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(Pocket-lint) - Fitbit a fait évoluer sa gamme de trackers fitness de simples trackers activés par le mouvement à des appareils beaucoup plus complets. La Fitbit Charge est apparue comme le juste milieu de ces trackers, sous la forme dun bracelet portable, mais avec des fonctions qui se rapprochent des montres de sport.

Le Fitbit Charge 4 fait la grande étape de lajout du GPS pour le suivi de lexercice sur le pouce; cest la pièce manquante du puzzle qui a vraiment empêché la Charge dêtre la solution autonome complète. Mais cela déplace également la charge dans une nouvelle position sur le marché, où elle est contre de nouveaux rivaux et face à de nouveaux défis.

Alors, comment la version de quatrième génération de ce modèle Fitbit populaire tient-elle?

Le Charge 4 est-il un nouveau design?

  • Deux tailles de sangle dans la boîte
  • Écran tactile de 1,57 pouces
  • Couleurs noir ou bois de rose
  • Résistant à leau (jusquà 50m)

Le Fitbit Charge 4 a le même design global que le Fitbit Charge 3 . Cela signifie quil y a une unité centrale de suivi, avec les capteurs de fréquence cardiaque à larrière, tandis que lavant occupe lécran. Il y a un bouton capacitif qui rejoint le fonctionnement de lécran tactile, ce qui est assez simple à maîtriser.

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Il y a deux tailles de sangle (petite et grande) incluses dans la boîte. Il est incroyablement facile de les changer - il vous suffit dappuyer sur le bouton pour libérer la sangle et elle se détache. Les sangles peuvent être changées selon vos préférences, avec une gamme de sangles accessoires disponibles dans différentes couleurs et finitions.

Lavantage dun design de bracelet de fitness est quil est beaucoup moins encombrant quune montre traditionnelle. Pour beaucoup, cest lattrait - il est plus mince, plus léger, plus facile à dormir et moins intrusif. Certains, naturellement, préféreront laffichage plus grand dune montre ordinaire, mais il y a toujours un énorme intérêt pour cette conception plus compacte - et à juste titre.

Linconvénient est que le Charge 4 na pas évolué au-delà du Charge 3 en termes de conception, ce qui signifie quil utilise toujours un écran monochrome. Bien que les nouvelles informations que cet appareil affichera sont les bienvenues, ces informations sont plutôt à petite échelle par rapport aux montres intelligentes avec des fonctionnalités similaires, donc elles ne sont pas aussi visibles que sur, par exemple, le Garmin Forerunner 45. Coup dœil sur la charge 4 à lextérieur sur une course et vous aurez du mal à voir toutes les informations.

Le Fitbit Charge 4 est étanche à 50 m, ce qui signifie quil est sûr de se mouiller - que ce soit par la transpiration, la natation ou simplement sous la douche. Il est sûr de se laver et Fitbit vous recommande de le rincer de temps en temps pour garder la bande propre.

Le Charge 4 ajoute-t-il un GPS?

  • GPS (satellite de position globale) pour le suivi
  • Capteur de mouvement à 3 axes
  • Capteur de fréquence cardiaque
  • NFC (Fitbit Pay)

Le Fitbit Charge 4 contient tout ce qui était auparavant disponible sur les appareils Charge 3 Special Edition, ce qui signifie que vous obtenez Fitbit Pay sur cet appareil grâce à la puce NFC intégrée. Le seul inconvénient est que Fitbit Pay nest pas aussi largement pris en charge par les banques que Google ou Apple Pay , vous pouvez donc ouvrir un compte spécifiquement à utiliser avec votre appareil Fitbit. Ce nest pas une difficulté cependant, si vous avez vraiment envie de lutiliser, il est peu probable que vous travailliez avec votre banque de rue si vous vivez au Royaume-Uni.

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Le Charge 4 dispose dune gamme complète de trackers de mouvement, ce qui lui permet de suivre ces étapes traditionnelles, ainsi que de détecter automatiquement lorsque vous vous entraînez et de les enregistrer via lapplication. Cette détection automatique fonctionne à la mode, mais ne vous dira pas sur lappareil ce quelle fait.Nous soupçonnons donc quelle nest comprise quune fois synchronisée avec lapplication. Nous avons vu des choses comme «marcher» décrites avec précision, mais si vous voulez suivre une course ou une séance de yoga, vous feriez mieux de commencer cela comme une activité manuelle, de sorte que vous pouvez regarder votre appareil pendant lactivité pour obtenir les commentaires comme vous allez.

Les capteurs de mouvement fonctionnent avec le capteur de fréquence cardiaque pour le suivi du sommeil, de sorte que le Charge 4 vous fournira une ventilation de vos phases de sommeil pour analyser le repos que vous avez obtenu - et vous donnera un score de sommeil pour vous aider à en suivre facilement la trace. Ceci est décomposé en segments et nous aimons la façon dont il est affiché dans lapplication, bien que cela néquilibre pas cela avec le reste de votre activité quotidienne car vous obtiendrez de la fonction "batterie du corps" de Garmin - qui vous indique combien de sommeil vous devez vous remettre de jours fatigants.

La plus grande fonction du capteur de fréquence cardiaque est de se tenir au courant de votre activité. Il est utilisé pour évaluer votre fréquence cardiaque au repos comme base de référence, puis pour suivre votre fréquence cardiaque à travers des exercices, soit ceux quil détecte automatiquement ou que vous suivez manuellement, avec un soutien pour les principales activités comme la course, le vélo et la natation - sétendant au pilates, au yoga, poids et autres que vous pouvez ajouter comme raccourcis à votre appareil via lapplication.

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Les zones de fréquence cardiaque sont signalées, vous donnant un retour sur lintensité et la progression de votre exercice, comme vous le feriez avec nimporte quelle autre montre de sport. Sappuyer sur ces fonctions est lun des nouveaux ajouts à Fitbit, appelé Minutes de zone active.

Les minutes de la zone active prennent votre âge et votre fréquence cardiaque au repos, puis utilisent votre fréquence cardiaque active pour évaluer votre activité et vous attribuer des points. Lidée est dévoluer au-delà des étapes en tant que mesure dactivité - parce que si 10000 étapes peuvent être une excellente cible pour une personne sédentaire, pour toute personne normalement active, cest une cible facile à atteindre et peut ne pas réellement avoir de gains de fitness réels.

Au lieu de cela, les minutes de zone active (AZM) chercheront à vous récompenser pour des fréquences cardiaques plus élevées. Cest là que courir lescalier roulant, passer laspirateur dans toute la maison, aller courir ou faire un entraînement HIIT à la maison, tout compte - et où les étapes nauraient aucun sens. Lobjectif est datteindre 150 AZM par semaine (un niveau recommandé par lOrganisation mondiale de la santé et le NHS britannique) et le Charge 4 vous aidera à y arriver.

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Vous pouvez changer le nombre de minutes dont vous avez besoin, car il ne faut pas grand-chose pour atteindre ce chiffre si vous êtes un sportif - mais cest vraiment une mesure pour soutenir ceux qui sont moins actifs, pour montrer les avantages, par exemple , 20 minutes de creuser le jardin. Tout compte, et à juste titre, lobjectif étant de vous motiver à être actif de différentes manières.

Lajout de GPS au Fitbit Charge 4 suralimente également votre exercice. Cela, en plus de laltimètre, signifie que vous pouvez suivre avec précision votre itinéraire dexercice, la vitesse et le changement daltitude. Par-dessus tout, cest lajout du GPS qui fait du Charge 4 un appareil de sport plus abouti et fait la plus grande différence par rapport aux appareils Charge précédents.

Combien de temps dure le Fitbit Charge 4?

  • Autonomie de la batterie de 7 jours
  • Suivi GPS jusquà 5 heures

Au-dessus de toute autre plate-forme, Fitbit a une accessibilité: ce nest pas trop geek, les informations sont bien affichées dans lapplication Fitbit, et il y a beaucoup à expliquer ce que tout cela signifie et représente. Cest génial pour ceux qui sintéressent à la forme physique, sans nécessairement se considérer comme des athlètes.

Mais le Fitbit Charge 4 peut maintenant vous fournir une grande partie des données que vous obtiendriez dun appareil de sport dédié maintenant quil a ajouté le GPS.

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Cela signifie que vous navez pas besoin demmener votre téléphone avec vous pour obtenir une trace ditinéraire précise, vous pouvez être plus confiant dans les vitesses rapportées et la distance que vous avez parcourue - et pour toute personne débutant avec la course, cest un excellent ajout. Il est également assez précis: nous lavons testé contre le Garmin Fenix 6 - le meilleur appareil de Garmin - et nous avons constaté que Fitbit sortait à quelques centaines de mètres de distance. Litinéraire nest pas toujours aussi précis: Fitbit semble lisser les virages et les lignes ne correspondent pas toujours au chemin ou à la route que vous avez emprunté. Par exemple, si vous courez le long dune rivière, vous pouvez trouver que votre itinéraire se trouve dans la rivière réelle, donc la précision absolue nest pas aussi bonne que certaines.

La même chose sapplique à la surveillance de la fréquence cardiaque, où nous avons trouvé que le Fitbit donne des lectures cohérentes, généralement à 2-3bpm de notre appareil de référence. Encore une fois, il est suffisamment proche pour être utile et vous permettre de bien comprendre ce que fait votre cœur, mais limportant est que votre appareil vous suit à travers différentes zones cardiaques, vous donne les données à la fin et reflète le monde réel expérience.

Mais il y a un inconvénient qui vient avec lajout de GPS: cest un gros drain sur la batterie, déplacer la Charge Fitbit dun appareil qui vous durera une semaine, dans un appareil qui ne dure que quelques jours si vous effectuez un suivi GPS régulier. Bien sûr, tout cela a besoin de perspective. Lutiliser pour une course de 30 minutes consommera environ 10% de la batterie - en plus de ce que vous utiliseriez normalement dans une journée. Nous avons fait du vélo pendant 90 minutes et avons vu cette batterie chuter de 40%, ce qui vous montre où se situent les limites.

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Cela naura pas dimportance pour quelquun qui suit son activité tout au long de la semaine avec peut-être trois ou quatre séances dentraînement de 30 minutes, car cela durera toujours la semaine. Mais si vous souhaitez suivre régulièrement des activités plus longues, il vaut mieux utiliser quelque chose avec une batterie plus grande. Et cest la position complexe dans laquelle se trouve le Charge 4: en ajoutant plus de fonctionnalités pour améliorer ce tracker, il sest placé dans une position où il nest pas aussi bien placé pour rivaliser avec ses rivaux en termes dautonomie de la batterie.

Le Fitbit Charge 4 joue-t-il de la musique?

  • Notifications de smartphone
  • Personnalisation via lapplication
  • Contrôle Spotify

Fitbit prend en charge une gamme de notifications de smartphone depuis un certain temps et ces notifications continuent sur le Charge 4. Vous pouvez contrôler ces fonctions depuis lapplication sur votre téléphone, qui joue vraiment un rôle énorme dans la vie avec le Fitbit Charge 4.

Le Charge 4 introduit le contrôle Spotify, mais cela ne sétend pas à la prise en charge de la musique hors ligne. Ce quil fera - une fois que vous aurez associé votre compte Spotify - vous permettra de contrôler la musique Spotify sur vos appareils. Ce nest pas seulement votre smartphone, nous avons constaté quil reconnaîtra dautres appareils comme Amazon Echo ou Roku et vous permettra de jouer sur ceux-ci via Spotify Connect.

Ce nest pas immédiatement utile pour les coureurs, mais cela signifie que vous pouvez contrôler facilement la musique pendant les entraînements à domicile depuis votre poignet. Mais il y a un problème majeur dutilisation: vous ne pouvez pas accéder à ces contrôles une fois que vous avez commencé un entraînement. Ce type de réduction le réduit à être une fonctionnalité pour contrôler la musique lorsque vous êtes en déplacement, et rien dautre, redevenant un mode de vie plutôt quune fonction dexercice.

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Bien que le Fitbit lui-même vous fournisse certaines de vos données, la synchronisation avec votre téléphone donne vraiment les résultats réels. Cest via cette application que les données importantes recueillies par le Charge 4 sont rassemblées et regroupées. Par exemple, au réveil le matin, votre Fitbit nen dira pas trop, mais la synchronisation avec votre téléphone et lapplication peut tout vous dire sur la façon dont vous avez dormi.

Heureusement, lapplication est lune des meilleures du marché et bien que nous utilisions une large gamme dappareils et de services, Fitbit est souvent le plus facile à utiliser et à interpréter. Il est également compatible avec une gamme dautres services, de sorte que vous pouvez obtenir toutes vos données en un seul endroit. Fitbit ne va pas aussi loin que des plates-formes comme Garmin Connect ou Polar Flow avec les statistiques détaillées, mais vous donnera toujours accès à des choses comme des programmes dentraînement.

Premières impressions

Le Fitbit Charge 4 est mieux adapté au suivi dactivité que son prédécesseur grâce au suivi GPS, tandis que lajout de Fitbit Pay signifie plus dindépendance pour les personnes en déplacement.

La nature compacte et la large gamme de fonctionnalités de suivi du mode de vie en font une proposition attrayante au poignet pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur activité et à suivre leurs progrès, les nouvelles minutes de la zone active étant beaucoup plus utiles que le comptage de pas.

Il est trop facile de comparer la Charge 4 à lune des montres compatibles GPS et de la trouver un peu courte: un écran plus petit et une autonomie plus courte limitent ce que la Charge 4 fera. Mais cest à courte vue et doit vraiment être mis en balance avec le facteur de forme et ce que vous voulez dun appareil.

Donc, si vous recherchez un groupe de fitness qui est un appareil entièrement accompli, le Fitbit Charge 4 est difficile à battre. Surtout à ce prix - car un concurrent horloger vous coûterait beaucoup plus cher.

Cet article a été publié pour la première fois le 13 avril 2020 et a été mis à jour pour refléter lintégralité de sa révision

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