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(Pocket-lint) - O Garmin Vivosport não é de forma alguma novo - foi lançado em 2018 - mas pousou em nosso colo porque queríamos uma maneira acessível de monitorar a frequência cardíaca a partir do pulso sem a confusão de usar uma cinta torácica durante o exercício.

Desde que comprou o Vivosport com um orçamento moderado, ele cresceu para se tornar parte de nossa vida diária, um rastreador sempre ligado que ajuda na motivação para se movimentar, rastreamento de passos e sono, entre outras medidas, ao mesmo tempo em que é pequeno e discreto de usar.

Se você está procurando uma faixa de fitness relativamente barata e não está tentado pelo Fitbit, agora de propriedade do Google , o Garmin Vivosport atende a todas as suas necessidades?

Design e exibição

  • Dimensões: 21 mm de largura por 10,9 mm de espessura
  • Circunferência: 122-188 mm (grande) / 148-215 mm (pequena)
  • Tamanho da tela: resolução de 9,7 x 19,3 mm / 72 x 144 pixels
  • Peso: 27g (grande) / 24,1g (pequeno)
  • Resistência à água 5ATM (até 50m)

O Vivosport não é de forma alguma parecido com um relógio - o que, como não usuários de tal dispositivo no passado - é um grande ponto positivo para nós, porque uma vez que a banda estiver ligada você mais ou menos esquecerá que ela está lá.

Claro, ele precisa ser razoavelmente apertado para obter uma leitura precisa da frequência cardíaca, mas com várias aberturas na banda não removível - é por isso que existem tamanhos pequenos e grandes (é a foto grande) - você pode facilmente encontrar um isso é mais confortável.

Até encontramos o Vivosport fino para usar durante a noite, para rastrear o sono, se você desejar. A luz de fundo automatizada não acende constantemente com muita facilidade - como sofremos com alguns outros smartwatches ao longo dos anos - portanto, não há luz extra injustificada durante a noite.

Mesmo quando a luz de fundo é ativada - dando um tom meio azulado à tela colorida - a tela é bem pequena de qualquer maneira, então não é uma grande distração. Você provavelmente só vai olhar para o Vivosport quando ele vibrar alertando você sobre algo - que pode ser personalizado ou desligado - ou desejar ativamente se envolver com alguns dados no próprio painel.

Pocket-lintAnálise da Garmin Vivosport na foto 2 do pulso

Gostamos que não seja uma distração: use o aparelho, esqueça-o, deixe-o rastrear o tempo todo. Ao mesmo tempo, no entanto, a tela é pequena a ponto de ser confusa, enquanto os dados não têm exatamente muito espaço para brincar - então, é melhor ver a saída por meio do Garmin Connect.

Recursos de condicionamento físico

  • Trilhas: etapas, calorias, pisos escalados, distância, minutos de intensidade, sono
  • Exercício: caminhada, corrida, bicicleta, treinamento de força, treinamento cardiovascular, aeróbio
  • Conectividade Bluetooth Smart e ANT +
  • Monitor de frequência cardíaca Garmin Elevate
  • GPS, altímetro, acelerômetro
  • VO2 Máx (oxigênio no sangue)

Para uma banda pequena, o Vivosport vem com uma boa quantidade de recursos. Há as coisas diárias - rastreamento de passos, rastreamento de sono, escadas subidas, calorias queimadas, nível de estresse - e as coisas ativas com as quais você precisa se envolver ativamente ao começar o exercício (um modo automático está disponível, mas é um fracasso em nosso experiência).

Pressionar e segurar um dedo na tela abrirá o menu deslizante, o primeiro gráfico sendo para exercício. Toque aqui para abrir as várias opções, incluindo caminhada, corrida, ciclismo e muito mais. Alguns deles oferecem opções externas / internas para rastreamento por GPS, conforme o caso, o que às vezes pode demorar um pouco para captar o sinal - e até que isso aconteça, você não pode começar esse exercício.

O Vivosport começa com um conjunto padrão de metas que se ajusta automaticamente com base no seu estilo de vida. Se você caminhar milhas todos os dias, a meta de 5.000 passos aumentará automaticamente sem que você precise fazer nada. Ou você pode definir um pessoal - seja realisticamente alcançável todos os dias ou não - para lhe dar um impulso adicional.

Para nós, no entanto, são os detalhes mais amplos do que o Vivosport pode fazer que mais atraem. Nós o integramos como parte da configuração de um computador de ciclismo Garmin Edge 1030 Plus - também com pedais elétricos Vector 3 para medir a cadência e a potência - para atuar como nosso monitor de frequência cardíaca. Você precisará abrir um menu diferente para transmitir esses dados ao vivo, mas uma vez sincronizado, você pode deixar a banda fazer a leitura - que será exibida na tela do Edge se você quiser.

Pocket-lintGarmin Vivosport revisão foto 17

Claro, o rastreamento baseado no pulso nunca será tão preciso quanto um produto de rastreamento baseado no tórax. Mas o fato de o Vivosport poder se comunicar com uma configuração Garmin de última geração é bom o suficiente para que possamos obter uma compreensão razoavelmente precisa de nossas zonas de freqüência cardíaca durante as sessões de ciclismo. Às vezes, ele sai da marca e fica preso a 148 bpm enquanto subimos uma colina - sabendo que será mais de 170 bpm na realidade - mas logo se recupera.

Além de realizar esse rastreamento em tempo real, no entanto, o Vivosport também abriga um monitor de oxigênio no sangue (VO2) que, neste contexto, tem uso genuíno: porque o Edge 1030 Plus fará uma leitura no início e no final de um treino pode avaliar automaticamente o seu progresso com base nas sessões anteriores e aconselhar sobre o tempo de recuperação.

Fora de nossas sessões de ciclismo, temos usado o Vivosport para rastrear caminhadas de 5 milhas nos finais de semana, com o rastreamento GPS dedicado provando ser melhor do que nossa alternativa Strava baseada em telefone (que, em alguns aparelhos, pode expirar no meio da sessão) . Ele pinta uma imagem precisa da rota, junto com a freqüência cardíaca básica / máxima / média para fornecer uma compreensão real dos exercícios de baixa intensidade.

Pocket-lintGarmin Connect - Vivosport foto 3

A precisão da frequência cardíaca parece estar certa também - com base em nossa comparação de contagem do dedo ao pescoço - e é apenas o rastreamento do sono que é um pouco otimista demais, pois vai basear os padrões de sono no que você diga ao relógio e, muitas vezes, ele pensará que você está dormindo quando está apenas sendo preguiçoso na cama certa manhã. Ainda assim, ver o sono leve / profundo / REM é fascinante, sejam os dados de que você realmente precisa ou não.

Ah, por último, vale ressaltar a falta de rastreamento de natação. O que parece estranho para um dispositivo à prova dágua que possui um acelerômetro. Se você está procurando uma pulseira para ajudar no treinamento de triatlo, você precisará procurar um produto de relógio mais avançado (e mais caro).

Desempenho

  • Até 8 horas de rastreamento GPS ininterrupto para exercícios
  • Notificações inteligentes (aplicativo iOS e Android)

Para um monitor de fitness sempre ligado, o Vivosport dura um período de tempo bastante decente também. Garmin cita até oito horas de uso com rastreamento GPS, ou seja, quando envolvido em atividade de exercício. Mas é muito mais longo se você não estiver monitorando exercícios específicos.

Pocket-lintAnálise da Garmin Vivosport na foto de pulso 3

Em nosso uso, isso equivale a carregar o Vivosport a cada três dias. Enquanto isso, ele fornece rastreamento diário, incluindo uma hora de transmissão de dados de frequência cardíaca via Bluetooth, uma hora de rastreamento por GPS durante uma caminhada à noite e rastreamento do sono durante a noite.

No entanto, isso leva à estranheza de saber quando cobrar, já que acabamos com ele estourando às 17h de uma quarta-feira, ou avisando que restavam 10% na hora do almoço. Para nós, realmente, é melhor conectar durante a noite, abandonando o rastreamento do sono, para fornecer dados do dia após dia sem as informações do sono.

A conexão, no entanto, é baseada em um cabo e conexão proprietários. Perca aquele cabo e você estará empanturrado, pois nada mais será que você possuirá. O cabo também é muito curto, o que parece uma esquisitice. Preferiríamos muito mais ter um berço ou tapete de carregamento para trabalhar, que sempre poderia ser conectado na cabeceira da cama, com uma porta de carregamento direto de backup no próprio dispositivo.

Parte da longevidade se deve ao fato de a tela ser escurecida na maior parte do tempo. Na verdade, não há muita necessidade de se envolver com o painel, já que os dados capturados são melhor apresentados por meio do Garmin Connect - disponível para Apple iOS e Google Android, ou por meio de um navegador da web - em um formato fácil de entender.

Melhor rastreador de fitness Fitbit 2021: Qual Fitbit é o certo para você?

Você pode se engajar com uma visualização de calendário, selecionar atividades de exercícios específicos para obter maior compreensão de seus esforços, visualizar resumos maiores de um mês ou uma análise abrangente em Meu dia - que, como você provavelmente adivinhou, reúne todos os dados ao longo de um determinado dia (do Vivosport e outros dispositivos Garmin conectados, conforme aplicável).

O Garmin Connect é melhor na forma de aplicativo, mas pode ser acessado por meio de um navegador, se desejar, e também pode ser configurado para enviar automaticamente os dados do exercício para soluções de terceiros, como Strava. É uma plataforma robusta com flexibilidade suficiente para permitir que você vá com mais leveza ou vá mais fundo.

Veredito

O Garmin Vivosport é um rastreador de fitness pequeno, confortável de usar e capaz que dura muito tempo e evita a complexidade excessiva de um produto semelhante a um relógio.

Preferíamos que tivesse um cabo não proprietário para carregamento, a falta de rastreamento de natação pode parecer estranho para um dispositivo à prova dágua, enquanto a tela pequena pode ser um pouco complicada.

Mas o fato de o Vivosport poder se comunicar com nosso computador de ciclismo Gamin Edge para sessões abrangentes e estar sempre rastreando nossa produção diária nesse ínterim o tornou um motorista diário com um apelo muito mais amplo.

Claro, pode não ser totalmente novo - na verdade, tem um par de anos no momento em que este artigo foi escrito - mas isso é um bônus extra em seu apelo: já que está disponível por alguns ótimos preços agora (encontramos o nosso novo por £ 69 / $ 89).

Considere também

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Fitbit Charge 4

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Talvez a comparação mais óbvia, a natureza do estilo de vida de seus recursos de rastreamento o torna uma proposta atraente para usar no pulso para quem procura aumentar sua atividade e monitorar seu progresso, com os novos Minutos da Zona Ativa sendo muito mais úteis do que a contagem de passos.

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Garmin Forerunner 45

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Procurando algo com uma tela maior que seja um pouco mais abrangente como resultado? O relógio acessível da Garmin deve ser um bom grito.

Escrito por Mike Lowe. Originalmente publicado em 18 Janeiro 2021.