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(Pocket-lint) - A Fitbit evoluiu sua linha de rastreadores de fitness, desde simples rastreadores ativados por movimento a dispositivos que são muito mais completos. O Fitbit Charge emergiu como o meio termo nesses rastreadores, na forma de uma banda vestível, mas com as funções se aproximando dos relógios esportivos.

O Fitbit Charge 4 é o grande passo da adição de GPS para rastreamento de exercícios em movimento; essa é a peça que faltava no quebra-cabeça que realmente impediu que o Charge fosse a solução completa e independente. Mas também move o Charge para uma nova posição no mercado, onde é contra novos rivais e enfrenta novos desafios.

Então, como a versão de quarta geração deste popular modelo Fitbit se mantém?

O Charge 4 é um novo design?

  • Dois tamanhos de cinta na caixa
  • Tela sensível ao toque de 1,57 polegadas
  • Cores preto ou jacarandá
  • Resistente à água (até 50m)

O Fitbit Charge 4 tem o mesmo design geral que o Fitbit Charge 3 . Isso significa que há uma unidade rastreadora central, com os sensores de frequência cardíaca na parte traseira, enquanto a frente ocupa a tela. Há um botão capacitivo que se junta à operação da tela de toque, o que é bastante simples de entender.

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Existem dois tamanhos de correia (pequenos e grandes) incluídos na caixa. É incrivelmente fácil alterá-las - basta pressionar o botão para liberar a alça e ela vem. As tiras podem ser alteradas para atender às suas preferências, com uma variedade de tiras acessórias disponíveis em várias cores e acabamentos.

A vantagem do design de uma pulseira de fitness é que ele é muito menos volumoso do que um relógio tradicional. Para muitos, esse é o apelo - é mais fino, mais leve, mais fácil de dormir e menos invasivo. Alguns, naturalmente, preferem a exibição maior de um relógio comum, mas ainda há muito interesse nesse design mais compacto - e com razão.

A desvantagem é que o Charge 4 não evoluiu além do Charge 3 em termos de design, o que significa que ainda usa uma tela monocromática. Embora as novas informações que este dispositivo exibirá sejam bem-vindas, essas informações são bem pequenas em escala em comparação com os relógios inteligentes com recursos semelhantes, portanto, não são tão visíveis quanto são, por exemplo, no Garmin Forerunner 45. Olhe para o Charge 4 ao ar livre em uma corrida e você terá dificuldade para ver todas as informações.

O Fitbit Charge 4 é resistente à água a 50m, o que significa que é seguro se molhar - seja através do suor, natação ou apenas no chuveiro. É seguro lavá-lo e a Fitbit recomenda que você o enxague ocasionalmente para manter a banda limpa.

O Charge 4 adiciona GPS?

  • GPS (satélite de posição global) para rastreamento
  • Sensor de movimento de 3 eixos
  • Sensor de frequência cardíaca
  • NFC (Fitbit Pay)

O Fitbit Charge 4 inclui tudo o que estava disponível anteriormente nos dispositivos Charge 3 Special Edition, o que significa que você recebe o Fitbit Pay neste dispositivo graças ao chip NFC integrado. A única desvantagem é que o Fitbit Pay não é tão amplamente suportado pelos bancos como o Google ou o Apple Pay ; portanto, convém abrir uma conta especificamente para usar com o seu dispositivo Fitbit. No entanto, isso não é difícil, se você realmente deseja usá-lo, é improvável que trabalhe com seu banco principal se você mora no Reino Unido.

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O Charge 4 possui uma variedade completa de rastreadores de movimento, permitindo rastrear as etapas tradicionais, além de detectar automaticamente quando você está se exercitando e registrá-la através do aplicativo. Essa detecção automática funciona de certa maneira, mas não informa o dispositivo sobre o que está fazendo, por isso, suspeitamos que só seja descoberto quando sincronizado com o aplicativo. Vimos coisas como "andar" retratadas com precisão, mas se você deseja acompanhar uma corrida ou uma sessão de ioga, é melhor começar isso como uma atividade manual, para poder ver o seu dispositivo durante a atividade para obter o feedback Enquanto vais.

Os sensores de movimento funcionam com o sensor de frequência cardíaca para rastreamento do sono, portanto, o Charge 4 fornecerá um detalhamento dos estágios do sono para analisar o quanto você descansou - e um Sleep Score para ajudá-lo a acompanhar facilmente isso. Isso é dividido em segmentos e gostamos de como é mostrado no aplicativo, apesar de não equilibrar isso com o restante de sua atividade diária, pois você obterá o recurso "bateria corporal" da Garmin - que informa quanto sono você precisa se recuperar de dias cansativos.

A maior função do sensor de frequência cardíaca é acompanhar a sua atividade. Ele é usado para avaliar sua frequência cardíaca em repouso como uma linha de base e, em seguida, para rastrear sua frequência cardíaca através de exercícios, aqueles que ele detecta automaticamente ou que você rastreia manualmente, com suporte para atividades importantes como corrida, ciclismo e natação - que se estendem a pilates, ioga, pesos e outros que você pode adicionar como atalhos ao seu dispositivo por meio do aplicativo.

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São relatadas zonas de frequência cardíaca, fornecendo feedback sobre a intensidade e o progresso do seu exercício, como em qualquer outro relógio esportivo. Construir sobre essas funções é uma das novas adições ao Fitbit, chamadas Minutos da Zona Ativa.

Os minutos da zona ativa medem sua idade e sua frequência cardíaca em repouso e, em seguida, usam sua frequência cardíaca ativa para avaliar sua atividade e atribuir pontos por isso. A idéia é evoluir além das etapas como uma medida de atividade - porque, embora 10.000 etapas possam ser um ótimo alvo para uma pessoa sedentária, para qualquer pessoa normalmente ativa, é um alvo fácil de atingir e pode não ter nenhum ganho real de condicionamento físico.

Em vez disso, os minutos da zona ativa (AZM) procurarão recompensá-lo por batimentos cardíacos mais altos. É aqui que subir a escada rolante, aspirar a casa inteira, dar uma corrida ou fazer um treino HIIT em casa é importante - e onde as etapas não fazem nenhum sentido. O objetivo é atingir 150 AZM por semana (um nível recomendado pela Organização Mundial da Saúde e pelo NHS do Reino Unido) e o Charge 4 ajudará você a chegar lá.

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Você pode alterar o número de minutos que precisa, porque não é preciso muito para atingir esse valor se você é uma pessoa esportiva - mas é realmente uma medida para apoiar aqueles que são menos ativos, para mostrar os benefícios, por exemplo. , 20 minutos de escavação no jardim. Tudo conta, e com razão, o objetivo é motivá-lo a ser ativo de várias maneiras diferentes.

A adição de GPS ao Fitbit Charge 4 também sobrecarrega o seu exercício. Isso, além do altímetro, significa que você pode acompanhar com precisão sua rota de exercício, mudança de velocidade e elevação. Acima de tudo, é a adição de GPS que transforma o Charge 4 em um dispositivo esportivo mais bem-sucedido e faz a maior diferença em relação aos dispositivos Charge anteriores.

Quanto tempo dura o Fitbit Charge 4?

  • 7 dias de duração da bateria
  • Rastreamento GPS por até 5 horas

Acima de qualquer outra plataforma, o Fitbit tem uma disponibilidade: não é muito nerd, as informações são bem exibidas no aplicativo Fitbit e há muito para explicar o que tudo isso significa e representa. Isso é ótimo para os interessados em fitness, sem necessariamente se considerarem atletas.

Mas o Fitbit Charge 4 agora pode fornecer muitos dados que você obteria de um dispositivo esportivo dedicado, agora que adicionou GPS.

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Isso significa que você não precisa levar o telefone para obter um rastreamento preciso da rota, pode ter mais confiança nas velocidades e distâncias informadas que percorreu - e para quem está começando a correr, esse é um ótimo complemento. Também é preciso: testamos o Garmin Fenix 6 - o principal dispositivo da Garmin - e descobrimos que o Fitbit sai a uma distância de algumas centenas de metros. A rota nem sempre é tão precisa: o Fitbit parece suavizar curvas e as linhas nem sempre correspondem ao caminho ou estrada que você seguiu. Por exemplo, se você estiver correndo ao longo de uma margem do rio, poderá descobrir que sua rota está no rio real; portanto, a precisão absoluta não é tão boa quanto algumas.

O mesmo se aplica ao monitoramento da frequência cardíaca, onde encontramos o Fitbit para fornecer leituras consistentes, geralmente entre 2 e 3 bpm do nosso dispositivo de referência. Novamente, está perto o suficiente para ser útil e fornecer uma boa compreensão do que seu coração está fazendo, mas o importante é que seu dispositivo o rastreie por diferentes zonas cardíacas, forneça os dados no final e reflita o mundo real experiência.

Mas há uma desvantagem na adição de GPS: é um grande consumo de energia da bateria, movendo o Fitbit Charge de um dispositivo que dura uma semana para um que dura apenas alguns dias se você estiver fazendo um rastreamento GPS regular. Claro, tudo precisa de perspectiva. Colocá-lo por 30 minutos consumirá cerca de 10% da bateria - além do que você usaria normalmente em um dia. Andamos de bicicleta por 90 minutos e vimos que a bateria caiu cerca de 40%, o que meio que mostra onde estão os limites.

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Isso não importa para quem está acompanhando suas atividades durante a semana, talvez com três ou quatro exercícios de 30 minutos, porque ainda durará a semana. Mas se você deseja acompanhar regularmente atividades mais longas, é melhor usar algo com uma bateria maior. E essa é a posição complexa em que o Charge 4 se encontra: ao adicionar mais recursos para melhorar esse rastreador, ele se mudou para uma posição em que não está tão bem posicionado para competir contra rivais em termos de duração da bateria.

O Fitbit Charge 4 toca música?

  • Notificações de smartphone
  • Personalização através do aplicativo
  • Controle Spotify

O Fitbit suporta uma série de notificações por smartphone há algum tempo e essas notificações continuam no Charge 4. Você pode controlar essas funções no aplicativo do telefone, o que realmente desempenha um papel importante na vida com o Fitbit Charge 4.

O Charge 4 introduz o controle Spotify, mas isso não se estende a oferecer suporte a músicas offline. O que ele fará - depois de vincular sua conta do Spotify - é permitir que você controle as músicas do Spotify em seus dispositivos. Esse não é apenas o seu smartphone, descobrimos que ele reconhece outros dispositivos como o Amazon Echo ou o Roku e permite que você jogue com eles pelo Spotify Connect.

Isso não é imediatamente útil para os corredores, mas significa que você pode controlar a música facilmente durante os exercícios em casa a partir do seu pulso. Mas há um grande problema de uso: você não pode acessar esses controles depois de iniciar um treino. Isso reduz o fato de ser um recurso para controlar a música quando você está no trânsito, e pouco mais, novamente se tornando um estilo de vida, em vez de um recurso de exercício.

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Embora o próprio Fitbit lhe forneça alguns dados, a sincronização com o telefone realmente gera os resultados reais. É através desse aplicativo que os dados importantes coletados pelo Charge 4 são coletados e empacotados. Por exemplo, ao acordar de manhã, o seu Fitbit não fala muito, mas sincroniza com o seu telefone e o aplicativo pode lhe contar tudo sobre como você dormiu.

Felizmente, o aplicativo é um dos melhores por aí e, embora utilizemos uma ampla variedade de dispositivos e serviços, o Fitbit é geralmente o mais fácil de usar e mais fácil de interpretar. Também é compatível com uma variedade de outros serviços, para que você possa obter todos os seus dados em um só lugar. O Fitbit não chega a plataformas como Garmin Connect ou Polar Flow com estatísticas detalhadas, mas ainda oferece acesso a itens como programas de treinamento.

Veredito

O Fitbit Charge 4 é mais voltado para o rastreamento de atividades do que seu antecessor, graças ao rastreamento por GPS, enquanto a adição do Fitbit Pay significa mais independência para quem está em movimento.

A natureza compacta e a ampla variedade de recursos de rastreamento de estilo de vida o tornam uma proposta atraente para usar no pulso para quem quer aumentar sua atividade e monitorar seu progresso, com os novos Minutos da Zona Ativa sendo muito mais úteis do que a contagem de etapas.

É muito fácil comparar o Charge 4 com qualquer um dos relógios com GPS disponíveis e descobrir que ele fica um pouco mais curto: uma tela menor e uma duração menor da bateria limitam o que o Charge 4 fará. Mas isso é míope e realmente precisa ser equilibrado com o fator de forma e o que você deseja de um dispositivo.

Então, se você está procurando uma banda de fitness que é um dispositivo completo, o Fitbit Charge 4 é difícil de bater. Especialmente a esse preço - como um concorrente de relógio, você custaria muito mais.

Este artigo foi publicado pela primeira vez em 13 de abril de 2020 e foi atualizado para refletir seu status completo de revisão

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