Deze pagina is vertaald met behulp van AI en machine learning.

(Pocket-lint) - De BBC heeft een nieuwe, gratis sectie van zijn Cbeebies Go Explore-app voor Android-, iOS- en Amazon Fire-apparaten toegevoegd die kleuters helpt te ontspannen en te ontstressen.

Your Mindful Garden heeft verschillende activiteiten gericht op drie principes van mindfulness: focus, creativiteit en rust. Het wordt verteld door Stephen Fry en beloont kinderen met in-app-prijzen wanneer ze dagelijkse taken hebben voltooid.

Eerst planten ze een mindfulness-boom, geven deze water en, eenmaal gegroeid, is deze klaar om te worden versierd met items die ze hebben gewonnen door de oefeningen te voltooien.

1/5BBC

Focusactiviteiten zijn onder meer een rustig spelletje verstoppertje spelen met beestjes, of kleurrijke schubben oppakken met een vis.

Creatieve activiteiten vragen kinderen om gelukkige herinneringen te onthouden om toe te voegen aan de bloembladen van een bloem, of patronen te harken in een zen-tuin.

Ten slotte eindigen de dagelijkse oefeningen met een rustige activiteit, inclusief rekoefeningen met een aap of ademhalingspatronen met een kikker.

Pocket-lint heeft het nieuwe app-segment in actie gezien en kan zien hoe nuttig het kan zijn voor ouders met jonge kinderen, vooral in deze tijd van lockdown.

"Kinderen de tools geven die ze nodig hebben om zich voor te bereiden op school en daarna, vormt de kern van Go Explore, en Your Mindful Garden is een heel leuke manier voor kinderen om mindfulness van jongs af aan te ontdekken", aldus Rachel, hoofdredacteur van BBC Childrens. Bardill.

Verteller Fry voegde toe: "Het was zo leuk om betrokken te zijn bij een eenvoudig, maar prachtig ontworpen idee als dit. Ik hoop en geloof dat veel kinderen het spel leuk, boeiend en nuttig zullen vinden tijdens hun reis door het leven."

De Go Explore-app is nu beschikbaar in Apples App Store , Google Play en Amazons Appstore . Als je de app al hebt, controleer dan of de laatste update is gedownload.

Geschreven door Rik Henderson.