt eller göra något på din att-göra-lista . Tanken är att du tar en stund att pausa och återställa. Påminnelsen ger dig också möjlighet att ställa in en annan påminnelse.

Hur man aktiverar eller inaktiverar Instagrams Take a Break-funktion

Instgram Take a Break-funktionen är utöver funktionen Daily Reminder Limit. Följ stegen nedan för att aktivera eller inaktivera funktionen Ta en paus:

Stapla upp belöningar och förmåner på alla dina befintliga kort med detta Curve Mastercard

  1. Öppna Instagram-appen
  2. Klicka på de tre linjerna i det övre högra hörnet
  3. Tryck på Din aktivitet
  4. Välj fliken Tid högst upp
  5. Härifrån kommer du att se funktionen Ta en paus och kunna stänga av den eller välja din valda varaktighet

Var finns Instagram Take a Break-funktionen tillgänglig?

Instagram Take a Break-funktionen lanserades den 8 december 2021. Den är för närvarande tillgänglig i USA, Storbritannien, Irland, Australien, Nya Zeeland och Kanada. Den kommer att lanseras över hela världen i början av 2022 .

Skriva av Britta O'Boyle.