Deze pagina is vertaald met behulp van AI en machine learning.

(Pocket-lint) - Apple Health en HealthKit kwamen voor het eerst op de markt in 2014 toen iOS 8 werd gelanceerd, maar sindsdien zijn ze goed op weg.

Kort samengevat, de Health-app verzamelt informatie van uw iPhone , Apple Watch en apps van derden om gegevens over u en uw omgeving te kwantificeren en weer te geven in een gemakkelijk te lezen, veilig en nauwkeurig dashboard. HealthKit is het ontwikkelaarsraamwerk erachter waarmee apps kunnen werken met Apple Health en met elkaar.

Als je niet zeker weet hoe de Apple Health-app werkt, wat voor soort informatie je nodig hebt om er het maximale uit te halen en welke apps compatibel zijn, lees dan verder. Dit is een inleiding tot Apple Health met enkele tips en trucs om u te helpen het meeste uit de fitness- en gezondheidsapp van Apple te halen.

Wat is Apple HealthKit?

Apple HealthKit is een framework voor ontwikkelaars. Zie het als een reeks tools en services die ontwikkelaars en fabrikanten nodig hebben om hun apps en apparaten compatibel te maken met de Health-app van Apple.

Het HealthKit-framework kan uw gezondheidsgegevens veilig delen tussen compatibele apps en services. Als u bijvoorbeeld een smart-apparaat met een eigen app gebruikt om uw gewicht elke dag bij te houden en een tweede app om de hoeveelheid calorieën die u dagelijks verbruikt, bij te houden, laat HealthKit de weegschaal-app gewichtsgegevens delen met uw caloriemonitoring-app. je meer inzicht.

Talrijke ontwikkelaars, fabrikanten en zorgverleners hebben hun producten of diensten mogelijk gemaakt met HealthKit-ondersteuning, waardoor ze met de Health-app kunnen werken - verderop meer over welke apps compatibel zijn.

Pocket-lint

Wat is Apple Health?

Apple Health is een gezondheids- en fitness-app - het is het geheel witte pictogram met een rood / roze hart in de rechterbovenhoek - en het is een stock-app, wat betekent dat het automatisch naar je iPhone wordt gedownload zoals Fotos , Klok, Contacten, Berichten, enzovoort.

Gezondheid is bedoeld voor mensen die meer willen weten over hun gezondheid en fitheid, maar het is een app voor het gemak, waardoor u een overzicht van al uw gezondheidsstatistieken in één app kunt zien, in plaats van er meerdere te moeten openen.

In zijn huidige vorm (het staat op het punt te worden vernieuwd wanneer iOS 13 later dit jaar wordt gelanceerd), is de Health-app een visueel dashboard dat uw gezondheids- en fitnessgegevens van compatibele apps en apparaten samenbrengt. Vervolgens worden alle bruikbare gegevens weergegeven via een gemakkelijk te begrijpen interface. U kunt bijvoorbeeld zien hoeveel calorieën u tijdens een training hebt verbrand of hoe ver u s ochtends hebt gelopen.

De Health-app geeft ook complexere statistieken weer, zoals uw bloeddruk, lichaamsgewicht, slaapniveaus en glucosespiegels, maar deze moet worden verbonden of gekoppeld met slimme apparaten die deze statistieken kunnen meten.

Hoe kunnen apps uw gezondheidsgegevens lezen?

Nadat je toestemming hebt gegeven aan een gezondheids- of fitness-app, gebruikt de respectieve app sensoren en bewegingscoprocessors in je iPhone of verbonden wearables en slimme apparaten om je gezondheidsgegevens te verzamelen - zoals calorie-inname, genomen stappen, bloeddruk, lichaamsgewicht, slaapniveaus, glucosespiegels, etc.

Verbonden wearables en slimme apparaten omvatten alles, van smartwatches en fitnessbanden tot Bluetooth-hartslagmeters en bloedglucosemeters. Volgens het HealthKit-framework is je iPhone het eerste apparaat dat gegevens verzamelt en levert aan de Health-app, gevolgd door wearables en andere slimme apparaten. HealthKit kwantificeert de gegevens en stuurt een vereenvoudigde versie van alles naar de Health-app, voor uw kijkplezier.

Houd er rekening mee dat gezondheids- en fitness-apps zonder eigen smart device ook werken met HealthKit en de Health-app. U hoeft alleen uw leeftijd, lengte, gewicht en andere gezondheidsinformatie handmatig in die apps in te voeren, en ze kunnen deze vervolgens naar HealthKit sturen om te kwantificeren en te delen met andere apps.

Pocket-lint

Hoe gebruik je de Apple Health-app?

De Apple Health-app heeft onderaan vier hoofdtabbladen: Vandaag, Gezondheidsgegevens, Bronnen, Medische ID.

Vandaag

Het tabblad Vandaag is het hoofdtabblad in de Apple Health-app en het is het tabblad waarop u terechtkomt wanneer u de app opent. Bovenaan het Today-scherm in de rechterbovenhoek staat een kleine cirkel met een hoofd erin. Dit is uw profiel waar u uw bloedgroep, geslacht, huidtype, geboortedatum en andere informatie kunt zien en bewerken.

Bovenaan het scherm in de linkerbovenhoek ziet u de huidige maand, samen met de dagen van de huidige week hieronder. U kunt uw gezondheids- en fitnessgeschiedenis hier bekijken door op een van de zichtbare datums te klikken of door op de maand in de linkerbovenhoek te tikken om verder terug te gaan.

Onder de kalenderdata ziet u een dashboard met een aantal gekleurde kaarten met tal van statistieken, zoals actieve energie, stappen, geklommen vluchten, hartslag, enz. Wat hier verschijnt, is afhankelijk van welke apps en apparaten u hebt ingesteld en toestemming verleend om gegevens te delen met Apple Health.

Als u door het dashboard scrolt, ziet u alle statistieken die Apple Health heeft verzameld en als u op elke metriekkaart tikt, krijgt u meer informatie, inclusief een grafiek en de mogelijkheid om bovenaan te filteren op dag, week, maand en jaar. U kunt ook handmatig gegevens toevoegen wanneer u zich in een individuele statistiek bevindt door op de "+" in de rechterbovenhoek van het scherm te tikken.

Degenen met een Apple Watch zien hun activiteitsgegevens bovenaan het Today-dashboard.

Pocket-lint

Gezondheidsgegevens

Het tabblad Gezondheidsgegevens biedt toegang tot tal van categorieën. Er zijn vier hoofdtegels bovenaan het tabblad Gezondheidsgegevens - Activiteit, Mindfulness, Voeding en Slaap - maar er zijn ook een aantal categorieën onder deze tegels, waaronder lichaamsmetingen, gezondheidsdossiers, reproductieve gezondheid, vitaliteit, resultaten en hart .

Met elk van deze categorieën kunt u gezondheidsgegevens handmatig invoeren, of ze halen de informatie uit compatibele gezondheids- en fitness-apps en andere slimme apparaten. Gegevens die de Gezondheid-app heeft met betrekking tot elke categorie, worden als een kaart weergegeven zoals op het tabblad Vandaag wanneer u op de specifieke categorie tikt.

Ontbrekende gegevens - zoals bijvoorbeeld vetvrije massa bij lichaamsmetingen - worden hieronder weergegeven onder een sectie met de naam "Geen geregistreerde gegevens" als de gegevens nergens beschikbaar zijn om te verzamelen. Als u op een ontbrekende statistiek tikt, kunt u deze handmatig toevoegen door op de "+" in de rechterbovenhoek te tikken.

Elke sectie met gegevens onder elke categorie - zoals lichaamsvetpercentage onder lichaamsmetingen - biedt gedetailleerde privacy- en instellingsopties, zodat u kunt beslissen of u specifieke gegevens met specifieke bronnen wilt delen. U kunt ook een sectie binnen een categorie favoriet maken wanneer u erop klikt, en ook zien welke bronnen de informatie verstrekken.

Tip: Als u op het tabblad Gezondheidsgegevens onder aan het scherm tikt in een sectie van een categorie, gaat u terug naar de hoofdpagina van het tabblad Gezondheidsgegevens.

Pocket-lint

Bronnen

Op het tabblad Bronnen kunt u alle app-verzoeken zien die u heeft goedgekeurd om gegevens te delen met de Gezondheid-app.

Een app stuurt u alleen een verzoek als deze in staat is gezondheidsgegevens te verzamelen en te presenteren. Als u een verzoek accepteert, beginnen de categorieën op het tabblad Gezondheidsgegevens relevante gezondheidsgegevens uit de betreffende app te halen.

Zodra de Health-app gezondheidsgegevens van de compatibele app ontvangt, geeft uw Dashboard de informatie weer in een gemakkelijk leesbare afbeelding.

Medische ID

Het tabblad Medische ID geeft u de mogelijkheid om een medische ID aan te maken de eerste keer dat u deze opent. Uw medische ID is een volledig profiel van uw medische basisdossiers en is met name handig voor eerstehulpverleners of paramedici, evenals voor iedereen die noodtoegang tot informatie over u nodig heeft, zoals allergieën. Als u de functie inschakelt, kan iedereen uw medische ID-profiel bekijken door vanaf het vergrendelingsscherm van uw iPhone te vegen en op Noodgeval en vervolgens op Medische ID te tikken.

U kunt Medical ID volledig configureren met uw aangepaste afbeelding, naam, geboortedatum, medische aandoeningen, opmerkingen, allergieën, reacties en medicijnen. Begin gewoon met het toevoegen van details onder elke sectie of tik op Bewerken in de rechterbovenhoek om details toe te voegen. Je moet op Gereed klikken als je klaar bent met toevoegen.

U kunt ook noodcontacten toevoegen. U kunt kiezen uit uw telefooncontacten en de relatie van de persoon aan u toevoegen. Er zijn ook velden voor bloedgroep, lengte en gewicht, en of u orgaandonor bent.

Als u van gedachten verandert over het beschikbaar hebben van dergelijke gevoelige informatie via het vergrendelingsscherm, kunnen alle details in uw medische ID-profiel worden verwijderd via de knop Medische ID verwijderen onder aan de bewerkingspagina. U kunt ook de optie Weergeven wanneer vergrendeld uitschakelen op de bewerkingspagina.

Houd er rekening mee dat u ook op elk gewenst moment terug kunt gaan naar het tabblad Medische ID van de Gezondheid-app om wijzigingen aan te brengen.

Welke apps en apparaten zijn compatibel met Apple Health?

Er zijn talloze apps en apparaten die compatibel zijn met Apple Health. Hier zijn enkele die het waard zijn om te gebruiken:

  • 7 minuten training
  • AutoSleep
  • Beddit 3 Sleep Tracker
  • Wortel Fit
  • Aanwijzing
  • Endomondo
  • Garmin Connect
  • Gloed
  • Golfshot Plus
  • Lifesum
  • Breng mijn run in kaart
  • Buitenbeentje
  • Mijn dieetcoach
  • MyFitnessPal
  • Nike + Run Club
  • Een druppel
  • Pacer stappenteller
  • Runtastic
  • Runkeeper
  • Strava
  • Weight Watchers
  • WebMD
  • Withings Health Mate
  • Qardio Heart Health

Tip: Om te zien welke apps u toegang heeft verleend tot de Gezondheid-app: Open Instellingen> Privacy> Gezondheid. U kunt ook de Gezondheid-app openen> Tik op het tabblad Bronnen. Apps met toegang verschijnen bovenaan, apparaten verschijnen onderaan.

Zijn uw gegevens veilig?

Apple heeft gedetailleerde bedieningselementen in de Health-app opgenomen waarmee u kunt beslissen of u uw gewicht wilt delen vanuit een gewichtsregistratie-app, bijvoorbeeld met een andere gezondheidsapp.

Dit is wat Apple zegt over Apple Health en privacy: "Wanneer je telefoon is vergrendeld met een toegangscode, Touch ID of Face ID, worden al je gezondheids- en fitnessgegevens in de Health-app - behalve je medische ID - gecodeerd.

"Uw gezondheidsgegevens blijven automatisch up-to-date op al uw apparaten met iCloud, waar ze worden versleuteld tijdens het transport en in rust. Apps die toegang hebben tot HealthKit, moeten een privacybeleid hebben, dus zorg ervoor dat u dit beleid doorleest voordat u apps voorziet van toegang tot uw gezondheids- en fitnessgegevens. "

Geschreven door Britta O'Boyle en Maggie Tillman.