Deze pagina is vertaald met behulp van AI en machine learning.

(Pocket-lint) - Withings introduceerde de Pulse-activiteitstracker in 2013 en leverde een klein apparaat met de mogelijkheid om stappen te volgen, calorieën te tellen, hoogte te meten, je hartslag te volgen en je slaapkwaliteit te volgen.

Het bedrijf besloot dat dat niet genoeg was en heeft sindsdien de Pulse Ox geïntroduceerd, met als extra kenmerk dat je het zuurstofniveau in je bloed kunt aflezen - dat is Ox voor zuurstof, geen ossen, want dit kleine apparaat is zo ver verwijderd van een zwaargewicht beest als het zou kunnen.

We hebben de afgelopen weken met de Withings Pulse Ox geleefd om te zien hoe hij presteert, waar hij gedijt en of de toegevoegde functie hem een stap boven de concurrentie plaatst.

Klein, eenvoudig ontwerp

Net als het origineel is de Pulse Ox een dun 8 mm rechthoekig apparaat met afgeronde zijkanten, slechts 52 x 22 mm aan de voorzijde en een gewicht van slechts 8 g. Het is vrij klein, zoals te zien is op onze vingertopfotos.

De tracker is alleen verkrijgbaar in het zwart en het ontwerp is in elk opzicht minimaal. Een klein Withings-logo is aanwezig op de bovenkant van de Pulse Ox en er is ook een klein logo op de bijbehorende polsband en clip, maar dat is alles wat je ziet en de gebruikelijke Withings-subtiliteit wordt gewaardeerd.

Pocket-lint

Er is een kleine ronde knop aan de bovenkant van het apparaat, die zowel de voeding als de functiebediening is, en een micro-USB-poort om het op te laden aan de onderkant. Niet dat u te regelmatig moet opladen: we zijn erin geslaagd om met één keer opladen ongeveer negen dagen levensduur van de Pulse Ox te krijgen. Dat komt niet helemaal overeen met de voorgestelde batterijduur van twee weken, maar omdat het gemakkelijk is op te laden en je er maar ongeveer één keer per week over na hoeft te denken, is het over het algemeen een goede prestatie.

De voorkant van de Ox heeft een OLED-touchscreen met een display van 128 x 32 pixels, met blauwe metrische tekst die gemakkelijk te lezen is. Als u opzij veegt, ziet u verschillende gegevenssets, waaronder het aantal verbrande calorieën en uw stappentelling, en schakelt u over naar de hartslag- en slaapbewakingsmodus.

Draai de Pulse Ox om en iets uit het midden zijn vier LED-lampjes, die worden gebruikt om de hartslag en het zuurstofgehalte in het bloed te meten wanneer een vinger daar wordt geplaatst en vastgehouden. De aanraking reageert niet altijd op het juiste punt, dus het kan een paar pogingen kosten om de hartslagfunctie te starten of naar de slaapmodus te gaan.

Pocket-lint

De Pulse Ox wordt geleverd met een zwarte of blauwe siliconen clip die aan je kleding kan worden bevestigd, een zwarte of blauwe siliconen polsband met een metalen behuizing waar het apparaat in kan glijden, of je kunt hem direct in een handtas, broekzak of zelfs een sok. Je kunt ook een pakket met drie felgekleurde clips kopen om van je activiteitstracker een meer statement te maken.

Houd er rekening mee dat de hartslag- en bloedzuurstofniveausensor bedekt is wanneer de Pulse Ox in de clips of de polsband wordt geplaatst, waardoor toegankelijkheid onmogelijk is zonder deze te verwijderen. Dit is vervelend tijdens het trainen, omdat het lastig is om je statistieken te controleren - we hadden graag wat meer over de accessoires nagedacht om dit te voorkomen.

We gebruikten de clip het meest omdat we ontdekten dat de polsband de Ox omvangrijk maakte, ondanks het kleine formaat van de tracker. Beide opties zijn echter zeer comfortabel om te dragen en het extra volume is handig als je de Pulse Ox onderin je tas hebt gelegd. De polsband heeft standaard 18 mm veerstaven om de riem aan te passen, maar je hebt een hulpmiddel nodig om aan te passen - er zijn geen van de handige snelsluitveren aanwezig, zoals in de Withings Activité .

Pocket-lint

Withings maakt een aantal mooi ogende producten en de Pulse Ox volgt het voorbeeld, maar hij is klein en daarom gemakkelijk te vergeten, wat betekent dat hij een paar keer bijna in de wasmachine gaat draaien.

Klein is mooi en de eenvoud en schattigheid van de Pulse Ox is iets wat we erg leuk vinden, maar het vinden wanneer het misplaatst is, is geen gemakkelijke taak. Misschien moet er een locatietracker in de buurt zijn of zoiets.

Activiteiten volgen

Naast het ontwerp treedt de Withings Pulse Ox ook in de voetsporen van zijn voorganger als het gaat om het volgen van activiteiten. Het telt stappen, meet de afstand, schat het aantal verbrande calorieën en houdt de hoogte bij.

Hoogte is een welkome functie, aangezien veel trackers van concurrenten geen hoogtemeter hebben en u daarom niet kunnen vertellen hoeveel voet u per dag klimt, of uw extra inspanningen vertegenwoordigen zoals de Pulse Ox dat kan. Het maakt deze activity tracker net iets nuttiger voor diegenen die geïnteresseerd zijn in meer dan alleen step-tracking. Cue Kate Bush rent die heuvel op bij herhaling.

Pocket-lint

Over step-tracking gesproken, we vertrouwden het aantal stappen en de afstandsregistratie meer op de Pulse Ox dan op andere activity trackers die we onlangs hebben getest. We hadden de Pulse Ox, Withings Activité en Fitbit Flex een paar weken tegelijkertijd aan en de Pulse Ox leverde consequent gegevens in het midden.

We dachten dat de Activité gemeen was bij het toekennen van stappen toen we hem beoordeelden ( hetzelfde kan gezegd worden voor de goedkopere Activité Pop ), terwijl we de Fitbit Flex genereus vonden. Als kleine test hebben we onze daadwerkelijke voetstappen geteld en vergeleken met de drie trackers, allemaal op onze rechterarm. Voor de 300 stappen die we namen, beloonde de Pulse Ox ons 305, de Activité gaf ons 288 en de Fitbit Flex kwam uit op 440.

Pocket-lint

Boven: Withings Pulse Ox (links) vs Withings Activité stappentelling (rechts)

Toch heeft de Pulse Ox dezelfde fundamentele fout als de Activité: je kunt het doel van 10.000 stappen niet veranderen. Het is een van de grootste valkuilen van de Pulse Ox en hoewel de functie naar verluidt binnenkort beschikbaar is, is hij er nog niet. Ter vergelijking: met de Fitbit Flex kun je niet alleen het stapdoel wijzigen, maar ook beslissen of je stappen, afstand of calorieën als je hoofddoel wilt.

Alles is niet verloren voor de Pulse Ox, want een van de dingen waar we het meest van houden, is dat de gegevens beschikbaar zijn op het apparaat zelf - je hoeft niet elke keer in een app te graven. U kunt ook tot tien dagen aan gegevens zien door over het touchscreen te vegen binnen de categorie waarover u meer wilt weten, wat geweldig is voor motivatie en handig is bij het volgen van uw voortgang.

Zowel de Fitbit Flex als Withings Activité hebben een app nodig om het aantal calorieën dat je hebt verbrand of het exacte aantal stappen dat je hebt gezet te laten zien (in het geval van Withings is dit ook alleen de iPhone).

Pocket-lint

Het is moeilijk te zeggen hoe nauwkeurig de hoogte, verbrande calorieën en afstand in het algemeen zijn, maar we vonden dat de calorieën en afstand vergelijkbaar waren met een MapMyRun-activiteit (een wandeling van 13 mijl resulteerde in 938 verbrande calorieën via Withings, 1015 via MapMyRun). Er is echter geen manier om specifieke activiteiten te volgen, dus als u een enthousiaste fietser of zwemmer bent, zult u een andere activity tracker nuttiger vinden. Voor die joggers en wandelaars is de Pulse Ox geweldig - zie het als een chique stappenteller met een paar extra functies.

Bovendien analyseert de Pulse Ox uw hardlopen in realtime wanneer u op de aan / uit-knop aan de bovenkant van het apparaat drukt. Je kunt de afstand en duur zien, wat erg handig was als we niet op een loopband renden, omdat het de informatie opleverde die we meteen wilden weten.

Hartslag en zuurstofgehalte in het bloed

Om de hartslag en het zuurstofgehalte in het bloed te controleren, moet je eerst met de bovenste knop door de functies vegen tot je bij het scherm met de maan (slaapvolging) en het hart (hartslag) komt. Als je op het hart tikt, zal de Pulse Ox je vragen om je vinger op de vier LEDs aan de achterkant van het apparaat te plaatsen, die rood oplichten. Het zou beter zijn als de plaatsing van de vinger automatisch een lezing zou activeren, in plaats van dat u door alle verschillende categorieën moet vegen.

Pocket-lint

Het duurt 30 seconden om uw hartslag en bloedzuurstofniveau te meten, maar de Pulse Ox was temperamentvol als het ging om het leveren van de resultaten. Er waren tijden dat het gewoon een "X" naast beide statistieken zou weergeven, terwijl het ons soms wel onze hartslag gaf maar niet ons zuurstofniveau in het bloed. Het is ook vermeldenswaard dat de Health Mate-app de geschiedenis van de hartslaggegevens opslaat, maar niet de bloedzuurstofniveaus, wat vreemd is.

Withings zegt dat het monitoren van je bloedzuurstofniveau een manier is om de algehele efficiëntie van je ademhalingsfunctie te beoordelen en hoewel het misschien niet voor elke gebruiker interessant is, is het er (af en toe) voor degenen die het willen. Het was goed om te weten hoelang het duurde voordat we herstelden na het sporten, ervan uitgaande dat het lezen succesvol was.

Een beter slagingspercentage zou de Pulse Ox een groter succes maken. Bij de keren dat het erin slaagde zowel hartslag- als bloedzuurstofmetingen uit te voeren, waren we niet overtuigd van de nauwkeurigheid ervan, omdat onze hartslag vaak veel lager leek dan we hadden verwacht, zowel in rust als tijdens inspanning.

Slaap bijhouden

Veel activiteitstrackers bieden de mogelijkheid om slaappatronen en dagelijkse activiteiten te volgen en de Pulse Ox is daar een van. De tracker moet in de polsband worden geplaatst om te werken en, net als de Fitbit Flex, moet je hem vertellen wanneer je van plan bent te slapen. Door op het maansymbool te tikken en vervolgens met een vinger over het scherm te schuiven, wordt de slaapbewaking gestart, met een herhaalde schuifbeweging om aan te geven dat je wakker bent.

Pocket-lint

De Pulse Ox geeft je een overzicht van de nacht in termen van duur in bed, slaapduur, aantal keren dat je wakker wordt, hoeveelheid lichte slaap, hoeveelheid diepe slaap, hoeveelheid tijd dat je wakker was en hoe lang het duurde om te gaan slapen, net als de Withings Activité. Binnen de Withings Health Mate-app is er ook de mogelijkheid om je hartslag in rust te laten zien - maar we zijn er nooit in geslaagd om hier een meting voor te krijgen.

Het doel is om acht uur per nacht te slapen (zoals Withings beweert dat een volwassene tussen de zeven en negen uur nodig heeft), maar net als het stapdoel is dit slaapdoel onveranderlijk. Dit is frustrerend omdat het, net als de meeste drukke volwassenen, constant falen betekent, tenzij je het geluk hebt om elke nacht acht uur te krijgen.

Pocket-lint

Boven: Withings Pulse Ox (links) vs Withings Activite slaapcyclus (rechts)

Slaaptracking is moeilijk te beoordelen in termen van nauwkeurigheid, maar de Pulse Ox had geen problemen met het verzamelen van de gegevens, en het leek zelfs beter dan de Activité om te beseffen wanneer we midden in de nacht wakker waren geworden. De Pulse Ox leek echter beter te weten hoe lang het duurde voordat we gingen slapen, hoogstwaarschijnlijk omdat de activiteit actief moet worden ingesteld (wat irritant is, omdat het gemakkelijk wordt vergeten) in tegenstelling tot de Activité. Dat gezegd hebbende, we droegen beide apparaten meerdere nachten en hoewel hun patronen vergelijkbaar waren met dezelfde slaapduur, waren ze nooit identiek.

Er is echter geen trilalarm op de Withings Pulse Ox, iets wat we misten van de Activité en Fitbit Flex.

Withings Health Mate-app

De Withings Pulse Ox synchroniseert met uw iOS- of Android-smartphone via Bluetooth Low Energy en zet de cijfers om in gemakkelijk te begrijpen grafieken, toegankelijk via zowel de Health Mate-app als via webbrowsers. Het kan soms even duren om op zichzelf te synchroniseren, maar als u de aan / uit-knop drie seconden ingedrukt houdt, wordt een synchronisatie uitgevoerd.

De Health Mate-app heeft minder betekenis bij de Pulse Ox dan bij de Withings Activité, aangezien de meeste gegevens op het apparaat zelf te zien zijn, maar het heeft nog steeds zijn nut, vooral als je andere Withings-producten hebt gekocht, zoals de Smart Body Analyzer weegschalen.

Pocket-lint

Alles, van stappen, verbrande calorieën, actieve calorieën, afstand en hoogte, tot je hartslag en slaappatroon, wordt in de Health Mate-app weergegeven in een gemakkelijk te begrijpen indeling op het dashboard. Als je de weegschaal hebt, verschijnen naast de gegevens van de Pulse Ox ook je gewicht en luchtkwaliteit.

Er is de mogelijkheid om een gewichtsdoel in te stellen en als u op elk van de categorieën klikt, gaat u naar een wekelijkse grafiek, die u kunt wijzigen in een dagelijkse uitsplitsing door de drie stippen rechtsboven te selecteren.

Onderaan het dashboard is de optie om uw widgets te ordenen, zodat u bijvoorbeeld slaap naar de onderkant van het dashboard of activiteit naar boven kunt verplaatsen, zodat u kunt aanpassen wat voor u het belangrijkst is.

Als Withings gewoon de mogelijkheid zou kunnen toevoegen om de dagelijkse stap- en slaapdoelen te veranderen, en u zowel de Activité als Pulse Ox onder dezelfde gebruiker zou kunnen hebben, zouden we vrij zijn van klachten. We moesten een aparte gebruiker instellen met dezelfde statistieken als wij om de Pulse Ox tegelijkertijd met de Activité te gebruiken en hoewel je misschien geen twee activity trackers wilt, heeft de Pulse Ox een aantal functies die de Activité niet heeft en vice versa .

Pocket-lint

Als je wat extra motivatie nodig hebt, stelt de Health Mate-app je ook in staat om samen te werken met je vrienden en familie, ze uit te dagen, en het zal je op de hoogte stellen wanneer je rangschikking in het klassement verandert. Je kunt activiteitsbadges en virtuele mijlpalen verzamelen, zoals "330 km Oahu-eiland" wanneer je jezelf pusht en er is ook de mogelijkheid om gepersonaliseerde coaching en gezonde herinneringen in te stellen.

Withings is een fantastisch platform, vooral wanneer het is gekoppeld aan partner-apps zoals MyFitnessPal, zodat u uw voeding kunt afzetten tegen uw fysieke activiteit. Er zijn een paar tekortkomingen die moeten worden gladgestreken zodat de Health Mate perfectie bereikt, maar het verhoogt nog steeds producten zoals de Pulse Ox van goed naar geweldig.

Conclusie

De Withings Pulse Ox is een kleine, eenvoudige en geavanceerde oplossing voor gezondheidsmonitoring. Het is veelzijdig als het gaat om het dragen en het doet alles wat je wilt dat een activity tracker doet, van het tellen van je stappen en afstand tot het volgen van je hartslag (maar niet in realtime) en slaappatronen.

Het verschil dat de bloedzuurstofpeilmonitoring toevoegt in vergelijking met het originele apparaat, maakt echter geen enorm verschil, en vaker wel dan niet konden we toch geen meting krijgen. Het levert ook niet de beloofde batterijduur van twee weken, het dagelijkse doel van 10.000 stappen kan niet worden gewijzigd, er is geen manier om specifieke activiteiten bij te houden en een deel van de gegevensnauwkeurigheid is twijfelachtig.

Over het algemeen is de Withings Pulse Ox een fantastische activity tracker voor zijn vraagprijs van £ 100. De kenmerkende zuurstoffunctie is waarschijnlijk niet de belangrijkste reden om het te kopen, maar in combinatie met al zijn andere functies - inclusief de hoogtemeter om de hoogte te meten en de fatsoenlijke bijbehorende app - is het een geweldig kleinschalig product dat degenen die hardlopen of rennen niet zal teleurstellen. lopen als hun primaire bezigheid.

Geschreven door Britta O'Boyle.