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(Pocket-lint) - Les montres de course sont plus intelligentes que jamais, mais il y a probablement un bon nombre de coureurs qui se moquent de connaître leur seuil de lactate ou leur longueur de foulée moyenne.

Cest là que le Forerunner 45 de Garmin entre en jeu. Il supprime les choses aussi loin que le suivi de votre course en intérieur et en extérieur, vous permettant de vous concentrer davantage sur le chronométrage de ces kilomètres et de vous donner suffisamment de données pour évaluer vos progrès.

Garmin trouve toujours de la place pour des extras - y compris un suivi de la condition physique 24h / 24 et 7j / 7 et des fonctionnalités de smartwatch - pour le rendre utile lorsque vous nêtes pas sur le trottoir ou hors route. En tant que montre de course sans fioritures, il y a certainement beaucoup à aimer ici.

Conception

  • Mesures: 42 x 42 x 11,4 mm / poids: 36 g
  • Options de taille: 42 mm uniquement
  • Étanchéité 5ATM
  • Boîtier en polymère

Si vous aimez lidée dune montre de course légère et petite sur votre poignet, cest exactement ce que vous obtiendrez de la Forerunner 45. Elle dispose dun boîtier de montre de 42 mm qui ne pèse que 36 g et mesure 11,4 mm dépaisseur. Cela est associé à un bracelet en silicone interchangeable avec une boucle de style montre qui est agréable à porter pendant la journée et même au lit.

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Avec ce genre de profil, la Forerunner 45 est plus petite que la plupart des autres montres Garmin. Vous pouvez même aller plus petit si vous le souhaitez, car il existe également un Forerunner 45. Cet appareil dispose dun boîtier de 39 mm et ne pèse que 32 g, tout en offrant la même taille décran. La Forerunner 45 donne limpression que ce sera la meilleure option de taille pour la plupart - et cest le genre de montre qui est vraiment agréable et discrète à porter pendant la course.

Vous avez le choix entre des bracelets de montre noirs ou rouges de lave qui sont interchangeables, bien quils nutilisent pas le même mécanisme QuickFit que celui que vous trouverez sur les montres Garmin plus chères. Vous aurez besoin dun tournevis pour retirer les vis qui le maintiennent en place. Ces bandes officielles, vendues séparément, ne semblent être disponibles que dans ces couleurs noir et rouge - il ny a donc pas une grande variété de couleurs à choisir.

Au centre du Forerunner 45 se trouve lécran transflectif de 1,04 pouce, qui offre une résolution de 208 x 208. Cest la même technologie daffichage que Garmin utilise sur la majorité de ses montres - enfin, en dehors de lécran AMOLED couleur de sa montre Venu .

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Cest indéniablement un petit écran, mais les données sont bien optimisées pour ces environnements minables. Les champs de données pendant lexécution remplissent lécran et vous disposez également dun rétro-éclairage, qui offre une luminosité décente pour ces sessions nocturnes.

Lécran nest pas tactile, mais cela ne nous pose pas de problème majeur. Bien quil y ait des fonctionnalités de smartwatch à bord, les cinq boutons physiques ici sont beaucoup plus utiles lorsque ces mains transpirent un peu, et cela nest pas terriblement manqué dans les interactions quotidiennes.

À larrière, vous trouverez le soi-disant moniteur de fréquence cardiaque Elevate de Garmin - qui peut être utilisé pour un suivi continu tout au long de lusure et des données de fréquence cardiaque en temps réel pendant vos courses. Juste à côté se trouve le port de charge, qui utilise le même type de câble que celui des montres Garmin comme les Forerunner 245 et 945 .

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Si vous voulez aller nager tout en portant la Forerunner 45, Garmin a opté pour un indice détanchéité de 5 ATM qui permet dentrer en toute sécurité dans leau jusquà une profondeur de 50 mètres. Cependant, il ny a pas de profil sportif de natation, vous ne pourrez donc pas obtenir de données sur vos tours ou vos coups de nage.

Bien que cette Forerunner soit une montre indéniablement sportive, il est juste de dire que par rapport à son prédécesseur en bloc Forerunner 35, la 45 en fait une montre beaucoup plus agréable à vivre.

Rester simple

  • Assistance pour Garmin Coach
  • Fonctionne avec les moniteurs de fréquence cardiaque externes
  • Support GPS, GLONASS et Galileo

Alors que dautres Forerunners ont évolué pour faire plus que suivre des activités de course à pied, cest tout à fait au cœur de ce quest le 45. Cela étant dit, il existe des profils sportifs supplémentaires pour le cyclisme et un mode cardio pour couvrir dautres activités où vous pouvez toujours utiliser le moniteur de fréquence cardiaque pour mesurer les niveaux deffort.

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Le Forerunner 45 couvre la course en extérieur et la course sur tapis roulant, ce dernier utilisant laccéléromètre pour suivre les mouvements. Comme tous les autres appareils Garmin, il suffit dappuyer sur le bouton en haut à droite pour le faire fonctionner. Cela ne nous a pas fait attendre longtemps pour un signal GPS et il a bien résisté en termes de précision par rapport au Garmin Fenix 6, plus cher. Cétait une histoire similaire à lintérieur sur un tapis roulant. Avant même de devoir le calibrer, les données nétaient pas loin de la Fenix 6 couplée à un footpod Stryd.

Lors dune course, lécran du 45 se remplit de trois champs de données indiquant la distance, lallure et le temps. Il existe également un écran secondaire affichant la zone de fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque et les calories brûlées. Avant lexécution, vous pouvez modifier ces champs de données. Il existe également une quantité décente dautres paramètres à votre disposition, y compris les entraînements suivants qui peuvent être intégrés à lapplication Garmin Connect et synchronisés avec la montre.

En parlant de synchronisation des choses avec la montre, la Forerunner 45 est également compatible avec Garmin Coach, ce qui est utile si vous souhaitez vous entraîner sur une distance spécifique ou une course à venir et que vous ne savez pas par où commencer.

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Coach travaille en vous laissant choisir entre trois entraîneurs de course certifiés qui peuvent créer des programmes dentraînement pour les distances de 5 km, 10 km et semi-marathon. Une fois créé et poussé vers la montre, vous serez invité à indiquer les sessions lorsque vous suivrez une course. Ces plans peuvent sadapter si vous devez manquer une session alors que chaque session est facile à suivre et expliquée dans lapplication si vous êtes découragé par la perspective de faire des intervalles.

Si vous commencez à penser à prêter attention à la fréquence cardiaque, les performances du capteur Garmin dans lensemble sont assez solides et étaient assez fiables du point de vue de la précision. Contre une sangle pectorale Polar H9 pour des courses à tempo uniforme, il a bien résisté et na produit aucune pointe étrange que vous pouvez souvent trouver avec des capteurs optiques.

Les choses se sont un peu décrochées pour un entraînement à haute intensité où ce capteur ne réagit pas si bien aux courtes et brusques poussées dactivité. Ce nest en aucun cas le pire contrevenant et ce nest certainement pas le seul à avoir échoué un peu dans ce test de haute intensité. Vous avez la possibilité de coupler une sangle pectorale de moniteur de fréquence cardiaque via ANT + pour améliorer cette précision.

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En bout de ligne, le Forerunner 45 fait très bien les bases. Si vous voulez commencer à penser à dautres métriques ou être plus concentré sur votre course, vous avez cette option lorsque vous êtes prêt.

Suivi de la condition physique et fonctionnalités de la montre intelligente

  • Afficher les notifications pour iPhone et Android
  • Prise en charge du cadran de montre Connect IQ
  • Suivi du stress toute la journée

Lorsque vous ne suivez pas vos courses, Garmin trouve de la place dans le petit corps du 45 pour le rendre utile pour dautres choses.

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Il se double dun tracker de fitness - vous offrant le meilleur des fonctionnalités de Garmin dans ce département. Cela inclut sa barre de mouvement, le nombre de pas adaptatif et la surveillance automatique du sommeil. Vous pouvez également suivre en continu la fréquence cardiaque pour mieux comprendre votre niveau de forme physique au fil du temps et accéder à dautres fonctionnalités alimentées par la fréquence cardiaque comme le suivi du stress et le moniteur Body Battery pour évaluer votre niveau dénergie pour la journée.

En termes de précision, le suivi des pas semble beaucoup plus fiable que le suivi du sommeil basé sur les données que nous avons capturées. En tant que tracker de fitness, il offre beaucoup et devrait satisfaire la plupart des personnes qui recherchent ces derniers en tant que suppléments supplémentaires.

Il existe également des fonctionnalités de smartwatch pour les utilisateurs dAndroid et diPhone. Cela inclut la prise en charge des notifications qui ne se sentent pas vraiment à létroit sur ce petit écran. Vous pouvez contrôler la musique diffusée sur votre téléphone et afficher des informations telles que le calendrier et les prévisions météorologiques.

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Vous devrez payer plus et chercher ailleurs si vous vouliez des fonctionnalités telles que les paiements sans contact ou un lecteur de musique intégré.

Garmin propose également une prise en charge de sa boutique Connect IQ - lendroit pour renforcer les applications, les widgets et les champs de données. Sauf que la prise en charge sur le Forerunner 45 est limitée au téléchargement de cadrans de montre et que cela doit également être effectué à partir dun Connect IQ Store distinct. Une quantité décente de ces visages est disponible gratuitement.

Vie de la batterie

  • Jusquà 7 jours en mode montre intelligente
  • Jusquà 13 heures avec GPS et musique

Les montres Garmin sont réputées pour offrir une grande autonomie de batterie et on craint toujours que payer moins signifie que vous devrez sacrifier cela.

Heureusement, ce nest pas le cas ici. Si vous courez régulièrement pendant une semaine, peut-être pendant 30 minutes à une heure et que vous lancez une course plus longue en utilisant les extras logiciels, vous devriez avoir suffisamment de batterie pour jouer avec.

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Lutilisation du GPS na aucun impact sur la batterie de manière vraiment indésirable et vous navez pas non plus décran de réduction de puissance à craindre ici. Cest lune des principales raisons pour lesquelles Garmin et dautres fabricants de montres de sport sen tiennent toujours aux écrans transflectifs pour garantir une autonomie fiable de la batterie.

Il ny a pas de mode déconomie de batterie pour pousser les choses plus loin, bien que désactiver des choses comme la surveillance de la fréquence cardiaque 24h / 24 et 7j / 7 et ne pas toujours utiliser le support GPS complet fera le travail de pousser les choses un peu plus loin et daugmenter vos chances dobtenir du temps supplémentaire.

Premières impressions

Si vous recherchez une montre de course qui garde les choses simples et ne vous submerge pas avec une multitude de paramètres et de données, la Forerunner 45 est une bonne option à considérer.

Cela ne veut pas dire que vous navez pas la possibilité de commencer à explorer dautres mesures lorsque vous vous sentez un peu plus en confiance pour le faire. Que ce soit en associant un moniteur de fréquence cardiaque pour des données plus précises ou un footpod pour des mesures de course supplémentaires.

Sorti de la boîte, le Forerunner 45 est une montre qui est tout au sujet de la configuration avec un minimum dagitation pour ensuite sortir et fonctionner. Le tout enveloppé dans une conception confortable et légère à un prix qui vous convient parfaitement.

Alternatives à considérer

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Apple Watch Series 3

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LApple Watch offre plus de fonctionnalités de smartwatch et est également un compagnon de montre de course vraiment solide avec une multitude dapplications tierces.

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Huawei Watch GT 2e

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Le GT 2e dispose de fonctionnalités de suivi de course fiables, y compris des plans dentraînement, ainsi quune autonomie de deux semaines pour garantir quil peut durer plus longtemps que le Forerunner 45 à partir dune seule charge.

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Amazfit GTS

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Si vous voulez dépenser encore moins, lAmazfit GTS possède des fonctionnalités de fonctionnement de base similaires et une grande autonomie de batterie dans un design étonnamment attrayant.

Écrit par Michael Sawh. Édité par Mike Lowe.