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(Pocket-lint) - Le Fitbit Alta HR apporte le suivi de la fréquence cardiaque à son tracker de fitness mince et élégant, le Alb. L'appareil précédent était fabuleux pour le suivi de base, mais il a manqué quelques fonctionnalités, l'empêchant d'atteindre l'excellence.

Toutefois, le HR vise à remédier à certaines de ces lacunes. Il allie la mode à la fonction, offrant ce que Fitbit prétend être le tracker de fréquence cardiaque le plus mince du marché, ainsi que d'énormes améliorations dans le suivi du sommeil aussi.

Est-ce que le Fitbit Alta HR a tout ce qu'il faut pour devenir le roi des trackers de fitness ?

Revue RH Fitbit Alta : Conception

  • 15 mm de large, sangles interchangeables
  • Écran OLED 1,4 pouces, résolution 128 x 36 pixels
  • Moniteur de fréquence cardiaque PurePulse

Le Fitbit Alta HR présente un design presque identique à celui de l' Alta d'origine, ce qui signifie qu'il conserve sa belle construction mince et élégante. La principale différence dans le nouveau dispositif est l'ajout du moniteur de fréquence cardiaque optique PurePulse sur sa face inférieure, ainsi que le changement de fermoir du mécanisme à deux broches à une boucle mince et de couleur assortie pour un ajustement plus sûr.

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Fitbit a réussi à rendre le moniteur PurePulse plus petit que le moniteur Charge 2, Surge et TrackersBlaze , ce qui signifie à son tour que l'Alta HR est de la même taille que l'Alta d'origine. Le HR mesure donc seulement 15 mm de large, ce qui le rend très discret par rapport à ses frères et sœurs plus grands. Malheureusement, il n'est pas étanche comme le Flex 2de taille similaire.

Comme l'original, l'Alta HR a un joli cadre en métal chanfreiné avec un écran OLED de 1,4 pouces sur le dessus. L'affichage est assez net en apparence et réactif aux commandes tactiles la plupart du temps, ce qui permet une vérification facile de la progression sans ouvrir l'application Fitbit qui l'accompagne. Il y a des occasions où vous devez taper un peu plus fort, mais dans l'ensemble, c'est un bon affichage - mais pas exceptionnel dans des conditions lumineuses.

Sur le dessous de l'Alta HR sont des clips qui vous permettent de retirer et de changer les sangles facilement. Le HR est disponible en quatre couleurs standard, toutes avec un élastique texturé, mais il existe également des modèles en édition spéciale. Les bandes supplémentaires incluent des options en cuir pour un look plus intelligent ; il y a même un bracelet pour quand vous voulez porter l'Alta HR pour la nuit - vous seriez surpris de voir combien de pas implique la danse. Tous les bracelets pour l'Alta sont également compatibles avec l'Alta HR.

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Le port de charge est également positionné sur le dessous de l'Alta HR, offrant le même mécanisme que l'Alta d'origine avec un clip style taureau qui se verrouille dans les broches. L'appareil d'origine offrait une autonomie de cinq jours, mais Fitbit l'a portée à sept jours pour le modèle HR, que nous avons généralement trouvé précis. Nous avons réalisé entre six et sept jours la plupart des semaines, ce qui n'est pas aussi bon que le Withings Activité Steel HR et c'est 20 jours quelque chose, mais c'est... nbsp ; encore impressionnant pour un appareil de cette taille.

Évaluation des ressources humaines Fitbit Alta : Caractéristiques

  • Suit les pas, la distance, les calories, les minutes actives, la fréquence cardiaque et le sommeil
  • Notifications sur smartphone, rappels à déplacer
  • Reconnaissance automatique des exercices
  • Pas de suivi GPS ou Multi-Sport

Le Fitbit Alta HR suit les pas, la distance parcourue, les calories brûlées, les minutes actives, la fréquence cardiaque et les données de sommeil. Fitbit a amélioré sa fonctionnalité de suivi du sommeil, ajoutant le suivi de la fréquence cardiaque au sommeil, des informations REM et décomposant le sommeil en données plus utiles.

L' Alta HR offre également la fonction SmartTrack de Fitbit, ce qui signifie qu'il reconnaîtra automatiquement certaines activités, telles que la course, la marche et les entraînements elliptiques, en les enregistrant dans la section des exercices de l'application. La fonction « Rappels à déplacer » est également présente (qui fait ce qu'il dit : vous avertit de descendre de votre cul), ainsi que des alertes d'appel, de SMS et de calendrier.

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n'y a pas de bouton physique sur l'Alta HR et il s'adresse au consommateur de tous les jours plutôt qu'au consommateur actif, ce qui signifie qu'il manque plusieurs fonctionnalités de la Charge 2, ce qui n'est que 10£de plus cher. Il n'y a pas de suivi multisport, de GPS connecté, de respiration guidée ou de niveau de remise en forme cardio (le dernier se traduit par VO2 Max).

Examen des ressources humaines Fitbit Alta : performances de suivi des activités

L' absence de certaines fonctionnalités du Fitbit Charge 2 signifie que l'Alta HR est plus adapté pour surveiller le bien-être général et les activités quotidiennes, plutôt que des séances d'entraînement intenses ou de gym. L'Alta HR est capable de reconnaître automatiquement lorsque vous participez à certaines activités (marche, course, vélo, elliptique, sport, aérobie), mais il n'est pas possible de démarrer physiquement une séance d'entraînement directement à partir de l'appareil lui-même, comme vous le pouvez avec la Charge 2.

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Cependant, il est possible d'ajuster individuellement le temps nécessaire pour effectuer chacun des exercices reconnus avant le début du suivi, et il est également possible de classer l'exercice dans l'application Fitbit une fois que vous l'avez terminé. En règle générale, l'Alta HR est doué pour savoir quel exercice est quoi, mais s'il se trompe, vous pouvez choisir entre de nombreuses options, y compris celles qui ne sont pas automatiquement reconnues (comme l'aviron) dans l'application.

Une fois qu'une activité est reconnue, elle apparaît dans la vignette Track Exercice dans l'onglet Tableau de bord de l'application Fitbit. À partir de là, vous pourrez voir un résumé de votre exercice au cours des semaines et en tapant sur chacun vous présenterez plus d'informations, y compris le temps actif dans les zones de fréquence cardiaque, un graphique de fréquence cardiaque et les calories brûlées, ainsi que l'impact de l'activité sur votre journée en termes de mesures prises, de calories brûlées et de minutes actives.

Dans l'ensemble, le suivi de la fréquence cardiaque était égal à celui de la Charge 2 pendant l'exercice, que nous avons trouvé à quelques battements par minute par rapport à ce que nous attendions. Le suivi des pas était également assez précis, même s'il surestimait une petite quantité, tandis que la distance n'était pas mauvaise non plus étant donné l'absence de GPS. Calories brûlées est un peu plus difficile à déterminer l'exactitude de, mais l'Alta HR était toujours à égalité avec les prévisions des machines de gym.

Revue des ressources humaines Fitbit Alta : Performance de suivi du sommeil

  • Awake, REM, lumière et phases de sommeil profond suivis
  • Sleep Insights sont intelligents et utiles
  • Grandes améliorations par rapport au suivi du sommeil précédent de Fitbit

Le suivi du sommeil sur les appareils Fitbit a toujours été correct, mais jamais brillant. Si le suivi du sommeil était la principale raison pour laquelle vous achetez un tracker, Jawbone aurait été une meilleure option, ou l'un des systèmes de sommeil dédiés comme Aura de Withings. Ce n'est plus le cas cependant, car Fitbit a considérablement amélioré sa fonctionnalité de suivi du sommeil.

Dans le passé, les trackers Fitbit capables de suivre le sommeil présentaient le temps endormi comme un chiffre total, avec une qualité de sommeil détaillée comme le temps éveillé, le temps agité et le nombre de minutes éveillées ou agitées. L'Alta HR introduit le sommeil léger, le sommeil profond et le REM, comme le Withings Aura, mais il offre également des informations sur chaque catégorie, des points de référence pour votre sexe et votre âge et des informations sur la façon d'atteindre les objectifs et comment le sommeil pourrait être lié.

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Dans la section Suivi du sommeil de l'application Fitbit se trouve un graphique à barres standard du nombre d'heures de sommeil, avec des pannes quotidiennes en dessous. Un clic sur un jour donné présentera un graphique différent, dit semblable à ce que vous obtiendriez dans une clinique du sommeil, montrant les étapes du sommeil. Un clic sur les flèches dans le coin supérieur droit affichera ensuite plus d'informations sur chaque étape et pourquoi elles sont importantes.

De plus, Fitbit a ajouté des détails sous le graphique pour présenter une ventilation simple du temps dans chaque étape, plus une moyenne de 30 jours mesurée par rapport à un benchmark personnel.

Chaque matin, Fitbit offre également des informations sur le sommeil, que vous pouvez aimer, ne pas aimer ou en apprendre davantage. Ces Insights sont conçus pour s'améliorer au fil du temps, offrant un feedback personnalisé basé sur la façon dont vous dormez, ainsi que sur la façon dont cela pourrait être corrélé à la quantité d'activité que vous avez effectuée ce jour-là - ce dernier est quelque chose que les systèmes dédiés ne sauraient pas nécessairement.

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Comme pour tout suivi du sommeil, il est presque impossible de déterminer la précision des résultats. D'après notre expérience, l'Alta HR semblait obtenir quand nous sommes allés au lit et quand nous nous sommes réveillés correctement, bien qu'il n'ait pas toujours ramassé si nous nous sommes réveillés au milieu de la nuit pendant un bref moment. Nous avons utilisé des systèmes de sommeil dédiés dans le passé, mais nous préférons beaucoup le nouveau suivi du sommeil de Fitbit pour sa simplicité et sa présentation.

Évaluation des ressources humaines Fitbit Alta : Notifications

  • Appels, SMS et alertes de calendrier
  • Rappels à déplacer est utile

Le Fitbit Alta HR offre des notifications de SMS, d'appels et de calendrier, comme nous l'avons mentionné ci-dessus, ainsi que des rappels pour se déplacer. Les notifications d'appel sont très utiles, le nom apparaissant sur l'écran de l'Alta HR suivi d'une légère vibration pour vous assurer de ne pas manquer un appel important.

Les alertes de texte et de calendrier sont un peu moins utiles, avec le nom et la partie du message ou de l'événement défilent rapidement sur l'écran avant que vous ayez vraiment la chance de lire, mais elles restent une fonctionnalité utile. Les trois peuvent être désactivés dans l'application Fitbit, ce qui est pratique.

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Reminders to Move est une fonctionnalité qui existe sur les appareils Fitbit depuis un certain temps. À dix minutes à chaque heure (jusqu'à 14 heures consécutives), vous pouvez choisir de vous rappeler de vous lever du cul et de bouger pour atteindre le nombre de pas nécessaire de 250. Vous pouvez définir une heure de début, une heure de fin et les jours que vous souhaitez recevoir un rappel, ou désactiver complètement la fonctionnalité.

La seule chose que vous ne pouvez pas faire, ce que nous aimerions, est de changer l'objectif de 250 pas. Nous aimerions pouvoir fixer un objectif horaire de 1000 pas, par exemple, mais avec un peu de chance, cela viendra comme une mise à jour logicielle à l'avenir.

Fitbit Alta évaluation RH : App

  • Interface utilisateur propre et simple
  • L' application dispose de cinq onglets principaux avec le tableau de bord étant la clé
  • Données HR ajoutées pour Alta HR par rapport à Alta d'origine

L' application Fitbit semble propre et concise, ce qui facilite la navigation. Nous ne plongerons pas dans les détails ici car vous pouvez lire nos astuces et astuces Fitbitpour tout savoir sur l'application et les fonctionnalités il offre.

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En un mot, cependant, il y a cinq onglets en bas : Tableau de bord, Défis, Orientation, Amis et Compte. Tableau de bord est l'onglet principal et où vous trouverez la majorité de vos données, tandis que Compte vous mènera à différents paramètres, y compris plus trouvés en tapant sur votre tracker respectif.

Premières impressions

LAlta est de loin le Fitbit le plus élégant grâce à son corps mince et ses sangles interchangeables. Ajoutez le suivi de la fréquence cardiaque et un meilleur suivi du sommeil et lAlta HR accélère considérablement les choses.

Fitbit na pas ajouté de données dimperméabilisation ou délévation à lAlta HR et certaines des fonctionnalités utiles de Charge 2 ont également été omises, mais lajout du moniteur de fréquence cardiaque PurePulse est une énorme victoire pour un appareil aussi mince.

En ce qui concerne le prix, le HR est destiné à lutilisateur quotidien plutôt quà lultra-actif, donc pour certains, il nen fera pas assez - et étant donné que le Charge 2 nest que 10 £ plus cher, ce sera la meilleure option pour ceux qui cherchent un peu plus.

Pour tout le monde, lAlta HR est le Fitbit que vous attendiez. Cest un tracker dactivité fantastique avec beaucoup à offrir. Nous adorons notre Charge 2, et bien que nous ne labandonnions pas pour le moment, le Fitbit Alta HR est notre nouveau favori quotidien.

Alternatives à considérer ...

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Fitbit Charge 2

Le Fitbit Charge 2 offre les mêmes fonctionnalités que lAlta HR mais dans un format légèrement plus grand avec quelques extras dont VO2 Max, Respiration Guidée, GPS Connecté et Tracking Multi-Sport. Il possède également des sangles interchangeables et une qualité de construction solide, mais il offre un écran OLED informatif plus grand, ainsi quun bouton physique pour permettre le suivi des activités à partir de lappareil lui-même.

Lire la critique complète:

Fitbit Charge 2 Review: Prendre en charge

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Garmin Vivosmart HR +

Le Garmin Vivosmart HR + intègre de nombreuses fonctionnalités dans un appareil qui nest que légèrement plus grand que certains autres groupes de suivi de fitness de cette liste. Il nest pas aussi beau que lAlta HR de Fitbit, ni noffre de sangles interchangeables pour un look plus intelligent, mais cest lensemble de fonctionnalités qui fait appel, avec à la fois la surveillance de la fréquence cardiaque et le GPS à bord.

Lire lavis complet: avis Garmin Vivosmart HR +: un tracker de fitness complet

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Withings Activité Steel HR

La Withings Activité Steel HR offre une surveillance de la fréquence cardiaque et des notifications sur smartphone comme lAlta HR, mais elle se présente sous la forme dune montre analogique magnifiquement conçue offrant un boîtier en acier inoxydable et un bracelet en silicone interchangeable. Il est plus grand que lAlta HR et le moniteur de fréquence cardiaque ne prend une lecture que toutes les 10 minutes, sauf pendant les entraînements, mais pour cette raison, lActivité Steel HR a une autonomie de 25 jours.

Lire laperçu complet: Aperçu de Withings Activité Steel HR: Surveillance élégante de la fréquence cardiaque

Écrit par Britta O'Boyle.