Esta página foi traduzida usando IA e aprendizado de máquina.

O Fitbit Alta HR traz o rastreamento da frequência cardíaca ao seu fino e elegante rastreador de fitness , o Alta . O dispositivo anterior era fabuloso para rastreamento básico, mas perdia alguns recursos, impedindo a excelência.

O RH, no entanto, visa corrigir algumas dessas deficiências. Ele combina moda com função, oferecendo o que a Fitbit alega ser o rastreador de frequência cardíaca mais fino do mercado, além de grandes melhorias no rastreamento do sono.

O Fitbit Alta HR tem o que é preciso para se tornar o rei dos rastreadores de fitness?

Revisão do Fitbit Alta HR: Design

  • Correias intercambiáveis de 15 mm de largura
  • Tela OLED de 1,4 polegadas, resolução de 128 x 36 pixels
  • Monitor de freqüência cardíaca PurePulse

O Fitbit Alta HR possui um design quase idêntico ao Alta original , o que significa que ele mantém sua linda estrutura fina e elegante. A principal diferença no novo dispositivo é a adição do monitor óptico de freqüência cardíaca PurePulse na parte inferior, juntamente com uma alteração no fecho do mecanismo de dois pinos para uma fivela fina e combinada com cores para um ajuste mais seguro.

Pocket-lint

O Fitbit conseguiu diminuir o tamanho do monitor PurePulse em comparação com os rastreadores Charge 2 , Surge e Blaze , o que significa que o Alta HR tem o mesmo tamanho que o Alta original. O RH, portanto, mede apenas 15 mm de largura, tornando-o muito discreto em comparação com seus irmãos maiores. Infelizmente, não é à prova dágua como o Flex 2 de tamanho semelhante.

Como o original, o Alta HR possui uma linda estrutura metálica chanfrada com uma tela OLED de 1,4 polegadas na parte superior. A tela é nítida o suficiente na aparência e responde aos controles baseados em toque na maioria das vezes, permitindo uma verificação fácil do progresso sem abrir o aplicativo Fitbit que o acompanha. Há ocasiões em que você precisa se esforçar um pouco mais, mas no geral é uma boa exibição - mas não excepcional em condições de muita luz.

Na parte inferior do Alta HR existem clipes que permitem remover e trocar as tiras facilmente. O HR vem em quatro cores padrão, todas com uma banda de elastômero texturizado, mas também existem modelos de edição especial. Bandas extras incluem opções de couro para uma aparência mais inteligente; há até uma pulseira para quando você deseja usar o Alta HR durante a noite - você ficaria surpreso com quantos passos a dança envolve. Todas as bandas do Alta também são compatíveis com o Alta HR.

Pocket-lint

A porta de carregamento também está posicionada na parte inferior do Alta HR, oferecendo o mesmo mecanismo que o Alta original, com um clipe estilo bull-dog que trava nos pinos. O dispositivo original oferecia uma bateria de cinco dias, mas o Fitbit aumentou para sete dias no modelo de RH, que geralmente achamos preciso. Conseguimos entre seis e sete dias na maioria das semanas, o que não é tão bom quanto o Withings Activité Steel HR e são 20 e poucos dias, mas ainda é impressionante para um dispositivo desse tamanho.

Revisão do Fitbit Alta HR: Recursos

  • Rastreia etapas, distância, calorias, minutos ativos, frequência cardíaca e sono
  • Notificações de smartphone, lembretes para mover
  • Reconhecimento automático de exercícios
  • Sem GPS ou rastreamento multiesportivo

O Fitbit Alta HR rastreia etapas, distância percorrida, calorias queimadas, minutos ativos, frequência cardíaca e dados do sono. O Fitbit aprimorou sua funcionalidade de rastreamento do sono, adicionando o rastreamento da frequência cardíaca ao sono, informações REM e dividindo o sono em dados mais úteis.

O Alta HR também oferece o recurso SmartTrack da Fitbit, o que significa que ele reconhecerá automaticamente certas atividades, como corrida, caminhada e exercícios elípticos, gravando-as na seção de exercícios do aplicativo. O recurso "Lembretes a serem movidos" também está presente (que faz o que diz: alerta para você), bem como alertas de chamada, texto e calendário.

Pocket-lint

Não existe um botão físico no Alta HR e ele é voltado para o consumidor comum, e não para o ativo, o que significa que ele perde vários dos recursos do Charge 2, que são apenas £ 10 mais caros. Não há rastreamento multiesportivo, GPS conectado, respiração guiada ou nível de condicionamento cardiovascular (o último dos quais se traduz em VO2 Max).

Revisão do Fitbit Alta HR: desempenho do rastreamento de atividades

A falta de alguns dos recursos encontrados no Fitbit Charge 2 significa que o Alta HR é mais adequado para monitorar o bem-estar geral e a atividade cotidiana, em vez de exercícios intensos ou sessões de ginástica. O Alta HR é bom em reconhecer automaticamente quando você participa de determinadas atividades (caminhada, corrida, ciclismo, elíptico, esportes, aeróbica), mas não é possível iniciar fisicamente um treino diretamente do próprio dispositivo, como você pode com o Charge 2)

Pocket-lint

No entanto, é possível ajustar individualmente o período de tempo necessário para executar cada um dos exercícios reconhecidos antes do início do rastreamento, e também é possível categorizar o exercício no aplicativo Fitbit após a conclusão. De um modo geral, o Alta HR é bom em saber qual exercício é o que, mas se der errado, você poderá escolher entre várias opções, incluindo aquelas que não são reconhecidas automaticamente (como remo) no aplicativo.

Depois que uma atividade é reconhecida, ela aparecerá no bloco Exercício de Rastreamento na guia Painel do aplicativo Fitbit. A partir daqui, você poderá ver um resumo do seu exercício ao longo das semanas e tocar em cada um deles apresentará mais informações, incluindo o tempo ativo nas zonas de batimentos cardíacos, um gráfico de batimentos cardíacos e calorias queimadas, além do impacto essa atividade teve no seu dia em termos de medidas tomadas, calorias queimadas e minutos ativos.

No geral, o rastreamento da frequência cardíaca estava em pé de igualdade com o Charge 2 durante o exercício, que achamos estar dentro de algumas batidas por minuto do que esperávamos. O rastreamento de etapas também foi bastante preciso, mesmo que superestimou uma pequena quantidade, enquanto a distância também não era ruim, devido à falta de GPS. As calorias queimadas são um pouco mais difíceis de determinar a precisão, mas o Alta HR estava sempre de acordo com as previsões de aparelhos de ginástica.

Revisão Fitbit Alta HR: desempenho de rastreamento do sono

  • Estágios de sono acordado, REM, leve e profundo rastreados
  • Insights do sono são inteligentes e úteis
  • Grandes melhorias em relação ao rastreamento anterior do sono da Fitbit

O rastreamento do sono em dispositivos Fitbit sempre foi bom, mas nunca brilhante. Se o rastreamento do sono fosse a principal razão pela qual você estava comprando um rastreador, o Jawbone teria sido uma opção melhor ou um dos sistemas de sono dedicados como o Withings Aura . Esse não é mais o caso, porque o Fitbit melhorou drasticamente a funcionalidade de rastreamento do sono.

No passado, os rastreadores Fitbit capazes de rastrear o sono apresentavam um tempo de sono total, com a qualidade do sono detalhada como tempos acordados, tempos agitados e número de minutos acordados ou agitados. O Alta HR apresenta sono leve, sono profundo e REM, como o Withings Aura, mas também oferece informações sobre cada categoria, parâmetros de referência para seu sexo e idade e insights sobre como atingir objetivos e como o sono pode estar relacionado.

Pocket-lint

Na seção de rastreamento do sono do aplicativo Fitbit, há um gráfico de barras padrão do número de horas dormidas, com avarias diárias por baixo. Um toque em um dia específico apresentará um gráfico diferente, considerado similar ao que você obteria em uma clínica do sono, mostrando os estágios do sono. Um toque nas setas no canto superior direito mostrará mais informações sobre cada estágio e por que elas são importantes.

Além disso, a Fitbit adicionou detalhes abaixo do gráfico para apresentar uma repartição simples do tempo em cada estágio, além da média de 30 dias, todos medidos em relação a um benchmark pessoal.

Todas as manhãs, o Fitbit também oferece o Insights do sono, sobre o qual você pode gostar, não gostar ou aprender mais. Esses Insights foram projetados para melhorar ao longo do tempo, oferecendo feedback personalizado com base em como você dorme, e como isso pode se correlacionar com a quantidade de atividade que você realizou naquele dia - o último dos quais é algo que os sistemas dedicados não necessariamente conheceriam .

Pocket-lint

Como em todo rastreamento de sono, é quase impossível determinar a precisão dos resultados. Com base em nossa experiência, o Alta HR parecia ter um efeito quando nos deitávamos e quando acordávamos corretamente, embora nem sempre se recuperasse se acordávamos no meio da noite por um breve momento. Usamos sistemas de sono dedicados no passado, mas preferimos o novo rastreamento de sono do Fitbit por sua simplicidade e apresentação.

Revisão do Fitbit Alta HR: Notificações

  • Chamadas, textos e alertas de calendário
  • Lembretes para mover é útil

O Fitbit Alta HR oferece notificações de texto, chamadas e calendário, como mencionamos acima, juntamente com Lembretes para mover. As notificações de chamada são muito úteis, com o nome aparecendo no visor do Alta HR seguido de uma vibração suave para garantir que você não perca uma ligação importante.

Os alertas de texto e calendário são um pouco menos úteis, com o nome e parte da mensagem ou evento rolando rapidamente pela tela antes que você possa ler, mas ainda são um recurso útil. Todos os três podem ser desativados no aplicativo Fitbit, o que é útil.

Pocket-lint

Lembretes para mover é um recurso que existe nos dispositivos Fitbit há algum tempo. De dez minutos a cada hora (por até 14 horas consecutivas), você pode optar por ser lembrado de se levantar e se mover para atingir a contagem necessária de 250 etapas. Você pode definir uma hora de início, hora de término e os dias que deseja lembrar, ou desativar completamente o recurso.

A única coisa que você não pode fazer, e desejamos que você possa, é mudar a meta de 250 etapas. Gostaríamos de poder definir uma meta horária de 1000 etapas, por exemplo, mas com um pouco de sorte isso virá como uma atualização de software no futuro.

Revisão do Fitbit Alta HR: App

  • Interface de usuário simples e limpa
  • O aplicativo tem cinco guias principais, com o painel sendo a chave
  • Dados de RH adicionados para o Alta HR sobre o Alta

O aplicativo Fitbit parece limpo e conciso, facilitando a navegação. Não vamos nos aprofundar em muitos detalhes aqui, pois você pode ler nosso recurso de dicas e truques Fitbit para tudo sobre o aplicativo e os recursos que ele oferece.

Pocket-lint

Em poucas palavras, no entanto, existem cinco guias na parte inferior: Painel, Desafios, Orientação, Amigos e Conta. O Painel é a guia principal e onde você encontra a maioria dos seus dados, enquanto a Conta o levará a várias configurações, incluindo outras encontradas ao tocar no respectivo rastreador.

Veredito

O Alta é de longe o Fitbit mais elegante, graças ao seu corpo esbelto e alças intercambiáveis. Adicione rastreamento de frequência cardíaca e rastreamento aprimorado de sono e o Alta HR aumenta as coisas em um grau notável.

O Fitbit não adicionou dados de impermeabilização ou elevação ao Alta HR e alguns dos recursos úteis do Charge 2 também foram omitidos, mas a adição do monitor de freqüência cardíaca PurePulse é uma grande vitória para um dispositivo tão fino.

Em termos de preço, o RH é voltado para o usuário comum, e não para o ultra-ativo; portanto, para alguns, não é suficiente - e, dado que o Charge 2 é apenas £ 10 mais caro, essa será a melhor opção para aqueles que procuram um pouco mais.

Para todos os outros, o Alta HR é o Fitbit que você estava esperando. É um fantástico rastreador de atividades com muitas ofertas. Adoramos o nosso Charge 2 e, embora ainda não o desistamos, o Fitbit Alta HR é o nosso novo favorito de todos os dias.

Alternativas a considerar ...

Pocket-lint

Fitbit Charge 2

O Fitbit Charge 2 oferece os mesmos recursos que o Alta HR, mas em um formato um pouco maior, com alguns extras, incluindo VO2 Max, respiração guiada, GPS conectado e rastreamento multiesportivo. Ele também possui correias intercambiáveis e uma sólida qualidade de construção, mas oferece uma tela OLED maior e informativa, além de um botão físico para permitir o rastreamento de atividades a partir do próprio dispositivo.

Leia a resenha completa:

Fitbit Charge 2: revisão

Pocket-lint

Garmin Vivosmart HR +

O Garmin Vivosmart HR + agrega muitas funcionalidades a um dispositivo que é apenas um pouco maior do que algumas outras faixas de rastreadores de fitness nesta lista. Não é tão bonito quanto o Alta HR da Fitbit, nem oferece correias intercambiáveis para uma aparência mais inteligente, mas é o conjunto de recursos que agrada, com monitoramento de freqüência cardíaca e GPS a bordo.

Leia a resenha completa: Revisão da Garmin Vivosmart HR +: um rastreador de fitness completo

Pocket-lint

Withings Activité Steel HR

O Withings Activité Steel HR oferece monitoramento de freqüência cardíaca e notificações por smartphone como o Alta HR, mas vem na forma de um relógio analógico muito bem projetado, que oferece uma caixa de aço inoxidável e uma pulseira de silicone intercambiável. É maior que o Alta HR e o monitor de freqüência cardíaca apenas faz uma leitura a cada 10 minutos, exceto durante os exercícios, mas, por causa disso, o Activité Steel HR tem uma autonomia de 25 dias.

Leia a prévia completa: Withings Activité Steel HR preview: Monitoramento elegante da freqüência cardíaca