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(Pocket-lint) - Quando se trata de relógios com GPS, a linha Garmin Forerunner lidera a corrida por pulsos há anos.

Em 2013, o Forerunner 620 foi um grande salto na frente, graças a uma tela sensível ao toque colorida, Wi-Fi e dinâmica de corrida. Em uma tentativa de melhorar ainda mais, seu sucessor, o Forerunner 630, adiciona notificações por telefone e ajustes no design para melhorar sua aparência.

Agora, muitos relógios inteligentes oferecem métricas de rastreamento e execução de etapas, mas muito poucos com a vantagem do GPS, que é um dos pontos de venda conhecidos da linha Forerunner. Tendo feito do 630 nosso relógio principal, além de companheiro de corrida e ciclismo, ele oferece o suficiente para garantir esse preço de £ 390?

Revisão do Garmin Forerunner 630: atualização de design

Chamar o Forerunner 630 de uma renovação do design seria exagerar as coisas, mas a Garmin fez mudanças óbvias. Enquanto a empresa grudou na face redonda com a tela sensível ao toque colorida, ela cortou o painel para obter mais face e removeu o botão Voltar, deixando apenas o botão menu na parte inferior.

O Forerunner 630 possui uma pulseira de borracha confortável e o relógio é fino o suficiente para deslizar por baixo da maioria das mangas sem problemas. O relógio ainda é super leve com 44g, mas agora parece atraente o suficiente para ser usado no dia-a-dia. E como a Garmin adicionou bastante rastreamento de atividades e extras de notificação inteligente no 630, o uso diário é uma realidade do relógio GPS.

O visor é naturalmente branco sobre preto para economizar bateria, mas acende quando um botão é pressionado para uso. Mesmo durante a execução da tela de 1,23 polegadas, é nítida e vibrante graças às letras grandes e a uma resolução decente de 215 x 180. É bom o suficiente para designers intrépidos criarem seus próprios mostradores para download na loja IQ Connect.

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Revisão do Garmin Forerunner 630: Métricas em execução

Quando se trata de aperfeiçoar a técnica de corrida, o Forerunner 630 tem inteligência suficiente para fazer com que um treinador profissional se preocupe em ser subqualificado.

O Santo Graal das medições de treinamento é amplamente aceito como limiar de lactato. Simplisticamente, essa é a medida de quando o lactato começa a se acumular na corrente sanguínea, o que pode levar a dores musculares no dia seguinte. É quando você está treinando com tanta força que o corpo está produzindo combustível suficiente para seus músculos, mas eles não conseguem digeri-lo, criando o acúmulo prejudicial. Se você pode treinar no seu nível ideal de lactato, pode empurrar seu corpo, evitando problemas de recuperação.

No caso do 630, é uma estimativa do limiar de lactato com base na frequência cardíaca (e a pulseira de monitoramento da frequência cardíaca é uma compra opcional). Depois de várias execuções, em várias zonas de frequência cardíaca, o relógio calcula seu VO2 máximo e, usando todos esses dados, oferece a freqüência cardíaca de limiar de lactato e o ritmo desejado. Isso significa que você saberá exatamente onde deve treinar, para ritmo e freqüência cardíaca, para maximizar seus resultados.

A Garmin adicionou um guia de recuperação ao Forerunner 620, que informa quando você pode treinar novamente com base em seus esforços. Foi um pouco como introduzir um homem das cavernas nas tintas para os dedos, onde a medida de lactato está ensinando você a pintar com pincel a Mona Lisa.

Outra métrica importante é a cadência, que é mostrada nas formas atual e média. Mas também há comprimento da passada e tempo de contato com o solo - para que todas as variações na marcha possam ser medidas e melhoradas. Para simplificar, uma cadência alta, com passos mais curtos, coloca menos estresse no corpo e consome menos energia. Até certo ponto, à medida que seu formulário melhora para aumentar a cadência, você também deve aumentar o ritmo.

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Análise do Garmin Forerunner 630: notificações e rastreamento inteligentes

Embora o Forerunner 630 não seja comprado por muitos para substituir os gostos de um dispositivo Apple Watch ou Android Wear, ele ainda é inteligente.

Uma conexão Bluetooth com um smartphone significa notificações de mensagens e e-mails, até WhatsApp, aparecem no mostrador do relógio. Eles aparecem na parte superior da tela e permitem que você puxe para baixo com um toque de dedo para lê-los. Como essa área pop-up não é uma área grande para tocar, principalmente durante a execução, pode ser difícil selecionar e ler em movimento. Isso não é ajudado pela tela sensível ao toque flakey, que demora um pouco para se acostumar. No modo normal, essas notificações são exibidas em tela cheia, mas a opção de escolher o tamanho para que você possa fazer isso durante a execução também seria uma boa solução.

Também existem muitos widgets que extraem informações de um telefone conectado. Isso inclui um widget do tempo que pode ajudar a planejar uma corrida de um lado para o outro. Novos no 630 são os controles de música, que exigem que você deslize para a tela de controle para acessar os botões de pausa e pular. É mais fácil do que tirar um telefone, mas provavelmente não é tão simples quanto poderia ser.

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Revisão do Garmin Forerunner 630: rastreamento de atividades e sono

A Garmin agora aproveita seus inúmeros sensores para oferecer rastreamento diário das atividades, mesmo em seus relógios de corrida. O Forerunner 630 pode ser configurado para contar etapas diárias e dormir à noite. Enquanto o rastreamento por etapas pode ser ligado e desligado para economizar a bateria, o rastreamento do sono é ativado ativamente quando detecta falta de movimento. Portanto, não deixe o relógio na mesa lateral. O rastreamento do sono não foi especialmente preciso em nossos testes - normalmente a quantidade de sono leve era maior que a profunda (o dispositivo separa os dois), o que não correspondia ao que o Jawbone UP3 estava nos dizendo.

Outro uso opcional do rastreamento de atividades é um alerta de movimentação. Embora a tela possa exibir barras para mostrar movimento, ou a falta dele, também há a capacidade de ver o quão inativo você esteve e receber uma notificação de vibração e na tela. Uma barra vermelha aparece na borda da tela à medida que a inatividade aumenta até que o alerta seja acionado - você precisará se manter ativo e caminhar para redefini-lo. Foi utilizado pela primeira vez no Garmin Vivofit e foi adaptado e atualizado para o Forerunner 630.

Revisão do Garmin Forerunner 630: Ciclismo

O Forerunner 630 não é feito principalmente para ciclismo, mas há suporte para ele. Como você obtém o rastreamento por GPS, ele pode funcionar como um computador de ciclo padrão. Acrescente a isso a capacidade de parear com o monitor de freqüência cardíaca e sensores de cadência e oferece tudo o que a maioria dos ciclistas poderia desejar.

Recomendamos encomendar um suporte para bicicleta Garmin, se você usar o 630 em uma bicicleta regularmente. Torcer o pulso para olhar a tela em alta velocidade não é uma maneira realista de andar. Isso pode ser feito, é claro, mas está longe de ser o ideal.

No lado do software, os dados do Garmin e o Garmin Connect são compatíveis com o Strava, com uma opção de ping automático, o que significa que o Connect pode enviar os dados diretamente para o Strava sem a necessidade de fazer nada. Ou talvez você seja um usuário fiel do Connect, caso em que você tem exatamente o que precisa aqui.

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Revisão do Garmin Forerunner 630: Software

O Garmin Connect é a plataforma de software bem conhecida por trás dos inúmeros produtos da empresa. Não é necessariamente conhecido por ser amado, no entanto. Dito isso, nunca tivemos grandes problemas e, com o tempo, passamos a gostar de usá-lo no aplicativo e no navegador.

Tanto o aplicativo para smartphone Garmin Connect quanto a plataforma baseada em navegador on-line têm basicamente os mesmos dados disponíveis. Há acesso a dados de nível superior, como rastreamento de atividades, contagem de etapas, métricas recentes de execução, rotas e muito mais. Tudo isso pode ser organizado para que você tenha o que deseja rapidamente perto do topo. Depois, ao clicar, você poderá se aprofundar em dados mais detalhados.

O principal problema para nós, no entanto, é que são muito pesados de dados e não estão bem organizados dentro de seu layout simplista. É um pouco como usar o Windows ou Mac OS, se você está acostumado a um ou outro, mas não a ambos. Um exemplo de aborrecimento é encontrar coisas como predicação de corrida, VO2 máximo ou limite de lactato no aplicativo - todos eles estão no próprio 630, mas não são encontrados facilmente usando o Garmin Connect no navegador. Um pouco mais de trabalho em uma interface perfeita entre dispositivos, aplicativos e software online seria ótimo.

O Bluetooth também pode ser problemático aqui. Congelamos o relógio, tentando ligá-lo e desligá-lo novamente após a conexão automática não funcionar algumas vezes. Algo que você provavelmente não precisa fazer, a menos que economize a bateria, ativando e desativando o Bluetooth. Uma reinicialização resolveu o problema, mas essa é uma fraqueza que descobrimos.

Veredito

A Garmin mais uma vez produziu um dispositivo complementar compacto, porém abrangente, inteligente no Forerunner 630. Faz muito mais do que os aplicativos de smartphones com foco em fitness podem gerenciar e mais do que a maioria dos relógios GPS também oferece.

Sua fraqueza é encontrada na sensibilidade da tela de falha e em uma plataforma de software que ainda precisa ser otimizada entre plataformas. Apesar dessas pequenas desvantagens, o 630 é um dispositivo perfeitamente capaz que oferece muito mais do que muitos outros esportes e relógios inteligentes por esse preço.

Para os corredores, é uma opção inestimável; para todos os outros amantes do esporte, o 920XT ou o Fenix 3 oferecem mais recursos. Os corredores iniciantes podem encontrar aplicativos gratuitos, mas se você realmente deseja melhorar a execução, o Forerunner 630 é uma ótima maneira de melhorar.

Escrito por Luke Edwards.