Deze pagina is vertaald met behulp van AI en machine learning.

(Pocket-lint) - Er zijn tegenwoordig tal van fitness-tracking-apparaten beschikbaar en Jawbones Up-serie is een van onze favoriete favorieten. Nu in zijn derde generatie, is de Up3 capabeler dan ooit tevoren.

Maar in tegenstelling tot de Fitbit- en Withings-producten van deze wereld, die beter geschikt zijn voor degenen die hun training willen volgen, is het doel van Jawbone iets anders: het is meer geïnteresseerd in de tijd die inactief is en moedigt je aan om deze tijd te verkorten.

We hebben een paar weken met de Jawbone UP3 doorgebracht om te zien hoe effectief hij is en of hij, net als zijn voorgangers, zijn plaats als een van de populairste activiteitstrackers kan behouden.

Geweldig ontwerp

De Jawbone UP3 is verreweg een van de best uitziende activity trackers die er zijn. Het is slank, verfijnd, niet te groot of klein en zit prettig om de pols. Hij meet slechts 9,3 mm op zijn dikste en weegt slechts 29 g, dus hij valt nauwelijks op tijdens het dragen.

Pocket-lint

Er zijn een aantal verschillende stijlen beschikbaar - een volledig zwart model (zoals afgebeeld) of een zwart en zilverkleurig model. Toen het eenmaal aan was, hebben we het er niet afgehaald, zelfs niet om te douchen - maak je geen zorgen, het is spatwaterdicht - of als we nettere kleding dragen. Het is geschikt voor alle situaties.

Het grootste deel van de Jawbone UP3 is van rubber, maar er is een hard plastic gedeelte dat bovenop de pols zit. Dit heeft een diagonaal geribbeld detail dat enigszins is verhoogd, wat er goed uitziet, maar vanuit praktisch oogpunt betekent dat het apparaat vatbaar is voor krassen. De onze heeft binnen de eerste paar weken wat van zijn externe coating verloren, wat niet geweldig is.

Het hardplastic gedeelte is op zich geen echt scherm, maar eronder staan drie meldingspictogrammen, bestaande uit een lopende man, een tekstballon en een maan die respectievelijk rood, wit en blauw oplichten. We zullen hier later wat dieper op ingaan.

Pocket-lint

Als het gaat om het vastzetten van de UP3, heeft Jawbone een ietwat onconventionele benadering gekozen door een kleine metalen beugel met Jawbone-logo te gebruiken die langs de rubberen band beweegt, terwijl de twee uiteinden van de band een lus en een clip hebben. Omdat het uiteinde van de clip door de lus loopt en vervolgens zijwaarts in de beugel op de band schuift, is het lastig om de beugel op de juiste plaats te krijgen om te beginnen met de beste pasvorm. We vonden de UP3 ook af en toe los, waarbij we verschillende keren wakker werden terwijl hij aan onze pols bungelde. Het ziet er goed uit, maar het is zeker niet de meest veilige bevestiging van de activity trackers die er zijn.

Aan de onderkant van de band bevinden zich vijf goudkleurige vierkante sensoren, elk ongeveer 5 mm breed en lichtjes verhoogd in het getextureerde rubber. Interessant is dat de onderkant van de band alleen aan de zijkant met de sensoren is gestructureerd en niet aan de andere, maar dit heeft geen invloed op het comfort.

De sensoren zijn opgesplitst in twee groepen van twee op de band zelf, waarbij de ruimte ertussen aangeeft hoe ver de beugel kan bewegen om de grootte van de UP3 te variëren. Jawbone zegt dat het polsen tussen 140 mm en 190 mm past. De vijfde sensor zit aan de onderkant van het plastic gedeelte, vergezeld van het vierpins oplaadstation.

Pocket-lint

De Jawbone UP3 wordt opgeladen met een speciale USB-kabel, dus verwacht niet het gemak van Micro-USB. Het dock is gemagnetiseerd zodat de kabel gemakkelijk kan worden bevestigd, maar het is lastig om een stopcontact op te laden omdat de band te dicht bij de muur zit en daarom loskomt als hij niet zorgvuldig wordt geplaatst. Het is iets gemakkelijker als je bijvoorbeeld een verlengstopcontact of een laptop gebruikt, omdat de band plat kan liggen.

Wat de levensduur van de batterij betreft, is de Jawbone UP3 de beste van het stel. We waren in staat om ongeveer vijf of zes dagen weg te komen van de 38 mAh-batterij aan boord, met constante activiteit en slaapregistratie. Dat is een goede innings vergeleken met zijn concurrenten. Hij wordt ook in een uur opgeladen, wat u kunt doen als u achter uw bureau zit of als u een tijdje niet van plan bent te verhuizen.

Gemiddelde activiteiten volgen

Jawbone hanteert een andere benadering van het monitoren van activiteiten dan andere concurrenten op de markt. In plaats van zich te concentreren op hoeveel u beweegt, kijkt de UP3, net als zijn voorgangers, naar hoeveel u niet beweegt.

Pocket-lint

In vergelijking met die van de Fitbit Charge HR , kan de Jawbone UP3 worden gezien als een tekortkoming . Hoewel het een reeks mooie dingen doet, zoals het controleren van uw huidtemperatuur, moet u meer informatie invoeren dan de Charge HR nodig heeft, dus het is een meer praktische benadering.

De UP3 zal bijvoorbeeld herkennen wanneer u de training hebt gedaan (in ieder geval meestal), maar vervolgens moet de gebruiker invoeren wat de training was en de intensiteit ervan. Na de invoer geeft UP3 dan meer gegevens - zoals tempo, calorieverbranding, afstand en aantal stappen - op basis van de geselecteerde activiteit.

Er is een scala aan activiteiten om uit te kiezen, waaronder tennis, yoga, elliptische trainer en gewichten, dus de UP3 heeft de opties. Het identificeert echter niet altijd automatisch de juiste activiteit: toen we bijvoorbeeld hete yoga en intervaltraining deden op de loopband in de sportschool, konden we deze niet als oefeningen loggen, tenzij we het handmatig deden. Dat is langdradig.

Gezien het aantal sensoren dat de UP3 heeft en het aantal dat het volgt - zoals ademhaling, galvanische huidreactie en omgevingstemperatuur - valt dit enigszins tegen. De UP3 had op zijn minst moeten erkennen dat we activiteit deden toen we 80 minuten hete yoga deden.

Pocket-lint

Voor algemene step-tracking is de UP3 goed, maar niet zo nauwkeurig als de Fitbit Charge HR. Hoewel de Fitbit bijna de exacte stap nauwkeurig is, telde de UP3 122 stappen voor onze 100 fysieke stappen. Dus het is een beetje te genereus.

De UP3 bewaakt ook de hartslag, maar registreert de hartslag in rust in plaats van actieve slagen per minuut. Dit betekent dat de verstrekte dagelijkse gegevens niet zo gedetailleerd zijn als die van de Fitbit Charge HR, maar de Jawbone UP-app geeft wel een uitsplitsing van het aantal actieve minuten, de langste actieve tijd, de langste inactiviteit, het totale aantal verbrande calorieën, actieve calorieën verbrande, verbrande calorieën in rust, afstand en percentage van uw "verplaatsingsdoel" wanneer u op specifieke activiteiten in de tijdlijn klikt.

Briljante slaapregistratie

Slaaptracking is meestal het zwakste deel van een activity tracker, maar met de UP3 zijn de zaken anders. De slaapregistratie van Jawbone is veel beter dan die van zijn concurrenten en hoewel het nog steeds moeilijk is om de nauwkeurigheid te bepalen (aangezien we bewusteloos zijn tijdens het slapen!), Zijn we dol op de gegevens die de UP3 presenteert.

Naast de lengte van de slaap en het bereikte percentage slaapdoel, geeft de app ook details over de lengte van de diepe slaap, lichte slaap en REM-slaap, waarvan wordt gezegd dat de laatste de droomtoestand is. Het geeft ook aan hoe lang u wakker bent, hoe lang het duurde voordat u in slaap viel en hoe vaak u s nachts wakker werd, naast uw hartslag in rust. De details zijn er in overvloed; het is bijna alsof Jawbone kennis heeft genomen van alle slaaptrackingsgegevens die zijn concurrenten verzamelen en deze tot één hebben samengevoegd om u het beste van allemaal te geven.

Pocket-lint

Het is grotendeels nauwkeurig, hoewel er enkele momenten waren dat de UP3 niet altijd de tijden oppikte dat we een paar minuten midden in de nacht wakker werden. Het registreerde ook dat we sliepen toen onze UP3 de hele nacht aan het opladen was, wat een beetje vreemd was.

Over het algemeen is de slaap-tracking-mogelijkheid van de UP3 echter geweldig en herhaalt het Jawbones standpunt om te focussen op het meten van jou wanneer je inactief bent. Onze enige klacht is dat u de UP3 in de slaapstand moet zetten, hetzij via de app of het apparaat zelf, in plaats van uw toestand automatisch te detecteren. Gegevens worden nog steeds geregistreerd als u het vergeet, maar we hebben liever dat het volledig automatisch is.

Extra kenmerken

De Jawbone UP3 biedt tal van functies, zelfs na het opzij zetten van activiteit en slaapregistratie. Er zijn geen smartphonemeldingen, dus je weet niet wie er belt zoals je kunt op de Charge HR, maar de UP3 maakt dat op andere gebieden goed.

Pocket-lint

Ons favoriete aspect is het slimme alarm. Met deze functie kunt u een alarm instellen binnen een bepaald venster van 30 minuten. De UP3 zal je dan wakker maken als je in de lichtste slaap bent binnen het raam dat je hebt ingesteld, het idee is dat je fris wakker wordt in plaats van suf. Het is iets dat de concurrenten van Jawbone niet bieden en we kunnen er geen genoeg van krijgen.

Vasthouden aan het slimme aspect is de tweede van de sympathieke kenmerken van de UP3: Smart Coach biedt de hele dag door tips en artikelen, samen met het stellen van uitdagingen, zoals meer water drinken of de volgende dag een bepaald aantal stappen lopen. Smart Coach presenteert ook verschillende statistieken, zoals het percentage UPsters dat een hoger energieniveau rapporteert na zeven uur slaap. Je kunt het ook op je afstemmen door op het hart te drukken om Jawbone te vertellen dat je een bepaalde tip leuk vindt, of door op de vlag te drukken om aan te geven dat je dat niet doet. Hou je bijvoorbeeld van voedseltips, dan verschijnen er meer voedseltips. Smart Coach groeide echt door het gebruik, hoewel sommigen het als overdreven en misschien een beetje te opdringerig zullen zien.

Last but not least van de opmerkelijke extra functies op de UP3 is de Duel-functie, iets waar eerdere Jawbone-gebruikers bekend mee zullen zijn. De meeste platforms op het gebied van het volgen van activiteiten hebben een competitie-element waarbij gebruikers vrienden aan hun app kunnen toevoegen - ervan uitgaande dat ze hetzelfde platform gebruiken - en hun voortgang kunnen zien.

Pocket-lint

Jawbone maakt het idee van een beetje competitie echter leuker, doordat je andere Jawbone-gebruikers aan je team kunt toevoegen en "duels" met hen kunt beginnen. Deze kunnen 24 uur, drie of vijf dagen duren en de winnaar is degene die de meeste stappen behaalt. Binnen een lopend duel kun je niet alleen zien wie er wint, maar ook hoelang je nog te gaan hebt, maar ook opmerkingen achterlaten en emoticons aanmoedigen of treiteren. Het is geweldig voor een beetje plezier en als je vrienden, familieleden of een partner hebt met een Jawbone-apparaat, is het weer een fantastische functie voor een extra beetje motivatie.

Jawbone-app

De Jawbone UP-app, beschikbaar voor Android of iOS, is eenvoudig te gebruiken, gemakkelijk te navigeren en biedt een probleemloze lay-out. Het is afgezwakt in vergelijking met Fitbit en Withings, maar vergelijkbaar met Withings doordat het een tijdlijnstijl op het startscherm biedt.

Pocket-lint

Het startgedeelte van de UP-app laat je alles zien wat er gaande is. Van eventuele duels waaraan u deelneemt tot percentage updates van uw stapdoel, Smart Coach-tips, uitgevoerde activiteiten en slaapduur. Als je UP hebt gesynchroniseerd met een app van een derde partij, zoals de Withings Smart Body Analyzer verbonden weegschalen, dan verschijnen de updates van daaruit ook in deze sectie.

Er is een plus-pictogram dat onder aan het startscherm verschijnt, waarmee u handmatig een activiteit registreert, evenals slaap, voedsel, gewicht en hoe u zich voelt. Het loggen van voedsel werkt op dezelfde manier als MyFitnessPal met een barcodescanner en een database met producten om uit te kiezen, maar het is niet zo uitgebreid als MyFitnessPal dat we liever gebruikten.

Linksboven in het startscherm zijn er drie regels die een menu openen. Hier worden teamleden beheerd, worden duels gestart en gecontroleerd, worden apps van derden toegevoegd en worden doelen gesteld. Je kunt je verplaatsings-, slaap- en gewichtsdoel wijzigen, wat handig is, maar minder uitgebreid dan de opties van Fitbit als het gaat om het aanpassen van doelen.

Dit UP app-menu geeft ook toegang tot je profiel waar je al je prestaties kunt zien, je profielfoto kunt wijzigen en er is een Trends-sectie om je dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse voortgang te bekijken. Het is mogelijk om aan te passen welke gegevens u hier ziet door op de drie regels rechtsboven te drukken.

Pocket-lint

Aan de rechterkant van het home-gedeelte staat een bandsymbool, dat een ander menu opent en het resterende batterijniveau op je UP3. In dit gedeelte wordt uitgelegd hoe u de UP3 in de slaapstand zet met behulp van de app, een stopwatch, slim alarm, inactiviteitswaarschuwing, activiteitswaarschuwing en eventuele herinneringen instelt.

Als de slaapmodus is geactiveerd, licht het maansymbool op de UP3 blauw op. Een activiteitsmelding of het behalen van uw doel zal het activiteitssymbool op de band rood laten oplichten, terwijl een herinneringswaarschuwing het notificatiesymbool wit zal maken.

Conclusie

De Jawbone UP3 is een geweldig apparaat voor de gemiddelde Joe, een apparaat dat de hele dag en nacht kan worden gedragen, maar het is niet per se het meest geschikt voor iedereen. Het komt neer op wat je zoekt in een activity tracker.

Enerzijds is het Jawbone fantastisch om te laten zien hoeveel je inactief bent en vervolgens plezier en motivatie te geven aan bewegen, of dat nu via de Smart Coach-functie is of een Duel met een vriend of partner. Het biedt ook een geweldige functie voor het bijhouden van slaap, heeft een fatsoenlijke app, een batterijduur die een werkweek meegaat en biedt gedetailleerde slaaplogboeken en een overzicht van het aantal stappen dat ze op een dag nemen.

Maar aan de andere kant is het niet zo goed in het herkennen van een training als sommige van de concurrentie en de nauwkeurigheid van het volgen van stappen zou iets beter moeten zijn. In vergelijking met de Fitbit Charge HR is er bijvoorbeeld geen manier om de Jawbone te vertellen dat je een activiteit gaat doen voordat je het daadwerkelijk hebt gedaan, je moet er gewoon van uitgaan dat het automatisch detecteert, zodat je het kunt vertellen wat je hebt gedaan na. De UP3 is ook niet zo geweldig voor degenen die veel in de sportschool werken of een meer gedetailleerde analyse van hun trainingen willen, zoals actieve hartslag, terwijl de moeilijke clip-in-riem niet onze favoriet is.

Zolang je begrijpt wat Jawbone probeert te bereiken, zal de UP3 je niet teleurstellen. Het is daar met de besten van hen.

Geschreven door Britta O'Boyle.