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(Pocket-lint) - Fitbit traz uma das melhores plataformas de fitness lá fora quando se trata de apresentar quanto ou quão pouco você se move em um formato fácil de entender. Ele não apenas fornece os dados, mas o faz de uma maneira simples e amigável para que você não fique sobrecarregado com muitos detalhes.

O aplicativo Fitbit é abrangente e, embora os recursos básicos que ele oferece possam ser óbvios, algumas das melhores funções do Fitbit são um pouco mais difíceis de encontrar.

Este recurso destaca todas as dicas e truques do aplicativo Fitbit para ajudá-lo a obter o máximo do seu rastreador de fitness , com dicas específicas do dispositivo na parte inferior.

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Dicas e truques do aplicativo Fitbit Hoje

Edite o que você vê no Fitbit hoje

Toque em Editar no canto superior direito da tela da guia Hoje> Toque no círculo com o X à direita das métricas que você não deseja que apareçam> Toque em Concluído no canto superior direito.

Edite o pedido do Fitbit hoje

Toque em Editar no canto superior direito da tela da guia Hoje> Arraste os blocos métricos na ordem desejada> Toque em Concluído no canto superior direito.

Cinco métricas caberão na seção superior da guia Fitbit Hoje e você pode escolher entre Etapas, Pisos, Distância, Calorias queimadas e Minutos ativos. Para alterar quais métricas aparecem, você precisará desmarcar aquelas que não deseja mostrar. Você não pode trocar métricas embora. Também é importante notar que você não verá pisos escalados se seu Fitbit não tiver um altímetro.

Como ver a atividade de um dia diferente no Fitbit

Toque nas setas na seção principal da guia Hoje, sob o logotipo do Fitbit na parte superior. As informações que você vê lá estarão disponíveis para cada dia que você voltar.

Como registrar manualmente alimentos, exercícios, peso, sono e água no Fitbit

Toque em + à direita da métrica que deseja adicionar.

Como rastrear uma caminhada, corrida ou caminhada com GPS conectado no Fitbit

Toque em + à direita da guia Exercício. Certifique-se de que a guia Trilha na parte superior esteja selecionada> Escolha Corrida, Caminhada ou Caminhada> Pressione Iniciar na parte inferior da tela. O aplicativo Fitbit usará o GPS do seu telefone para rastrear sua corrida, caminhada ou caminhada.

Como configurar dicas de voz durante o exercício no Fitbit

Toque em + à direita da guia Exercício. Selecione o menu Cues> Defina quais você deseja ouvir, se quiser ouvi-los, com que frequência gostaria de ouvi-los e em que volume.

Como controlar sua música a partir do aplicativo Fitbit

Toque em + à direita da guia Exercício. Toque no menu Music Control. A partir daqui, você pode ativar ou desativar o modo aleatório e selecionar a música que deseja reproduzir com opções incluindo Última reprodução, Todas as músicas e Reproduzidas recentemente.

Pocket-lintDicas e truques para Fitbit Aproveite melhor seus rastreadores Inspire Charge Versa e Ionic image 2

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Como ver uma análise de sua atividade diária no Fitbit

Selecione a métrica sobre a qual deseja ver mais informações na guia Hoje, como etapas. Isso exibirá um resumo em formato de lista de todo o seu histórico por dia dessa métrica específica.

O gráfico no topo predefine um resumo semanal, mas um toque adicional em qualquer um dos dias listados lhe dará um resumo por hora para aquele dia em um gráfico. Você também pode pressionar uma hora específica para ver as informações em formato de número para intervalos de 15 minutos.

Como ver uma análise dos exercícios no Fitbit

Toque na seção Exercícios e você verá uma análise de todos os vários exercícios que você fez, desde caminhadas até exercícios elípticos.

Como alterar um exercício que foi categorizado incorretamente no Fitbit

Para alterar um exercício que foi categorizado incorretamente no Fitbit, toque na seção Exercício em Hoje> Toque no exercício que deseja alterar> Categorizar Exercício no topo da tela> Selecione a categoria correta.

Como definir um alarme silencioso em seu dispositivo Fitbit

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu rastreador de atividade> Alarmes silenciosos> Definir novo alarme.

É importante notar que para as séries Fitbit Charge 3, Fitbit Charge 4, Fitbit Luxe, Fitbit Sense, Fitbit Ionic e Fitbit Versa, você define alarmes no seu dispositivo.

Como ativar ou desativar notificações em seu dispositivo Fitbit

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu rastreador de atividade> Notificações> Ativar ou desativar aplicativos e notificações, dependendo de suas preferências. Dependerá de qual dispositivo você tem as opções que aparecem aqui, se houver.

Como ver o nível de bateria do seu Fitbit

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu rastreador de atividade. Você verá quando ele foi sincronizado pela última vez, bem como a versão do software e o nível da bateria em que ele está, na parte superior da tela.

Como selecionar seu objetivo principal no Fitbit

O Fitbit oferece a escolha de cinco objetivos principais - passos, distância, calorias queimadas, minutos da zona ativa e pisos escalados. Para escolher aquele em que deseja se concentrar, toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu rastreador Fitbit> Role para baixo até Objetivo principal.

Observe que os pisos escalados serão apenas uma opção nos rastreadores Fitbit com altímetro.

Como sincronizar manualmente o seu Fitbit

Para forçar o seu rastreador de atividade Fitbit a sincronizar, clique na guia Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu rastreador de atividade> Role para baixo até ver Sincronizar agora. Você também verá All-Day Sync acima dele, que se você ligar garante que seu Fitbit sincronize automaticamente.

Se você ainda está lutando para sincronizar seu Fitbit, tente ligar e desligar o Bluetooth em seu smartphone, e você pode tentar fechar o aplicativo Fitbit e reabri-lo também.

Como definir lembretes para mover no Fitbit

Para garantir que você dê 250 passos a cada hora entre determinados horários do dia, clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu rastreador de atividades> Role para baixo até Lembretes a serem movidos. A partir daqui, defina uma hora de início, hora de término e em quais dias você deseja os lembretes.

Você pode escolher entre cinco e 14 horas consecutivas por dia.

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Como ver se você dormiu bem no Fitbit

A maioria dos rastreadores Fitbit monitora automaticamente o sono se você usá-los para dormir. Para ver os dados coletados, role para baixo até a seção de sono na guia Hoje.

Como as outras métricas, você verá um histórico se tocar na seção de sono e um novo toque em um dia específico exibirá um gráfico de sono, bem como sua Pontuação de Sono com mais informações. Você também pode deslizar no gráfico superior para ver outras estatísticas.

Como alterar sua meta de sono e definir um horário de sono no Fitbit

Toque na seção de sono na guia Hoje> Toque na engrenagem de configurações no canto superior direito da tela. Você pode então alterar sua meta de tempo de sono, bem como definir um lembrete para a hora de dormir e uma meta de sono. Você também pode escolher se deseja receber informações sobre o sono ou não.

Como adicionar manualmente um registro de sono no Fitbit

Toque no + à direita da seção do sono na guia Hoje> Toque em Adicionar Registro do Sono ou Comece o Sono Agora.

Como excluir manualmente um registro de sono no Fitbit

Clique na seção de sono na guia Hoje> toque no registro de sono que deseja excluir> toque nos três pontos no canto superior direito> Excluir registro de sono.

Como adicionar ou editar um ciclo de período no Fitbit

Clique na seção de acompanhamento da saúde feminina na guia Hoje> Toque e segure na respectiva data em que deseja registrar o início ou término da menstruação> Arraste a barra rosa para apresentar a duração da menstruação.

Como adicionar sintomas ao rastreamento da saúde feminina

Você pode adicionar vários sistemas ao elemento de rastreamento da saúde feminina do aplicativo Fitbit, como dores de cabeça, cólicas, fluidos, intensidade do fluxo e sexo. Para registrar um sintoma, clique na seção de rastreamento de saúde feminina na guia Hoje> Toque em + no canto inferior direito onde está escrito Detalhes do registro> Clique no sintoma que deseja registrar> Toque em Salvar no canto superior direito.

Melhor rastreador de fitness Fitbit 2021: Qual Fitbit é o certo para você?

Como adicionar ou editar seu período e duração do ciclo

Clique na seção de acompanhamento da saúde feminina na guia Hoje> toque na engrenagem de configurações no canto superior direito> Adicione a duração do seu período e a duração do ciclo.

Como ver as tendências do seu ciclo no Fitbit

Clique na seção de acompanhamento da saúde feminina na guia Hoje> toque na guia Tendências na parte superior> Veja uma análise da duração média do período, ovulação média estimada e duração média do ciclo. Você também poderá ver os ciclos que registrou.

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Dicas e truques da conta do aplicativo Fitbit

Como mudar sua foto de perfil do Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Clique em seu nome. A partir daqui, você pode alterar a imagem do perfil e a imagem da capa tocando no ícone rosa da câmera em qualquer uma delas.

Como alterar suas informações de perfil do Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Clique no seu nome> Toque em Pessoal. A partir daqui, você pode alterar seu nome de exibição, aniversário, altura e peso, bem como adicionar um local e adicionar uma seção sobre você.

Como gerenciar as configurações de privacidade no Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Role para baixo até Social e Compartilhamento> Privacidade. A partir daqui, você pode fechar quais informações pessoais estão disponíveis para seus amigos do Fitbit ou publicamente disponíveis.

Você também poderá alterar as configurações de privacidade de vários gráficos de 30 dias, incluindo ingestão de calorias, gráfico de sono, passos e gráfico de distância e gráfico de peso.

Como ver seus emblemas do Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu nome> Toque em Emblemas e Troféus. Clicar em cada emblema mostrará quando você o ganhou pela última vez e permitirá que você o compartilhe.

Como ver todo o seu distintivo e coleção de troféus do Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Toque em seu nome> Toque em Emblemas e Troféus> Selecione Coleção de Emblemas ou Coleção de Troféus. Tocar em qualquer um deles mostrará todas as suas conquistas e, novamente, você pode clicar em cada um para ver quando o conquistou e compartilhá-lo.

Como tornar seu Fitbit mais preciso

Certifique-se de que as informações do seu perfil sejam precisas e que o aplicativo saiba em qual pulso você está usando o Fitbit. Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Clique em seu rastreador de atividades> Selecione em qual pulso você está usando seu rastreador - dominante ou não dominante.

Como alterar seus objetivos de atividade no Fitbit

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e bem-estar> Atividade diária> Altere sua meta de passos, meta de distância, meta de calorias queimadas, meta de minutos ativos, meta de andares subidos e meta de atividade por hora. Novamente, como mencionamos acima, os andares escalados só estarão disponíveis em aparelhos com altímetro.

Como definir uma meta de exercício no Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e Bem-Estar> Exercício> Escolha o número de dias da semana que você pretende se exercitar.

Como definir uma meta de sono no Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e Bem-Estar> Sono> Escolha uma meta de Tempo Adormecido e Programação de Sono. Isso também pode ser acessado por meio da seção de suspensão da guia Hoje, como mencionamos anteriormente.

Como definir uma meta de peso no Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e bem-estar> Nutrição e peso> Selecione sua meta geral, como perder ou manter peso, bem como sua meta de peso, data de início e peso inicial.

Como definir uma meta de porcentagem de gordura corporal no Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e Bem-Estar> Nutrição e Peso> Role para baixo até Porcentagem de Gordura Corporal Meta> Escolha sua meta. O Fitbit oferece uma indicação de qual seria o intervalo normal com base no seu gênero, mas você pode escolher o que deseja.

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Como remover as metas de peso e gordura corporal ao mesmo tempo do Fitbit

Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e Bem-Estar> Nutrição e Peso> Toque nos três pontos no canto superior direito> Escolha entre remover a meta de peso ou a meta de gordura corporal, ou ambas.

Como definir uma zona de frequência cardíaca personalizada no Fitbit

Nem todos os rastreadores Fitbit têm monitores de frequência cardíaca, mas para os que têm, é possível definir uma zona personalizada. Clique no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e Bem-Estar> Saúde do Coração> Toque em Zonas de Freqüência Cardíaca> Ative a Zona Personalizada> Defina um limite superior e um limite inferior.

Você também pode definir uma freqüência cardíaca máxima personalizada aqui.

Como alterar as unidades métricas em que seu Fitbit registra sua atividade

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Configurações do aplicativo> Unidades> Escolha entre centímetros e quilômetros ou pés e milhas, quilogramas, libras ou pedra, onças ou mililitros e metros ou jardas para nadar. É importante notar que apenas os rastreadores Flex 2, Inspire, Charge 3 e 4, Luxe, Versa trackers, Ionic e Sense são à prova de natação.

Como alterar a sensibilidade de rastreamento do sono do seu Fitbit

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Atividade e Bem-Estar> Sono> Selecione Sensibilidade do Sono> Escolha entre normal e sensível.

Como alterar o dia em que seu Fitbit começa a semana

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Configurações do aplicativo> Toque em Iniciar semana em> Escolha entre domingo ou segunda-feira.

Quais aplicativos são compatíveis com o Fitbit?

Existem vários aplicativos que serão vinculados ao Fitbit, incluindo MyFitnessPal, Weight Watchers, Strava, MapMyRun e RunKeeper. Para descobrir todos os aplicativos compatíveis, toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Aplicativos de terceiros> Aplicativos compatíveis. Isso o levará à página do site do Fitbit que lista todos eles.

Para gerenciar os aplicativos de terceiros aos quais você concedeu acesso, toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Aplicativos de terceiros> Gerenciar aplicativos de terceiros.

Como alterar seu e-mail ou senha no Fitbit

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Configurações da conta> Alterar e-mail ou senha.

Como gerenciar os dispositivos com acesso à conta Fitbit

Toque no ícone Conta no canto superior esquerdo da guia Hoje> Configurações da conta> Dispositivos autorizados> Clique no dispositivo cujo acesso você deseja revogar.

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Descubra o app Fitbit e dicas e truques da comunidade

Como se definir um desafio no Fitbit

Para um pouco mais de motivação, toque na guia Descobrir na parte inferior da tela do aplicativo> Selecione Desafios e Aventuras> Escolha um dos desafios que deseja enfrentar. Se você tiver a assinatura do Fitbit Premium , mais desafios e aventuras aparecerão.

Como se preparar para uma aventura no Fitbit

Para aqueles que procuram um desafio mais difícil, vá para a guia Descobrir> Selecione Desafios e Aventuras> Escolha entre Corridas de Aventura, que permite a você competir virtualmente contra seus amigos Fitbit ou Aventuras Solo que fazem você se desafiar.

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Como encontrar amigos do Fitbit

Vá para a guia Comunidade na parte inferior da tela do aplicativo> Clique na guia Amigos na parte superior da tela> Clique em Adicionar Amigos na parte inferior ou no ícone no canto superior direito> Pesquise seus contatos, Facebook e o email. Para adicionar um amigo, toque no botão adicionar à direita depois de encontrá-lo.

Como enviar uma mensagem a um amigo do Fitbit

Abra a guia Comunidade> Clique na guia amigos na parte superior da tela> Clique no amigo para o qual deseja enviar uma mensagem, torcer ou provocar> Selecione o que deseja fazer. Você também poderá ver seus principais emblemas e um clique em cada emblema mostrará quantas vezes eles o ganharam e quando foi alcançado.

Como ver como você está em comparação com seus amigos no Fitbit

Para ver a tabela de classificação de etapas, vá para a guia Comunidade na parte inferior da tela> Clique na guia Amigos na parte superior e você verá como está seu desempenho em comparação com seus amigos. É uma tabela de classificação de rolagem, então não perca tempo ou você estará indo para o fundo.

Como ver suas mensagens do Fitbit

Para ver todas as mensagens de seus amigos do Fitbit, vá até o ícone da bandeja no canto superior direito da guia Hoje> Toque em mensagens na barra superior.

Como ver suas notificações do Fitbit

Para ver todas as notificações do Fitbit, vá até o ícone da bandeja no canto superior direito da guia Hoje> Toque em notificações na barra superior.

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Dicas e truques do Fitbit Sense

Como acessar as configurações rápidas no Fitbit Sense

Toque no botão à esquerda da tela e deslize da esquerda para a direita para acessar as configurações rápidas no Fitbit Sense.

Como realizar uma varredura EDA no Fitbit Sense

Toque no botão à esquerda da tela e deslize da direita para a esquerda na tela. Toque em EDA Scan e siga as instruções.

Como acessar notificações no Fitbit Sense

Toque no botão à esquerda da tela e deslize de cima para baixo na tela para acessar as notificações. Deslize da direita para a esquerda em uma notificação para apagá-la.

Como acessar Alexa / Google Assistant no Fitbit Sense

Pressione duas vezes o botão à esquerda da tela. Você verá o ícone Alexa aqui por padrão, embora possa alterá-lo para ser o Google Assistant.

Como acessar os controles de música no Fitbit Sense

Pressione duas vezes o botão à esquerda da tela. Você verá o símbolo da música aqui.

Como ver suas estatísticas no Fitbit Sense

Pressione o botão à esquerda da tela e deslize de baixo para cima na tela.

Como realizar um ECG no Fitbit Sense

Aperte o botão à esquerda da tela e deslize da direita para a esquerda na tela. Em seguida, você precisará deslizar até ver o aplicativo ECG.

Dicas e truques do Fitbit Luxe

Como ver suas estatísticas no Fitbit Luxe

Toque na tela do Fitbit Luxe e deslize de baixo para cima.

Como acessar as configurações rápidas no Fitbit Luxe

Toque na tela do Fitbit Luxe e deslize de cima para baixo.

Como voltar para a tela principal ou tela anterior no Fitbit Luxe

Deslize da direita para a esquerda na tela do Fitbit Luxe para voltar à tela anterior. Continue deslizando até chegar à tela desejada.

Como ver notificações no Fitbit Luxe

Toque na tela do Fitbit Luxe e deslize da direita para a esquerda. Deslize para cima no ícone de notificações para ver suas notificações.

Como definir um alarme no Fitbit Luxe

Toque na tela do Fitbit Luxe, deslize da direita para a esquerda na tela até chegar a Alarmes. Toque para adicionar um novo alarme.

Como iniciar um exercício no Fitbit Luxe

Toque na tela do Fitbit Luxe, deslize da direita para a esquerda na tela até chegar a Exercício. Deslize de baixo para cima para alternar entre os exercícios. Toque no exercício para começar. Se você deslizar de baixo para cima quando o ícone de início aparecer, você também pode definir uma meta.

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Dicas e truques do Fitbit Versa 2

Como lançar Amazon Alexa no Versa 2

Pressione e segure o botão lateral no Versa 2 para iniciar Alexa. Você pode então emitir seu comando de voz. Também é possível iniciar o Alexa com um deslizar para baixo a partir do topo da tela do Versa 2, mas você tem que alterar isso nas configurações do Versa 2, pois o padrão é o Alexa iniciar pressionando e segurando o botão lateral.

Como mudar a forma como Alexa é lançada no Versa 2

Deslize da direita para a esquerda na tela inicial do Versa 2 até chegar à página com o ícone de configurações. Role para baixo até chegar ao botão esquerdo. Toque para mudar de Alexa para Fitbit Pay e vice-versa.

Como ativar ou desativar o modo de suspensão no Versa 2

Deslize de cima para baixo na tela do Versa 2 e toque no ícone de configurações rápidas, que é o ícone à direita dos três que aparecem na parte superior das notificações. Toque na meia lua para ativar ou desativar o modo de suspensão.

Como ligar ou desligar o Always On Display no Versa 2

Deslize de cima para baixo na tela do Versa 2 e toque no ícone de configurações rápidas, que é o ícone à direita dos três que aparecem na parte superior das notificações. Toque no ícone do relógio à esquerda para ativar ou desativar a tela Always On.

Como verificar notificações no Versa 2

Deslize de cima para baixo na tela. Você também pode gerenciar algumas opções de notificações no próprio Versa, deslizar para as configurações e ir para as notificações - aqui você pode desativar as notificações durante o exercício ou quando está dormindo.

Acesse instantaneamente os controles de música no Versa 2

Deslize de cima para baixo na tela do Versa 2 e toque no ícone de música.

Conecte fones de ouvido Bluetooth ao seu Versa 2

Acesse as configurações do Versa 2 deslizando da direita para a esquerda na tela inicial> Bluetooth e conecte-se a um novo dispositivo. Coloque os fones de ouvido no modo de emparelhamento e eles aparecerão no seu Versa 2. Selecione os fones de ouvido para emparelhá-los com o Versa 2 e pronto.

Configure um cartão de pagamento no Wallet no Versa 2

Para configurar um cartão para Fitbit Pay , você precisa acessar o aplicativo Fitbit para smartphone e tocar no ícone do seu perfil no canto superior esquerdo seguido pelo Versa 2 abaixo do seu nome. Você verá a opção para Carteira na grade de ícones abaixo. Você pode então adicionar seu cartão de pagamento se for compatível com o Fitbit Pay.

Como pagar usando Versa 2

Se você tiver uma configuração de cartão de pagamento, deslize de cima para baixo na tela do Versa 2 para iniciar o Fitbit Pay. Você pode então pagar por qualquer coisa até £ 30 em um terminal de cartão sem contato.

Personalize o seu monitor Versa 2

Deslize da direita para a esquerda para acessar os aplicativos e pressione e segure um ícone. Você poderá então arrastar para reorganizar os ícones, incluindo movê-los para páginas diferentes.

Adicione mais aplicativos ao seu Versa 2

Se você deseja adicionar ou remover aplicativos do seu Versa 2, vá para o aplicativo do smartphone e toque no ícone do seu perfil no canto superior esquerdo e, em seguida, no Versa 2 abaixo do seu nome. Você verá os aplicativos na grade abaixo. Toque aqui e você verá uma lista de todos os aplicativos instalados e os aplicativos que você pode instalar em uma guia separada.

Como alterar o comprimento da piscina em seu Versa 2

Deslize da direita para a esquerda no Versa> toque em Exercício> deslize para Swim> toque na engrenagem de configurações> altere o comprimento da piscina.

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Dicas e truques do Fitbit Inspire and Inspire HR

Como verificar notificações no Fitbit Inspire

Deslize de cima para baixo na tela principal no Fitbit Inspire e Inspire HR e você encontrará novas notificações.

Como ver diferentes métricas em seu Fitbit Inspire

Deslize para cima a partir da parte inferior da tela principal no Fitbit Inspire ou Inspire HR e a maioria das métricas que aparecem no aplicativo Fitbit aparecerá aqui. Você também pode tocar na parte inferior da tela principal e as métricas aparecerão sob o relógio.

Como desligar notificações no Inspire

Pressione e segure o botão à esquerda da tela> role para baixo até Notificações e toque para ligar ou desligar.

Como retornar a uma tela anterior no Inspire

Toque no botão à esquerda de Inspire ou Inspire HR e você será levado de volta à tela anterior do visor.

Como fazer o visor Inspire hibernar

Pressione o botão à esquerda de Inspire ou Inspire HR quando estiver na tela inicial principal e a tela irá hibernar.

Como alterar o comprimento da piscina para rastreamento de natação no seu Inspire HR

Deslize de cima para baixo na tela inicial> selecione Exercício> deslize para baixo para Nadar> deslize para baixo para acessar o comprimento da piscina antes de clicar em Nadar> alterar comprimento. Você também pode alterar a unidade entre metros e jardas. Este recurso não está disponível para o Inspire.

Como definir uma meta específica para exercícios em seu Inspire HR

Alguns exercícios permitem definir uma meta de distância, calorias ou tempo. Deslize de cima para baixo na tela inicial principal> selecione Exercício> deslize para baixo até o exercício que deseja fazer e toque nele. Se o recurso Definir meta estiver disponível, estará abaixo da opção inicial. Toque em Definir meta e selecione qual meta você deseja. Este recurso não está disponível no Inspire.

Como mudar o relógio do seu Inspire

Acesse o aplicativo Fitbit> toque no ícone Inspire ou Inspire HR no canto superior esquerdo do aplicativo> toque em Relógios> toque na guia Todos os Relógios na parte superior e selecione um novo relógio ou selecione Escolha um Novo Relógio em Meus Relógios aba.

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Dicas e truques do Fitbit Versa e Versa Lite

Como verificar notificações no Fitbit Versa

Deslize de cima para baixo na tela ou pressione e segure o botão superior do lado direito no Versa padrão. Você também pode gerenciar algumas opções de notificações no próprio Versa, deslizar para as configurações e ir para as notificações - aqui você pode desativar as notificações durante o exercício ou quando está dormindo.

Ativar ou desativar notificações no Fitbit Versa

Pressione e segure o botão esquerdo e deslize da direita para a esquerda. Em seguida, toque na seção de notificações e ligue ou desligue.

Acesse instantaneamente os controles de música no Fitbit Versa

Pressione e segure o botão esquerdo. Isso o levará diretamente para os controles de música. O Versa Lite requer que você inicie a música em seu telefone, enquanto o Versa padrão tem controle na tela.

Conecte fones de ouvido Bluetooth ao seu Fitbit Versa

Para ouvir música sem telefone, você precisa conectar fones de ouvido ao Versa. No relógio, acesse Configurações> Bluetooth e você pode se conectar a um novo dispositivo. Coloque os fones de ouvido no modo de emparelhamento e eles aparecerão no seu Versa. Selecione os fones de ouvido para emparelhá-los com o Versa e pronto. Esta não é uma opção no Versa Lite.

Configure um cartão de pagamento no Wallet no Fitbit Versa

Para configurar um cartão para o Fitbit Pay, você precisa acessar o aplicativo Fitbit para smartphone, tocar no ícone do seu perfil no canto superior esquerdo e, em seguida, tocar no Versa abaixo do seu nome. Você verá a opção para Carteira na grade de ícones abaixo. Você pode então adicionar seu cartão de pagamento. Fitbit Pay não está disponível na Versa Lite Edition.

Como pagar usando Fitbit Versa

Se você tiver uma configuração de cartão de pagamento, poderá pressionar e segurar o botão esquerdo do Fitbit Versa para iniciar o Fitbit Pay. Você pode então pagar por qualquer coisa até £ 30 em um terminal de cartão sem contato.

Personalize o seu display Fitbit Versa

Deslize para os aplicativos e pressione e segure um ícone. Você poderá então arrastar para reorganizar os ícones, incluindo movê-los para páginas diferentes.

Adicione mais aplicativos ao seu Fitbit Versa

Se você deseja adicionar ou remover aplicativos do seu Versa ou Versa Lite, vá para o aplicativo do smartphone e toque no ícone do seu perfil no canto superior esquerdo, depois toque no rastreador Versa abaixo do seu nome. Você verá os aplicativos na grade abaixo. Toque aqui e você verá uma lista de todos os aplicativos instalados e os aplicativos que você pode instalar em uma guia separada.

Faça login no Strava no seu Versa

Embora você possa vincular e sincronizar suas contas Fitbit e Strava, também existe a opção de entrar no aplicativo Strava em seu Versa ou Versa Lite. Isso é feito novamente no aplicativo do smartphone: como acima, acesse sua lista de aplicativos e localize o aplicativo Strava. Você verá um ícone de configurações ao lado do aplicativo na lista. Toque aqui e você pode entrar com os detalhes da sua conta Strava.

Como alterar o comprimento da piscina em seu Fitbit Versa

Deslize da direita para a esquerda no Versa> toque em Exercício> deslize para Swim> toque na engrenagem de configurações> altere o comprimento da piscina.

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Dicas e truques do Fitbit Ionic

Verifique suas notificações no Fitbit Ionic

É simples, deslize de baixo para cima na tela ou pressione e segure o botão inferior do lado direito. Você também pode gerenciar algumas opções de notificações no próprio Ionic, deslizar para as configurações e ir para as notificações - aqui você pode desativar as notificações durante o exercício ou quando está dormindo.

Acesse instantaneamente os controles de música

Deslize de cima para baixo na tela ou pressione e segure o botão superior direito. Isso o levará diretamente para os controles de música.

Conecte fones de ouvido Bluetooth

Para ouvir música sem telefone, você precisa conectar fones de ouvido ao Ionic. No relógio, acesse Configurações> Bluetooth e você pode se conectar a um novo dispositivo. Coloque os fones de ouvido no modo de emparelhamento e eles aparecerão no seu Ionic. Selecione os fones de ouvido para emparelhá-los com o Ionic e pronto.

Transfira música para o seu Ionic

Sem telefone, você precisará colocar a música no Ionic diretamente para ouvi-la em movimento. Você precisará da versão mais recente do Fitbit Connect em seu PC para fazer isso. Este aplicativo oferece a opção de transferir músicas para o relógio, selecionando-as diretamente do disco rígido do PC.

Configure um cartão de pagamento na Carteira

Para configurar um cartão para Fitbit Pay, você precisa acessar o aplicativo Fitbit para smartphone, tocar no ícone do seu perfil no canto superior esquerdo e, em seguida, Ionic abaixo do seu nome. Você verá a opção para Carteira na grade de ícones abaixo. Você pode então adicionar seu cartão de pagamento. Para quem está no Reino Unido, apenas o banco Santander é compatível.

Pague com Fitbit Ionic

Pressione longamente o botão esquerdo do Ionic e você abrirá os pagamentos.

Personalize sua tela Fitbit Ionic

Deslize para os aplicativos e pressione e segure um ícone. Você poderá então arrastar para reorganizar os ícones, incluindo movê-los para páginas diferentes.

Adicione mais aplicativos ao seu Fitbit Ionic

Se você deseja adicionar ou remover aplicativos do seu Ionic, vá para o aplicativo do smartphone e toque no ícone do seu perfil no canto superior esquerdo e, em seguida, no Ionic abaixo do seu nome. Você verá os aplicativos na grade abaixo. Toque aqui e você verá uma lista de todos os aplicativos instalados e os aplicativos que você pode instalar em uma guia separada.

Faça login no Strava em seu Ionic

Embora você possa vincular e sincronizar suas contas Fitbit e Strava, também há a opção de entrar no aplicativo Strava em seu próprio Ionic. Isso é feito novamente no aplicativo do smartphone: como acima, acesse sua lista de aplicativos e localize o aplicativo Strava. Você verá um ícone de configurações ao lado do aplicativo na lista. Toque aqui e você pode entrar com os detalhes da sua conta Strava.

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Dicas e truques do Fitbit Charge 3

Verifique suas notificações no Fitbit Charge 3

Deslize de cima para baixo na tela principal do Fitbit Charge 3 e você encontrará novas notificações.

Como ver diferentes métricas em seu Fitbit Charge 3

Deslize de baixo para cima na tela principal do Fitbit Charge 3 e todas as métricas que aparecem no aplicativo Fitbit aparecerão aqui, desde etapas até dados de saúde feminina.

Como desligar as notificações ao dormir na carga 3

Deslize da direita para a esquerda da tela principal e continue a deslizar até chegar às configurações. Toque nas configurações e role para baixo até Notificações durante o sono. Toque aqui e depois desligue-os.

Como retornar a uma tela anterior no Charge 3

Toque no botão indutivo à esquerda do Charge 3 e você será levado de volta à tela anterior do visor.

Como fazer o display Charge 3 hibernar

Pressione o botão indutivo à esquerda do Charge 3 quando estiver na tela inicial principal e a tela irá hibernar.

Como alterar o comprimento da piscina para rastreamento de natação em sua Carga 3

Deslize da direita para a esquerda na tela inicial> selecione Exercício> deslize para Swim> deslize para baixo para acessar o comprimento da piscina antes de clicar em Swim> alterar comprimento. Você também pode alterar a unidade entre metros e jardas.

Como definir uma meta específica para exercícios

Alguns exercícios permitem definir uma meta de distância, calorias ou tempo. Deslize da direita para a esquerda na tela inicial principal> selecione Exercício> deslize para o exercício que deseja fazer e toque nele. Se o recurso Definir meta estiver disponível, estará abaixo da opção inicial. Toque em Definir meta e selecione qual meta você deseja.

Como desligar notificações rapidamente em seu Fitbit Charge 3

Pressione e segure o botão indutivo à esquerda do Charge 3. Você pode então ligar ou desligar as notificações.

Como ligar ou desligar o Screen Wake rapidamente no Charge 3

Pressione e segure o botão indutivo à esquerda do Charge 3. Você pode então ativar ou desativar a ativação da tela.

Como mudar o relógio do seu Charge 3

Acesse o aplicativo Fitbit> toque no ícone Carregar 3 no canto superior esquerdo do aplicativo> toque em Mostradores de relógio> toque na guia Todos os relógios na parte superior e selecione um novo relógio ou selecione Escolha um novo relógio na guia Meus relógios.

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Dicas e truques do Fitbit Charge 2

Como ver diferentes métricas em seu Fitbit Charge 2

Toque em sua Carga 2 logo abaixo da tela e você verá as diferentes métricas aparecerem na tela a cada toque subsequente.

Como acessar os diferentes menus de configuração em seu Fitbit Charge 2

Pressione o botão na lateral da tela do Fitbit Charge 2 para ativar a tela. Cada vez que o botão é pressionado, a próxima opção do menu é apresentada, desde a frequência cardíaca até o exercício e os alarmes.

Como alterar quais opções de menu aparecem em seu Fitbit Charge 2

Vá para a guia Dashboard do aplicativo Fitbit> toque na imagem de seu Charge 2 no canto superior esquerdo novamente> role para baixo até Itens de menu> escolha quais itens de menu aparecem e reordene-os.

Como selecionar e iniciar um exercício específico em seu Fitbit Charge 2

Pressione o botão à esquerda do Fitbit Charge 2 até chegar à opção de exercício, que será executada por padrão, a menos que você a altere. Toque abaixo da tela para percorrer os vários exercícios, que incluem corrida, pesos, esteira, treino, elíptico, bicicleta e treino intervalado, por padrão.

Pressione e segure o botão à esquerda da tela para começar a marcar um exercício e novamente para concluí-lo. Um resumo aparecerá na seção de exercícios semanais do Dashboard.

Como ver sua frequência cardíaca em repouso no Fitbit Charge 2

Pressione o botão à esquerda da tela até chegar ao menu de freqüência cardíaca> toque abaixo da tela para a freqüência cardíaca em repouso.

Como iniciar o cronômetro em seu Fitbit Charge 2

Pressione o botão à esquerda da tela até chegar ao menu Cronômetro> segure o botão para iniciar o cronômetro> segure novamente para parar o cronômetro.

Como iniciar uma sessão de respiração guiada em seu Fitbit Charge 2

Pressione o botão à esquerda da tela até chegar ao menu Relaxar> toque abaixo da tela para selecionar uma sessão de respiração guiada de dois ou cinco minutos> segure o botão para iniciar a sessão.

Como desligar notificações rapidamente em seu Fitbit Charge 2

Pressione o botão à esquerda da tela até chegar ao menu Notificações> mantenha o botão pressionado para ativar ou desativar as Notificações.

Como ver o seu VO2 máximo a partir do seu Fitbit Charge 2

Abra o aplicativo Fitbit> clique em Hoje> clique no bloco de frequência cardíaca> deslize para a esquerda no gráfico na parte superior. O seu nível de Cardio Fitness será mostrado aqui como um intervalo numérico.

Como trocar as alças do seu Fitbit Charge 2

Os clipes para trocar as alças em seu Fitbit Charge 2 estão na parte inferior do dispositivo. Puxe cada lado para trás e o rastreador ficará livre das correias atuais, permitindo que você coloque outra.

Como personalizar exercícios de intervalo em seu Fitbit Charge 2

Abra o aplicativo Fitbit> clique na guia Hoje> clique no ícone do seu perfil no canto superior esquerdo seguido por Custo 2 abaixo do seu nome> role para baixo até Atalhos de exercícios> Treino de intervalo> escolha se deseja ligar ou desligar o GPS conectado, quantos repete o que você deseja fazer e define seus tempos de movimento e descanso.

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Dicas e truques do Fitbit Alta e Alta HR

Como trocar as alças do seu Fitbit Alta ou Alta HR

A troca das alças no Alta funciona da mesma maneira que no Fitbit Charge 2. Vire o Alta, puxe os clipes de cada lado do rastreador para os lados e o rastreador será liberado da banda

Como alterar a exibição em seu Fitbit Alta ou Alta HR

Abra o aplicativo Fitbit> clique no ícone Alta no canto superior esquerdo> Face do relógio> escolha sua preferência.

Como saber o que as diferentes vibrações significam no seu Fitbit Alta ou Alta HR

Uma chamada telefônica é representada por uma série de vibrações com pausas no meio, uma série de vibrações contínuas informam que você atingiu seu objetivo de atividade, uma vibração contínua é o alarme silencioso e duas vibrações curtas lembram você de se mover.

Como alterar quais dados você vê em seu monitor Alta ou Alta HR

Abra o aplicativo Fitbit> clique em seu perfil no canto superior esquerdo, seguido por seu rastreador sob seu nome> Personalizar exibição. A partir daqui, você poderá ocultar, mostrar e reordenar os dados que aparecem no seu Fitbit Alta e Alta HR, incluindo bateria, passos, calorias, distância e outros.

Como obter uma análise mais profunda do seu sono no Alta HR

O Alta HR mede o tempo de sono, REM, estágios de sono leve e profundo. Também lhe dará uma ideia do motivo pelo qual cada um desses estágios é importante. Abra o aplicativo Fitbit> clique no bloco de sono em Hoje> toque no dia do qual deseja fazer mais análises.

Você verá muitos dados se rolar para baixo, incluindo uma média de 30 dias e referência se tocar nas guias relevantes em Estágios de sono. Você também pode tocar no gráfico na parte superior para ver uma análise dos estágios.

Como ativar ou desativar as percepções do sono no Alta HR

Abra o aplicativo Fitbit> clique no bloco de sono dentro de Hoje> clique na engrenagem de configurações no canto superior direito> ative ou desative Receber Insights do Sono.

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Dicas e truques do Fitbit Flex 2

O que significam as diferentes luzes LED coloridas em seu Fitbit Flex 2

Azul são mensagens de texto e chamadas com uma vibração tátil mais longa reservada para este último, amarelo é um alarme silencioso, rosa é um lembrete para se mover e verde é o seu progresso de atividade diária.

Como saber quanto de sua meta de atividade você completou em seu Fitbit Flex 2

Existem cinco luzes no Flex 2, cada uma representando 20 por cento da meta que você definiu. Por exemplo, para cada 2.000 passos, você acenderá outro LED se tiver uma meta de 10.000 passos.

Como garantir o rastreamento preciso da natação do seu Fitbit Flex 2

O recurso de rastreamento de natação precisa ser ativado no aplicativo Fitbit antes de você começar a nadar. Certifique-se de que o comprimento da piscina esteja correto no aplicativo e seja avisado de que fazer uma pausa entre as voltas resultará em um rastreamento menos preciso.

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Dicas e truques do Fitbit Blaze

Como retornar à tela do relógio inicial rapidamente em seu Fitbit Blaze

Pressione o botão à esquerda da tela do Blaze e você retornará à tela inicial, independentemente de onde estiver nas opções do menu.

Como personalizar o mostrador do relógio em seu Fitbit Blaze

Existem quatro opções de mostrador de relógio para o Fitbit Blaze, cada uma com seus próprios recursos interativos sensíveis ao toque. Para alterar, clique em seu rastreador Blaze na parte superior do Painel> selecione a opção Mostrador do relógio para alterar.

Como desligar notificações ou acessar controles de música em seu Fitbit Blaze

Na tela inicial do Blaze> deslize de cima para baixo para exibir as opções de música. Se você estiver no modo de exercício ou em outra tela que não seja a tela inicial, mantenha o botão superior direito pressionado por três segundos e eles aparecerão.

Como usar o Fitbit Blaze para aumentar ou diminuir sua música

Quando estiver no modo de exercício no Fitbit Blaze, se quiser controlar o volume da música, mantenha o botão superior direito pressionado por três segundos. Você poderá então pausar, reproduzir e pular faixas, bem como usar os botões superior e inferior direito para ajustar o nível da música quando estiver na tela de controle de música.

Como ver suas notificações no Fitbit Blaze

Um toque para cima a partir da parte inferior da tela do relógio inicial exibirá suas notificações, que podem ser excluídas deslizando para a direita na própria notificação. Se você estiver no modo de exercício ou em uma tela diferente da tela inicial, segure o botão inferior direito por três segundos e suas notificações aparecerão.

Para obter mais informações sobre o Fitbit e seus dispositivos, visite nosso hub Fitbit para todas as notícias e análises .

Escrito por Britta O'Boyle. Originalmente publicado em 5 Abril 2016.