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A Apple trouxe seu modo Night Shift - que estreou em dispositivos iOS com iOS 9.3 - para o Mac.

Com o lançamento do MacOS Sierra 10.12.4 , qualquer pessoa que possua um Mac executando o Sierra agora pode reduzir a quantidade de luz azul a que está exposto durante a noite. O Turno da noite muda automaticamente a exibição de um Mac para um tom mais amarelo. Pensa-se que a luz azul tenha um efeito negativo no ritmo circadiano e nos padrões de sono. Pode até causar insônia, de acordo com vários estudos .

Além da Apple, empresas como a Amazon oferecem um recurso semelhante para seus dispositivos de hardware. Isso muda significativamente a aparência da tela e, embora algumas pessoas não sejam fãs disso, certamente vale a pena tentar se você está propenso a usar o seu Mac tarde da noite e ainda tem problemas para adormecer quando é hora de dormir. Com o Turno da noite, não há necessidade de instalar um aplicativo adicional. Está embutido no seu sistema.

No entanto, os controles do turno da noite estão um pouco enterrados e podem ser difíceis de encontrar. Então, veja como habilitá-lo no seu Mac.

Como você ativa o Turno da noite em um Mac?

  1. Primeiro, verifique se o seu Mac está executando o MacOS Sierra 10.12.4, a quarta grande atualização do MacOS Sierra, lançada em setembro. Agora ele está disponível como uma atualização gratuita e pode ser baixado usando a função Atualização de software na Mac App Store no seu Mac.
  2. A opção Turno da noite está localizada na seção Exibir das Preferências do sistema. Clique no ícone Apple na barra de menus, selecione Preferências do Sistema e clique no ícone "Monitores". Você verá três guias neste menu: Visor, Cor e Turno da noite. Selecione Turno da noite.
  3. Na opção "Agenda", selecione "Pôr do sol até o nascer do sol" ou "Personalizado". A opção "Pôr do sol ao nascer do sol" faz com que o Turno da noite seja ativado todas as noites quando o sol se põe e se apaga quando o sol nasce com base nos horários locais. Para usar esta opção, seu local deve estar ativado nas Preferências de segurança e privacidade. Quanto à opção "Personalizada", ela permite escolher um horário de início e fim para o Turno da Noite todos os dias.

Você pode ativar rapidamente o turno da noite?

Pocket-lintcomo ativar o modo noturno da apple e ajustar a cor no macs image 2

Centro de Notificação

Se você deseja ativar ou desativar rapidamente o Turno da noite, você pode voltar às Preferências do sistema e usar a configuração "Manual" para forçar o Turno da noite a ligar - ou você pode usar o Centro de Notificação. Basta clicar no ícone da barra de menus do Notification Center (três linhas). Quando deslizar, selecione a guia Central de Notificações na parte superior e clique no "Turno da noite" para ativar ou desativar o recurso.

Siri

Você também pode usar o Siri para ativar o Turno da noite. Clique no botão Siri na barra de menus ou no dock e diga "Ativar turno da noite" ou "Desativar turno da noite" para ativar ou desativar o recurso Turno da noite, respectivamente.

Você pode ajustar a temperatura da cor?

Quando você estiver no menu Turno da noite em Preferências do sistema, verá uma opção para ajustar a temperatura da cor do Modo noturno. É definido como o meio por padrão, mas você pode arrastar o controle deslizante para a esquerda ou direita para obter mais luz azul ou mais luz amarela, respectivamente.

É isso?

Lembre-se de que o Night Shift também funcionará em qualquer monitor externo conectado, pois reflete as configurações do Mac, mas não se estende às TVs ou projetores conectados.