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(Pocket-lint) - Tout au long de 2020 et 2021, nous avons tous eu beaucoup de temps pour faire de l'exercice à la maison. De nombreuses solutions d'exercices connectés centrés sur la maison ont rapidement vu le jour, vous permettant de vous mettre en forme sans même sortir de votre porte d'entrée.

Mais que faire si vous n'aimez pas courir, faire du vélo ou faire un autre entraînement HIIT ? Hydrow est une réponse. Ce rameur connecté adopte une approche similaire à celle de Peloton avec le cyclisme, mais se concentre plutôt uniquement sur l'aviron.

Hydrow offre la possibilité de ramer avec de vrais athlètes dans des environnements bien connus du monde entier, tout au long de l'affichage intégré du produit. Mais comment se traduit l'expérience ? Nous avons ramé virtuellement pour le savoir.

Conception

  • Écran tactile intégré de 22 pouces, résolution 1920 x 1080
  • Cadre en aluminium et acier, corps plat en polymère anthracite
  • Mesures : 219 x 64 x 120 cm / Pèse : 66 kg
  • Haut-parleurs intégrés 2x 3W orientés vers l'avant
  • Roues pour aider au déplacement
  • Support de rangement mural en option

Hydrow n'est pas une petite configuration de rameur que vous pouvez ranger facilement dans votre salon. Il s'agit d'un rameur approprié, il aura donc besoin d'une bonne partie de l'espace. Cependant, il est au moins livré avec des roues pour que vous puissiez le déplacer.

C'est un kit bien conçu et élégant, cependant, qui favorise un système de résistance magnétique au lieu d'un système basé sur un ventilateur comme on le trouve sur le populaire rameur Concept 2. Cette approche de résistance magnétique signifie que la traînée est configurée pour reproduire le mieux possible l'aviron sur l'eau, mais vous pouvez également modifier rapidement ce paramètre à tout moment pour vous offrir un entraînement plus facile ou plus difficile.

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L'ensemble du produit est drapé de gris et d'argent en sourdine et est à la fois confortable et facile à utiliser. Le siège est bien rembourré, les sangles de pied facilement réglables et la poignée d'aviron solide. Tout ce poids et cette qualité signifient qu'il reste en place lorsque vous ramez, quelle que soit votre taille ou l'effort que vous fournissez. Il s'agit d'un kit de qualité.

Parce qu'il n'y a pas de ventilateur, l'Hydrow arbore un design beaucoup plus élégant qui ressemble presque à un bateau. Au lieu d'une figure de proue en bois sculpté à la pointe de l'arc, cependant, il y a un grand moniteur à écran tactile de 22 pouces rivalisant avec des haut-parleurs tournés vers vous, prêts à donner toutes ces classes et instructions. Il est net et clair et offre des visuels forts.

Cet écran de 22 pouces est en fait une tablette Android géante, exécutant le propre logiciel d'Hydrow sans aucun accès au système d'exploitation principal de Google. Ne vous attendez pas à consulter vos e-mails ou à regarder Netflix lorsque vous ne ramez pas ; tout comme le système de Pelaton est fermé, celui d'Hydrow l'est aussi.

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Les haut-parleurs, cependant, sont ternes. Vous devrez les monter pour entendre les instructions et la musique sur le bruit de la ceinture et nous vous recommandons de connecter une paire d'écouteurs ou un haut-parleur Bluetooth dès que vous le pouvez.

Choisir un entraînement

  • Connectivité Wi-Fi et Ethernet
  • Options d'entraînement de 1 à 60 minutes
  • Types d'entraînement : Respirer, Forcer, Entraîner, Ouvert

L'interface utilisateur vous permet de faire défiler pour trouver la classe que vous souhaitez faire, bien que le système vous propose des recommandations pour vous donner de l'inspiration pour vous lancer sur l'eau virtuelle.

Cela pourrait être une introduction à l'aviron ou quelque chose de plus avancé. Vous avez le choix entre plusieurs entraînements : des séances individuelles aux cours de quatre semaines qui vous aideront à travailler votre endurance ou votre technique.

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Si vous n'êtes pas prêt pour un cours avec un athlète - comme Hydrow l'appelle toujours - alors ce n'est pas un problème non plus, car il y a plusieurs rangées de rivières ou de lacs du monde entier qui vous permettent simplement de ramer à votre guise sans que quelqu'un aboie vous commande.

Vous ramez depuis un point de vue à la première personne à l'arrière du bateau. Indécemment, quel que soit le rythme de votre rameur, la vidéo ne lui correspond pas - c'est simplement un enregistrement réglé au rythme du rameur, donc généralement autour de 20 à 24 coups par minute.

C'est ici que nous pensions utiliser le plus Hydrow, car il s'apparente le plus à un rameur standard, mais en pratique, c'est la fonctionnalité que nous avons le moins utilisée. Cela nous a surpris.

Les entraînements, qui se concentrent sur trois approches principales - Drive, Sweat, Breat he - vont d'une minute (non, vraiment) à une heure, la majorité se situant autour de la barre des 20 minutes et se concentrant sur tous les bons vieux entraînements par intervalles.

Si vous avez l'habitude de courir ou de faire du vélo, 20 minutes ne semblent pas beaucoup, mais l'aviron fonctionne d'une manière différente, faisant travailler la plupart de vos groupes musculaires en même temps. Un entraînement de 20 minutes avec les athlètes James Dietz ou Nick Karwoski vous fera transpirer facilement.

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La plupart des séances d'entraînement sont préenregistrées, mais toutes sur l'eau plutôt qu'en studio dans le centre-ville de LA. Il y a des entraînements en direct espacés tout au long de la journée, mais pour les utilisateurs britanniques, vous devrez pour le moment vous adapter aux horaires américains. Une rangée tôt le matin à Miami est en milieu d'après-midi au Royaume-Uni et cela pourrait entrer en conflit avec la course de l'école. Hydrow a déclaré à Pocket-lint qu'il envisageait d'étendre les cours en direct au Royaume-Uni et ailleurs à l'avenir.

De toute façon, tout est discutable, car il y a très peu de différence en termes de ce que vous pouvez retirer de l'expérience lorsque vous comparez des cours en direct et enregistrés - à part le fait de savoir que lorsque vous ramez d'avant en arrière dans votre maison, une pile d'autres personnes autour du monde font exactement la même chose en même temps.

Choisir un athlète

  • De nombreux athlètes
  • Filtrez les options pour trouver l'entraînement qui vous convient

Tout comme Apple Fitness+ ou Peloton ou diverses autres offres d'exercices connectés en ligne, il existe différentes classes hébergées par différents athlètes. Cela signifie que vous pouvez trouver un instructeur que vous aimez.

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Tous les athlètes / instructeurs sont très sympathiques (trop parfois) et tiennent à vous raconter des histoires de disputes passées de leur vie - probablement pour vous distraire du fait que vous faites de l'exercice. Comme pour tout, vous vous rendrez vite compte qu'ils ont chacun leur propre style et leur propre approche, et vous vous rendrez vite compte si vous aimez cette approche ou non.

Le système de menu principal vous permet de filtrer par une gamme d'éléments tels que le type d'entraînement, le lieu et l'athlète, ce qui vous permet d'éviter ceux qui n'inspirent pas. Jusqu'à présent, nous n'avons encore eu à filtrer personne.

Se mettre à ramer

  • Classement pour voir d'autres rameurs
  • Statistiques clés à l'écran

Une fois que vous avez choisi votre classe, il n'y a plus grand-chose à faire que de faire l'effort.

Chaque ligne vous présente une série de points de données pour vous aider à surveiller vos progrès et vos efforts, ainsi qu'un classement afin que vous puissiez voir comment vous vous en sortez par rapport à d'autres qui ont déjà suivi le cours.

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Le classement peut être filtré pour vous permettre de faire la course virtuelle contre d'autres membres de votre groupe de pairs - comme l'âge ou le sexe, par exemple - et c'est un bon moyen de vous motiver pour continuer lorsque vous recherchez des noms aléatoires sur un écran qui sont quelques virtuels mètres devant vous.

Comme tout rameur le sait, il s'agit de coups par minute ou de votre temps intermédiaire de 500 m - et les deux sont toujours clairement visibles, ainsi que la distance parcourue et le temps passé à ramer. Même pour les rameurs les plus techniques, tout est là et facile à lire.

Connectez un moniteur de fréquence cardiaque à la machine ( pas l'Apple Watch, sauf si vous êtes satisfait de cette solution ) et vous obtiendrez également des informations sur les calories et la fréquence cardiaque à l'écran.

En plus de tous ces points de données, vous pouvez également regarder l'athlète choisi sur la ligne d'écran en même temps que vous. Nous avons trouvé cela inestimable pour bien maîtriser la technique - et c'est vraiment utile lorsque vous essayez de rythmer correctement grâce aux instructions sonores données. C'est beaucoup plus facile de garder à 26 coups par minute si vous pouvez ramer dans le temps avec l'athlète.

Selon l'entraînement que vous choisissez, vous pouvez choisir d'entendre l'athlète, d'écouter de la musique choisie spécifiquement pour l'entraînement ou un équilibre des deux. La musique varie en fonction de l'athlète et de l'entraînement que vous faites, mais nous avons constaté qu'il y a une forte influence dans la musique du début des années 90 dans les entraînements que nous faisons.

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Oui, si vous êtes au milieu de la quarantaine, vous vous sentirez comme chez vous, bien que la musique semble toujours être une réflexion après coup plutôt que vraiment en phase avec ce qui se passe. Ne vous attendez pas à des baisses de basses parfaitement synchronisées au moment où l'athlète vous dit d'augmenter le tempo.

À la fin de chaque entraînement, il y a la possibilité de faire une session de récupération de cinq minutes (toujours un must) et vous obtenez des statistiques clés affichées à l'écran afin que vous puissiez voir comment vous avez fait et comment ceux-ci ont également fait de l'aviron.

Analyser vos lignes

  • Statistiques clés d'aviron comme Split/500m et S/M
  • Pas de prise en charge Apple Watch / Fitness
  • Peut synchroniser les données avec Strava

Chaque séance d'entraînement et toutes ses statistiques pertinentes sont enregistrées afin que vous puissiez surveiller vos progrès. Vous pouvez soit voir comment vous allez sur l'Hydrow, via l'application d'accompagnement sur votre téléphone (pratique si vous vous ennuyez et loin du rameur), ou faire synchroniser les données avec votre compte Strava.

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Malheureusement, et une omission flagrante à notre avis, Hydrow ne prend pas en charge Apple Watch ou l'application Fitness d'Apple, mais l'intégration de Strava offre une solution de contournement si vous êtes heureux de passer 10 minutes à la configurer au début.

Communauté et coûts

  • Classement du quai
  • Opportunités de partenariat d'équipe
  • Machine Hydrow : 2 295 £/$ / Adhésion : 38 £/$

Hydrow veut vraiment se concentrer sur l'aspect communautaire. Vous êtes encouragé à vous faire des amis, à choisir des copains d'aviron avec qui faire équipe et à sentir généralement que vous faites partie d'une plus grande communauté. Les athlètes essaient constamment de vous faire comprendre que vous ne ramez pas seul.

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Vous pouvez choisir de suivre d'autres rameurs, mais à moins que vous ne les connaissiez déjà, il n'y a pas vraiment de mécanisme de découverte facile et on a l'impression que vous devez vraiment faire beaucoup de rangées et vous souvenir de ceux qui semblent finir à peu près au même endroit que vous pour étincelle cette introduction.

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Ce n'est certainement pas aussi facile que Peloton avec son système high-five, par exemple, nous n'avons donc pas encore vraiment adopté ce côté de l'expérience. Nous pensons qu'il est également important d'avoir ce genre d'appât, car le coût d'abonnement de 38 £ par mois - c'est le même aux États-Unis, bien que plus les taxes applicables - s'additionne rapidement (c'est 456 £/456 par an en plus des plus de £ /2k$ de prix d'achat).

Premières impressions

Laviron de par sa nature nest pas aussi rapide quun cours de spin ou essayer de briser une course de 5 km sur un tapis roulant, donc le rythme dHydrow suit une approche plus douce même si le résultat est le même - pour vous mettre en forme.

Cette approche est la bienvenue, mais dans le même souffle, nous ne pensons pas que lécosystème Hydrow soit aussi raffiné que Peloton. Il a toujours cette sensation de start-up courageuse, née en partie de ces disputes en direct et très bavardes sur les différentes rivières et lacs du monde plutôt que des cours de spin axés sur les studios pour lesquels Peloton est célèbre.

Ce nest pas une mauvaise chose, car laviron noffrira jamais une expérience semblable à celle de SoulCycle - et lapproche inclusive dHydrow permet beaucoup plus facilement dentrer dans le vif du sujet que dêtre intimidé dès le début. Cette accessibilité nest favorisée que par les athlètes sympathiques qui sont là pour vous guider vers la grandeur.

Ce que vous payez ici, cest laccès à ces cours, ce qui pourrait facilement être fait pour beaucoup moins via des services comme Apple Fitness +, mais encore une fois, ceux-ci proviennent dun studio et nont pas le même dynamisme.

Si vous recherchez un défi, comme lapproche à faible impact de laviron, et que vous pouvez payer largent pour le kit, alors Hydrow coche certainement de nombreuses cases. Cest une expérience très accessible pour les nouveaux venus comme pour les rameurs chevronnés.

Considérez également

Pocket-lintHydrow considère également la photo 1

Vélo Peloton+

Ce nest pas de laviron, mais le Peloton Bike+ adopte une approche similaire à lexercice. Si vous avez lespace pour cela, avez largent à investir dans lachat initial et le coût mensuel continu, alors cest un kit exceptionnel à intégrer dans votre programme dentraînement.

Écrit par Stuart Miles.