Pocket-lint stöds av sina läsare. När du köper via länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliate provision. Läs mer

Denna sida har översatts med AI och maskininlärning.

(Pocket-lint) - Om du letar efter ett sätt att träna på utan att belasta kroppen i onödan, kan en investering i en liggande cykel vara en utmärkt lösning.

Medan traditionella stationära alternativ ofta kommer att få dig krökt utan ryggstöd, går liggande motionscyklar för ett mer avslappnat tillvägagångssätt. Ryttaren kan luta sig tillbaka med gott om stöd för ländryggen och den bakre kedjan, samtidigt som du tar trycket från dina händer och fötter, som vanligtvis är låsta för att stödja din kroppsvikt.

Men även om de flesta liggcyklar erbjuder en liknande design, är de fortfarande som vilken annan träningsutrustning som helst, och det betyder att det finns ett stort utbud av både egenskaper och pris.

Vi har testat en rad modeller för att fastställa vilka som erbjuder de mest omfattande träningsalternativen och den bästa anpassningen - eftersom gymutrustning inte är byggd för just din kropp. Komfort är verkligen viktigt, liksom byggkvaliteten, eftersom en liggcykel kommer att ta en anständig mängd slitage när du använder den.

För att hjälpa dig hitta rätt för dig har vi samlat några av de bästa valen nedan.


Vilka är de bästa liggcyklarna? För närvarande är Marcy ME-709 vår bästa rekommendation. Andra fantastiska alternativ inkluderar Schwinn 270 , Exerpeutic 900XL , Nautilus R616 och JLL RE100 .


Vårt bästa val: Bästa liggcykel

MarcyBästa liggande cyklar: Luta dig in i dina träningspass med dessa toppval foto 2

Marcy ME-709

squirrel_widget_3489128

För

  • Trevligt och prisvärt
  • Solida egenskaper
  • Bra gjord

Mot

  • Kunde vara bekvämare

Marcys liggande cykel sitter i den mer budgetmässiga delen av skalan, men det betyder inte att du inte får en hälsosam uppsättning funktioner.

Åtta motståndsnivåer finns på den stationära cykeln, med spänningsrattar som kan replikera känslan av att åka i olika terräng. Statistik som tid, hastighet, distans och kaloriförbränning visas också på LCD-skärmen.

Designmässigt stöds det ländryggsvänliga sätet av konturerade handtag och armstöd, samt motviktade pedaler för att underlätta fotstödet.

Andra liggcyklar att kolla in

Här är fyra andra utmärkta alternativ som du också kan överväga:

SchwinnBästa liggande cyklar: Luta dig in i dina träningspass med dessa toppval foto 3

Schwinn Liggcykel Series

squirrel_widget_3646147

För

  • Fantastiskt bygge
  • Bekväm och justerbar
  • Rätt display

Mot

  • Dyrt (relativt)

Schwinns erbjudande är det perfekta valet för hemmagym och de som är seriösa med sin liggande träning, och mindre för nybörjare.

Du får alla grunderna, naturligtvis, men med massor av ytterligare klockor och visselpipor. Det finns 29 program totalt, med 25 nivåer av motstånd också ombord så att du kan anpassa intensiteten till din konditionsnivå.

Träningspass kan också synkroniseras med Schwinn Trainer-appen, medan själva dockan har två LCD-skärmar, en hylla för surfplattor eller telefoner och en justerbar fläkt.

ExerpeuticBästa liggande cyklar: Luta dig in i dina träningspass med dessa toppval foto 4

Exerpeutic 900XL

squirrel_widget_3489147

För

  • Solida funktionsalternativ
  • Anständig display

Mot

  • Tungt så svårt att flytta

Exerpeutics 900XL är ett annat bra val för dem som vill komma igång med liggcyklar, och erbjuder en snygg uppsättning funktioner som täcker grunderna.

Det finns totalt åtta spänningslägen att välja mellan under träningspass, med LCD-skärmen som visar dig information om distans, kaloriförbränning, hastighet och hjärtfrekvens (som handtagets sensorer kan upptäcka).

Om du vill flytta cykeln mellan olika delar av ditt hus, har designen även hjul som hjälper dig att göra det.

NautilusBästa liggande cyklar: Luta dig in i dina träningspass med dessa toppval foto 5

Nautilus liggcykelserie

squirrel_widget_3489166

För

  • Massor av program
  • Anpassningsbar och app-ansluten
  • Alternativ för hjärtfrekvens

Mot

  • Också dyr

Nautilus tillhandahåller ytterligare en high-end liggcykel fullspäckad med funktioner som gör den till en perfekt passform för hemmagym.

Det finns 29 träningsprogram att välja mellan, 25 nivåer av motstånd och förmågan att synkronisera framsteg i World-appen. Inom den medföljande appen kan du också länka och åka genom fler virtuella banor och stigar, allt medan framstegen visas på LCD-skärmen.

Det finns också kontaktpulsavläsningar för dem som vill ha ytterligare insikter.

JLLBästa liggande cyklar: Luta dig in i dina träningspass med dessa toppval foto 7

JLL RE100

squirrel_widget_3493968

För

  • Plånboksvänlig
  • Klarar grunderna bra

Mot

  • Ingen anslutning

JLL RE100 är ett toppalternativ för dem som vill ha en budgetvänlig liggcykel, som erbjuder åtta nivåer av magnetiskt motstånd.

Det finns ingen fancy Bluetooth-parning eller träningssynkronisering här, men det gör mer än tillräckligt för dem som bara vill ha ett grundläggande träningspass. På monitorn får du en snabb bild av förfluten tid, hastighet, distans, kalorier och puls (som tillhandahålls av handtagets sensorer).

Precis som andra cyklar har den också massor av justeringar för både fotremmarna och sätet, så att du kan hitta rätt passform för din storlek.

Andra produkter vi vervgde

Pocket-lint-redaktionen ägnar timmar åt att testa och undersöka hundratals produkter innan de rekommenderar våra bästa val åt dig. Vi överväger en rad faktorer när det gäller att sätta ihop våra bästa guider, inklusive fysiskt testning av produkterna själva, konsumentrecensioner, varumärkeskvalitet och värde. Många av de enheter vi anser är inte våra sista bästa guider.

Det här är produkterna vi ansåg som till slut inte hamnade på vår topp 5:

Hur man vljer en liggcykel

När du undersöker vilken cykel du ska välja, är här några områden som du bör tänka på innan du bestämmer dig.

Hur viktigt är komfort?

En av de stora variablerna mellan modellerna på vår lista, och faktiskt mellan andra som inte gjorde snittet, är hur bekväma de är att använda - hur mycket dämpning de erbjuder och hur användarvänliga de därför känns. Vi tycker att det här är väldigt viktigt, men alla är olika, så om du har använt en cykel med lite dämpning tidigare och antingen gillade den eller hatade den, tänk på det när du handlar.

Behöver du massor av alternativ?

När du planerar ditt träningspass, hoppas du att kunna hacka och ändra mycket, mellan olika träningsregimer och alternativ? Om så är fallet, se till att läsa på hur många program din favoritcykel erbjuder och vilka nivåer av motstånd den kan tillgodose. I de mer prisvärda cyklarna är dessa alternativ mer begränsade, men det kanske inte är ett problem för många människor.

Är anslutning avgörande?

Vissa liggande cyklar kommer att erbjuda möjligheten att ansluta till din smartphone för att ge dig feedback om hur du gör, och kanske till och med kunna synkronisera med tjänster som Strava eller Apple Health för att hjälpa dig hålla en enklare journal över dina framsteg över tiden . Detta är dock ganska sällsynt, och ofta begränsat till de dyraste modellerna, så om du verkligen är engagerad i en ansluten cykel kan du behöva spendera en bit mer.

Vill du flytta cykeln?

En annan liten men talande skillnad mellan några av cyklarna vi har testat är både deras vikt och lättheten att flytta dem - vissa har hjul för att göra detta enklare, medan andra kommer att bli mycket mer krångliga att flytta. Om du ofta byter var du tränar är detta något att tänka på.

Mer om den här historien

Varje produkt i den här listan har testats i verkliga situationer, precis som du skulle använda den i ditt dagliga liv.

När det gäller liggande cyklar betyder det att man klättrar på (eller sätter sig ner) för att faktiskt se hur de känns att använda, kolla in deras dämpnings- och komfortnivåer, men också se till att träna vilka som är byggda för att hålla. Vid användning är antalet funktioner och träningsprogram också enormt viktigt – det kan vara begränsande att bara ha ett fåtal alternativ att välja på.

Vi är inte intresserade av meningslös siffror eller ovidkommande detaljer - vi vill bara ge en lättförståelig recension som ger dig en uppfattning om hur det kommer att vara att använda. Och tro inte för en sekund att produkterna inte är helt testade eftersom recensionerna är kortfattade.

Vi har täckt teknik sedan 2003, och i många fall har vi inte bara granskat produkten i fråga, utan även de tidigare generationerna - ända tillbaka till den första modellen på marknaden. Det finns också massor av modeller vi har övervägt som inte klarade av i var och en av våra köpguider.

Skriva av Conor Allison.