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(Pocket-lint) - O Garmin Forerunner 55 está configurado para substituir o Forerunner 45 como a opção acessível na grande família de relógios Garmin feitos para corredores.

Além de cobrir as bases do relógio de corrida com GPS integrado, monitoramento de frequência cardíaca e fornecer métricas básicas de corrida em tempo real, ele também traz recursos que estrearam em precursores mais caros - recursos como estratégias de ritmo PacePro, um preditor de corrida e sugestões diárias treinos.

Com o preço subindo um pouco em relação ao modelo 45 anterior, você está pagando um pouco mais por esses extras de software, embora o Forerunner 55 pareça menos um produto básico do que seu predecessor.

Design e exibição

  • Caixa de 42 mm apenas
  • 11,6 mm de espessura / Pesa: 37g
  • À prova dágua até 50 metros de profundidade
  • Tela transfletiva de 1.04 polegadas de 208 x 208 pixels

O Forerunner 55 à primeira vista não parece muito diferente do Forerunner 45. Combina com a caixa do relógio maior do 45s de 42 mm e, embora aumente ligeiramente em espessura, não é de uma forma que você realmente notaria.

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No típico estilo Forerunner, é um case de polímero que é combinado com uma pulseira de silicone de 20 mm que usa as pulseiras de liberação rápida da Garmin, tornando muito mais fácil trocar por uma das outras bandas oficiais da Garmin ou pegar uma alternativa mais barata em outro lugar.

Existem quatro cores de caixa no total, permitindo que você escolha entre branco, preto, água e cinza - que são o tipo de esquema de cores que vimos aparecer em outros modelos do Forerunner. O visual geral não é surpreendente, mas é um relógio pequeno, leve e confortável de se conviver.

Ao redor dessa caixa, você encontrará cinco botões físicos que operam da mesma maneira que no 45. Mantenha pressionado o botão superior direito e você encontrará um atalho para algumas configurações. Pressione o botão abaixo dele e isso o levará mais fundo no menu de configurações.

Frente e central é uma tela de 1,04 polegadas, resolução correspondente à que Garmin oferece no Forerunner 45. Embora seja uma tela pequena, a visibilidade é forte na luz externa forte, e há uma luz de fundo que oferece amplo brilho para torná-la fácil de usar para ver se há exercícios e corridas noturnas.

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Na parte de trás, está o monitor óptico de frequência cardíaca Elevate da Garmin, que não parece ser a versão mais atualizada da tecnologia de sensor da empresa - que apareceu pela primeira vez no Venu 2 e no Venu 2s. Também não há oxímetro de pulso, embora isso talvez não seja tão surpreendente, visto que o 55 fica na extremidade mais acessível da linha Forerunner da Garmin.

Como pacote, você receberá algo resistente à água até 50 metros de profundidade, o que o torna adequado para mantê-lo também para nadar.

Software e desempenho

  • Notificações de telefone, controles de música e previsões do tempo
  • Suporte total do Garmin Connect IQ

A Garmin faz todo o seu negócio de software internamente e isso não muda com o Forerunner 55. Você está adquirindo algo que é compatível com telefones Android e iPhones e requer o aplicativo complementar Garmin Connect para configurar e visualizar suas estatísticas de saúde e condicionamento físico . Também é compatível com aplicativos de terceiros, para que você possa enviar dados para nomes como Strava e MyFitnessPal. Não tivemos problemas para disparar corridas, treinos e natação até Strava.

Em termos de experiência de software no relógio, vai parecer um lugar familiar se você brincou com um Garmin de 2020 em diante. A grande mudança de software do 55 em relação ao 45 é que a Garmin adotou sua interface de usuário com novo visual que troca widgets por um fluxo de dados visíveis que você pode ver em um lugar e expandir se quiser mais detalhes. É uma abordagem que parece ser o passo certo da Garmin em termos de agilizar a navegação e a localização dos dados importantes para você.

Com o 55, você tem que lidar com o fato de que não está obtendo o complemento completo de recursos do smartwatch que encontrará em outros relógios Forerunner. Não há nenhum player de música embutido ou Garmin Pay, por exemplo. O que você obtém é a capacidade de visualizar notificações, controlar a reprodução de música em seu telefone e visualizar dados como previsões do tempo. Ao contrário do 45, agora você tem acesso a tudo na loja Garmin Connect IQ.

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Fora do relógio, o Garmin Connect ainda pode parecer um lugar opressor para quem é novo na plataforma Garmin, e há muito mais para encontrar no menu suspenso também. Vale a pena gastar algum tempo para saber onde as coisas estão, principalmente acertar as configurações do relógio e ver como você também pode enviar treinos para o relógio e configurar recursos focados na corrida, como o Garmin Coach.

Acompanhamento de esportes e condicionamento físico

  • Exercícios diários sugeridos
  • Rastreamento de natação na piscina
  • Funciona com Garmin Coach
  • Estratégias de ritmo PacePro
  • Conselheiro de Recuperação
  • Estimativas de tempo de término

Em termos de hardware, você está obtendo o mesmo que encontrará no Forerunner 45. O mesmo suporte de satélite para mapear exercícios ao ar livre, mais um monitor de frequência cardíaca para monitorar continuamente a frequência cardíaca ou monitorá-la durante o exercício. Há também um acelerômetro para monitorar exercícios internos, como corrida em esteira e, agora, natação na piscina.

Pocket-lintGarmin Forerunner 55 foto de revisão 13

O que a Garmin buscou fazer aqui é estabelecer recursos de ponta que transformam o 55 de um relógio de corrida básico em um muito mais inteligente. Esses recursos já apareceram em outros relógios Forerunner, mas agora eles foram filtrados para um dos relógios mais acessíveis da Garmin.

Vamos liderar a corrida porque é disso que se trata o Forerunner 55. Existem cinco perfis de corrida, incluindo novos modos de corrida em pista e um modo de corrida virtual para torná-lo um que funcionará bem com aplicativos como o Zwift . Você pode capturar noções básicas de métricas de corrida, como ritmo, distância, tempo e ritmo.

A conectividade Bluetooth e ANT + significa que você também pode emparelhar sensores como footpods e monitores de cinta torácica externos. Não tivemos nenhum problema em emparelhar a cinta torácica HRM-Pro da Garmin e a cinta Wahoo Tickr X de última geração.

Embora a captação do GPS tenha sido um pouco lenta no início, as coisas aumentaram depois de algumas corridas e, contra o mais caro Garmin Enduro, ele se manteve bem no rastreamento de distância e entregando as métricas básicas. O desempenho da frequência cardíaca não quebra o molde do que você obterá de outros Forerunners: é adequado para corridas de ritmo constante, mas emparelhe uma faixa torácica quando estiver lidando com treinamento de alta intensidade.

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O que muda no 55 em relação ao 45 é o que está à sua disposição antes, durante e depois da sua corrida. Antes de começar o rastreamento, você agora tem acesso às estratégias de ritmo PacePro da Garmin, que é um recurso projetado para ajudá-lo a planejar melhor e definir seu ritmo durante uma corrida ou, mais útil, durante uma corrida. Você precisará selecionar o perfil do seu curso no Garmin Connect e sincronizá-lo com o relógio. A partir daí, você será orientado a atingir um determinado ritmo com base no perfil do curso. Você não verá um mapa do curso porque o 55 não oferece suporte a mapas, mas ainda assim oferecerá essa orientação sem ele.

Também há acesso aos recursos de previsão de corrida e tempo de chegada, que, ao contrário das versões anteriores desses recursos, levam em conta melhor o seu histórico de corrida registrado para entender melhor o quão rápido você pode terminar 5 km - mas também mostram a que tempo você terminará se, digamos, você está tentando fazer uma corrida antes de uma reunião.

A Garmin trouxe seus treinos diários sugeridos e consultor de recuperação aprimorado, mas esses recursos são ligeiramente reduzidos em relação aos que estreou no Forerunner 745 e, desde então, foram transferidos para outros relógios. Eles ainda oferecem exercícios recomendados baseados em corrida com base no histórico de corrida e prestam muita atenção ao tempo de recuperação. Esse consultor de recuperação simplesmente informa as horas para considerar o treinamento novamente com base na intensidade e duração dos exercícios registrados. Eles são definitivamente mais guias do que conselhos definitivos, mas se você é novo na corrida e está procurando alguma orientação sobre o que fazer e quando fazer, esses são recursos interessantes.

Pocket-lintFoto 4 do comentário do Garmin Forerunner 55

Fora da corrida, este relógio ainda é adequado para monitorar o ciclismo ao ar livre e agora existe o rastreamento de natação na piscina, que permite monitorar métricas como distância, ritmo e contagem de braçadas. Há reconhecimento de curso e suporte de descanso automático também. O rastreamento de piscina da Garmin é consistentemente sólido em todo o seu alcance de relógio e isso não muda com o Forerunner 55. É muito bom ver que o rastreamento de natação foi finalmente adicionado à mistura.

Se você deseja um monitor de condicionamento físico e algo para monitorar aspectos de sua saúde, este relógio também inclui esses recursos. Você pode acompanhar passos e monitorar automaticamente o sono - embora, como muitos dispositivos Garmin, o 55 tende a relatar a duração do sono em excesso. Agora também há suporte para monitorar a respiração, que é fornecido pelo monitor óptico de frequência cardíaca Elevate. O monitoramento da saúde feminina funciona em todo o relógio e no aplicativo Connect também, que não estava disponível no 45.

Vida da bateria

  • Até 2 semanas no modo smartwatch
  • 20 horas de bateria GPS

O Garmin Forerunner 55 oferece um aumento de bateria quando você está rastreando e quando está apenas usando no modo smartwatch. Você pode esperar obter até 2 semanas, o que é quase o dobro do modelo anterior. Ele passou de 13 horas para 20 horas para a vida útil da bateria de rastreamento por GPS, que são melhorias consideráveis na frente de resistência.

Pocket-lintGarmin Forerunner 55 foto de revisão 1

Essencialmente, porém, o 55 é um relógio que vale para uma semana inteira de treinamento ao monitorar todos os dias e também usar seu smartwatch. Corte isso para talvez 2-3 treinos baseados em GPS e você pode chegar perto dessa quinzena. Vale a pena mencionar que, se você tem o hábito de trocar os mostradores do relógio, especialmente os da loja Connect IQ, você pode descobrir que alguns podem fazer com que a bateria descarregue mais rápido do que usar os próprios mostradores pré-carregados da Garmin.

Em termos de queda da bateria quando o GPS está em uso, este não é um relógio que bate forte e descobrimos que cairia um pouco menos de 5% por hora de funcionamento - portanto, 20 horas ininterruptas se você estiver um ultra ultra runner. Embora possa não ser o melhor dos melhores números de bateria que você pode obter por esse preço, certamente não tem um desempenho inferior, por isso estamos bastante impressionados com a longevidade.

Veredito

O Garmin Forerunner 45 foi e ainda é um ótimo relógio para corredores, mas o que a Garmin fez com o Forerunner 55 foi tornar as coisas ainda melhores.

Existem mais insights e recursos criados em torno dos mesmos sensores que vão além de uma experiência básica de corrida com um relógio para uma que parece muito mais inteligente. Também dura mais por carga.

Os recursos centrados na corrida por si só lhe dão um grande apelo, enquanto a adição de rastreamento de natação é um bom bônus. Embora você não consiga o funcionamento completo do smartwatch, aqueles que estão satisfeitos com notificações, controles de música e acesso total à loja do Connect IQ ficarão bem servidos aqui.

Resumindo: o Garmin Forerunner 55 é um relógio de corrida pequeno e leve que marca as caixas-chave primeiro e, em seguida, acrescenta recursos valiosos que podem ajudá-lo a levar seu treinamento de corrida e corrida para o próximo nível.

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Isso lhe dará mais recursos de smartwatch e uma tela colorida sensível ao toque, além das ótimas habilidades de rastreamento esportivo da Garmin.

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Escrito por Michael Sawh. Edição por Mike Lowe. Originalmente publicado em 30 Julho 2021.