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O aplicativo de fitness e o sistema de monitoramento Samsung S Health fazem parte do ecossistema da empresa há algum tempo. Talvez o seu maior impulso tenha sido quando o telefone Galaxy S5 foi lançado juntamente com o smartwatch Gear 2 e o rastreador de fitness Gear Fit em 2014.

Desde então, o aplicativo e o serviço estão sujeitos a algumas atualizações, e atualmente estamos na versão 5.4 no Android. Embora seja um aplicativo de fitness completo decente para smartphones, ele realmente se destaca quando você tem um dispositivo vestível da Samsung.

Os mais recentes dispositivos Samsung - como o Gear S3 e o Galaxy S7 edge - oferecem uma enorme variedade de funções além da saúde. S Health não é o super recurso que vai vender o smartwatch e o telefone, mas para o Gear Fit, é muito mais importante: a saúde é a razão de ser do Gear Fit.

S Health review: olhando para trás

O S Health como aplicativo não é novo, mas mudou radicalmente desde suas primeiras iterações em dispositivos como o Samsung Galaxy S4. Por padrão, há menos no aplicativo, pelo menos na tela inicial: tudo é muito mais limpo e com design mais leve.

No entanto, isso não significa que é mais ruim em termos de recursos, acontece que agora você pode ver todas as suas informações em uma interface muito mais limpa e menos confusa.

S Health review: Monitorização da frequência cardíaca

  • Resumos diários da frequência cardíaca
  • Guia na faixa média
  • Os Wearables monitoram regularmente

Nos últimos anos, a Samsung incluiu monitores de frequência cardíaca em todos os seus principais smartphones e wearables . Isso significa um sensor embutido ao lado da câmera na parte traseira do Galaxy S7, S7 Edge e a agora extinta Nota 7 . No Gear S3 Classic e Frontier , ele está embutido na parte inferior da caixa do relógio.

Para os wearables, isso significa que eles podem, mediante solicitação, medir sua frequência cardíaca e retornar um resultado rápido. Eles também medem sua freqüência cardíaca automaticamente em intervalos regulares durante o dia. Quando você muda para as funções de rastreamento de exercícios, recebe um monitoramento da frequência cardíaca durante a atividade, que verifica sua frequência cardíaca com muito mais frequência.

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Para os smartphones, é uma ação mais deliberada usando o sensor na parte traseira do telefone. Aqui, é muito impraticável monitorar sua frequência cardíaca durante o exercício.

Ser colocado aqui também significa que é muito fácil esquecer que está lá, e sem a capacidade de rastrear regularmente, fica difícil obter uma imagem clara do que seu coração está fazendo ao longo do dia. Além disso, pode ser um pouco errático em termos de confiabilidade.

A frequência cardíaca também ganha um espaço de destaque no aplicativo principal. Quando você abre a seção de freqüência cardíaca, ele mostra suas tendências e onde você está em relação à freqüência cardíaca média em repouso. Existe até uma seção de informações para educá-lo sobre as médias por faixa etária e sexo, e como descobrir qual deve ser sua frequência cardíaca máxima.

O recurso de treinamento nos dispositivos vestíveis pedirá que você trabalhe mais, e isso pode ser uma orientação suficiente para muitos, mas não parece tão amplamente explicado quanto alguns outros sistemas que mergulharão nas zonas de freqüência cardíaca com mais detalhes. De fato, muitos de seus elementos se sentem assim. Eles rastreiam e mostram suas informações sem muita orientação sobre o que você pode fazer para melhorar.

S Health review: Gear S3, Gear S2, IconX e Gear Fit 2

Analisamos o Gear S3 Frontier e o Classic e, embora ambos sejam ótimos relógios inteligentes, também estão equipados com sensores suficientes para medir suas atividades.

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Isso inclui GPS para rastrear sua localização, um sensor barométrico para medição de altitude, pedômetro para rastreamento de passos e um monitor de batimentos cardíacos. Muitos deles também estão integrados na mais recente banda Gear Fit 2, com foco em fitness. Em suma, os mais recentes dispositivos vestíveis têm praticamente todos os sensores que a Samsung precisa para criar um ótimo rastreador.

Embarcando no hype-train, o IconX é um par de fones de ouvido completamente sem fio, que também possui recursos de rastreamento de condicionamento físico. Eles não são tão completos quanto o Gear S3 ou o Gear Fit 2, mas possuem um acelerômetro e um monitor de batimentos cardíacos para acompanhar a contagem de passos e o pulso enquanto você se exercita.

Você pode comprar o Gear Fit 2 na Amazon UK por £ 169 ou nos EUA por $ 148 . O Gear S3 está na Amazon UK por £ 350 e cerca de US $ 350 nos EUA .

S Health review: Um sistema de partes separadas

  • Smartphone atua como hub
  • Agrupa informações do telefone e dos dispositivos vestíveis
  • Compatível com a maioria dos telefones Android modernos
  • versão para iPhone é muito limitada

A mais recente oferta de saúde da Samsung é um sistema de partes separadas. Cada item individual oferece rastreamento de exercícios, funções de pedômetro e monitoramento da freqüência cardíaca, alguns também oferecem rastreamento de localização, o que traz flexibilidade, por um lado, e potencial para confusão, por outro.

Você pode deixar seu smartphone em casa e correr com seu Gear Fit 2 ou Gear S3, se desejar. Você pode usar o seu Gear S2 como um pedômetro ao fazer compras ou no trabalho. Ou você pode simplesmente usar o relógio tradicional e deixar o telefone fazer tudo.

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Se você estiver usando um iPhone com o Wear Gear, só poderá usá-lo para rastreamento de fitness com o S Health.

S Health review: Collation

  • Widget da tela inicial no Android
  • Widgets de tela inteira em um momento

S Health desempenha o papel de coletar essas informações e apresentá-las para sua digestão. Isso significa que você pode usar as partes isoladamente e sincronizar tudo para obter uma imagem completa. Isso é realmente útil se você deixar seu relógio ou pulseira de fitness do Gear em casa enquanto estiver saindo, usando apenas o telefone Android para contar etapas, depois coloque o seu Gear para correr e deixe o telefone em casa.

É uma tranqüilidade para quem é conhecido por esquecer um de seus dispositivos. O aplicativo pode reunir todas as informações de contagem de etapas de ambos os dispositivos, mantendo um total de todas as etapas contadas pelo smartphone e pela pulseira de relógio / pulseira.

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Também existe um widget útil na tela inicial, que pode mostrar o número total atual de etapas rastreadas por todos os seus gadgets do S Health. Pelo menos, existe no Android.

No iPhone, você realmente não recebe os mesmos benefícios. De fato, existem muitas limitações no uso do S Health no aplicativo Gear S manager no iOS.

S Health review: Exercício

  • Distância, ritmo e contagem de passos medidos
  • GPS torna possível o rastreamento de localização
  • Estabeleça metas de dieta e exercício

Há uma mina de informações coletadas pela S Health. Você pode rastrear sua rota, acompanhar a elevação, visualizar suas informações de freqüência cardíaca, velocidade e distância. Você também poderá coletar medalhas por suas realizações, visualizar gráficos de suas realizações, incluindo assistir sua frequência cardíaca média e assim por diante.

Você inicia tudo definindo metas, como faria com muitos outros aplicativos de condicionamento físico. É fácil passar por essa configuração e você pode selecionar inicialmente metas diárias de atividade, sono e ingestão de calorias.

Há também a capacidade de controlar seu peso, bem como a ingestão de água e cafeína, para que você tenha uma idéia melhor das calorias que está consumindo.

Quando se trata de rastrear sessões de exercícios individuais, você pode configurar o tipo de atividade que deseja - com caminhadas, corridas, ciclismo e caminhadas -, bem como definir uma meta para velocidade, distância ou gasto calórico.

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No Gear S3, existem widgets sob medida que oferecem acesso rápido e instantâneo para iniciar sessões de corrida / exercício, além de registrar rapidamente qualquer água ou bebida com cafeína que você consome.

Também existe uma função de treinamento no aplicativo Android, graças à parceria com o aplicativo Coach by Cygna. Existem dicas ou desafios a serem aceitos, mas eles sugerem gentilmente uma mudança no estilo de vida, do que implementar um plano para alcançar um máximo de 10 mil pontos pessoais.

Quando se trata de acompanhar sessões de exercícios, o S Health oferece muitos dos mesmos detalhes fornecidos pelos aplicativos de corrida e fitness sob medida. Depois que a rota é gravada, você pode abrir os dados e visualizar o mapa da rota, a freqüência cardíaca e o gráfico de ritmo, além de uma longa lista de outras informações (que incluem distância, duração do treino, calorias queimadas, detalhes do ritmo, faixa de freqüência cardíaca, elevação e cadência).

S Health review: experiência Smartwatch

Como seria de esperar de um smartwatch, o aplicativo S Health assume a forma de widgets básicos e redondos no Gear S2 e S3.

O lançamento do aplicativo S Health em um smartwatch Gear S significa percorrer nove widgets diferentes. Alguns, como o contador de passos, calorias e pisos, mostram apenas as informações coletadas. Outros, como o widget de treino e os de água / cafeína, permitem adicionar dados iniciando um treino ou informando que você tomou outro copo de Joe.

S Revisão de saúde: O ecossistema mais amplo

  • Compartilhe informações com vários aplicativos de saúde dedicados
  • Competir com os amigos em "Juntos"
  • Recompensas por quebrar seus próprios recordes

No passado, uma das maiores críticas à S Health era como ela o vinculava aos serviços e produtos da empresa. Não era bom conversar com outros aplicativos de fitness melhores e mais populares, e funcionava apenas em telefones Samsung. Agora, é um cenário muito diferente.

Não apenas você pode instalar o aplicativo na maioria dos telefones Android, mas também há várias opções para se conectar com outros aplicativos personalizados de fitness e exercícios.

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No menu "serviços conectados", você tem a opção de compartilhar suas informações com Fitbit, Jawbone, Microsoft Health, Misfit, Runkeeper e Strava. Em teoria, isso significa que, quando você monitora uma corrida no seu Gear S3, usando os serviços de localização GPS, os dados do exercício serão sincronizados com o S Health e também passados para o aplicativo em execução. Isso também significa que, se você rastrear uma sessão em execução usando um desses aplicativos, os dados retornam ao S Health.

No caso do Strava, descobrimos que ele funcionava apenas parte do tempo. Claramente, os erros de compatibilidade precisam ser resolvidos aqui. Quando funcionou, o Strava emitiu uma notificação informando que uma atividade sincronizada foi encontrada e não apenas incluiu um mapa mostrando a rota, mas também as tendências da freqüência cardíaca durante a sessão. Finalmente, obtemos o tipo de informação que queremos ver, mas seu temperamento significa que é impossível confiar no momento.

Existem também dezenas de aplicativos de fitness para parceiros que você pode usar para rastrear itens específicos e ter todas essas informações no painel do S Health. O que tudo isso significa é que você pode usar outros dispositivos de rastreamento de fitness, não apenas os produtos da marca Gear, e ter suas etapas, execuções, atividades e tudo mais voltado para a S Health.

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Se você gosta disso, pode até se conectar com seus amigos e competir com eles para ver quem é o mais ativo, além de haver uma seção para descobrir as últimas notícias de tendências sobre fitness e dieta na web.

S Health review: no iPhone?

  • Todas as informações ficam no aplicativo Gear S
  • Sem compartilhamento com outros serviços no iOS

No início de 2017, a Samsung finalmente lançou um aplicativo iOS para conectar seu Gear S2, S3 ou Fit 2 ao seu iPhone. Por causa disso, agora existe uma versão básica do S Health incorporada ao aplicativo gerenciador do Gear S.

Como o aplicativo Android, ele pode fornecer uma breve visão geral de todas as estatísticas e tendências atuais, desde etapas, calorias, horas de sono e ingestão de água / cafeína.

Infelizmente, porém, é aí que termina. Ele não oferece a mesma extensibilidade que o aplicativo Android, pois você não pode optar por compartilhar esses dados com qualquer outro serviço, nem mesmo o aplicativo Health pré-instalado da Apple.

Veredito

Existem muitos elementos interessantes que jogam no S Health 5.4. A adição de novos dispositivos vestíveis, funções de frequência cardíaca e extensões de aplicativos de terceiros significa que ele oferece mais do que nunca.

No entanto, em seu estado atual, ele não oferece muito mais do que aplicativos populares como o MyFitnessPal e não oferece detalhes suficientes em exercícios sem a ajuda de aplicativos de fitness sob medida.

Então, a S Health venderá qualquer produto Samsung Galaxy ou Gear por conta própria? Não temos certeza de que está, no momento, mas existe o potencial de um apelo mais amplo e as coisas estão mudando o tempo todo.