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Nos últimos dois anos, a Vivoactive preencheu um espaço essencial na lista de produtos da Garmin . É o smartwatch com rastreamento avançado de condicionamento físico, semelhante aos recursos dos relógios Fenix ou Forerunner, mas em um corpo mais compacto e a um preço muito mais acessível.

O Vivoactive 4 continua esse legado. Para sua quarta geração, o design foi aprimorado, os recursos foram adicionados e o excelente rastreamento foi mantido, tornando-o um dos relógios inteligentes com foco em fitness mais fáceis de recomendar a qualquer pessoa.

Projeto

  • Medidas: 45,1 x 45,1 x 12,8 mm
  • Opções de tamanho: 40mm e 44mm
  • Moldura em aço inoxidável
  • 5 impermeabilização ATM
  • Pesa: 50.5g

Com o modelo anterior - o Vivoactive 3 - a Garmin implementou o que considerava um design avançado e minimalista: construindo apenas um único botão para acompanhar a tela de toque e o sensor de toque sensível ao toque na lateral da caixa. Infelizmente, não foi tão prático assim. Descobrimos ter que bloquear constantemente o botão e tocar nas entradas durante o dia para evitar iniciar ou interromper acidentalmente o rastreamento de atividades.

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Com o Vivoactive 4, a Garmin percebeu o sentido e mudou completamente os controles para melhor. Não há mais teclado sensível ao toque no lado esquerdo do relógio. O único botão central da antiguidade foi substituído por dois botões muito mais finos, posicionados na parte superior e inferior do lado direito.

Dado o tamanho desses botões e sua localização, é difícil pressioná-los acidentalmente. O que descobrimos ao fazer exercícios com kettlebells - ou até flexões, que exigem que o pulso seja dobrado para trás - foi que as costas da mão não alcançavam facilmente os botões, por isso não pudemos pressioná-los.

Pode parecer um problema menor, mas no uso diário, é uma mudança vital e importante. Nós realmente nunca precisamos usar o recurso de bloqueio de botão durante o exercício ou durante o dia, e nunca experimentamos nosso Vivoactive 4 iniciando uma atividade aparentemente por sua própria conta. É uma experiência muito mais calma e menos frustrante.

Do ponto de vista estético, essa mudança também resulta em uma silhueta esbelta e minimalista, em vez de uma que possui um botão estranho saindo do meio da moldura. Isso é ajudado ainda mais pela curva suave na borda do vidro que cobre a tela e pela curvatura do metal que se estende em direção à cinta. No geral, é um relógio elegante e atraente; não é um número grande e robusto que grita "aventura ao ar livre" como alguns modelos anteriores.

Como você suspeita, a Garmin oferece mais de um tamanho do Vivoactive 4. Há o menor de 40 mm para aqueles com pulsos menores (ou apenas prefere mostradores de relógios menores) e o modelo de 44 mm. Junto com tamanhos diferentes, vêm cores diferentes, limitadas às edições de tamanho. Por exemplo, se você quer ouro e rosa, isso está disponível apenas como um relógio de 40 mm. Se você quer 44 mm, pode escolher entre preto com ardósia ou cinza sombreado com hardware prateado.

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Agora, é claro, você pode mudar um pouco a aparência. A Garmin incluiu uma pulseira de liberação rápida e vende versões adicionais em diferentes cores e materiais. No entanto, como é uma cinta padrão de 22 mm (no modelo de 44 mm), não é tão difícil encontrar apenas um estilo e material que combina com você.

Com tudo isso dito, somos grandes fãs das tiras de silicone padrão que acompanham os relógios Garmin. Não são apenas confortáveis e fáceis de usar durante todo o dia, mas são sempre muito versáteis e projetadas para caber praticamente em qualquer tamanho de pulso, graças à infinidade de orifícios de fecho, quão próximos eles estão juntos e até que ponto a alça se estende.

Além disso, o Vivoactive 4 foi desenvolvido para durar em ambientes úmidos e com muito vento, e você tem um relógio que provavelmente sobreviverá a uma tempestade de chuva melhor que você. Confie em nós, nós sabemos. Em nosso período de testes, fomos apanhados em uma terrível tempestade de granizo por 10 minutos bem perto da costa violenta e, enquanto queríamos morrer, o relógio continuou como se nada estivesse acontecendo.

Você pode nadar se quiser também. como é à prova de água a 5ATM (50 metros) e oferece alguns modos diferentes de rastreamento de natação.

Rastreamento versátil

  • Monitora sono, cansaço e estresse
  • GPS e rastreamento de movimento para exercícios

Uma das maiores razões para optar por um Vivoactive 4 é a sua versatilidade. Sim, ele pode executar todas as atividades básicas de rastreamento de condicionamento físico, como monitorar seus passos e movimentos ao longo do dia e acompanhar seu sono durante a noite, mas sendo a Garmin, é muito mais profundo do que isso.

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Um dos novos recursos adicionados para 2020 é o recurso de bateria corporal, que usa o nível de exercício realizado, mede o quanto você descansou durante o dia (e a noite) e informa a quantidade de capacidade restante na sua bateria biológica.

Grande parte da razão pela qual somos grandes fãs dos relógios Garmin é, na verdade, o aplicativo Connect. É isso que atrai todos os dados do seu relógio para o smartphone e fornece uma visão geral completa e útil de suas tendências e estatísticas - seja essa a qualidade do sono ou o desempenho de corrida / treino.

É versátil, pois você pode apenas se ater ao agrupamento básico de dados que aparece na tela inicial do aplicativo, ou pode se aprofundar mais nos menus e realmente ver os mínimos detalhes em seu desempenho e atividades diárias.

Digamos que você queira ver como o seu VO2 Max está melhorando (ou diminuindo) ao longo do tempo. Você pode mergulhar nas estatísticas de saúde / desempenho para ver isso. O segmento de estatísticas de desempenho do aplicativo também permite que você mergulhe no status do treinamento (manutenção / ganho / perda de condicionamento físico), bem como no Ox Ox (níveis de oxigênio no sangue), entre outros pontos de dados.

Estatísticas de saúde, por outro lado, é uma área mais focada em suas medições diárias de saúde, como sono, peso, calorias, respiração, batimentos cardíacos, bateria corporal, hidratação e níveis de estresse.

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A única coisa que o Vivoactive 4 nem sempre é tão bom no rastreamento é o sono. Se, por exemplo, você fica acordado até tarde uma noite assistindo a um filme ou comendo demais em um programa da Netflix (no horário habitual de sono), às vezes isso conta como parte de seu sono. Isso distorce os dados e padrões de sono criados para você. Outras vezes, se você acordar à noite e caminhar, isso só salvará / rastreará o sono que você recebe depois de se levantar, mostrando que você só tem algumas horas de sono. Isso não acontece o tempo todo, mas descobrimos que talvez uma vez por semana haja um erro de rastreamento do sono.

Inteligência básica

  • Espelhamento de notificações, para iOS e Android
  • Tela LCD reflexiva de 40 mm ou 44 mm
  • Resolução 260 x 260
  • Música offline e Garmin Pay

Se o que você procura em um smartwatch é interativo, com notificações às quais você pode responder, gráficos vibrantes e animações fluidas, a Garmin não é para você. No entanto, como uma peça de tecnologia pura e funcional, é difícil criticar. A interface na tela pode não ser tão bonita ou atraente como o Apple Watch , mas de certa forma isso é uma coisa boa.

Parte da razão por trás disso é a tecnologia usada na tela. Como a maioria de seus dispositivos usados no pulso, a tela da Garmin não é constantemente iluminada por trás e usa uma tecnologia LCD reflexiva de baixa taxa de atualização, como uma versão mais avançada do que você vê em um relógio ou calculadora digital. Isso permite que a duração da bateria exceda em muito os relógios inteligentes comuns. Também significa uma tela que mostra constantemente a hora; isso nunca desliga.

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Quando se trata de notificações, você basicamente vê apenas uma lista de um alerta que reflete as notificações no seu telefone. Você não pode realmente responder a eles, por voz ou de qualquer outra maneira. Mas isso significa que você ainda pode ver qual alerta acabou de chegar no seu telefone e decidir se é importante o suficiente para fazer com que o telefone saia para prestar mais atenção.

As notificações mostram ícones diferentes para alertas diferentes, para que você possa saber se é apenas uma nova mensagem SMS, chamada telefônica perdida, email ou alerta de notícias. Dessa forma, você nunca estará realmente colado à tela do seu relógio em qualquer lugar, tanto quanto poderia estar com o seu Apple Watch ou Google WearOS. Você também pode olhar para os compromissos do calendário do dia.

Apesar dos gráficos mais básicos, você ainda pode fazer muitas coisas no Vivoactive 4 que em qualquer outro smartwatch. Você pode baixar e armazenar músicas offline de provedores suportados como Deezer, Spotify e Amazon. Se o seu banco suportar o Garmin Pay (e muitos não o fazem), você poderá efetuar pagamentos nos terminais sem contato. Não é tão conveniente e rápido como o Apple Watch - porque depende de você inserir um código PIN antes de armar o pagamento -, mas é útil se você fizer uma pitada.

Uma coisa que você pode fazer, que os usuários do Apple Watch não podem, é instalar mostradores de relógio de terceiros e criados por usuários. Há toneladas disponíveis na loja Connect IQ, juntamente com aplicativos e widgets.

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Depois, há a própria interface, que é bastante simples e funcional em sua abordagem. O relógio possui uma tela sensível ao toque, para que você possa deslizar para cima e para baixo nele para rolar pelos widgets que você decidiu adicionar. Isso significa uma maneira fácil de ver rapidamente uma visão geral de suas estatísticas e atividades. E se houver um ponto de dados para ele, geralmente também haverá um widget de tela de exibição completa, para que você possa personalizá-lo como quiser.

Desempenho de corrida

  • Rastreamento GPS + GLONASS
  • Planos de treinamento / animações de treino
  • Bateria de até 8 dias no uso do smartwatch

Embora o Vivoactive 4 seja capaz de rastrear e medir diversas atividades externas e internas, usamos predominantemente a nossa para correr.

Nós tentamos isso algumas vezes com os exercícios com o HIIT kettlebell, mas ele enfrenta os mesmos problemas que experimentamos com praticamente todos os rastreadores de fitness ou smartwatch (exceto Apple Watch) nos últimos anos: não acompanha com precisão a freqüência cardíaca em alta intensidade intervalos. Apesar do ritmo cardíaco aumentar rapidamente, o relógio continuava mostrando que estávamos na zona de aquecimento, mesmo quando sentíamos o contrário, e o Apple Watch em outro pulso mostra uma representação mais precisa.

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Para correr, no entanto, o Vivoactive 4 é um ato de classe. Você obtém uma boa quantidade de dados durante uma corrida, um bom detalhamento posterior com o rastreamento de distância e rota relativamente preciso, e você pode fazer o upload automático das rotas para o Strava.

Um dos melhores recursos da Garmin são os planos de treinamento que você pode carregar no seu relógio. Você pode iniciar planos para acelerar seu ritmo de 5k ou chegar ao final de 10k, definindo sua própria meta de ritmo desejada. Você pode escolher entre três treinadores diferentes, cada um com sua própria maneira de levar você ao seu objetivo. Alguns focam principalmente em exercícios de aceleração de ritmo / cadência, enquanto outros focam em resistência, resistência e recuperação.

Depois que seu plano de treinamento é definido, ele carrega e sincroniza automaticamente a programação com seu relógio. Em qualquer dia de treinamento, basta iniciar uma corrida, aceitar o treinamento para esse dia (depois de ler o que isso implica no telefone) e depois sair sem o telefone.

Para os não corredores, agora você pode escolher entre uma lista de exercícios para salvar e, em seguida, pode trabalhar com eles com animações na tela, informando como fazer esse exercício específico; sejam agachamentos, polichinelos ou burpees (entre muitos outros).

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Quanto à duração da bateria, nunca chegamos aos oito dias de uso como smartwatch. Provavelmente porque também o usamos quatro vezes por semana para malhar / correr. Na realidade, chegamos a algo mais perto de talvez cinco ou seis dias entre as acusações. Vale a pena notar que nunca o deixamos funcionar completamente, mas reduzimos para 10% na maioria das vezes antes de carregá-lo novamente.

Veredito

O Vivoactive 4 pega muito do que é ótimo nos dispositivos Fenix e Forerunner mais caros e compacta isso em um dispositivo compacto e muito mais acessível.

As críticas são pequenas: a tela não é ótima, mas incentiva uma vida útil da bateria mais longa do que alguns rivais; enquanto o monitoramento da frequência cardíaca não é adequado para todas as atividades.

No geral, no entanto, o Vivoactive 4 é um excelente relógio de fitness que não custa muito. Será um companheiro perfeito para muitos.

Alternativas a considerar

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Garmin Forerunner 645 Music

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O Forerunner 645 Music da Garmin faz muito do que o Vivoactive 4 faz, mas possui apenas controle de botão, não há tela sensível ao toque e apresenta uma experiência um pouco mais premium.

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Fitbit Ionic

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A oferta da Fitbit traz muito apelo ao estilo de vida, oferecendo muitas das mesmas funções de primeira linha que o Forerunner 645 Music. Oferece Fitbit Pay, música em movimento - com a sincronização da lista de reprodução Deezer - e acompanha seus passos, sono, frequência cardíaca e todo o desempenho esportivo. No entanto, existe uma perspectiva mais de estilo de vida, com a Garmin oferecendo dados cada vez melhores, além de uma maior duração da bateria.

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