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(Pocket-lint) - Gli orologi da corsa sono più intelligenti che mai, ma probabilmente cè una discreta quantità di corridori a cui non potrebbe importare di meno di conoscere la propria soglia del lattato o la lunghezza media del passo.

È qui che entra in gioco il Garmin Forerunner 45. Riduce le cose fino al monitoraggio della corsa indoor e outdoor, permettendoti di concentrarti maggiormente sul conteggio di quei chilometri e fornendoti dati sufficienti per misurare i tuoi progressi.

Garmin trova ancora spazio per gli extra, tra cui il monitoraggio del fitness 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e le funzioni di smartwatch, per renderlo utile quando non sei fuori a battere il marciapiede o ad andare fuoristrada. Come orologio da corsa senza fronzoli, cè sicuramente molto da apprezzare qui.

Il nostro parere veloce

Se stai cercando un orologio da corsa che mantenga le cose semplici e non ti travolga con masse di impostazioni e dati, il Forerunner 45 è una buona opzione da considerare.

Questo non vuol dire che non hai la possibilità di iniziare a esplorare altre metriche quando ti senti un po più sicuro di farlo. Che si tratti della collaborazione di un cardiofrequenzimetro per dati più accurati o di un footpod per ulteriori metriche di corsa.

Fuori dagli schemi, il Forerunner 45 è un orologio che si basa sulla configurazione con il minimo sforzo per poi uscire e correre. È tutto racchiuso in un design comodo e leggero a un prezzo che sembra giusto.

Alternative da considerare

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Apple Watch Series 3

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LApple Watch offre di più in termini di funzionalità di smartwatch ed è anche un compagno di orologi da corsa davvero solido con una serie di app di terze parti.

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Huawei Watch GT 2e

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Il GT 2e ha funzioni affidabili di tracciamento della corsa, inclusi piani di allenamento, oltre a una durata della batteria di due settimane per garantire che possa durare più a lungo del Forerunner 45 con una singola carica.

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Amazfit GTS

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Se vuoi spendere ancora meno, Amazfit GTS ha caratteristiche di base simili e unottima durata della batteria racchiusa in un design sorprendentemente attraente.

Recensione Garmin Forerunner 45: un ottimo orologio da corsa economico

Recensione Garmin Forerunner 45: un ottimo orologio da corsa economico

4.5 stars - Pocket-lint recommended
Pro
  • Facile da usare
  • Durata della batteria di una settimana
  • Funziona con Garmin Coach
Contro
  • Non ha il supporto completo Connect IQ
  • Manca di approfondimenti sullallenamento
  • Tracciamento sportivo aggiuntivo limitato

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Design

  • Misure: 42 x 42 x 11,4 mm / Pesa: 36 g
  • Opzioni di dimensione: solo 42 mm
  • Impermeabilizzazione 5 ATM
  • Custodia in polimero

Se ti piace lidea di un orologio da corsa leggero e piccolo al polso, questo è esattamente ciò che otterrai dal Forerunner 45. È dotato di una cassa dellorologio da 42 mm che pesa solo 36 g e misura 11,4 mm di spessore. È abbinato a un cinturino in silicone intercambiabile con una fibbia in stile orologio che è stato comodo da indossare durante il giorno e anche a letto.

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Con quel tipo di profilo, il Forerunner 45 è più piccolo della maggior parte degli altri orologi Garmin. Puoi anche rimpicciolire se vuoi perché cè anche un Forerunner 45s. Quel dispositivo è dotato di una custodia da 39 mm e pesa solo 32 g, ma offre lo stesso schermo di dimensioni. Il Forerunner 45 sembra essere lopzione di taglia migliore per la maggior parte - ed è il tipo di orologio che si sente davvero bello e discreto da indossare durante la corsa.

Puoi scegliere tra cinturini per orologi neri o rosso lava che sono intercambiabili, anche se non utilizzano lo stesso meccanismo QuickFit che troverai sugli orologi Garmin più costosi. Dovrai estrarre un cacciavite per rimuovere le viti che lo tengono in posizione. Quei cinturini ufficiali, venduti separatamente, sembrano essere disponibili solo in quei colori nero e rosso, quindi non cè una grande varietà di colori tra cui scegliere.

La parte anteriore e centrale del Forerunner 45 è il display transflettivo da 1,04 pollici, che offre una risoluzione di 208 x 208. Questa è la stessa tecnologia di visualizzazione che Garmin utilizza sulla maggior parte dei suoi orologi, al di fuori dello schermo AMOLED a colori sul suo orologio Venu .

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È innegabilmente un piccolo display, ma i dati sono ben ottimizzati per quei piccoli ambienti. I campi di dati durante la corsa riempiono lo schermo e hai anche una retroilluminazione, che offre una luminosità decente per quelle sessioni di corsa notturne.

Il display non è touchscreen, ma non abbiamo grossi problemi con questo. Sebbene ci siano funzionalità di smartwatch a bordo, i cinque pulsanti fisici qui sono molto più utili quando quelle mani diventano un po sudate e non mancano terribilmente nelle interazioni quotidiane.

Sul retro troverai il cosiddetto cardiofrequenzimetro Elevate di Garmin, che può essere utilizzato per il monitoraggio continuo durante lusura e i dati della frequenza cardiaca in tempo reale durante le corse. Proprio accanto cè la porta di ricarica, che utilizza lo stesso tipo di cavo che si trova sugli orologi Garmin come il Forerunner 245 e 945 .

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Se vuoi andare a nuotare indossando il Forerunner 45, Garmin ha ottenuto un grado di impermeabilità di 5ATM che rende sicuro entrare in acqua fino a una profondità di 50 metri. Tuttavia, non esiste un profilo per gli sport di nuoto, quindi non sarai in grado di ottenere dati sui tuoi giri o bracciate.

Sebbene questo Forerunner sia un orologio dallaspetto innegabilmente sportivo, è giusto dire che rispetto al suo predecessore Forerunner 35, il 45 è un orologio molto più piacevole con cui convivere.

Mantenerlo semplice

  • Supporto per Garmin Coach
  • Funziona con cardiofrequenzimetri esterni
  • Supporto GPS, GLONASS e Galileo

Mentre altri Precursori si sono evoluti per fare qualcosa di più delle attività di corsa in pista, questo è il cuore di ciò che riguarda il 45. Detto questo, ci sono profili sport aggiuntivi per il ciclismo e una modalità cardio per coprire altre attività in cui è ancora possibile utilizzare il cardiofrequenzimetro per misurare i livelli di sforzo.

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Il Forerunner 45 copre la corsa allaperto e la corsa su tapis roulant, con questultima che utilizza laccelerometro per monitorare il movimento. Come tutti gli altri dispositivi Garmin, è sufficiente premere il pulsante in alto a destra per farlo funzionare. Non ci ha fatto aspettare a lungo un segnale GPS e ha resistito bene in termini di precisione rispetto al più costoso Garmin Fenix 6 . Era una storia simile al chiuso su un tapis roulant. Anche prima di doverlo calibrare, i dati non erano lontani dal Fenix 6 abbinato a un footpod Stryd.

Durante una corsa, lo schermo del 45 si riempie di tre campi di dati che mostrano distanza, andatura e tempo. Cè anche una schermata secondaria che mostra la zona di frequenza cardiaca, la frequenza cardiaca e le calorie bruciate. Prima dellesecuzione, puoi modificare questi campi di dati. Cè anche una discreta quantità di altre impostazioni a tua disposizione, inclusi i seguenti allenamenti che possono essere costruiti allinterno dellapp Connect di Garmin e sincronizzati con lorologio.

Parlando di sincronizzazione delle cose con lorologio, il Forerunner 45 viene fornito anche con il supporto per Garmin Coach, che è utile se vuoi allenarti per una distanza specifica o una gara imminente e non hai idea da dove iniziare.

Coach funziona permettendoti di scegliere tra tre running coach certificati in grado di creare programmi di allenamento per distanze di 5k, 10k e mezza maratona. Una volta creato e inviato allorologio, ti verranno richieste le sessioni quando vai a monitorare una corsa. Questi piani possono adattarsi se devi perdere una sessione mentre ogni sessione è facile da seguire e spiegata nellapp se sei scoraggiato dalla prospettiva di fare intervalli.

Se stai iniziando a pensare di prestare attenzione alla frequenza cardiaca, le prestazioni del sensore Garmin nel complesso sono piuttosto solide ed erano abbastanza affidabili dal punto di vista della precisione. Contro una fascia toracica Polar H9 per corse a ritmo uniforme, ha resistito bene e non ha prodotto alcun picco strano che puoi trovare spesso con i sensori ottici.

Le cose si sono un po scollate per lallenamento ad alta intensità in cui quel sensore non reagisce così bene alle brevi e acute esplosioni di attività. Non è affatto il peggior trasgressore e certamente non è il solo ad essere un po corto in quel test ad alta intensità. Hai la possibilità di associare una fascia toracica per il cardiofrequenzimetro tramite ANT+ per migliorare tale precisione.

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In conclusione, il Forerunner 45 fa davvero bene le basi. Se vuoi iniziare a pensare ad altri parametri o essere più concentrato sulla corsa, hai questa opzione per quando sei pronto.

Funzionalità di monitoraggio del fitness e smartwatch

  • Visualizza le notifiche per iPhone e Android
  • Connect IQ watch face support
  • Monitoraggio dello stress per tutto il giorno

Quando non stai monitorando le tue corse, Garmin trova spazio nel piccolo corpo del 45 per renderlo utile per altre cose.

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Funziona anche come fitness tracker, offrendoti il meglio delle funzionalità Garmin in quel reparto. Ciò include la sua barra di spostamento, il conteggio dei passi adattivo e il monitoraggio automatico del sonno. Puoi anche monitorare continuamente la frequenza cardiaca per ottenere una migliore comprensione dei tuoi livelli di forma fisica nel tempo e accedere ad altre funzioni alimentate dalla frequenza cardiaca come il monitoraggio dello stress e il monitor della batteria corporea per valutare i tuoi livelli di energia per la giornata.

Per quanto riguarda laccuratezza, il monitoraggio dei passi sembra molto più affidabile del monitoraggio del sonno basato sui dati che abbiamo acquisito. Come fitness tracker, offre molto e dovrebbe soddisfare la maggior parte delle persone che cercano questi extra come extra.

Ci sono anche funzionalità di smartwatch qui per utenti Android e iPhone. Ciò include il supporto per le notifiche che in realtà non si sente terribilmente angusto su quel piccolo display. Puoi controllare la musica riproducendola sul tuo telefono e visualizzare informazioni come il calendario e le previsioni del tempo.

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Dovresti pagare di più e cercare altrove se desideri funzionalità come pagamenti senza contatto o un lettore musicale integrato.

Garmin offre anche supporto per il suo negozio Connect IQ, il luogo in cui rafforzare app, widget e campi dati. Tranne che il supporto sul Forerunner 45 è limitato al download di quadranti e anche questo deve essere fatto da un Connect IQ Store separato. Una discreta quantità di questi volti è disponibile gratuitamente.

Durata della batteria

  • Fino a 7 giorni in modalità smartwatch
  • Fino a 13 ore con GPS e musica

Gli orologi Garmin sono rinomati per offrire una grande durata della batteria e cè sempre la preoccupazione che pagare di meno significhi che dovrai sacrificarlo.

Per fortuna, non è il caso qui. Se corri regolarmente durante una settimana, magari da 30 minuti a unora e fai una corsa più lunga insieme allutilizzo degli extra del software, dovresti avere abbastanza batteria con cui giocare.

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Luso del GPS non ha alcun impatto sulla batteria in alcun modo indesiderato e non hai nemmeno uno schermo che consuma energia di cui preoccuparti qui. Questo è uno dei motivi principali per cui Garmin e altri produttori di orologi sportivi si attengono ancora ai display transflettivi per garantire una durata della batteria affidabile.

Non ci sono modalità di risparmio della batteria per spingere le cose oltre, anche se disattivare cose come il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e non utilizzare sempre il supporto GPS completo farà il lavoro di spingere le cose un po oltre e aumentare le tue possibilità di ottenere un po di tempo in più.

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Per ricapitolare

Questo orologio si attiene alle basi, ma se stai cercando un orologio da corsa semplice e facile da usare, oltre ad alcune funzionalità aggiuntive per lo smartwatch, il Forerunner 45 fa sicuramente al caso tuo.

Scritto da Michael Sawh. Modifica di Mike Lowe.