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(Pocket-lint) - Fitbit a fait évoluer sa gamme de trackers de fitness, des simples trackers de pas activés par le mouvement à des appareils beaucoup plus complets. Le Fitbit Charge est devenu le terrain dentente dans ces trackers, sous la forme dun bracelet portable, mais avec des fonctions se rapprochant des montres de sport.

Le Fitbit Charge 4 fait la grande étape de lajout dun GPS pour le suivi de lexercice en déplacement; cest la pièce manquante du puzzle qui a vraiment empêché la charge dêtre la solution autonome complète. Mais cela place également la Charge dans une nouvelle position sur le marché, où elle est face à de nouveaux rivaux et à de nouveaux défis.

Alors, comment la version de quatrième génération de ce modèle Fitbit populaire tient-elle?

Le Charge 4 est-il un nouveau design?

  • Deux tailles de bracelet dans la boîte
  • Écran tactile de 1,57 pouces
  • Couleurs noir ou bois de rose
  • Résistant à leau (jusquà 50m)

Le Fitbit Charge 4 a la même conception générale que le Fitbit Charge 3 . Cela signifie quil y a une unité centrale de suivi, avec les capteurs de fréquence cardiaque à larrière, tandis que lavant occupe lécran. Il y a un bouton capacitif joignant lopération de lécran tactile, ce qui est assez simple à maîtriser.

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Il y a deux tailles de bracelet (petite et grande) incluses dans la boîte. Il est incroyablement facile de les changer - il vous suffit dappuyer sur le bouton pour libérer la sangle et de la retirer. Les bracelets peuvent être modifiés selon vos préférences, avec une gamme de bracelets accessoires disponibles en différentes couleurs et finitions.

Lavantage dun design de bracelet de fitness est quil est beaucoup moins encombrant quune montre traditionnelle. Pour beaucoup, cest lattrait - il est plus mince, plus léger, plus facile à dormir et moins intrusif. Certains préféreront naturellement le plus grand écran dune montre ordinaire, mais il y a toujours un énorme intérêt pour ce design plus compact - et à juste titre.

Linconvénient est que la Charge 4 na pas évolué au-delà de la Charge 3 en termes de conception, ce qui signifie quelle utilise toujours un écran monochrome. Bien que les nouvelles informations que cet appareil affichera soient les bienvenues, ces informations sont plutôt petites par rapport aux montres intelligentes dotées de fonctionnalités similaires, elles ne sont donc pas aussi visibles que sur le Garmin Forerunner 45, par exemple. à lextérieur sur une course et vous aurez du mal à voir toutes les informations.

Le Fitbit Charge 4 est étanche à 50 m, ce qui signifie quil est sûr dêtre mouillé - que ce soit par la sueur, la natation ou simplement sous la douche. Le lavage est sans danger et Fitbit vous recommande de le rincer de temps en temps pour garder le bracelet propre.

Le Charge 4 ajoute-t-il un GPS?

  • GPS (satellite de position globale) pour le suivi
  • Détecteur de mouvement 3 axes
  • Capteur de fréquence cardiaque
  • NFC (Fitbit Pay)

Le Fitbit Charge 4 contient tout ce qui était auparavant disponible sur les appareils Charge 3 Special Edition, ce qui signifie que vous obtenez Fitbit Pay sur cet appareil grâce à la puce NFC intégrée. Le seul inconvénient est que Fitbit Pay nest pas aussi largement pris en charge par les banques que Google ou Apple Pay , vous voudrez peut-être ouvrir un compte spécifiquement à utiliser avec votre appareil Fitbit. Ce nest pas une difficulté cependant, si vous avez vraiment envie de lutiliser, il est peu probable que vous travailliez avec votre banque principale si vous vivez au Royaume-Uni.

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Le Charge 4 dispose dune gamme complète de suiveurs de mouvement, ce qui lui permet de suivre ces étapes traditionnelles, ainsi que de détecter automatiquement lorsque vous faites de lexercice et de le consigner via lapplication. Cette détection automatique fonctionne dans un certain sens, mais ne vous dira pas sur lappareil ce quelle fait, nous pensons donc quelle nest trouvée quune fois synchronisée avec lapplication. Nous avons vu des choses comme "marcher" avec précision, mais si vous souhaitez suivre une séance de course ou de yoga, il vaut mieux commencer par une activité manuelle, afin que vous puissiez regarder votre appareil pendant lactivité pour obtenir les commentaires. comme vous allez.

Les capteurs de mouvement fonctionnent avec le capteur de fréquence cardiaque pour le suivi du sommeil, de sorte que le Charge 4 vous donnera une ventilation de vos étapes de sommeil pour analyser votre temps de repos - et vous donnera un score de sommeil pour vous aider à suivre facilement cela. Ceci est divisé en segments et nous aimons la façon dont cela est montré dans lapplication, même si cela ne séquilibre pas avec le reste de votre activité quotidienne, comme vous le ferez avec la fonction «batterie corporelle» de Garmin, qui vous indique la durée de sommeil vous devez vous remettre de journées difficiles.

La principale fonction du capteur de fréquence cardiaque est de se tenir au courant de votre activité. Il est utilisé pour évaluer votre fréquence cardiaque au repos comme base de référence, puis pour suivre votre fréquence cardiaque à travers des exercices, soit ceux quil détecte automatiquement, soit ceux que vous suivez manuellement, avec un support pour les activités majeures comme la course, le vélo et la natation - sétendant au Pilates, au yoga, poids et autres que vous pouvez ajouter comme raccourcis vers votre appareil via lapplication.

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Les zones de fréquence cardiaque sont signalées, vous donnant des informations sur lintensité et la progression de votre exercice, comme vous le feriez avec nimporte quelle autre montre de sport. Sappuyant sur ces fonctions est lun des nouveaux ajouts à Fitbit, appelé Active Zone Minutes.

Active Zone Minutes prend votre âge et votre fréquence cardiaque au repos, puis utilise votre fréquence cardiaque active pour évaluer votre activité et vous attribuer des points. Lidée est dévoluer au-delà des étapes en tant que mesure de lactivité - car si 10000 pas peuvent être une bonne cible pour une personne sédentaire, pour toute personne normalement active, cest une cible facile à atteindre et pourrait ne pas avoir de réels gains de forme physique.

Au lieu de cela, Active Zone Minutes (AZM) cherchera à vous récompenser pour des fréquences cardiaques plus élevées. Cest là que monter lescalier roulant, passer laspirateur dans toute la maison, courir ou faire un entraînement HIIT à la maison compte - et où les étapes nauraient aucun sens. Lobjectif est datteindre 150 AZM par semaine (un niveau recommandé par lOrganisation mondiale de la santé et le NHS britannique) et le Charge 4 vous aidera à y arriver.

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Vous pouvez modifier le nombre de minutes dont vous avez besoin, car il nen faut pas beaucoup pour atteindre ce chiffre si vous êtes une personne sportive - mais cest vraiment une mesure pour soutenir ceux qui sont moins actifs, pour montrer les avantages, par exemple. , 20 minutes de creusement du jardin. Tout compte, et à juste titre, le but étant de vous motiver à être actif de différentes manières.

Lajout du GPS au Fitbit Charge 4 dynamise également votre exercice. Ceci, en plus de laltimètre, signifie que vous pouvez suivre avec précision votre itinéraire dexercice, votre vitesse et le changement daltitude. Par-dessus tout, cest lajout du GPS qui fait du Charge 4 un appareil sportif plus abouti et fait la plus grande différence par rapport aux appareils Charge précédents.

Combien de temps dure le Fitbit Charge 4?

  • Autonomie de la batterie de 7 jours
  • Suivi GPS jusquà 5 heures

Au-dessus de toute autre plate-forme, Fitbit a une accessibilité: ce nest pas trop geek, les informations sont bien affichées dans lapplication Fitbit, et il y a beaucoup à expliquer ce que tout cela signifie et représente. Cest formidable pour ceux qui sintéressent au fitness, sans nécessairement se considérer comme des athlètes.

Mais le Fitbit Charge 4 peut désormais vous fournir une grande partie des données que vous obtiendriez dun appareil de sport dédié maintenant quil a ajouté le GPS.

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Cela signifie que vous navez pas besoin demporter votre téléphone avec vous pour obtenir un tracé précis de litinéraire, vous pouvez être plus confiant dans les vitesses signalées et la distance que vous avez parcourue - et pour tous ceux qui commencent à courir, cest un excellent ajout. Il est également assez précis: nous lavons testé par rapport au Garmin Fenix 6 - le meilleur appareil de Garmin - et avons constaté que Fitbit sortait à une distance denviron quelques centaines de mètres. Litinéraire nest pas toujours aussi précis: Fitbit semble adoucir les virages et les lignes ne correspondent pas toujours au chemin ou à la route que vous avez empruntés. Par exemple, si vous longez une rivière, vous constaterez peut-être que votre itinéraire se trouve dans la rivière réelle, donc la précision absolue nest pas aussi bonne que certaines.

La même chose sapplique à la surveillance de la fréquence cardiaque, où nous avons trouvé que le Fitbit donne des lectures cohérentes, généralement à 2-3 bpm de notre appareil de référence. Encore une fois, il est suffisamment proche pour être utile et vous donner une bonne compréhension de ce que fait votre cœur, mais limportant est que votre appareil vous suit à travers différentes zones cardiaques, vous donne les données à la fin et reflète le monde réel. expérience.

Mais il y a un inconvénient à lajout du GPS: cest une grande décharge sur la batterie, le déplacement du Fitbit Charge dun appareil qui vous durera une semaine, vers un qui ne dure que quelques jours si vous effectuez un suivi GPS régulier. Bien sûr, tout cela a besoin de perspective. Une course de 30 minutes consommera environ 10% de la batterie, en plus de ce que vous utiliseriez normalement en une journée. Nous avons fait du vélo pendant 90 minutes et avons vu cette batterie chuter denviron 40%, ce qui vous montre en quelque sorte où se situent les limites.

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Cela naura pas dimportance pour quelquun qui suit son activité tout au long de la semaine avec peut-être trois ou quatre séances dentraînement de 30 minutes, car cela durera toujours la semaine. Mais si vous souhaitez suivre régulièrement des activités plus longues, vous feriez mieux dutiliser quelque chose avec une batterie plus grosse. Et cest la position complexe dans laquelle se trouve le Charge 4: en ajoutant plus de fonctionnalités pour améliorer ce tracker, il sest placé dans une position où il nest pas aussi bien placé pour rivaliser avec ses rivaux en termes dautonomie de la batterie.

Le Fitbit Charge 4 lit-il de la musique?

  • Notifications de smartphone
  • Personnalisation via lapplication
  • Contrôle Spotify

Fitbit prend en charge une gamme de notifications de smartphone depuis un certain temps et ces notifications continuent sur le Charge 4. Vous pouvez contrôler ces fonctions à partir de lapplication sur votre téléphone, ce qui joue vraiment un rôle important dans la vie avec le Fitbit Charge 4.

Le Charge 4 introduit le contrôle Spotify, mais cela ne sétend pas à la prise en charge de la musique hors ligne. Ce quil fera - une fois que vous aurez lié votre compte Spotify - vous permettra de contrôler la musique Spotify sur vos appareils. Ce nest pas seulement votre smartphone, nous avons constaté quil reconnaîtra dautres appareils comme Amazon Echo ou Roku et vous permettra de jouer sur ceux-ci via Spotify Connect.

Ce nest pas immédiatement utile pour les coureurs, mais cela signifie que vous pouvez contrôler facilement la musique pendant les entraînements à domicile depuis votre poignet. Mais il y a un problème dutilisation majeur: vous ne pouvez pas accéder à ces commandes une fois que vous avez commencé un entraînement. Cela le réduit à être une fonction permettant de contrôler la musique lorsque vous êtes en déplacement, et rien dautre, redevenant une fonction de style de vie plutôt que dexercice.

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Bien que le Fitbit lui-même vous fournisse certaines de vos données, la synchronisation avec votre téléphone donne vraiment les vrais résultats. Cest via cette application que les données importantes collectées par le Charge 4 sont rassemblées et conditionnées. Par exemple, au réveil le matin, votre Fitbit nen dira pas trop, mais la synchronisation avec votre téléphone et lapplication peut tout vous dire sur la façon dont vous avez dormi.

Heureusement, lapplication est lune des meilleures du marché et bien que nous utilisions une large gamme dappareils et de services, Fitbit est souvent la plus simple à utiliser et à interpréter. Il est également compatible avec une gamme dautres services, vous pouvez donc rassembler toutes vos données en un seul endroit. Fitbit ne va pas aussi loin que les plates-formes comme Garmin Connect ou Polar Flow avec les statistiques détaillées, mais vous offrira toujours laccès à des choses comme des programmes dentraînement.

Meilleur tracker de fitness Fitbit 2021: quel Fitbit vous convient le mieux?

Premières impressions

Le Fitbit Charge 4 est mieux adapté au suivi dactivité que son prédécesseur grâce au suivi GPS, tandis que lajout de Fitbit Pay signifie plus dindépendance pour les personnes en déplacement.

La nature compacte et la large gamme de fonctionnalités de suivi du mode de vie en font une proposition attrayante au poignet pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur activité et à suivre leurs progrès, les nouvelles minutes de la zone active étant beaucoup plus utiles que le comptage de pas.

Il est trop facile de comparer la Charge 4 à lune des montres compatibles GPS et de la trouver un peu courte: un écran plus petit et une autonomie plus courte limitent ce que la Charge 4 fera. Mais cest à courte vue et doit vraiment être mis en balance avec le facteur de forme et ce que vous voulez dun appareil.

Donc, si vous recherchez un groupe de fitness qui est un appareil entièrement accompli, le Fitbit Charge 4 est difficile à battre. Surtout à ce prix - car un concurrent horloger vous coûterait beaucoup plus cher.

Cet article a été publié pour la première fois le 13 avril 2020 et a été mis à jour pour refléter lintégralité de sa révision

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Écrit par Chris Hall. Publié à lorigine le 13 Avril 2020.