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(Pocket-lint) - Ao longo de 2020 e 2021, todos nós tivemos bastante tempo para fazer exercícios em casa. Numerosas soluções de exercícios conectados voltados para casa surgiram rapidamente, permitindo que você fique em forma mesmo sem sair pela porta da frente.

Mas e se você não gosta de correr, andar de bicicleta ou fazer outro treino HIIT ? Hydrow é uma resposta. Esta máquina de remo conectada adota uma abordagem semelhante à do Peloton com o ciclismo, mas é puramente focada no remo.

Hydrow oferece a oportunidade de remar com atletas reais em ambientes bem conhecidos de todo o mundo, através do display integrado do produto. Mas como a experiência se traduz? Estamos remando virtuais para descobrir.

Projeto

  • Ecrã táctil de 22 polegadas integrado, resolução de 1920 x 1080
  • Estrutura de alumínio e aço, corpo plano de polímero antracite
  • Medidas: 219 x 64 x 120cm / Pesos: 66kg
  • 2 alto-falantes voltados para a frente de 3 W integrados
  • Rodas para auxiliar na movimentação
  • Suporte de armazenamento de parede opcional

Hydrow não é uma configuração de máquina de remo pequena que você pode colocar fora do caminho facilmente em sua sala. Esta é uma máquina de remo adequada, por isso precisará de um bom pedaço de espaço. No entanto, ele vem pelo menos com rodas para que você possa movê-lo.

É um kit bem desenhado e elegante, que favorece um sistema de resistência magnética em vez de um baseado em ventilador, como encontrado na popular máquina de remo Concept 2. Esta abordagem de resistência magnética significa que o arrasto está configurado para replicar o remo na água da melhor maneira possível, no entanto, você também pode alterar essa configuração rapidamente a qualquer momento, facilitando ou dificultando o treino.

Pocket-lintAvaliação de Hydrow: Peloton para remo foto 5

Todo o produto é coberto com tons suaves de cinza e prata e é confortável e fácil de usar. O assento é bem acolchoado, as alças para os pés facilmente ajustáveis e a alça de remo sólida. Todo esse peso e qualidade significam que ele permanece estável quando você remar, independentemente do seu tamanho ou de quanto esforço você despende. Este é um kit de qualidade.

Como não há ventilador, o Hydrow tem um design muito mais elegante que quase se parece com um barco. Em vez de uma figura de proa esculpida em madeira na ponta do arco, porém, há um grande monitor touchscreen de 22 polegadas competindo com alto-falantes voltados para você, prontos para entregar todas essas aulas e instruções. É nítido e claro e oferece visuais fortes.

Essa tela de 22 polegadas é efetivamente um tablet Android gigante, executando o próprio software da Hydrow sem qualquer acesso ao sistema operacional central do Google. Não espere verificar seus e-mails ou assistir a Netflix quando não estiver remando; assim como o sistema de Pelaton é fechado, o de Hydrow também o é.

Pocket-lintAvaliação de Hydrow: Peloton para remo foto 6

Os alto-falantes, no entanto, são sem brilho. Você precisará aumentá-los para ouvir as instruções e música acima do ruído do cinto e recomendamos conectar um par de fones de ouvido ou alto-falante Bluetooth assim que possível.

Escolhendo um treino

  • Conectividade Wi-Fi e Ethernet
  • Opções de treino de 1 a 60 minutos
  • Tipos de treino: Respire, Força, Drive, Open

A interface do usuário permite que você role para encontrar a aula que deseja fazer, embora o sistema ofereça recomendações para lhe dar alguma inspiração para colocá-lo na água virtual.

Isso pode ser uma introdução ao remo ou algo mais avançado. Há uma variedade de exercícios para escolher: desde sessões únicas a cursos de quatro semanas que o ajudarão a trabalhar a resistência ou a técnica.

Pocket-lintAvaliação de Hydrow: Peloton para remo foto 10

Se você não está pronto para um percurso com um atleta - como Hydrow sempre se refere a eles - então isso também não é problema, já que existem vários rios ou lagos ao redor do mundo que permitem que você remar como quiser sem ninguém latir ordens para você.

Você rema do ponto de vista da primeira pessoa na parte de trás do barco. Indecentemente, independentemente do ritmo do seu remo, o vídeo não corresponde - é apenas uma gravação definida no ritmo do remador, normalmente cerca de 20 a 24 remadas por minuto.

É aqui que pensamos que usaríamos mais o Hydrow, já que é mais parecido com uma máquina de remo padrão, mas na prática é o recurso que menos usamos. Isso nos surpreendeu.

Os treinos, que se concentram em três abordagens principais - Drive, Sweat, Breat he - variam de um minuto (não, realmente) a uma hora, com a maioria sentando em torno da marca de 20 minutos e focada em todos os bons e velhos treinos intervalados.

Se você está acostumado a correr ou andar de bicicleta, 20 minutos não parece muito, mas o remo funciona de uma maneira diferente, trabalhando a maioria dos seus grupos musculares ao mesmo tempo. Um treino de 20 minutos com os atletas James Dietz ou Nick Karwoski vai fazer você suar facilmente.

Pocket-lintRevisão de Hydrow: Peloton for remo foto 8

A maior parte dos treinos são pré-gravados, mas todos na água, e não em estúdio no centro de LA. Existem treinos ao vivo espaçados ao longo do dia, no entanto, para usuários do Reino Unido, você terá que se ajustar aos horários dos EUA por enquanto. Uma briga matinal em Miami é no meio da tarde no Reino Unido e isso pode entrar em conflito com o funcionamento da escola. Hydrow disse ao Pocket-lint que pretende expandir as aulas ao vivo para o Reino Unido e outros lugares no futuro.

É tudo algo discutível de qualquer maneira, já que há muito pouca diferença em termos do que você pode obter com a experiência ao comparar aulas ao vivo e gravadas - além de saber que enquanto você rema para frente e para trás em sua casa, uma pilha de outras pessoas ao redor do mundo está fazendo exatamente a mesma coisa ao mesmo tempo.

Escolhendo um atleta

  • Numerosos atletas
  • Opções de filtro para encontrar o treino certo para você

Assim como o Apple Fitness + ou Peloton ou várias outras ofertas de exercícios conectados online, existem várias aulas ministradas por vários atletas. Isso significa que você pode encontrar um instrutor de que goste.

Pocket-lintAvaliação de Hydrow: Peloton para remo foto 2

Todos os atletas / instrutores são muito amigáveis (às vezes excessivamente) e estão ansiosos para lhe contar histórias de suas vidas anteriores - presumivelmente para distraí-lo do fato de que você está fazendo algum exercício. Como com qualquer coisa, você logo perceberá que cada um tem seu próprio estilo e abordagem, e logo perceberá se gosta ou não dessa abordagem.

O sistema de menu principal permite que você filtre por uma variedade de elementos, como tipo de treino, localização e atleta, o que permite evitar aqueles que não inspiram. Até agora, não tivemos que filtrar ninguém ainda.

Começando a remar

  • Tabela de classificação para ver outros remadores
  • Principais estatísticas na tela

Depois de escolher sua classe, há pouco a fazer além do esforço.

Cada linha apresenta uma série de pontos de dados para ajudá-lo a monitorar seu progresso e esforço, bem como uma tabela de classificação para que você possa ver como você se sai em relação a outros que já fizeram a classe.

Pocket-lintAvaliação de Hydrow: Peloton for remo foto 14

A tabela de classificação pode ser filtrada para permitir que você faça uma corrida virtual contra outras pessoas do seu grupo - como idade ou sexo, por exemplo - e é uma boa maneira de motivá-lo à medida que você persegue nomes aleatórios em uma tela que são alguns virtuais metros à sua frente.

Como qualquer remador saberá, o que importa são as braçadas por minuto ou a sua divisão de 500m - e ambos estão sempre claramente visíveis, juntamente com a distância percorrida e o tempo percorrido. Mesmo para o mais técnico dos remadores, está tudo aqui e é fácil de ler.

Conecte um monitor de frequência cardíaca à máquina ( não ao Apple Watch, a menos que você esteja satisfeito com esta solução alternativa ) e você também obterá informações sobre calorias e frequência cardíaca na tela.

Além de todos esses pontos de dados, você também pode observar o atleta escolhido na linha da tela ao mesmo tempo que você. Achamos isso inestimável para obter a técnica certa - e é realmente útil ao tentar ritmar corretamente, graças às instruções sonoras fornecidas. É muito mais fácil manter os 26 movimentos por minuto se você puder remar no mesmo ritmo do atleta.

Dependendo do treino que você escolher, você pode optar por ouvir o atleta, ouvir música escolhida especificamente para o treino ou um equilíbrio dos dois. A música varia dependendo do atleta e do treino que você está fazendo, mas descobrimos que há uma forte influência da música do início dos anos 90 nos treinos que temos feito.

Pocket-lintAvaliação de Hydrow: Peloton para remo foto 12

Sim, se você está na casa dos 40 anos, vai se sentir em casa, embora a música sempre pareça um pensamento tardio, em vez de estar em sincronia com o que está acontecendo. Não espere quedas de graves perfeitamente sincronizadas no momento em que o atleta disser para aumentar o ritmo.

No final de cada treino, há a opção de fazer uma sessão de resfriamento de cinco minutos (sempre obrigatório) e você obtém as principais estatísticas exibidas na tela para que possa ver como você se saiu e como os que também remam se saíram.

Analisando suas linhas

  • Principais estatísticas de remo como Split / 500m e S / M
  • Sem suporte para Apple Watch / Fitness
  • Pode sincronizar dados com Strava

Cada treino e todas as suas estatísticas relevantes são registrados para que você possa monitorar seu progresso. Você pode ver como está se saindo no Hydrow, por meio do aplicativo que o acompanha no seu telefone (útil se você estiver entediado e longe da máquina de remo) ou ter os dados sincronizados com sua conta Strava.

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Infelizmente, e uma omissão gritante, pensamos, Hydrow não suporta Apple Watch ou app Fitness da Apple, mas a integração Strava oferece uma solução alternativa se você ficar feliz em gastar 10 minutos configurando-o no início.

Comunidade e custos

  • Tabela de classificação da doca
  • Oportunidades de parceria de equipe
  • Máquina Hydrow: £ / $ 2.295 / Associação: £ / $ 38pm

Hydrow realmente quer se concentrar no aspecto da comunidade. Você é encorajado a fazer amigos, escolher companheiros de remo para se juntar a eles e, geralmente, sentir que faz parte de uma comunidade maior. Os atletas constantemente tentam convencê-lo de que você não está remando sozinho.

Pocket-lintAvaliação de Hydrow: Peloton para remo foto 7

Você pode optar por seguir outros remadores, mas a menos que já os conheça, não há realmente um mecanismo de descoberta fácil e parece que você realmente tem que fazer muitas linhas e lembrar aqueles que parecem terminar no mesmo lugar que você acenda essa introdução.

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Certamente não é tão fácil quanto o Peloton com seu sistema de high-five, por exemplo, então ainda não abraçamos esse lado da experiência. Suspeitamos que seja importante ter esse tipo de isca também, pois o custo de assinatura de £ 38 por mês - é o mesmo nos EUA, embora mais impostos aplicáveis - somam-se rapidamente (isso é £ / $ 456 por ano em cima de mais de £ / Preço de compra de $ 2k).

Veredito

Remar por sua própria natureza não é tão acelerado quanto uma aula de spinning ou tentar fazer uma corrida de 5k em uma esteira, então o ritmo do Hydrow segue uma abordagem mais suave, mesmo se o resultado for o mesmo - para você ficar em forma.

Essa abordagem é muito bem-vinda, mas ao mesmo tempo não sentimos que o ecossistema Hydrow seja tão polido quanto Peloton. Ele ainda tem aquela sensação de iniciante corajoso oprimido, em parte nascida daquelas fileiras ao vivo e muito tagarelas nos vários rios e lagos ao redor do mundo, em vez das aulas de spin com foco em estúdio pelas quais Peloton é famoso.

Isso não é ruim, pois o remo nunca vai proporcionar uma experiência semelhante à do SoulCycle - e a abordagem inclusiva de Hydrow torna muito mais fácil entrar no ritmo das coisas do que se intimidar desde o início. Essa acessibilidade só é melhorada pelos atletas amigáveis que estão lá para guiá-lo à grandeza.

O que você está pagando aqui é o acesso a essas aulas, algo que poderia ser feito facilmente por muito menos via serviços como o Apple Fitness +, mas, novamente, essas são de um estúdio e não têm o mesmo dinamismo.

Se você está procurando um desafio, como a abordagem de remo de baixo impacto, e pode pagar pelo kit, Hydrow certamente satisfaz muitos requisitos. É uma experiência muito acessível tanto para iniciantes quanto para remadores experientes.

Considere também

Pocket-lintHydrow também considere a foto 1

Peloton Bike +

Não é remo, mas o Peloton Bike + tem uma abordagem semelhante para exercícios. Se você tem espaço para isso, dinheiro para investir na compra inicial e no custo mensal contínuo, é um kit excelente para incluir na sua programação de exercícios.

Escrito por Stuart Miles.