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(Pocket-lint) - Il Polar Vantage V si trova al primo posto per Polar , unazienda che è stata nel gioco del monitoraggio della frequenza cardiaca da molto prima che fosse possibile inserire un sensore di frequenza cardiaca in ogni dispositivo indossabile. Ma Vantage V doveva arrivare da molto tempo: il V800 dellazienda sembrava rimanere nella posizione di punta per un certo numero di anni, mentre il rivale Garmin ha rinfrescato e rinfrescato le sue gamme.

Seguì una falsa partenza. Abbiamo iniziato a recensire Polar Vantage V circa otto mesi fa. Allepoca sembrava impreciso, mancava di connettività per smartphone, non manteneva le promesse. Quindi abbiamo aspettato e aspettato, fino a quando, in seguito agli aggiornamenti software, il Vantage V ha iniziato a dare il meglio di sé. È valsa la pena aspettare?

Il nostro parere veloce

Ci è voluto molto tempo per raggiungere il punto in cui siamo felici di impegnarci in questa recensione. Il Vantage V non è partito con il piede giusto, perché abbiamo avuto problemi con il rilevamento della frequenza cardiaca basato sull'orologio e alcune delle caratteristiche non erano ancora presenti. Ma questo è un orologio che è diventato più completo dal lancio e più accurato - quindi ora c'è molto da amare.

Il problema che Polar affronta è che Garmin sta scappando con caratteristiche come la personalizzazione, i pagamenti e il supporto per la musica offline che il dispositivo Vantage V non si avvicina. Questo traccia una linea nella sabbia e vi costringe a prendere una decisione, perché questo orologio non è nemmeno più economico come risultato.

Il Vantage V è un dispositivo di punta, può tracciare e monitorare la tua attività quotidiana, il tuo sonno, il tuo allenamento specifico per lo sport e darti un feedback per tutto il tempo. Ha un design elegante e comodo da indossare. Non è privo di alcuni difetti, ma è ancora un dispositivo molto capace.

Recensione dellorologio sportivo Polar Vantage V: nessun dolore, nessun guadagno

Recensione dellorologio sportivo Polar Vantage V: nessun dolore, nessun guadagno

4.0 stelle
Pro
  • Grande metrica per i corridori in particolare
  • Ampio supporto specifico per lo sport
  • Il sistema Polar Flow in generale ha grandi parti
  • Comodo da indossare
  • I programmi di allenamento per la corsa sono ottimi
Contro
  • L'HR basato sul polso dà risultati dubbi
  • Gran parte della bontà si nasconde sul sito web
  • Mancano opzioni di personalizzazione
  • Nessun supporto per la musica o il pagamento
  • Supporto di base per le notifiche

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Ripensare il monitoraggio della frequenza cardiaca

  • Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso
  • Fascia toracica nella confezione

Il nostro primo dispositivo Polar era un semplice rilevatore di frequenza cardiaca. Era qualcosa che abbiamo adottato, avendoli usati nel laboratorio universitario alla fine degli anni 90, come nostra prima esperienza di monitoraggio della frequenza cardiaca con fascia toracica.

Era il 2015 prima che Polar passasse al rilevamento basato sul polso, mentre la serie Vantage introduce un nuovo sistema. Chiamato Precision Prime, utilizza sensori ottici, 3D ed elettrodi per raccogliere dati utilizzando tre diversi gruppi di sensori sul retro dellorologio.

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Polar afferma che è il sistema basato sul polso più accurato, ma è stato qui che abbiamo davvero faticato a entrare davvero a bordo con la nuova configurazione. I risultati che abbiamo ottenuto hanno mostrato tutti i sintomi del mancato monitoraggio accurato: risultati costantemente inferiori o superiori alla media, un avvio lento che lascia i primi 10 minuti della corsa come se si stessero riscaldando e risultati estranei.

Un aggiornamento del software ha migliorato le cose, ma dopo aver lottato durante alcune fredde corse invernali con risultati imprecisi e aver provato diverse tenute, leccare i sensori e così via, non siamo rimasti con molta fiducia nel sistema. Nel tepore della primavera abbiamo ancora riscontrato, utilizzando il polso carotideo manuale, che le misurazioni non erano accurate. Quando stai rompendo un intestino e ti dice che la tua frequenza cardiaca è inferiore di 20 bpm rispetto a quanto ti aspetti, solleva domande.

Se questo fosse il nostro campione o un difetto del sistema, non lo sappiamo, ma sappiamo che non siamo i soli a vedere queste imprecisioni. Non è solo che abbiamo ottenuto questi risultati imprecisi, è che non era coerente - in altri giorni, avrebbe funzionato come previsto.

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La cosa che redime per noi è stata che il nostro Vantage V è arrivato con una fascia toracica H10 nella confezione (aumenta il prezzo a £ 479 rispetto al prezzo di £ 439 senza la cinghia). Questo è comodo, regolabile e, tra laltro, universale, poiché si abbina anche ai dispositivi Garmin . Abbiamo anche scoperto che è solido nelle prestazioni. Sì, abbiamo visto un risultato fantasma, ma la maggior parte delle volte è veloce e preciso: uno strumento di allenamento molto più affidabile rispetto allalternativa basata sul polso.

Questo è importante perché la frequenza cardiaca costituisce la base per misurare lintensità; la frequenza cardiaca è una variabile che può essere misurata e, se è imprecisa, anche qualsiasi altra metrica calcolata algoritmicamente da quei dati sarà imprecisa. Puoi acquistare il Vantage V senza la fascia toracica o abbinarlo a un cinturino esistente se ne hai già uno.

Tre applausi per un display rotondo

  • Misure: 46 x 46 x 13 mm / Pesa: 66 g
  • Corpo in acciaio inossidabile e polimero

Il primo dispositivo Polar che possedevamo era rotondo, prima che emergesse una tendenza che spingeva i display quadrati. Abbiamo sempre incolpato il Garmin Forerunner 101: quella bestia aveva le dimensioni di un mattone di casa, ma era uno dei primi dispositivi GPS indossati dai consumatori. Polar aveva display quadrati su molti dei suoi dispositivi e in molti casi che portano a un corpo più squadrato.

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Il Vantage V ha un aspetto molto migliore rispetto ai dispositivi precedenti perché si snellisce in un corpo arrotondato. È bello e sportivo nel suo design. Grande, sì, ma se hai indossato lequivalente di Garmin, come il Forerunner 935 , allora stai cercando dello stesso tipo di taglia. Misura 46 mm sul viso, che è sormontato da Gorilla Glass.

Il corpo e la lunetta sono in acciaio inossidabile, sebbene ora sia disponibile anche un modello in titanio premium, mentre il retro è in polimero. Sembra tutto solido e siamo impressionati dalla qualità costruttiva, in quanto ha resistito ai graffi e allusura negli otto mesi in cui lo usiamo: sembra ancora come nuovo, tranne il cinturino, che naturalmente ha attirato vari graffi dentro.

Il cinturino è morbido ma resistente, flessibile e convenzionale, anche se i due passanti per accogliere leccesso sono un problema in quanto hanno linguette per bloccare il cinturino e mantenere le cose a posto, il che significa che a volte è complicato mettere tutto nel posto giusto.

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Cè una protuberanza piuttosto pronunciata sul retro dellorologio con tutti quei sensori di frequenza cardiaca, lasciando quattro depressioni nella pelle grazie agli elettrodi. Una volta deciso che la fascia toracica sarebbe stata essenziale, abbiamo allentato un po lorologio.

Controllo e connessione

  • Cinque pulsanti e tocco
  • Applicazione per smartphone PolarFlow

Ci sono cinque pulsanti disposti intorno allorologio, oltre al controllo touch. Con il tocco puoi scorrere le schermate del display per un riepilogo immediato di alcune statistiche: attività, stato di recupero e dati sul sonno. Da ogni schermata puoi premere il pulsante rosso per avanzare e ottenere maggiori dettagli, ad esempio dallo stato di recupero puoi fare clic e vedere le cifre per il carico di allenamento e la tolleranza di base.

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Quello che non ottieni è qualcosa come Garmin Connect IQ, che offre molta più personalizzazione e adattamento di ciò che offre lorologio, quindi sembra che Polar non sia flessibile come Garmin quando si tratta della piattaforma.

Questo ci porta chiaramente al prossimo punto importante: la connettività. Di questi tempi, se non ti connetti a uno smartphone, praticamente non esisti. Fortunatamente, Vantage V si sincronizza con Polar Flow su dispositivi Android o iPhone e il processo di sincronizzazione e associazione è molto più affidabile rispetto a qualche anno fa.

Una volta connesso a un telefono tramite Bluetooth, sarai in grado di sincronizzare i dati e guardare le tue statistiche, ma il layout sembra ancora adattato al set di fitness tracker piuttosto che al set di prestazioni sportive. Riguarda lattività quotidiana, piuttosto che le statistiche di base. Per molti aspetti, il sito Web Polar Flow è una risorsa molto migliore in cui puoi effettivamente esaminare i tuoi dati, piuttosto che vedere solo se sei stato abbastanza attivo durante il giorno.

Una delle aggiunte al Polar Vantage V dal lancio è stato un aggiornamento che ha aggiunto le notifiche dello smartphone. Era quasi criminale che lorologio non lo offrisse dallinizio, ma ora è stato corretto, quindi puoi vedere chi sta chiamando, dare unocchiata ai messaggi e alle notifiche, ma non puoi davvero agire su di loro. Certo, puoi annullare una chiamata, ma non cè supporto per le risposte rapide Android per i messaggi, che è disponibile su Garmin.

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In verità, le notifiche sono abbastanza semplici e purtroppo Polar farebbe fatica a competere con qualsiasi smartwatch in questo senso. È unarea in cui quei grandi rivali Garmin offrono una soluzione molto più completa. Allo stesso modo, non cè supporto per la musica attraverso lorologio, nemmeno i controlli musicali per un telefono connesso.

Misurazione delle prestazioni e dello sport

  • Modalità sportive dedicate
  • Supporta eventi multisport
  • Potenza di corsa dal tuo polso

Quello per cui ricevi supporto è unintera gamma di sport. Molti acquisteranno il Vantage V prima di tutto come orologio da corsa, anche se cè un ampio appeal per gli atleti multisport.

È probabile che la corsa sia il pilastro del lavoro di Vantage V ed è qui che ottieni molte metriche. Abbiamo menzionato la frequenza cardiaca separatamente, ma quando si tratta di distanza e ritmo abbiamo riscontrato che i risultati sono accurati rispetto a dispositivi di livello simile e alle misurazioni su strada.

Il GPS è abbastanza veloce per trovare la tua posizione e sebbene abbiamo iniziato alcune corse con una partenza a freddo, scoprirai presto che è stata raggiunta e la tua distanza è accurata. Può anche darti un percorso di ritorno, quindi se stai correndo in un posto strano, puoi ritrovare la strada di casa, ottimo per viaggi di lavoro o vacanze.

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Le metriche di corsa si concentrano anche su unaltra misurazione: la potenza. Lidea è di darti qualcosaltro oltre alla velocità e allintensità (dalla frequenza cardiaca). In precedenza i corridori avrebbero avuto bisogno di un sensore aggiuntivo, ma il Vantage V ha tutto nellorologio.

Mira a misurare questa potenza in base a velocità, pendenza e forza. Lultimo di questi viene applicato tramite un algoritmo testato in laboratorio per ottenere una cifra - in Watt - che puoi capire. Quello che fa veramente è prendere in considerazione i rapidi cambiamenti sia di velocità che di altitudine, dove raggiungi o superi la tua soglia aerobica dove la tua frequenza cardiaca non è un riflesso diretto della tua attività.

La potenza della corsa può aiutarti a dimostrare che stai diventando più forte attraverso lallenamento. Potrebbero essere ripetizioni in salita, potrebbe essere attraverso il lavoro in palestra, ma alla fine, la potenza della corsa è progettata per mostrarti che il tuo allenamento ti sta aiutando a produrre più potenza, quindi non sei lasciato a giudicarlo solo dalla frequenza cardiaca e dal cronometro.

La potenza della corsa si alimenta anche nel sistema di carico di allenamento di cui parleremo tra un minuto. In sostanza, per un corridore con esigenze più avanzate, è unaltra metrica di allenamento a tua disposizione.

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Esistono metriche intelligenti per una serie di altri sport. Il nuoto in piscina, ad esempio, somma automaticamente la distanza in base ai tuoi turni, può rilevare automaticamente la bracciata - con uninterruzione per sessione - e la nostra funzione preferita ti offre un timer di riposo che si avvia non appena ti fermi. Se stai nuotando, non devi dipendere dal ritmo della piscina, il che è fantastico.

Ottieni anche SWOLF - una misura comune dellefficienza del colpo - che è fantastico se stai lavorando sulla tua tecnica. Aspetta, sei un nuotatore, quindi lavori sempre sulla tua tecnica.

Ognuna delle sezioni di allenamento offre più pagine e sebbene non sia possibile personalizzarle tutte come è possibile su un Garmin, praticamente ti danno le informazioni che desideri. Il ciclismo, ad esempio, ti dà velocità, distanza e FC nella pagina principale, con la seconda pagina che ti dà laltitudine attuale, quanto hai scalato e quanto hai disceso.

Il Vantage V registrerà anche eventi multisport. Invece di essere predefiniti, ad esempio triathlon o dualthon, li metti insieme per formare lintero evento. Per il triathlon, ad esempio, sceglieresti multisport - nuoto allaperto - bici - corsa. Ogni volta che si preme il pulsante di fine sessione, si passa alla transizione, quindi si seleziona il nuovo sport e si preme di nuovo start. Otterrai un timer sulla prima schermata per quella tappa, con un timer della durata totale in una schermata successiva. È un po complicato, ma significa che puoi costruire qualsiasi tipo di evento che ti piace composto da qualsiasi sport.

Anche la durata della batteria del Vantage V è stata abbastanza buona. Quando questo orologio era nuovo non era così buono, ma dopo gli aggiornamenti software è migliorato. Otteniamo circa due settimane di utilizzo - con un sacco di monitoraggio - e poi è una ricarica rapida utilizzando il pad magnetico in dotazione.

Misura del carico e del recupero

  • Stato dellallenamento
  • Test ortostatici

Una grande parte dei moderni dispositivi sportivi non è solo la misurazione di ciò che hai fatto, ma è un consiglio su ciò che dovresti o non dovresti fare, ed è qui che entra in gioco il recupero. Polar ha un sistema che si adatta al tuo allenamento, una linea di base per ciò che è normale per te e poi consigli sul tuo stato, in base alla tua attività.

È progettato per aiutarti ad allenarti in sicurezza senza sovrallenamento, fungendo da motivatore per quei giorni pigri. Ha il suo schermo sullorologio ed è quello che abbiamo finito per usare sempre. Mostra un anello intorno allesterno che si sposta dal detraining fino al sovrallenamento. Da qualche parte nel mezzo cè il mantenimento e la produttività, che è dove vuoi essere.

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Allo stesso modo, se aumenti troppo, verrai punito rapidamente, ma forse non è una cosa negativa. Per la maggior parte delle persone, un felice aumento del 10% del tempo di allenamento è una buona regola empirica - e questo è il genere di cose che piacciono allorologio.

Cè anche un riflesso dellattività in background in questo, quindi una volta che guardi Polar Flow, puoi vedere i giorni in cui hai fatto 20.000 passi, ad esempio, con una barra di carico più grande contro di loro. Ci piace anche il fatto che non sia solo uno sport, è tutto. Quindi, se fai una nuotata nella tua routine di corsa, il carico che ne deriva si rifletterà e potrai adattarti di conseguenza.

Cè anche un altro aspetto del recupero: il test ortostatico. Questo ha bisogno della fascia toracica e misurerà la variabilità della frequenza cardiaca con un test che traccia la tua frequenza a riposo e poi il tuo recupero quando ti alzi. Usando questo test puoi stabilire una linea di base e quindi rilevare quando le cose cambiano - potrebbe essere la mancanza di recupero (misurata anche dal carico sopra), ma potrebbe anche essere una mancanza di sonno o stress da lavoro che sta avendo un impatto sul tuo corpo.

Di nuovo, è un altro insieme di dati che ti dirà quando succede qualcosa. In questo caso ci vuole un po più di tempo - devi farlo regolarmente, nelle stesse condizioni alla stessa ora del giorno (la prima cosa al mattino in pratica) - quindi è più un impegno di tempo.

Polar Flow è in parte brillante, in parte confuso

  • Applicazione per smartphone
  • Sito web di supporto
  • Programmi di allenamento per la corsa gratuita

Abbiamo menzionato alcune volte Polar Flow, che è lequivalente di Garmin Connect di Polar. È sia lapp che utilizzerai per connettere il telefono allorologio, sia il luogo in cui vengono gestiti tutti i tuoi dati. Come abbiamo detto, lapp si apre mostrando la tua attività quotidiana, che sembra un po come se fosse orientata verso la folla di tracker, ma ci sono molti più dati nascosti allinterno.

Lorologio in sé è un po limitato in ciò che è possibile ottenere. Puoi visualizzare i tuoi allenamenti e approfondire le medie per quegli eventi, ma la maggior parte della bontà è nellapp - o anche meglio - sul sito web.

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È un po Web 1.0. La necessità di visitare il sito Web per ottenere la migliore esperienza suggerisce che Polar non si è adattato del tutto al mondo moderno, ma non sembra così facile accedere alle informazioni nellapp. Non puoi, ad esempio, accedere ai programmi di allenamento per la corsa offerti dal sito Web, e questi sono fantastici.

Puoi selezionare ciò per cui vuoi allenarti e apportare modifiche al programma sul sito Web e questo è sincronizzato con lorologio. In realtà è un ottimo sistema - e ci piace che preveda il tuo tempo di gara in base al tuo indice di corsa esistente - e ti dia la possibilità di dire quali giorni vuoi come giorni di riposo. Oltre alle varie sessioni di allenamento, aggiunge anche sessioni di supporto, come lo stretching o il rafforzamento del core, con video di YouTube che ti guidano attraverso queste sessioni. Tali attività sono quindi disponibili anche come sessione da registrare sullorologio, offerte quando si preme il pulsante di avvio dellallenamento in quel giorno.

Quindi ecco la stranezza della configurazione Polar Flow: ci sono molte cose buone che alcune persone potrebbero non scoprire mai. Poiché ci concentriamo su orologi più intelligenti e app dinamiche per supportarli, è facile perdere gran parte dellofferta Polar. Quello che potenzialmente ti manca sono alcune delle parti più connesse e vantaggiose di questo sistema.

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Per ricapitolare

Un dispositivo di punta che può tracciare e monitorare la tua attività quotidiana, il tuo sonno, il tuo allenamento specifico per lo sport e darti un feedback attraverso il tutto. Ha un design elegante e comodo da indossare. Ma non è privo di alcuni difetti, e Garmin ha offerte più personalizzabili.

Scritto da Chris Hall. Modifica di Stuart Miles.