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(Pocket-lint) - O Garmin Forerunner 745 é o sucessor natural do Forerunner 735XT, que foi lançado em 2016. Este novo relógio multiesportivo tem uma inclinação para o triatlo, oferecendo muito do que você obtém no potente Forerunner 945 da Garmin - mas por um pouco menos dinheiro.

Como parte do pacote de atualização 2020, há uma combinação melhor de recursos esportivos e recursos de smartwatch no design menor do 745. Ele também introduziu novos recursos de treinamento e exercícios que oferecem uma ajuda na decisão de quando treinar e o que fazer nessas sessões de treinamento.

Ao todo, o Forerunner 745 parece ser uma melhoria considerável em relação ao 735XT. Isso é o suficiente para tornar este um relógio Garmin desejável, ou você deveria chegar ao topo de linha 945 por um pouco menos?

Menor e mais leve

  • Medidas: 43,8 mm (d) x 13,3 mm / Pesos: 47g
  • Opções de alça: Preto, Aqua Blue, Vermelho, Branco
  • Tela de 1,2 polegadas, resolução 240 x 240
  • Opção de tamanho: 43 mm apenas
  • Impermeabilização 5ATM

Compare o 735XT com o 745 e este último agora fica menor no pulso e tem uma aparência que você poderia facilmente confundir com o Forerunner 245 mais barato.

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Há uma caixa de polímero de 43 mm em vez de 45 mm, que mede 13,3 mm de espessura. Isso vem com uma escolha de opções de pulseira, que são do estilo QuickFit da Garmin - significando a mais fácil de sacar quando você deseja colocar outra opção de pulseira oficial ou não oficial.

Na frente e no centro do Forerunner 745 está uma tela transfletiva de 1,2 polegadas, que é a mesma que você encontrará nos relógios Forerunner 945 e 245. É um pouco um avanço em comparação com a tela do 735XT e você obterá boa visibilidade em ambientes externos e uma forte luz de fundo para facilitar a visualização em sessões noturnas.

No entanto, não há tela sensível ao toque aqui, você terá que olhar os relógios Venu da Garmin para isso. Em um relógio construído para rastreamento de esportes, é algo que podemos viver sem. Em vez disso, existe o conjunto padrão de cinco botões físicos para controlar por meio de telas de menu, onde você pode acessar os recursos de controle de teclas e relógios esportivos.

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Como um relógio compatível com o triatlo, tem uma classificação de 5ATM resistente à água, o que o torna seguro para piscinas e águas abertas até 50 metros de profundidade. Isso significa que você também pode pular no chuveiro. Ou mergulhe um pouco.

Se você está procurando um relógio esportivo pequeno, confortável e leve para se exercitar, o 745 certamente satisfará esses requisitos. Ele não está abrindo novos caminhos de design para a Garmin, em vez disso, está alinhado com os outros dispositivos Forerunner. E isso está absolutamente bom para nós.

Todas as guloseimas multiesportivas

  • GPS, GLONASS, sistemas de satélite GALILEO
  • Monitor de frequência cardíaca integrado (HRM)
  • Sensor de oxímetro de pulso (SpO2)
  • Monitoramento de fitness 24/7

Praticamente tudo o que você poderia desejar de um relógio esportivo, você deveria ser capaz de encontrar no 745. Há todo o complemento de suporte para satélites, que descobrimos não nos manteve esperando por um sinal por muito tempo. Ele também se sustentou para as métricas principais em relação ao Garmin Forerunner 945 que comparamos para esta análise.

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Existe o monitor de freqüência cardíaca Elevate da Garmin - que pode ser usado para monitoramento contínuo da freqüência cardíaca e recursos de rastreamento diário, como detecção de alertas de freqüência cardíaca anormal e freqüência cardíaca em repouso. Para exercícios, ele permitirá que você visualize dados em tempo real, treine em zonas de frequência cardíaca e veja informações como o tempo de recuperação.

Esse sensor está bem equipado para essas percepções diárias. Como muitos sensores baseados no pulso, entretanto, ele pode vacilar em alta intensidade e produzir picos aleatórios de dados de frequência cardíaca. Embora não seja o pior que já experimentamos, é melhor você aproveitar as vantagens do fato de poder combiná-lo com um monitor de cinta torácica externo para melhorar a confiabilidade dessas leituras.

Corrida, ciclismo e natação são os principais esportes cobertos para rastreamento e é muito do que você encontrará no nível de rastreamento obtido no Forerunner 945. Você também pode colocá-lo em bom uso para atividades como esqui, caiaque, remo e paddle boarding.

Isso também traz alguns recursos básicos de navegação, como a capacidade de seguir trilhas de navegação em tempo real, que é suportado pelos recursos TrackBack e Back to the Start. Embora você possa fazer upload de exercícios e rotas a seguir, perderá o suporte completo de mapeamento que obtém no Forerunner 945. É básico, mas, em nossa experiência, é bom o suficiente para levá-lo de volta para casa quando estiver um pouco perdido.

Se você se preocupa com o monitoramento de condicionamento físico, você obtém o melhor que a Garmin tem a oferecer aqui. Isso inclui rastreamento de passos adaptável para cutucá-lo a se mover mais quando você esmaga facilmente seus objetivos de passos. Ele rastreia os passos escalados, a distância escalada e usa sua barra de movimento para avisar quando você ficou inativo por muito tempo.

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Também há monitoramento do sono, com a capacidade de monitorar a taxa de respiração e os níveis de oxigênio no sangue por meio do sensor Pulse Ox. Isso geralmente pode ser um pouco generoso com a quantidade de sono registrada - geralmente reconhecendo o tempo na cama acordado como sono.

Rastreamento de esportes é o que a Garmin faz de melhor, e é isso que você verá com o 745. Os esportes principais oferecem métricas confiáveis e o tipo de suporte de sensor adicional para reforçar essas percepções de dados. Quer se trate de pedómetros para dinâmica de corrida adicional ou sensores de força e cadência para andar de bicicleta.

Treine de forma mais inteligente

  • Consultor de recuperação aprimorado
  • Exercícios sugeridos
  • Funciona com Garmin Coach

Com o 745, você obtém muitos recursos de treinamento. Há suporte para planos de treinamento de corrida do Garmins Coach e você também pode baixar planos de treinamento para seguir no pulso.

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Onde a Garmin realmente buscou impulsionar as coisas com o 735XT são os insights sobre o seu treinamento que agora estão disponíveis no 745. Eles visam ajudá-lo a entender melhor como você está treinando e realmente oferecer alguns conselhos sobre quando você deve treinar também.

A maioria dessas informações são fornecidas pela empresa de análise de frequência cardíaca Firstbeat (que a Garmin, aliás, agora possui) para oferecer dados como Status do treinamento, que lhe dirá coisas como seu treinamento está chegando ao pico ou você está se excedendo. Também existem dados de carga de treinamento para ajudá-lo a ver se você está treinando o suficiente ou demais durante uma semana e por períodos mais longos.

A Garmin agora está aprimorando a forma como você pode prestar mais atenção à sua recuperação também. Sua percepção do tempo de recuperação já está presente em seus relógios há alguns anos, mas as coisas mudaram é que agora ele irá levar em consideração não apenas o treinamento registrado, mas também o estresse, a atividade diária e o sono. Descobrimos que esses insights estão mais afinados do que os relógios Garmin anteriores, mesmo que o monitoramento do sono ainda pareça um pouco distorcido em termos de precisão. Prestar atenção às atividades diárias é um grande passo na direção certa para tornar esse recurso mais útil.

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O outro grande recurso são as sugestões de exercícios diários, que agora foram lançadas para outros relógios Garmin, como sua última linha Fenix e o Forerunner 945. Este é um recurso feito apenas para corredores e ciclistas, oferecendo exercícios centrados em corrida e bicicleta baseados em sua carga de treinamento e insights de status. Portanto, se ele perceber que você está fazendo muito trabalho de sprint, vai sugerir adicionar alguns quilômetros mais longos e estáveis ou até mesmo diminuir a velocidade.

Smarts em grande quantidade

  • Ver notificações de telefone para Android e iPhone
  • Armazenamento de música até 500 canções
  • Garmin Pay

É justo dizer que seu predecessor, o 735XT, era muito leve em recursos de smartwatch e perdeu a onda de pagamentos e música que, desde então, foi filtrada para outros relógios Forerunner.

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Portanto, a Garmin está trazendo o 745 para funcionar com o resto da família. Você pode ver notificações de todos os seus aplicativos favoritos de terceiros e nativos - com os usuários do Android capazes de responder a notificações e mensagens. Também é possível visualizar o clima e os compromissos do calendário e alterar os mostradores do relógio com mais mostradores disponíveis na Loja Connect IQ.

Há um reprodutor de música integrado onde você pode transferir músicas através de um computador ou sincronizar listas de reprodução offline do Spotify, Deezer e Amazon Music. Você precisará fazer isso por Wi-Fi, o que pode exigir um processo um pouco complicado que começa no aplicativo Garmin Connect. Depois de classificado, você pode visualizar e sincronizar listas de reprodução no relógio.

Emparelhamos o relógio com Elite Active 75t e Beats Powerbeats Pro da Jabra e não tivemos problemas para conectar e ouvir nossa música em movimento.

Há também o Garmin Pay a bordo, permitindo que você faça pagamentos sem contato usando o pulso. O problema, especialmente se você estiver no Reino Unido, é que ainda há apenas um pequeno número de bancos com suporte. Se você tiver a sorte de ter um banco suportado, felizmente é um recurso muito simples de configurar.

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Quaisquer ajustes nas configurações e dados que você não pode ver no relógio serão encontrados no Garmin Connect, o que ainda parecerá um pouco opressor para qualquer novo na plataforma. Ao lado, está a Connect IQ Store - a vitrine da Garmin que vive em um aplicativo separado - que é aqui onde você pode baixar aplicativos, campos de dados, mostradores de relógio e widgets. Você precisará pesquisar um pouco para encontrar as melhores coisas e ainda pode ser dolorosamente lento para instalar e sincronizar as coisas com o relógio.

Vida da bateria

  • Até 7 dias no modo smartwatch
  • 6 horas no modo GPS com música
  • 16 horas apenas no modo GPS

Quando você paga muito dinheiro por um relógio esportivo, é justo esperar que obtenha em troca uma grande vida útil da bateria. Especialmente de um Garmin. Os números da bateria no Forerunner 745, no entanto, são semelhantes aos que você encontrará no Forerunner 245 mais barato da Garmin - até uma semana no máximo.

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Pode até ser o suficiente para passar por um triatlo, mas é muito curto para as duas semanas de duração da bateria do smartwatch e bateria de GPS de até 36 horas que você obterá do Forerunner 945 que fica acima do 745. É isso que você pague o extra, no entanto.

Usando uma mistura de rastreamento GPS, rastreamento interno, permitindo notificações e monitoramento contínuo da frequência cardíaca, o Forerunner 745 tendia a atingir o máximo em cerca de cinco dias. Uma corrida de 30 minutos a uma hora consome apenas alguns por cento da bateria - portanto, mantém-se bem quando rastreia esportes.

Se você ligar o oxímetro de pulso ou quiser ouvir música durante o exercício, isso levará menos de cinco dias. Se você estiver satisfeito em ser mais exigente com os recursos que usa regularmente, poderá obter esses sete dias. Só esperávamos ver mais resistência de um smartwatch a esse preço, só isso.

Veredito

O Garmin Forerunner 745 preenche todos os requisitos em termos do que você deseja de um relógio esportivo - e oferece algumas melhorias consideráveis para seu predecessor, o 735XT.

O novo e aprimorado consultor de recuperação e os exercícios sugeridos são ótimas adições - embora não sejam exclusivos deste relógio - embora haja o melhor que a Garmin tem a oferecer em recursos de smartwatch também, se você quiser recursos como música e pagamentos.

O que não nos impressiona muito é o preço e a duração relativa da bateria. Este último simplesmente não parece bom o suficiente para um relógio com este preço - porque o Forerunner 945 avançado não custa muito mais, ao mesmo tempo que oferece recursos desejáveis como mapeamento e maior longevidade.

No geral, o Garmin Forerunner 745 é um relógio leve, de pequena escala e discreto para usar, totalmente equipado com recursos de rastreamento que - crucialmente - funcionam de maneira confiável.

Considere também

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Garmin Forerunner 945

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O 945 vem um pouco mais caro do que o 745, mas com a adição de mapas e maior autonomia da bateria existem grandes motivos para gastar um pouco mais.

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Polar Grit X

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O primeiro relógio externo da Polar é mais barato e inclui um modo de triatlo junto com alguns recursos que o tornam um ótimo relógio para registrar grandes milhas em corrida ou ciclismo.

Escrito por Michael Sawh. Edição por Mike Lowe.