Denna sida har översatts med AI och maskininlärning.

(Pocket-lint) - Facebook låter dig komma åt dina data i alla dess appar.

Det sociala nätverket låter dig inte bara ladda ner ditt dataarkiv utan du kan också ladda ner dina data från WhatsApp och Instagram , som båda äger.

För att lära dig hur du laddar ner dina WhatsApp-data kan du läsa vår separata funktion . Fortsätt läsa om du vill lära dig att ladda ner dina Instagram-data.

Hur man begär din Instagram-datarapport

    Instagram rullade ut ett verktyg som gjorde det möjligt för dig att ladda ner dina data tillbaka 2018, runt Cambridge Analytica-skandalen . Verktyget var också att följa ändringar av europeiska dataskyddsregler . Ursprungligen var det bara tillgängligt på webben, men det är nu också på Instagrams iOS- och Android-appar.

    Om du använder en webbläsare, följ instruktionerna nedan:

    1. Logga in på Instagram
    2. Gå till Inställningar
    3. Gå till Sekretess och säkerhet
    4. Bläddra ner till Data Download
    5. Välj Begär nedladdning
    6. Skicka din e-postadress

    Om du använder Instagram iOS- eller Android-appen, följ dessa steg nedan:

    1. Öppna Instagram-appen
    2. Tryck på kontofliken längst ned till höger
    3. Tryck på de tre raderna längst upp till höger
    4. Tryck på Inställningar
    5. Välj fliken Säkerhet
    6. Välj Ladda ner data
    7. Välj Begär nedladdning
    8. Ange ditt lösenord

    När kan du ladda ner din Instagram-datarapport?

    Inom 48 timmar efter det att din begäran har gjorts skickar Instagram dig en länk till en fil med dina foton, kommentarer, profilinformation och mer.

    Bästa VPN 2021: De 10 bästa VPN-erbjudandenen i USA och Storbritannien

    Pocket-lintSå här laddar du ner och visar din Instagram-datarapportbild 2

    Så här visar du dina Instagram-data

    Om du inte vill vänta på att din datarapport ska komma via e-post kan du logga in på Instagram och visa all din kontodata efter kategori. Du kan se när du gick med på Instagram, alla dina sekretess- och lösenordsändringar sedan du gick med, vem som följer dig och vem du har blockerat, alla dina inloggningar och utloggningar, tidigare användarnamn och fullständiga namn, fullständig sökhistorik och så mycket Mer.

    1. Logga in på Instagram
    2. Gå till Inställningar
    3. Gå till Sekretess och säkerhet
    4. Bläddra ner till Kontodata
    5. Välj Visa kontodata

    Och det är allt!

    Skriva av Maggie Tillman. Redigering av Britta O'Boyle.