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(Pocket-lint) - Al giorno doggi sono disponibili molti dispositivi di monitoraggio del fitness e la serie Jawbones Up è stata una delle nostre preferite. Giunto alla sua terza generazione, lUp3 è più capace che mai.

Ma a differenza dei prodotti Fitbit e Withings di questo mondo, che sono più adatti a coloro che vogliono monitorare lesercizio, lobiettivo di Jawbone è leggermente diverso: è più interessato al tempo trascorso inattivo e ti incoraggia a ridurre questo tempo.

Abbiamo trascorso alcune settimane con Jawbone UP3 per vedere quanto è efficace e se, come i suoi predecessori, può mantenere il suo posto come uno dei tracker di attività più caldi in circolazione.

Il nostro parere veloce

Il Jawbone UP3 è un ottimo dispositivo per lAverage Joe, uno che può essere indossato tutto il giorno e la notte, ma non sarà necessariamente il più adatto a tutti. Dipende da cosa stai cercando in un tracker di attività.

Da un lato il Jawbone è fantastico per evidenziare quanto sei inattivo e poi infondere divertimento e motivazione nel movimento, sia attraverso la sua funzione Smart Coach o un duello con un amico o un partner. Offre anche unottima funzione di monitoraggio del sonno, ha unapp decente, la durata della batteria dura una settimana lavorativa e fornisce registri dettagliati del sonno e una panoramica di quanti passi fanno in un giorno.

Ma daltra parte non è così eccezionale nel riconoscere un allenamento come alcuni della concorrenza e laccuratezza del tracciamento dei passi dovrebbe essere un po migliore. Rispetto al Fitbit Charge HR, ad esempio, non cè modo di dire a Jawbone che stai per svolgere unattività prima di averla effettivamente eseguita, devi solo presumere che la rileverà automaticamente in modo che tu possa dirgli cosa hai fatto dopo. Inoltre, lUP3 non è eccezionale per coloro che fanno molto lavoro in palestra o desiderano unanalisi più dettagliata dei loro allenamenti, come la frequenza cardiaca attiva, mentre il cinturino a clip esigente non è il nostro preferito là fuori.

Se capisci cosa sta cercando di ottenere Jawbone, lUP3 non ti deluderà. È lassù con i migliori di loro.

Recensione Jawbone UP3: lassù con il meglio di loro?

Recensione Jawbone UP3: lassù con il meglio di loro?

4.0 stelle
Pro
  • Ottimo design
  • Buona durata della batteria
  • Piattaforma di app brillante
  • Monitoraggio del sonno superiore
  • Molte funzioni extra
  • Monitoraggio accurato dei passi
Contro
  • Le attività richiedono più input dellutente rispetto ad altre
  • Solo la frequenza cardiaca a riposo
  • Non sempre riconosce durante lesercizio
  • Laggancio non è sicuro come i concorrenti

Ottimo design

Il Jawbone UP3 è di gran lunga uno dei tracker di attività più belli in circolazione. È sottile, sofisticato, non troppo grande o piccolo e si adatta perfettamente al polso. Misura solo 9,3 mm nel punto più spesso e pesa solo 29 g, quindi è appena percettibile quando indossato.

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Sono disponibili un paio di stili diversi: un modello completamente nero (come mostrato) o un modello nero e argento. Una volta indossato, non labbiamo tolto, nemmeno per la doccia – non preoccuparti, è a prova di schizzi – o quando indossi abiti più eleganti. È adatto a tutte le situazioni.

La maggior parte del Jawbone UP3 è in gomma ma cè una sezione di plastica dura che si trova sulla parte superiore del polso. Questo ha un dettaglio increspato diagonalmente che è leggermente rialzato, il che sembra buono ma da un punto di vista pratico significa che il dispositivo è incline a raccogliere graffi. Il nostro ha perso parte del suo rivestimento esterno nelle prime due settimane, il che non è eccezionale.

La sezione in plastica dura non è un vero e proprio schermo, in quanto tale, ma ci sono tre icone di notifica sotto di essa che comprendono un uomo che cammina, un fumetto e una luna che si illuminano rispettivamente di rosso, bianco e blu. Andremo un po più in dettaglio su questi in seguito.

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Quando si tratta di fissare lUP3, Jawbone ha adottato un approccio leggermente non convenzionale utilizzando una piccola staffa metallica con marchio Jawbone che si muove lungo lelastico, mentre le due estremità della fascia sono dotate di un anello e una clip. Mentre lestremità della clip si infila attraverso lanello e poi scivola lateralmente nella staffa sulla fascia, è difficile posizionare la staffa nel posto giusto per garantire la migliore vestibilità per cominciare. Abbiamo trovato anche lUP3 staccato ogni tanto, svegliandoci più volte con il polso che ci penzolava dal polso. Sembra buono, ma certamente non è il fissaggio più sicuro dei tracker di attività disponibili.

Nella parte inferiore del cinturino ci sono cinque sensori quadrati color oro, ciascuno dei quali misura circa 5 mm di larghezza e si trova leggermente rialzato allinterno della gomma ruvida. È interessante notare che la parte inferiore del cinturino è strutturata solo sul lato con i sensori e non sullaltro, ma ciò non influisce sul comfort.

I sensori sono divisi in due gruppi di due sulla fascia stessa, con lo spazio tra loro che è lestensione di quanto la staffa può spostarsi per variare le dimensioni dellUP3. Jawbone afferma che si adatterà a polsi tra 140 mm e 190 mm. Il quinto sensore si trova sul lato inferiore della sezione in plastica, accompagnato dal dock di ricarica a quattro pin.

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Il Jawbone UP3 viene caricato utilizzando uno speciale cavo USB, quindi non aspettarti la facilità di Micro-USB. Il dock è magnetizzato in modo che il cavo si attacchi facilmente, ma è complicato quando si utilizza una presa a muro per caricarlo poiché il cinturino si trova troppo vicino al muro e quindi si stacca se non posizionato con cura. È un po più semplice se si utilizza una presa di prolunga o un laptop, ad esempio, poiché il cinturino può rimanere piatto.

In termini di durata della batteria, il Jawbone UP3 è tra i migliori del gruppo. Siamo stati in grado di ottenere circa cinque o sei giorni dalla batteria da 38 mAh a bordo, con attività costante e monitoraggio del sonno. Questo è un buon inning rispetto ai suoi concorrenti. Si ricarica anche in unora, cosa che puoi fare quando sei alla scrivania o quando non hai intenzione di muoverti per un po.

Monitoraggio dellattività media

Jawbone adotta un approccio diverso allattività di monitoraggio rispetto ad altri concorrenti sul mercato. Piuttosto che concentrarsi su quanto ti muovi, lUP3, proprio come i suoi predecessori, guarda a quanto non ti muovi.

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Se confrontato direttamente con dispositivi come Fitbit Charge HR , il Jawbone UP3 potrebbe essere visto come inferiore. Sebbene faccia una serie di cose fantasiose, come monitorare la temperatura della pelle, ha bisogno che tu inserisca più informazioni di quelle richieste da Charge HR, quindi è un approccio più pratico.

Ad esempio, lUP3 riconoscerà quando hai fatto lesercizio (la maggior parte delle volte, comunque) ma richiederà allutente di inserire quale fosse lesercizio e la sua intensità. Dopo linput, UP3 fornirà ulteriori dati, come ritmo, calorie bruciate, distanza e numero di passi, in base allattività selezionata.

Ci sono una gamma di attività tra cui scegliere tra cui tennis, yoga, ellittica e pesi, tra le altre, quindi lUP3 ha le opzioni. Tuttavia, non sempre identifica automaticamente lattività corretta: quando facevamo hot yoga e interval training sul tapis roulant in palestra, ad esempio, non potevamo registrarli come esercizi a meno che non lo facessimo manualmente. Che è prolisso.

Dato il numero di sensori che lUP3 ha e la quantità che tiene traccia - come la respirazione, la risposta galvanica della pelle e la temperatura ambiente - questo è un po deludente. LUP3 dovrebbe almeno aver riconosciuto che stavamo facendo attività quando abbiamo fatto hot yoga per 80 minuti.

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Per il monitoraggio generale dei passi, lUP3 è buono, ma non preciso come Fitbit Charge HR. Mentre Fitbit è preciso quasi il passo esatto, lUP3 ha contato 122 passaggi per i nostri 100 passi fisici effettuati. Quindi è un po troppo generoso.

LUP3 monitora anche la frequenza cardiaca ma registra la frequenza cardiaca a riposo anziché i battiti attivi al minuto. Ciò significa che i dati giornalieri forniti non sono così dettagliati come quelli ottenuti da Fitbit Charge HR, ma lapp Jawbone UP presenta una ripartizione del numero di minuti attivi, tempo più lungo attivo, più tempo inattivo, calorie totali bruciate, calorie attive bruciate, calorie bruciate a riposo, distanza e percentuale del tuo "obiettivo di movimento" quando fai clic su attività specifiche nella sequenza temporale.

Monitoraggio brillante del sonno

Il monitoraggio del sonno tende ad essere larea più debole di un tracker di attività, ma con lUP3 le cose sono diverse. Il monitoraggio del sonno di Jawbone è di gran lunga superiore ai suoi concorrenti e sebbene sia ancora difficile determinarne laccuratezza (dato che siamo incoscienti durante il sonno!), adoriamo i dati presentati dallUP3.

Insieme alla durata del sonno e alla percentuale dellobiettivo di sonno raggiunto, lapp dettaglia anche la durata del sonno profondo, del sonno leggero e del sonno REM, lultimo dei quali si dice sia lo stato di sogno. Indica anche per quanto tempo sei sveglio, quanto tempo ti ci è voluto per addormentarti e quante volte ti sei svegliato durante la notte, oltre alla frequenza cardiaca a riposo. Il dettaglio è abbondante; è quasi come se Jawbone avesse preso nota di tutti i dati di monitoraggio del sonno raccolti dai suoi concorrenti e li avesse riuniti in uno solo per darti il meglio di tutti.

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È in gran parte accurato, anche se ci sono state alcune occasioni in cui lUP3 non ha sempre rilevato le volte in cui ci siamo svegliati nel cuore della notte per alcuni minuti. Ci ha anche registrato mentre dormivamo quando il nostro UP3 stava effettivamente caricando tutta la notte, il che era un po strano.

Nel complesso, tuttavia, la capacità di rilevamento del sonno dellUP3 è eccezionale e ribadisce la posizione di Jawbone di concentrarsi sulla misurazione quando si è inattivi. La nostra unica lamentela è che devi mettere lUP3 in modalità di sospensione, tramite lapp o il dispositivo stesso, piuttosto che rilevare automaticamente il tuo stato. I dati vengono ancora registrati se dimentichi, ma preferiremmo che fosse completamente automatico.

Proprietà aggiuntive

Jawbone UP3 offre molte funzioni, anche dopo aver messo da parte lattività e il monitoraggio del sonno. Non ci sono notifiche sullo smartphone, quindi non saprai chi sta chiamando come puoi sul Charge HR, ma lUP3 compensa ciò in altre aree.

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Il nostro aspetto preferito è lo Smart Alarm. Questa funzione consente di impostare una sveglia entro una finestra di 30 minuti definita. LUP3 ti sveglierà quando sei nel sonno più leggero allinterno della finestra che hai impostato, lidea è che ti svegli fresco piuttosto che intontito. È qualcosa che i concorrenti di Jawbone non offrono e non ne abbiamo mai abbastanza.

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Attenersi allaspetto intelligente è la seconda delle adorabili caratteristiche dellUP3: Smart Coach offre suggerimenti e articoli durante il giorno insieme a sfide da affrontare, come bere più acqua o fare un certo numero di passi il giorno successivo. Smart Coach presenta anche varie statistiche come la percentuale di UPster che segnala livelli di energia più elevati dopo sette ore di sonno. Puoi anche adattarlo a te premendo il cuore per dire a Jawbone che ti piace un certo suggerimento o premendo la bandierina per dirgli che non ti piace. Se ti piacciono i consigli alimentari, ad esempio, inizieranno a comparire altri consigli alimentari. Smart Coach è davvero cresciuto con noi per luso, anche se alcuni lo considereranno eccessivo e forse un po troppo invadente.

Ultima ma non meno importante delle caratteristiche extra degne di nota dellUP3 è la funzione Duel, che è qualcosa con cui i precedenti utenti di Jawbone avranno familiarità. La maggior parte delle piattaforme nel campo del monitoraggio delle attività ha un elemento di competizione in base al quale gli utenti possono aggiungere amici nella loro app, supponendo che stiano utilizzando la stessa piattaforma, e vedere i loro progressi.

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Tuttavia, Jawbone rende lidea di una piccola competizione più divertente, consentendoti di aggiungere altri utenti di Jawbone alla tua squadra e iniziare "duelli" con loro. Questi possono durare 24 ore, tre o cinque giorni e il vincitore è colui che raggiunge il maggior numero di passaggi. Allinterno di un duello in corso, non solo puoi vedere chi sta vincendo, ma anche quanto tempo rimane, oltre a lasciare commenti ed emoticon di incoraggiamento o scherno. È fantastico per un po di divertimento e se hai amici, familiari o un partner con un dispositivo Jawbone, è unaltra caratteristica favolosa per un po di motivazione in più.

Applicazione Jawbone

Lapp Jawbone UP, disponibile per Android o iOS, è semplice da usare, facile da navigare e offre un layout semplice. È attenuato rispetto a quelli come Fitbit e Withings, ma simile a Withings in quanto offre uno stile timeline sulla schermata principale.

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La sezione home dellapp UP ti mostra tutto ciò che sta succedendo. Da eventuali duelli a cui stai prendendo parte, agli aggiornamenti percentuali del tuo obiettivo di passi, ai suggerimenti di Smart Coach, alle attività svolte e alla durata del sonno. Se hai sincronizzato UP con unapp di terze parti, come la bilancia connessa Withings Smart Body Analyzer, gli aggiornamenti da lì appariranno anche in questa sezione.

Cè unicona più che appare nella parte inferiore della schermata principale che è il modo in cui registri manualmente unattività, oltre a sonno, cibo, peso e come ti senti. La registrazione del cibo funziona in modo simile a MyFitnessPal con uno scanner di codici a barre e un database di prodotti tra cui scegliere, ma non è così ampio come MyFitnessPal che abbiamo preferito utilizzare.

Nella parte in alto a sinistra della schermata iniziale ci sono tre righe che faranno apparire un menu. È qui che vengono gestiti i membri del team, vengono avviati e monitorati duelli, vengono aggiunte app di terze parti e vengono stabiliti gli obiettivi. Puoi modificare il tuo obiettivo di movimento, sonno e peso, che è utile, ma meno esteso delle opzioni di Fitbit quando si tratta di personalizzare gli obiettivi.

Questo menu dellapp UP consente anche laccesso al tuo profilo dove puoi vedere tutti i tuoi risultati, cambiare la tua immagine del profilo e cè una sezione Tendenze per visualizzare i tuoi progressi giornalieri, settimanali o mensili. È possibile personalizzare i dati che vedi qui premendo le tre righe in alto a destra.

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Sul lato destro della sezione home cè un simbolo di banda, che fa apparire un altro menu e il livello della batteria rimanente sul tuo UP3. Questa sezione spiega come mettere lUP3 in modalità di sospensione utilizzando lapp, impostare un cronometro, Smart Alarm, avviso di inattività, avviso di attività ed eventuali promemoria.

Quando la modalità di sospensione è attivata, il simbolo della luna sullUP3 si illuminerà di blu. Un avviso di attività o il raggiungimento del tuo obiettivo illuminerà il simbolo dellattività sulla fascia in rosso, mentre un avviso di promemoria trasformerà il simbolo di notifica in bianco.

Per ricapitolare

Il Jawbone UP3 è perfetto per le persone che desiderano un registro dettagliato di come hanno dormito e una panoramica di quanti passi compiono in un giorno. È perfetto anche per chi ha bisogno di una motivazione in più e il suo design fa sì che possa essere indossato tutto il tempo senza sembrare fuori posto. LUP3 non è eccezionale per coloro che fanno molto lavoro in palestra o desiderano unanalisi più dettagliata dei loro allenamenti, ma finché capisci cosa sta cercando di ottenere Jawbone, lUP3 non ti deluderà.

Scritto da Britta O'Boyle.