Pocket-lint wordt ondersteund door zijn lezers. Wanneer u via links op onze site koopt, kunnen we een aangesloten commissie verdienen. Kom meer te weten

Deze pagina is vertaald met behulp van AI en machinaal leren voordat hij is beoordeeld door een menselijke redacteur in uw moedertaal.

(Pocket-lint) - Hij kan je stappen, slaap en herstel bijhouden zoals een fitnesstracker, maar de Oura Ring Generation 3 is iets heel anders dan de standaard activiteitsband.

In plaats van alles te registreren vanaf je pols, leeft deze in plaats daarvan op je vinger. En met de derde generatie van de slimme ring gaat Oura er flink op vooruit, met een continue hartslagmeting, bloedzuurstofmeting en menstruatievoorspelling.

In tegenstelling tot eerdere iteraties is de smart ring-maker nu echter ook overgestapt op een abonnementsmodel. Dus als je de meest complete ervaring wilt ontvangen, zul je moeten ophoesten.

Dit is dus een wearable die niet goedkoop is, maar het zou het antwoord kunnen zijn voor wie een meer discrete manier zoekt om zijn gezondheid en fitness bij te houden.

Wij hebben de proef op de som genomen om te zien hoe hij zich verhoudt tot een apparaat om je pols.

Onze snelle kijk

De Oura Ring Generation 3 is een fraai ogende slimme ring die opgaat in de achtergrond en je de mogelijkheid biedt om op je gemak in te loggen op de app om te zien hoe het met je gegevens staat.

De meetgegevens over paraatheid, slaap en activiteit zijn allemaal heel duidelijk en geven je snel een idee of je de goede kant op gaat.

Van cruciaal belang is ook dat de gegevens betrouwbaar aanvoelen, met name wat betreft het bijhouden van de slaap en het meten van de hartslag in rust. En dit betekent dat het nuttig is gebleken wanneer, bijvoorbeeld, we onwel waren of moeite hadden met slapen.

Oura heeft nog een aantal functies tegoed die het bij de lancering beloofde, wat zeker teleurstellend is, maar wat er al is, werkt heel goed.

Dus, voor wie is de Oura Ring 3 bedoeld? Nou, aangezien je een even overvloedige tracking-ervaring kunt krijgen met de Fitbit Charge 5 of Garmin Forerunner 55 voor minder geld, is dit echt voor degenen die hunkeren naar een andere vorm dan de gebruikelijke fitness tracker.

Het is dus niet goedkoop, maar dit is nog steeds een unieke optie die uitblinkt in vrijwel alles wat hij probeert. Als gevolg daarvan is het comfortabel de beste smart ring op de markt op dit moment.

Oura Ring Generatie 3 review: De beste van allemaal

Oura Ring Generatie 3

4.0 sterren
Voor
  • Elegant ontwerp
  • Intuïtieve metgezel app
  • Meestal betrouwbare gegevens
Tegen
  • Vertraagde functies
  • Krasgevoelige buitenkant
  • Batterijduur niet uitstekend

Ontwerp en pasvorm

  • Gemaakt van titanium
  • Maattabel vereist
  • Waterdicht tot 100 meter

Een van de sterkste punten van Oura is het ontwerp. Het is een slimme ring die eruitziet en aanvoelt alsof je een normale ring draagt. Het volledig titanium ontwerp betekent dat hij lekker licht is, waardoor hij ideaal is om dag en nacht te dragen, en hij is er een die je grotendeels kunt vergeten als hij om is.

De ring heeft een vlakkere rand om aan te geven wat de juiste manier is om hem te dragen en te volgen, maar dat verpest de verder zeer aantrekkelijke ring niet.

De ingebouwde slimmigheidjes en sensoren zijn netjes verborgen in de niet-allergene, niet-metalen binnenvorm van de ring, die volgens ons nooit tegen onze vinger schuurt of ongemakkelijk aanvoelt. Om er zeker van te zijn dat je de ideale pasvorm krijgt, moet je te maken hebben met de gratis sizing kit. Hiermee kun je kiezen tussen een heleboel verschillende maten, en idealiter wil je hem een hele dag en nacht dragen om er zeker van te zijn dat hij de juiste pasvorm heeft.

De Ring 3 is verkrijgbaar in zilver, zwart, stealth en goud, dus er is een leuke variatie en dat zorgt ervoor dat de ring een sterke uniseks uitstraling heeft.

Er is ook een beetje onderhoud nodig om de ring consistent en nauwkeurig gegevens te laten bijhouden. Oura raadt aan de sensoren regelmatig schoon te vegen en de ring af te doen bij activiteiten zoals gewichtheffen. Zoals u kunt zien op sommige foto's in deze review, hebben we niet helemaal geluisterd naar deze aanbevelingen, met als gevolg dat de ring behoorlijk bekrast is geraakt.

Gelukkig hoef je hem niet af te doen als je onder de douche stapt of gaat zwemmen, want hij heeft een waterbestendige rating, wat betekent dat hij veilig is tot 100 meter onderdompeling in water.

Software en prestaties

  • Werkt met Android en iOS
  • Betrouwbare slaaptracking en hartslagbewaking
  • Handige tracking van lichaamstemperatuur
  • Oefenhartslag en SpO2-monitoring zijn momenteel niet beschikbaar

De kern van de werking van Oura wordt gevormd door sensoren in PPG-stijl die worden gebruikt om de hartslag, ademhaling en, wanneer het systeem op de markt komt, SpO2-gegevens bij te houden. Er is een versnellingsmeter-bewegingssensor om bewegingen te registreren en slaapmonitoring mogelijk te maken, evenals een sensor met negatieve temperatuurcoëfficiënt om gegevens over de lichaamstemperatuur te leveren.

Er is uiteraard geen scherm ingebouwd in die ring, dus het is aan de Oura companion app om je statistieken en de voortgang van je activiteit gedurende de dag te bekijken. Om volledige toegang te krijgen tot de app en alle inzichten die hij biedt, moet je een maandabonnement van $ 5,99 / € 5,99 / € 5,99 betalen, met zes maanden gratis toegang inbegrepen wanneer je de ring voor het eerst installeert. Zonder dat abonnement kun je alleen de belangrijkste scores zien voor paraatheid, slaap en activiteit, de batterijstatus en toegang tot profielinformatie en app-instellingen.

De app zelf is erg goed ontworpen en doet qua gebruiksgemak erg denken aan de Fitbit companion app. Bovenaan zie je je Bereidheidsscore, die wordt bepaald door alle gegevens die de sensoren kunnen leveren, waaronder hartslag in rust, hartslagvariabiliteit, lichaamstemperatuur en ademhalingsfrequentie.

Het volgende grote gedeelte is gewijd aan het bijhouden van de slaap, waarbij stadia, hartslag, efficiëntie en rust gedurende de nachtelijke uren allemaal worden gebruikt om de algemene paraatheidsscore te bepalen.

Pocket-lintoura ring 3 review foto 11

Die score wordt ook bepaald door het bijhouden van activiteiten, zoals het aantal stappen. Het systeem kan ook automatisch bepaalde lichaamsbeweging herkennen, en onze ervaring is dat het goed werk levert bij het detecteren van wandelingen en hardlopen. Je kunt Oura zelfs verbinden met Apple Health en Google Fit om trends te helpen afleiden uit je geregistreerde trainingstijd.

Die Bereidheidsscore is alleen nuttig als alle elementen die Oura volgt, van hartslag tot slaap, nauwkeurig en betrouwbaar zijn. Uit onze tests is gebleken dat die sensoren een verrassend hoog nauwkeurigheidsniveau leveren. De hartslaggegevens in rust kwamen goed overeen met de betrouwbare continue monitoring van Garmin en Fitbit vanaf de pols, en we zouden zeggen dat de slaapregistratie qua betrouwbaarheid in de buurt komt van Fitbit en Polar.

We waren veel onderweg tijdens het testen, hadden last van een ziekte en probeerden nog steeds te sporten, wat duidelijk te zien was in de bereidheidsscores die Oura vond. De lichaamstemperatuur was verhoogd toen we ons onwel voelden, en de onderbroken slaap leidde tot slechte Readiness-scores en suggesties om te stoppen met tracken in de herstelmodus.

Pocket-lintoura ring 3 review foto 8

Er zijn enkele hiaten in Oura's tracking, zoals de mogelijkheid om de hartslag bij te houden tijdens het sporten, wat van grote invloed zou zijn op die Readiness score. Oura heeft eerder gezegd dat het in 2022 zal landen, maar dat is op het moment van schrijven nog niet gebeurd. Het is een soortgelijk verhaal met de vertraging van de SpO2 tracking functie. We weten niet wat het oponthoud is, maar we gokken erop dat het zou kunnen zijn om ervoor te zorgen dat het die gegevens nauwkeurig kan leveren of dat de batterij leegloopt (zoals we hebben gezien bij andere wearables).

Net als de Body Battery Energy Monitor van Garmin of de Daily Readiness Score van Fitbit, kunnen de Readiness-scores van Oura nuttige aanwijzingen geven over beslissingen die je moet nemen over je levensstijl en wat je op een dag doet. De gegevens voelden in het algemeen goed aan, en de inzichten dus ook.

Buiten het tracken is er in de app ruimte om toegang te krijgen tot een audiobibliotheek die gewijd is aan medicatie, slaap, ademhaling en om meer te leren over waarom Oura trackt wat het trackt. Er is hier niets enorm baanbrekends, maar als je de app wilt gebruiken om te ontstressen of om in slaap te komen, kan hij je daarbij helpen.

Batterijduur

  • 4-7 dagen batterijduur
  • Volledig opgeladen in 20-80 minuten

Oura geeft niet aan hoe groot de batterij is binnen die slanke vormfactor van zijn derde generatie ring, maar geeft wel aan dat de batterij vier dagen tot ongeveer een week meegaat. Dit is ongeveer hetzelfde als de vorige ring.

Op basis van onze tests kunnen we zeggen dat de Oura Ring nooit de zeven dagen heeft gehaald, maar dat hij ook nooit na vier dagen leeg was. Het is een apparaat dat zich ongeveer 5-6 dagen goed voelt voordat het moet worden opgeladen, wat betekent dat u elke dag een batterijverlies van ongeveer 15-20 procent zult zien.

Je weet dat hij moet worden opgeladen als je hem synchroniseert met de app en er rechtsboven in de hoek van de app een indicator is. Het oplaadstation is ook geweldig, je kunt de ring erop plaatsen zonder dat hij magnetisch vergrendeld hoeft te worden.

Het duurt 20-80 minuten om op te laden en we vinden het fijn dat je een melding op je telefoon krijgt als hij vol is.

Samenvattend

De Oura Ring 3 is de beste slimme ring die je op dit moment om je vinger kunt doen. Hij ziet er geweldig uit, de gegevens voelen betrouwbaar en nuttig aan, en hij is ideaal als je je tracking graag op een discrete manier doet. De prijs is echter wel hoog - zeker met het abonnement dat je erbovenop moet nemen om er het maximale uit te halen. Bovendien zijn sommige functies die bij de lancering werden beloofd, er nog steeds niet.

Geschreven door Michael Sawh. Bewerken door Conor Allison.