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(Pocket-lint) - Se você está procurando uma maneira de fazer exercícios sem sobrecarregar desnecessariamente o corpo, investir em uma bicicleta reclinada pode ser uma excelente solução.

Enquanto as opções estacionárias tradicionais geralmente deixam você curvado sem qualquer apoio para as costas, as bicicletas ergométricas reclinadas têm uma abordagem mais descontraída. O cavaleiro consegue sentar-se com amplo apoio para a coluna lombar e a cadeia posterior, ao mesmo tempo que recebe a pressão das mãos e dos pés, que normalmente estão bloqueados para suportar o peso do corpo.

No entanto, embora a maioria das bicicletas reclinadas ofereça um design semelhante, elas ainda são como qualquer outro equipamento de exercício, e isso significa que há uma grande variedade de recursos e preço.

Para ajudá-lo a encontrar o apartamento certo para sua casa, reunimos algumas das melhores opções.

As melhores bicicletas reclinadas para comprar agora

Marcy

Marcy ME-709

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A bicicleta reclinada de Marcy fica no extremo mais econômico da escala, mas isso não significa que você não tenha uma gama saudável de recursos.

Oito níveis de resistência estão presentes na bicicleta estacionária, com botões de tensão capazes de replicar a sensação de andar em diferentes terrenos. Estatísticas como tempo, velocidade, distância e queima de calorias também aparecem na tela LCD.

Em termos de design, o assento adequado para a região lombar é apoiado por alças contornadas e apoios de braços, bem como pedais contrabalançados para auxiliar no apoio dos pés.

Schwinn

Schwinn Recumbent Bike Series

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A oferta da Schwinn é a escolha ideal para academias caseiras e aqueles que levam a sério seus exercícios reclinados, e menos para os iniciantes.

Você obtém todos os fundamentos, naturalmente, mas com muitos sinos e assobios adicionais. São 29 programas no total, com 25 níveis de resistência a bordo para permitir que você personalize a intensidade de acordo com o seu nível de condicionamento.

Os exercícios também podem ser sincronizados com o aplicativo Schwinn Trainer, enquanto o próprio dock possui dois monitores LCD, uma prateleira para tablets ou telefones e um ventilador ajustável.

Exerpeutic

Exerpeutic 900XL

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A 900XL da Exerpeutic é outra ótima opção para quem deseja começar com bicicletas reclinadas, oferecendo um conjunto elegante de recursos que cobrem o básico.

Há um total de oito modos de tensão para escolher durante os treinos, com o display LCD mostrando informações sobre distância, queima de calorias, velocidade e freqüência cardíaca (que os sensores do punho podem detectar).

Se você deseja mover a bicicleta entre diferentes áreas da sua casa, o design também inclui rodas para ajudá-lo a fazer isso.

Nautilus

Srie de bicicletas reclinadas Nautilus

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A Nautilus oferece outra bicicleta reclinada de última geração, repleta de recursos que a tornam perfeita para academias domésticas.

Existem 29 programas de treino para escolher, 25 níveis de resistência e a capacidade de sincronizar o progresso dentro do aplicativo Mundial. Dentro do aplicativo complementar, você também pode conectar-se e pedalar por mais percursos e trilhas virtuais, enquanto o progresso é exibido na tela LCD.

Também há leituras de freqüência cardíaca de contato fornecidas, também, para aqueles que desejam informações adicionais.

JLL

JLL RE100

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A JLL RE100 é a melhor opção para quem deseja uma bicicleta reclinada econômica, oferecendo oito níveis de resistência magnética.

Não há emparelhamento sofisticado de Bluetooth ou sincronização de treino aqui, mas é mais do que suficiente para aqueles que querem apenas um treino básico. No monitor, você terá uma visão rápida do tempo decorrido, velocidade, distância, calorias e pulso (fornecido pelos sensores da alça).

Como outras bicicletas, ela também tem muitos ajustes para as correias de pé e também para o assento, permitindo que você encontre o ajuste certo para seu tamanho.

Sunny Health

Sunny Health SF-RB4708

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A Sunny Health adiciona algo um pouco diferente do design típico de bicicleta reclinada, dobrando-se como um cross-trainer.

Em vez de colocar os braços ao lado do corpo nas empunhaduras, o guiador móvel ajuda a adicionar uma camada extra de exercícios de baixo impacto para conquistar enquanto você pedala.

Os sensores de pulso fornecem até mesmo uma leitura de suas batidas por minuto, o que dá uma indicação de quando aumentar ou diminuir para um dos oito níveis de resistência.

XS Sports

XS Sports B400R

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Os oponentes do XS Sports exigem pular para uma faixa de preço mais intermediária, mas o que você recebe em troca é um design de aparência profissional que fica ótimo em qualquer academia doméstica.

Possui oito níveis de resistência, com displays capazes de mostrar sua velocidade, distância, queima de calorias, tempo decorrido e pulso (que é fornecido através dos sensores da alça).

Não chega a se esticar para a funcionalidade das bicicletas reclinadas mais caras, mas ainda é uma peça sólida de equipamento para quem quer começar com cardio de baixo impacto.

Escrito por Conor Allison.