Pocket-lint wordt ondersteund door zijn lezers. Wanneer u via links op onze site koopt, kunnen we een aangesloten commissie verdienen. Kom meer te weten

Deze pagina is vertaald met behulp van AI en machinaal leren voordat hij is beoordeeld door een menselijke redacteur in uw moedertaal.

(Pocket-lint) - Door verschillende lockdowns werd thuis sporten een veel groter iets. Peloton bestond natuurlijk al lang voor de pandemie, en pushte natuurlijk zijn eigen variëteit aan "workout at home", maar de Peloton Guide kenmerkt misschien een nieuwe generatie trainingen zonder de sportschool.

De Peloton-gids is een camera die u op uw tv aansluit, zodat u kunt trainen met de coaches van Peloton, terwijl de camera kan bijhouden wat u doet, dus het is iets interactiever dan alleen maar naar een video volgen.

Onze snelle kijk

Peloton vertrekt vanuit een sterke positie met een merk en aanbod van trainers en workouts waar mensen bekend mee zijn. Het is ook een geweldige ervaring: het is gemakkelijk te gebruiken, er is veel keuze en het werkt, met de camera die het gevoel geeft dat je echt doet wat je zou moeten doen.

De kosten zijn min of meer gelijk aan die van een sportschoolabonnement, het voordeel hiervan is dat u de deur niet uit hoeft en dat u kunt genieten van de privacy van thuis trainen, hoe zeker u ook bent. Het nadeel is natuurlijk dat je voor je eigen apparatuur moet zorgen en je niet die één-op-één instructie krijgt die je in een sportschool zou krijgen.

Er is nu een reeks abonnementen voor thuistraining beschikbaar van onder meer Apple Fitness+ of FIIT en Peloton Guide zit qua kosten aan de bovenkant van die opties. Maar het biedt ook meer van de ervaring - er is een groter gevoel dat je ergens deel van uitmaakt en een soort van feedback krijgt, in plaats van dat je in afzondering in je eigen voorkamer moet trainen.

Eerste beoordeling Peloton Guide: trainen met Peloton

Eerste beoordeling Peloton Guide: trainen met Peloton

Voor
  • Voldoende motivatie
  • Veel trainingskeuzes
  • Afbraak van spieren die je hebt gewerkt
  • Geweldig voor wie weinig tijd heeft
  • Geweldig voor degenen die geïntimideerd zijn door de sportschool
  • Spraakbesturing
Tegen
  • Het kost evenveel als naar de sportschool gaan
  • Geen echte langetermijnplannen

Laten we beginnen met de camera

  • 166 x 64 x 42 mm, 510 g
  • 12 MP, 4K, 30 fps
  • 2 microfoons

Eerst en vooral heb je de hardware. Dit is een 4K groothoekcamera die je via HDMI op je tv aansluit.

Het is een geweldig uitziend stuk hardware, met een schuifdeksel over de lens voor het geval je de camera wilt afdekken om je privacy te garanderen, evenals een fysieke mute-schakelaar aan de achterkant van het apparaat.

Het is verpakt in een stoffen afwerking, dus het ziet eruit als een eersteklas apparaat en zal de esthetiek van je lounge of sportschool niet bederven.

Pocket-lintPeloton Gids foto 14

De groothoeklens kan verschuiven om op u scherp te stellen, net zoals Apple's Center Stage , zodat u in het beeld blijft dat u op het scherm ziet terwijl u van positie verandert. Van wat we hebben ervaren, is het net zo gelukkig als je vloeroefeningen doet als wanneer je op de been bent.

De camera heeft een LED aan de voorkant om te laten zien wanneer deze actief is en er zijn ook twee microfoons aan de bovenkant, verborgen onder de stof om spraakbesturing mogelijk te maken.

Pocket-lintPeloton Gids foto 13

De camera is wat Peloton Guide anders maakt dan andere systemen, omdat Peloton hierdoor kan bijhouden wat je doet, wat betekent dat je samen met de trainer je vorm kunt bekijken en beloond kunt worden voor het correct uitvoeren van de oefeningen - meer daarover in de minuut.

Dan is er de afstandsbediening

  • 6 knop
  • Bluetooth 5.0
  • IR-zender:

De camera wordt geleverd met een afstandsbediening. Dit is een eenvoudige afstandsbediening, een beetje zoals de Chromecast met Google TV-afstandsbediening en is vooral bedoeld om door de gebruikersinterface te navigeren.

De gebruikersinterface is vrij eenvoudig. Het is meestal een raster met enkele menu-opties, zodat je gemakkelijk het type training kunt vinden dat je wilt. Het is letterlijk net zo eenvoudig als iets kiezen op Netflix, terwijl je ook met hetzelfde probleem kampt - er zijn zoveel keuzes dat je misschien niet weet waar je moet beginnen.

Pocket-lintPeloton Gids foto 1

Het systeem ondersteunt ook spraak. Dit is zodat je dingen kunt doen zoals de training pauzeren, teruggaan of vooruit springen, zonder dat je de afstandsbediening hoeft te pakken. Het is een handige toevoeging als je op de grond poseert of dumbbells vastpakt wanneer de deurbel gaat.

Ook de spraakbediening is op de gebruiker getraind. Dit betekent dat als iemand anders de kamer binnenkomt, ze niet met je training kunnen gaan rotzooien. Net als andere systemen zoals Alexa , is het trainen van je Peloton-stemprofiel slechts een kwestie van een paar regels tekst voorlezen.

Uw Peloton Guide-training selecteren

Trainingen zijn onderverdeeld in logische typen, dat kan het hele lichaam, de kern, het lichaamsgewicht, de benen, de borst en de rug zijn, enzovoort. Zodra je de gewenste training hebt geselecteerd, wordt deze snel geladen met je trainer, zodat je aan de slag kunt. Je kunt ook filteren op spiergroepen, of de spieren selecteren die je wilt trainen en die trainingen aan je laten zien.

De trainer verwelkomt je bij de sessie, vertelt je wat je nodig hebt en leidt je door het trainingsplan. Er is een korte warming-up en cooling-down voor deze trainingen, hoewel er langere speciale sessies zijn voor warming-up, cooling-down en stretching als je dat liever hebt.

Pocket-lintPeloton Gids foto 15

Er zijn ook demo's aan het begin om de oefeningen te laten zien die je zult voltooien, zodat je kunt controleren of je de techniek hebt. Dit is een gebied waar spraakbesturing van pas komt, omdat je dit kunt overslaan als je terugkomt naar een training die je eerder hebt uitgevoerd.

De linkerkant van het scherm houdt bij waar u zich in de training bevindt met het schema bovenaan en uw statistieken verderop, en toont uw hartslag en bewegingsscore, waar we zo op in zullen gaan.

Pocket-lintPeloton Gids foto 3

U kunt de weergave wijzigen, uw eigen camerabeeld kleiner of groter maken, naast elkaar of gestapeld met de trainervideo. U kunt ook in het midden van het scherm zitten in de zelfmodus. Dit betekent dat voor degenen die hun techniek nauwkeurig willen controleren, ze dat kunnen doen met een grotere preview van zichzelf.

Je hebt wat basisuitrusting nodig - een vloermat en enkele dumbbells met verschillende gewichten - maar er zijn ook tal van lichaamsgewichtoefeningen.

Laten we gaan Peloton!

Peloton Guide bevat trainers die bekend zullen zijn bij bestaande Peloton- gebruikers, zodat u uw favorieten kunt induiken en aan de slag kunt. De trainingen worden gegeven met het enthousiasme dat je van Peloton mag verwachten, ondersteund door muziek - en er is zelfs een tracklist zodat je weet waar je naar luistert.

De muziek helpt zeker, vergeleken met sommige op video gebaseerde trainingen waarbij alleen de trainer aan het chatten is en niets anders. Natuurlijk is er ook veel chat van de trainer, wat de motivatie helpt en het gevoel geeft dat je ergens deel van uitmaakt. Natuurlijk krijg je niet de persoonlijke aandacht die je zou krijgen bij een gymles waar een instructeur langs kan lopen en je houding kan corrigeren en dat is altijd het nadeel van thuis trainen.

Pocket-lintPeloton Gids foto 4

Om dit aan te pakken, heeft Peloton Guide zijn Movement Score-systeem. Deze gebruikt de camera om de bewegingen die je maakt te detecteren en deze af te stemmen op de training die je doet. Dus als je gewogen squats zou moeten doen en je die squats uitvoert, krijg je een volledige bewegingsscore.

Het logo licht op terwijl je een reeks oefeningen uitvoert, dus het biedt ook een soort gids voor het aantal herhalingen dat je zou moeten doen. Het betekent ook dat als je op je derde set zit en je ze niet kunt voltooien omdat je te moe bent, dat ook wordt weerspiegeld.

Pocket-lintPeloton Gids foto 10

Het Movement Score-systeem is slim genoeg om te detecteren of je een verkeerde oefening doet. Als je dumbbell curls gaat doen in plaats van squats, stop je niets op de Movement Score; als je helemaal niets doet, nogmaals, er is geen bewegingsscore, dus het is een ander motiverend hulpmiddel, maar ook een slim stukje AI-bewegingsregistratie.

De Peloton Guide ondersteunt ook Bluetooth-hartslagsensoren, zowel van het bedrijf als van derden, en hierdoor kan de hartslag op het scherm worden weergegeven terwijl u aan het trainen bent. Het stelt Peloton Guide ook in staat om uw calorieverbranding in te schatten, terwijl u een idee krijgt van in welke hartslagzone u zich bevindt.

Pocket-lintPeloton Gids foto 7

Dat is iets minder belangrijk voor krachtwerk dan voor cardio, maar het is altijd een goede maatstaf om te controleren.

Zodra je je training hebt voltooid, krijg je een samenvatting en je belangrijke score, met medailles en badges die ook worden toegekend naarmate je vordert.

Alles aan elkaar knopen

De trainingen die Peloton Guide heeft, zijn er in verschillende lengtes en zoals we al zeiden, zijn ze gericht op verschillende delen van het lichaam. Dit betekent dat je vrij bent om aan bepaalde gebieden te werken en op de langere termijn je eigen fitnessroutine op te bouwen.

Peloton Guide houdt echter ook bij aan welke spiergroepen je hebt gewerkt. Als je een training kiest, kun je zien op welke spiergroepen je je gaat richten. Vaak staat dat in de beschrijving van de training, maar je kunt altijd doorklikken om te bevestigen.

Pocket-lintPeloton Gids foto 9

Terwijl je verschillende trainingen voltooit, kan Peloton Guide je laten zien waar je die week aan hebt gewerkt met zijn lichaamsdiagram. Dit benadrukt de verschillende spiergebieden. Het zal je ook trainingen aanbevelen, met als doel wat balans te bieden, dus als je altijd benen doet, kan het de kern of het bovenlichaam verhogen om ervoor te zorgen dat je een training voor het hele lichaam krijgt.

De keuze is echter aan jou, dus als je een hardloper bent die op zoek is naar kracht in je core en je benen, dan ben je vrij om dat te doen. Er zijn een aantal langere programma's die je kunt kiezen, zoals Bootcamp of Split, waarmee je een meer gestructureerde reeks trainingen voor een week of maand krijgt, maar er is niets dat je echt op langere termijn begeleidt, je moet nog steeds veel van de beslissingen nemen terwijl je mee te gaan.

Als je in dat soort programma's plant, wordt dat natuurlijk gesynchroniseerd met de Peloton-smartphone-app, zodat je een herinnering krijgt van wat je die dag zou moeten doen.

De kosten in perspectief plaatsen

De Peloton Guide is Peloton's goedkoopste stuk hardware met die initiële uitgave van £ 275 of $ 279. Dan is er een doorlopend abonnement, in eerste instantie £24/$24 in 2022, maar het zal toenemen tot £39/$39 in 2023.

Dat is dezelfde abonnementsprijs als het All-Access-lidmaatschap voor Peloton Tread of Bike . Als je dat All-Access-lidmaatschap al hebt (misschien omdat je een fiets hebt), dan ben je al gedekt en heb je geen nieuw abonnement nodig.

Dus voor bestaande Peloton-gebruikers is het misschien een kwestie van die hardware kopen en toegang krijgen tot een iets geavanceerder systeem van Peloton-krachttrainingen.

Natuurlijk biedt Peloton al krachttraining aan, naast de Bike of Tread via bijvoorbeeld Bootcamp, maar ook via de Peloton Digital App. De app kost slechts £ 12,99 / $ 12,99, dus je kunt meteen zien dat er hogere kosten zijn verbonden aan het meer geavanceerde systeem.

Omdat we de Peloton-gids afzonderlijk hebben getest, weten we niet of en hoe deze zou kunnen aansluiten bij trainingen die u elders zou kunnen doen, zoals op Peloton Bike.

Samenvattend

Peloton Guide tilt thuistrainingen naar een nieuw niveau, waardoor je meer het gevoel hebt dat je ergens bij bent, in plaats van alleen maar mee te kijken. Er zijn kosten verbonden aan dit systeem, maar met de camera die uw beweging volgt, kan het u nauwkeuriger door trainingen en op uw fitnessreis leiden.

Geschreven door Chris Hall.