Pocket-lint stöds av sina läsare. När du köper via länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliate provision. Läs mer

Den här sidan har översatts med hjälp av AI och maskininlärning innan den har granskats av en mänsklig redaktör på ditt modersmål.

(Pocket-lint) - Natural Cycles har tillkännagivit ett samarbete med Oura och det är ett samarbete som kan förändra spelet för användare av den FDA-godkända preventivmedelsappen om de också använder en Oura-ring.

Natural Cycles-appen fungerar genom att analysera hormonstyrda temperaturmönster, tillsammans med andra viktiga fertilitetsindikatorer, för att avgöra om en kvinna är fertil eller inte och på så sätt hjälpa till att planera eller förhindra graviditet.

-

Användarna får röda dagar (fertila) eller gröna dagar (inte fertila) om de har valt läget förhindra graviditet, och vice versa om de har valt läget planera graviditet. För att algoritmen ska kunna räkna ut dessa dagar för varje användare måste du dock ange din temperatur i appen så många dagar som möjligt under månaden, som du måste ta med hjälp av en muntermometer när du vaknar första gången. Du måste också ta hänsyn till olika sömnmönster eller alkohol och ge appen rätt information.

Samarbetet med Oura - företaget som ansvarar för Oura Ring, en smart ring som levererar personliga hälsodata, insikter och daglig vägledning gör den processen mycket mer effektiviserad. I stället för att behöva ta sin temperatur manuellt kommer användare med en Oura Ring som växlar till Oura Mode i Natural Cycles-appen att få detta gjort automatiskt.

Enligt Natural Cycles: "Temperatursensorerna i Oura Ring genererar 1 440 datapunkter varje dag och är validerade för att mäta temperaturförändringar så exakt som 0,13 °C (0,234 °F).

"Förutom temperaturtrenddata använder Natural Cycles algoritm hjärtfrekvensdata från Oura Ring för att ta hänsyn till nätter med förhöjd hjärtfrekvens som kan bero på livsstilsförändringar, till exempel hög alkoholkonsumtion, snarare än på förändringar i menstruationscykeln."

Det är PC Gaming Week i samarbete med Nvidia GeForce RTX

Oura Ring spårar och analyserar också sömnkvaliteten och den har funktioner som Dagens puls, Träningens puls och Automatisk aktivitetsdetektering för att utvärdera rörelse och vilotid. Dessa personliga hälsomätningar sammanfattas sedan i sömn-, aktivitets- och beredskapsresultat.

Även om fördelarna bara kommer till dem som använder både Natural Cycles-appen och har en Oura Ring, är det stora nyheter för dem som vill använda en hormonfri preventivmetod och slippa besväret att skriva in temperaturdata varje morgon för att få bästa möjliga resultat.

Skriva av Britta O'Boyle.