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(Pocket-lint) - Nos últimos dois anos, o Vivoactive ocupou um espaço essencial na lista de produtos da Garmin . É o smartwatch com rastreamento de condicionamento físico avançado, semelhantes em recursos aos relógios Fenix ou Forerunner, mas em um corpo mais compacto e a um preço muito mais acessível.

O Vivoactive 4 continua esse legado. Para sua quarta geração, o design foi aprimorado, recursos foram adicionados e o excelente rastreamento mantido, tornando este um dos smartwatches focados no condicionamento físico mais fáceis de recomendar a qualquer pessoa.

Projeto

  • Medidas: 45,1 x 45,1 x 12,8 mm
  • Opções de tamanho: 40 mm e 44 mm
  • Moldura de aço inoxidável
  • 5 ATM impermeabilizante
  • Pesa: 50,5g

Com o modelo anterior - o Vivoactive 3 - a Garmin implementou o que pensava ser um design avançado e minimalista: construir apenas um único botão para ir ao lado da tela de toque e o sensor de toque sensível ao toque na lateral da caixa. Infelizmente, não foi tão prático. Tivemos que travar constantemente o botão e tocar nas entradas ao longo do dia para evitar o início ou a interrupção acidental do rastreamento de atividades.

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Com o Vivoactive 4, a Garmin percebeu e mudou completamente os controles para melhor. Não há mais teclado sensível ao toque no lado esquerdo do relógio. O único botão central antigo foi substituído por dois botões muito mais estreitos, posicionados na parte superior e inferior do lado direito.

Considerando o quão finos esses botões são e sua localização, é difícil pressioná-los acidentalmente. O que descobrimos ao fazer exercícios com kettlebells - ou mesmo flexões, que exigem que o pulso seja dobrado para trás - foi que as costas da nossa mão não alcançavam facilmente os botões, então não podíamos empurrá-los.

Pode parecer um problema menor, mas no uso diário, é uma mudança vital e importante. Nós nunca realmente precisamos usar o recurso de bloqueio de botão durante os exercícios, ou durante o dia, e nunca experimentamos nosso Vivoactive 4 iniciando uma atividade aparentemente por conta própria. É uma experiência muito mais calma e menos frustrante.

Do ponto de vista estético, essa mudança também resulta em uma silhueta esguia e minimalista, em vez de uma que tem um botão estranho saindo do meio do quadro. Isso é ajudado ainda mais pela curva suave na borda do vidro que cobre a tela e pela curvatura do metal que se estende em direção à tira. No geral, é um relógio elegante e atraente; não é um número grande e robusto que grita "aventura ao ar livre" como alguns modelos anteriores.

Como você pode imaginar, a Garmin oferece mais de um tamanho de Vivoactive 4. Há o menor de 40mm para aqueles com pulsos menores (ou apenas preferem mostradores de relógio menores) e o modelo de 44mm. Junto com tamanhos diferentes, vêm cores diferentes, que se limitam às edições de tamanho. Por exemplo, se você quiser rosa e ouro, isso só está disponível como um relógio de 40 mm. Se você quiser 44 mm, pode escolher entre preto com ardósia ou cinza escuro com detalhes prateados.

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Agora, é claro, você pode alterar um pouco a pesquisa. A Garmin incluiu uma pulseira de liberação rápida e vende versões adicionais em diferentes cores e materiais. No entanto, por ser uma bracelete padrão de 22 mm (no modelo de 44 mm), não é tão difícil encontrar apenas um estilo e material que se adapte a você.

Com tudo isso dito, somos grandes fãs das pulseiras de silicone padrão que vêm com os relógios Garmin. Além de serem confortáveis e fáceis de usar o dia todo, eles são sempre muito versáteis e projetados para caber em praticamente qualquer tamanho de pulso, graças à infinidade de orifícios de fecho, quão próximos eles estão e a que altura da pulseira eles se estendem.

Além disso, o Vivoactive 4 foi construído para durar em ambientes úmidos e ventosos, e você tem um relógio que provavelmente sobreviverá a uma tempestade melhor do que você. Confie em nós, nós sabemos. Em nosso período de teste, fomos pegos por uma terrível tempestade de granizo por 10 minutos bem perto da costa tempestuosa e, embora quiséssemos morrer, a vigilância continuou como se nada estivesse acontecendo.

Você pode nadar se quiser. já que é à prova dágua até 5ATM (50 metros) e oferece alguns modos diferentes de rastreamento de natação.

Rastreamento versátil

  • Acompanha sono, cansaço e estresse
  • GPS e rastreamento de movimento para exercícios

Um dos maiores motivos para optar pelo Vivoactive 4 é a sua versatilidade. Sim, ele pode fazer todas as coisas básicas de rastreamento de condicionamento físico, como monitorar seus passos e movimentos ao longo do dia, e monitorar seu sono durante a noite, mas sendo Garmin é muito mais profundo do que isso.

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Um dos novos recursos adicionados para 2020 é o recurso de bateria do corpo, que usa o nível de exercício que você fez, mede quanto descanso você teve durante o dia (e noite) e, em seguida, diz a quantidade de capacidade restante em sua bateria biológica.

Grande parte do motivo pelo qual somos grandes fãs dos relógios Garmin é, na verdade, o aplicativo Connect. É o que puxa todos os dados do seu relógio para o seu smartphone e oferece uma visão geral completa e útil de suas tendências e estatísticas - seja a qualidade do sono ou o desempenho na corrida / treino.

É versátil na medida em que você pode apenas se limitar ao agrupamento de dados básico que aparece na tela inicial do aplicativo, ou pode ir muito mais fundo nos menus e realmente ver os detalhes minuciosos em seu desempenho diário e atividades.

Digamos que você queira ver como seu VO2 máximo está melhorando (ou diminuindo) ao longo do tempo, você pode mergulhar em suas estatísticas de saúde / desempenho para ver isso. O segmento Performance Stats do aplicativo também permite que você mergulhe no status de treinamento (manter / ganhando / perdendo condicionamento), bem como Pulse Ox (níveis de oxigênio no sangue), entre outros pontos de dados.

Health Stats, por outro lado, é uma área mais focada em suas medições diárias de saúde, como sono, peso, calorias, respiração, frequência cardíaca, bateria corporal, hidratação, bem como níveis de estresse.

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A única coisa que o Vivoactive 4 nem sempre é tão bom em rastrear é o sono. Se, por exemplo, por acaso você ficar acordado até tarde assistindo a um filme ou se divertindo em um programa da Netflix (durante o seu horário normal de sono), às vezes isso contará como parte do seu sono. Isso distorce os dados e padrões de sono que cria para você. Outras vezes, se você acordar no meio da noite e caminhar, isso só salvará / rastreará o sono que você obtém depois que se levanta, mostrando que você dormiu apenas algumas horas. Isso não acontece o tempo todo, mas descobrimos que talvez uma vez por semana houvesse um erro de rastreamento do sono.

Inteligência básica

  • Espelhamento de notificação, para iOS e Android
  • Tela LCD reflexiva de 40 mm ou 44 mm
  • Resolução 260 x 260
  • Música offline e Garmin Pay

Se o que você procura em um smartwatch é interativo, com notificações às quais você pode responder, gráficos vibrantes e animações fluidas, a Garmin não é para você. No entanto, como uma peça de tecnologia pura e funcional, é difícil criticar. A interface na tela pode não ser tão bonita ou envolvente quanto o Apple Watch , mas em alguns aspectos isso é uma coisa boa.

Parte da razão por trás disso é a tecnologia usada na tela. Como a maioria de seus dispositivos de pulso, a tela da Garmin não é constantemente iluminada por trás e usa uma tecnologia LCD reflexiva de baixa taxa de atualização, muito parecida com uma versão mais avançada do que você vê em um relógio digital ou calculadora. Isso permite uma vida útil da bateria que excede em muito os smartwatches normais. Também significa um display que mostra a hora constantemente; nunca desliga.

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Quando se trata de notificações, você basicamente vê apenas uma lista de um alerta que reflete as notificações do seu telefone. Você realmente não pode responder a eles, por voz ou de qualquer outra forma. Mas isso significa que você ainda pode ver o alerta que acabou de chegar ao seu telefone e decidir se é ou não importante o suficiente para pegar o telefone para prestar mais atenção.

As notificações mostram ícones diferentes para alertas diferentes, para que você possa saber se é apenas uma nova mensagem SMS, chamada perdida, e-mail ou alerta de notícias. Dessa forma, você nunca ficará realmente grudado na tela do relógio tanto quanto ficaria com o relógio Apple Watch ou Google WearOS. Você também pode consultar os compromissos do dia no calendário.

Apesar dos gráficos mais básicos, você ainda pode fazer muitas coisas no Vivoactive 4 que você pode fazer em qualquer outro smartwatch. Você pode baixar e armazenar música offline de provedores compatíveis como Deezer, Spotify e Amazon. Se o seu banco oferece suporte ao Garmin Pay (e poucos o fazem), você pode fazer pagamentos em terminais sem contato. Não é tão conveniente e rápido quanto o Apple Watch - porque depende de você inserir um código PIN antes de armar o pagamento - mas é útil em caso de problemas.

Uma coisa que você pode fazer, que os usuários do Apple Watch não podem, é instalar mostradores de relógio de terceiros e criados pelo usuário. Existem toneladas deles disponíveis na loja Connect IQ, junto com aplicativos e widgets.

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Depois, há a própria interface, que é bastante simples e funcional em sua abordagem. O relógio tem uma tela sensível ao toque, então você pode simplesmente deslizar para cima e para baixo sobre ele para percorrer os widgets que decidiu adicionar. Isso significa uma maneira fácil de ter uma visão geral de suas estatísticas e atividades. E se houver um ponto de dados para ele, geralmente há um widget de tela de exibição inteira para ele também, então você pode personalizá-lo como quiser.

Desempenho de corrida

  • Rastreamento GPS + GLONASS
  • Planos de treinamento / animações de treino
  • Bateria de até 8 dias em uso de smartwatch

Embora o Vivoactive 4 seja capaz de rastrear e medir uma série de diferentes atividades internas e externas, usamos predominantemente o nosso para correr.

Nós tínhamos tentado algumas vezes com exercícios de kettlebell HIIT, mas ele enfrenta os mesmos problemas que experimentamos com praticamente todos os rastreadores de fitness ou smartwatch (exceto Apple Watch) nos últimos anos: ele não rastreia com precisão a frequência cardíaca em alta intensidade intervalos. Apesar de um ritmo cardíaco em rápido aumento, o relógio continuava mostrando que estávamos na zona de mal aquecimento, mesmo quando podíamos sentir o oposto, e nosso Apple Watch em outro pulso mostra uma representação mais precisa.

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Para correr, no entanto, o Vivoactive 4 é um ato de classe. Você obtém uma boa quantidade de dados quando está em uma corrida, um bom detalhamento depois com distância relativamente precisa e rastreamento de rota, e você pode ter as rotas carregadas automaticamente para o Strava.

Um dos melhores recursos da Garmin são os planos de treinamento que você pode carregar no relógio. Você pode iniciar planos para acelerar seu ritmo de 5k ou chegar ao final de 10k, definindo sua própria meta de ritmo desejada. Em seguida, você pode escolher entre três treinadores diferentes, cada um com sua própria maneira de levá-lo ao seu objetivo. Alguns se concentram principalmente em exercícios de aceleração de ritmo / cadência, enquanto outros se concentram na resistência, resistência e na obtenção de corridas de recuperação.

Uma vez que seu plano de treinamento é definido, ele carrega e sincroniza automaticamente a programação com o seu relógio. Em qualquer dia de treinamento, você simplesmente inicia uma corrida, aceita o treinamento para aquele dia (depois de ler o que isso implica no telefone primeiro) e depois sai sem o seu telefone.

Para os não corredores, agora você pode escolher em uma lista de exercícios para salvar e, em seguida, trabalhar com eles com animações na tela que informam como fazer aquele exercício específico; sejam agachamentos, polichinelos ou burpees (entre muitos outros).

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Quanto à duração da bateria, nunca chegamos aos oito dias de uso como smartwatch. Mais do que provável porque também o usamos quatro vezes por semana para malhar / correr. Na verdade, conseguimos algo mais próximo de cinco ou seis dias entre as cargas. É importante notar que nunca o deixamos ficar totalmente vazio, mas reduzimos para 10 por cento na maioria das vezes antes de carregá-lo novamente.

Veredito

O Vivoactive 4 pega muito do que é ótimo nos dispositivos Fenix e Forerunner mais caros e compacta isso em um dispositivo compacto e muito mais acessível.

As críticas são pequenas: a tela não é ótima, mas incentiva uma vida útil da bateria mais longa do que alguns rivais; enquanto o monitoramento da frequência cardíaca não é adequado para todas as atividades.

No geral, no entanto, o Vivoactive 4 é um excelente relógio de fitness que não custa muito. Será um companheiro perfeito para muitos.

Alternativas a considerar

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Garmin Forerunner 645 Music

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O Forerunner 645 Music da Garmin faz muito do que o Vivoactive 4 faz, mas possui apenas controle de botão, não há tela sensível ao toque e apresenta uma experiência um pouco mais premium.

Fitbit

Fitbit Ionic

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A oferta da Fitbit traz muito apelo ao estilo de vida, oferecendo muitas das mesmas funções de primeira linha que o Forerunner 645 Music. Oferece Fitbit Pay, música em movimento - com a sincronização da lista de reprodução Deezer - e acompanha seus passos, sono, frequência cardíaca e todo o desempenho esportivo. No entanto, existe uma perspectiva mais de estilo de vida, com a Garmin oferecendo dados cada vez melhores, além de uma maior duração da bateria.

Escrito por Cam Bunton.