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(Pocket-lint) - Se você está procurando uma maneira de fazer algum exercício sem colocar tensão desnecessária em seu corpo, investir em uma bicicleta reclinável pode ser uma excelente solução.

Enquanto as opções estacionárias tradicionais muitas vezes o deixarão parado sem qualquer apoio para as costas, as bicicletas de exercício reclináveis vão para uma abordagem mais descontraída. O ciclista é capaz de sentar-se com amplo apoio para a coluna lombar e corrente posterior, tudo isso enquanto toma a pressão de suas mãos e pés, que normalmente são travados para suportar o peso de seu corpo.

No entanto, embora a maioria dos ciclos de recostamento ofereçam um design semelhante, eles ainda são como qualquer outro equipamento de exercício, e isso significa que há uma grande variedade tanto em características quanto em preço.

Testamos uma gama de modelos para estabelecer quais oferecem as opções de treinamento mais abrangentes, e a melhor personalização - já que o equipamento de ginástica não é construído para seu corpo específico. O conforto é realmente importante, assim como a qualidade de construção, uma vez que uma motocicleta reclinável vai levar uma quantidade decente de desgaste enquanto você a usa.

Para ajudá-lo a encontrar a bicicleta certa para você, reunimos abaixo algumas das melhores escolhas.


Quais são as melhores bicicletas reclináveis? Atualmente, a Marcy ME-709 é nossa principal recomendação. Outras grandes opções incluem a Schwinn 270, Exerpeutic 900XL, Nautilus R616 e JLL RE100.


Nossa melhor escolha: Melhor Bicicleta Recumbente

MarcyAs melhores bicicletas reclinadas: concentre-se em seus treinos com estas principais opções foto 2

Marcy ME-709

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Para

  • Bonito e acessível
  • Características sólidas
  • Bem feito

Contra

  • Poderia ser mais confortável

A bicicleta reclinável de Marcy fica na ponta mais orçamentária da escala, mas isso não significa que você não obtenha um conjunto saudável de características.

Oito níveis de resistência estão presentes na bicicleta estacionária, com botões de tensão capazes de replicar a sensação de pedalar em terrenos diferentes. Estatísticas como tempo, velocidade, distância e queima de calorias também estão presentes na tela LCD.

Em termos de design, o assento lombar é apoiado por alças contornadas e apoios de braços, assim como pedais contrabalançados para auxiliar o apoio dos pés.

Outras bicicletas para check-out

Aqui estão outras quatro excelentes opções que você também poderia considerar:

SchwinnAs melhores bicicletas reclinadas: concentre-se em seus treinos com estas principais opções foto 3

Schwinn Série Schwinn Recumbent Bike

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Para

  • Grande construção
  • Confortável e ajustável
  • Exibição adequada

Contra

  • Caro (relativamente)

A oferta de Schwinn é a escolha ideal para ginásios caseiros e aqueles que levam a sério o exercício de recuperação, e menos para os iniciantes.

Você recebe todas as coisas básicas, naturalmente, mas com muitos sinos e apitos adicionais. Há 29 programas no total, com 25 níveis de resistência também a bordo para permitir que você personalize a intensidade ao seu nível de fitness.

Os exercícios também podem ser sincronizados com o aplicativo Schwinn Trainer, enquanto a própria doca possui dois displays LCD, uma prateleira para sustentar comprimidos ou telefones e um ventilador ajustável.

ExerpeuticAs melhores bicicletas reclinadas: concentre-se em seus treinos com estas principais opções foto 4

Exerpético 900XL

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Para

  • Opções de características sólidas
  • Exibição decente

Contra

  • Pesado tão difícil de mover

O 900XL da Expeutic é outra grande escolha para aqueles que procuram começar com bicicletas reclináveis, oferecendo um conjunto limpo de características que cobrem o básico.

Há um total de oito modos de tensão a escolher durante os exercícios, com o display LCD mostrando informações sobre distância, queima de calorias, velocidade e freqüência cardíaca (que os sensores do cabo podem detectar).

Se você quiser mover a bicicleta entre diferentes áreas de sua casa, o design também apresenta rodas para ajudá-lo a fazer isso.

NautilusAs melhores bicicletas reclinadas: concentre-se em seus treinos com estas principais opções foto 5

Série de Bicicletas Nautilus Recumbent

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Para

  • Cargas de programas
  • Personalizável e conectado ao aplicativo
  • Opções de ritmo cardíaco

Contra

  • Também é caro

A Nautilus fornece uma outra bicicleta de alta qualidade recumbida, repleta de características que a tornam perfeita para ginásios domésticos.

Há 29 programas de treino para escolher entre, 25 níveis de resistência e a capacidade de sincronizar o progresso dentro da aplicação mundial. Dentro do aplicativo companheiro, você também é capaz de se conectar e andar por mais cursos e trilhas virtuais, tudo enquanto o progresso é exibido na tela LCD.

Há também leituras de freqüência cardíaca de contato fornecidas, também, para aqueles que desejam obter informações adicionais.

JLLAs melhores bicicletas reclinadas: concentre-se em seus treinos com estas principais opções foto 7

JLL RE100

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Para

  • Wallet-friendly
  • Faz bem o básico

Contra

  • Sem conectividade

A JLL RE100 é uma opção de topo para aqueles que querem uma bicicleta de baixo custo, oferecendo oito níveis de resistência magnética.

Aqui não há emparelhamento ou sincronização de exercícios com Bluetooth, mas faz mais do que o suficiente para aqueles que só querem um exercício básico. No monitor, você terá uma visão rápida do tempo decorrido, velocidade, distância, calorias e pulso (fornecido pelos sensores do cabo).

Como outras bicicletas, ele também tem muitos ajustes tanto para as alças dos pés quanto para o assento, permitindo que você encontre o ajuste certo para seu tamanho.

Outros produtos que consideramos

A equipe editorial da Pocket-lint passa horas testando e pesquisando centenas de produtos antes de recomendar nossas melhores escolhas para você. Consideramos uma série de fatores quando se trata de montar nossos melhores guias, incluindo testes físicos dos produtos nós mesmos, análises dos consumidores, qualidade da marca e valor. Muitos dos dispositivos que consideramos não fazem nossos melhores guias finais.

Estes são os produtos que consideramos que, no final das contas, não fizeram nossos 5 melhores guias:

Como escolher uma motocicleta deitado

Enquanto você pesquisa qual bicicleta escolher, aqui estão algumas áreas que você vai querer estar pensando, antes de se comprometer.

Qual a importância do conforto?

Uma das grandes variáveis entre os modelos de nossa lista, e na verdade entre outros que não fizeram o corte, é o quão confortáveis eles são para usar - quanto amortecimento eles oferecem, e o quão amigáveis eles se sentem por isso. Pensamos que isto é realmente fundamental, mas todos são diferentes, então se você já usou uma bicicleta com pouco amortecimento e gostou ou odiou, tenha isso em mente enquanto faz compras.

Você precisa de muitas opções?

Quando você planeja seu treino, você espera ser capaz de cortar e mudar muito, entre diferentes regimes e opções de treinamento? Se sim, não deixe de ler sobre quantos programas sua bicicleta favorita oferece e a que níveis de resistência ela pode atender. Nas bicicletas mais acessíveis, estas opções são mais restritas, mas isso pode não ser um problema para muitas pessoas.

A conectividade é vital?

Algumas bicicletas reclináveis oferecem a possibilidade de conectar-se ao seu smartphone para lhe dar feedback sobre como você está se saindo, e podem até ser capazes de se sincronizar com serviços como Strava ou Apple Health para ajudá-lo a manter um registro mais fácil de seu progresso ao longo do tempo. No entanto, isto é bastante raro, e muitas vezes limitado aos modelos mais caros, então se você está realmente comprometido com uma bicicleta conectada, você pode ter que gastar um pedaço a mais.

Você vai querer mover a bicicleta?

Outra pequena, mas reveladora diferença entre algumas das bicicletas que testamos é tanto o seu peso quanto a facilidade de movê-las - algumas têm rodas para facilitar isso, enquanto outras vão ser muito mais incômodas para se relocarem. Se você muda frequentemente onde trabalha, isto é algo a ser levado em conta.

Mais sobre esta história

Cada produto desta lista foi testado em situações da vida real, assim como você o usaria no seu dia-a-dia.

No caso de bicicletas reclináveis, isso significa subir (ou sentar-se) para ver realmente como se sentem para usar, verificando seus níveis de amortecimento e conforto, mas também ter a certeza de trabalhar quais são construídas para durar. Em uso, o número de recursos e programas de exercícios também é extremamente importante - pode ser limitado a ter apenas algumas opções para escolher.

Não estamos interessados em detalhes inúteis de números ou detalhes alheios - queremos apenas fornecer uma revisão fácil de entender que lhe dê uma idéia de como vai ser usar. E não pense por um segundo que os produtos não são totalmente testados porque as revisões são concisas.

Desde 2003, temos coberto a tecnologia e, em muitos casos, não só revisamos o produto em questão, mas também as gerações anteriores - de volta ao primeiro modelo no mercado. Há também muitos modelos que consideramos que não fizeram o corte em cada um de nossos guias de compras.

Escrito por Conor Allison.