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(Pocket-lint) - En suivant votre fréquence cardiaque pendant l'exercice, vous vous ouvrez à une toute nouvelle forme d'entraînement. Puisque les battements par minute agissent essentiellement comme un détecteur d'effort personnel du corps, un cardiofréquencemètre de qualité supérieure vous permettra de connaître en temps réel l'intensité de votre effort et d'enregistrer le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque.

Cependant, il y a quelques éléments clés à comprendre avant d'acheter. Si les cardiofréquencemètres élargissent l'endroit d'où ils prennent le pouls, les deux formes les plus populaires restent le bracelet et la ceinture thoracique. Cette dernière est sans aucun doute plus précise que le bracelet, mais il faut tenir compte du facteur confort, et c'est là que les trackers de fitness et les smartwatches ont tendance à briller.

Tout dépend de ce que vous privilégiez lorsque vous vous entraînez, mais pour vous aider à choisir l'appareil qui vous convient le mieux, nous avons détaillé ci-dessous quelques-unes des meilleures options pour différents budgets.

Les meilleurs cardiofréquencemètres que vous pouvez acheter aujourd'hui

AppleMeilleurs moniteurs de fréquence cardiaque: sangles pectorales supérieures et trackers de fitness qui peuvent suivre vos battements photo 7

Apple Watch série 6

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L'Apple Watch Series 6 est la smartwatch la plus complète du marché, et une grande raison en est le moniteur de fréquence cardiaque situé sous le boîtier.

Selon notre mesure, il est aussi bon que les appareils de Garmin en ce qui concerne la précision du poignet, avec des données clairement affichées en temps réel et des graphiques intuitifs disponibles après l'entraînement.

Cependant, vous obtenez bien plus qu'un simple moniteur de fréquence cardiaque pour l'exercice, l'appareil étant également capable de fournir des notifications de fréquence cardiaque élevée, des lectures ECG, une fréquence cardiaque au repos, une moyenne de marche et des lectures ponctuelles quand vous le souhaitez.

Si vous voulez une smartwatch puissante avec des compétences complètes de surveillance cardiaque, l'Apple Watch Series 6 (et ses prédécesseurs) devrait être la principale considération pour la plupart des utilisateurs.

PolarMeilleurs moniteurs de fréquence cardiaque: sangles pectorales supérieures et trackers de fitness qui peuvent suivre vos battements photo 4

Polar H10

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Si vous êtes sérieux au sujet de la surveillance de votre fréquence cardiaque et que cela ne vous dérange pas de payer un peu plus pour un appareil dédié, pensez au H10 de Polar. Pour notre argent, c'est le meilleur appareil du marché.

Non seulement vous bénéficiez d'une précision maximale - que vous participiez à des courses, des cycles ou des nages de faible ou haute intensité - mais il est également largement compatible avec les applications et les appareils portables tiers, grâce à la connectivité Bluetooth et ANT+ (qui peut également travailler simultanément).

Nous ne le recommanderions pas nécessairement aux sportifs occasionnels, mais ceux qui souhaitent adapter leurs séances à leurs zones de fréquence cardiaque ne seront pas déçus par le champion de longue date de la ceinture pectorale Polar.

GarminMeilleurs moniteurs de fréquence cardiaque: sangles pectorales supérieures et trackers de fitness qui peuvent suivre vos battements photo 8

Garmin Précurseur 945

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Apple peut offrir la meilleure véritable montre intelligente, mais la Forerunner 945 de Garmin détient toujours la couronne en tant que meilleure montre de sport - et elle a bâti sa réputation, en partie, grâce à ses excellentes capacités de surveillance de la fréquence cardiaque.

Ce n'est toujours pas aussi précis que la surveillance via une sangle de poitrine, mais la quantité de données que vous pouvez extraire en fait un excellent choix pour les amateurs d'exercice qui veulent quelque chose d'un peu plus confortable (et pas uniquement dédié au suivi des RH) à porter sans sacrifier les données d'experts.

Pour ceux qui trouvent le prix un peu élevé, il y a aussi beaucoup d'autres montres de sport Garmin à explorer - toutes vous offrent un suivi HR tout aussi solide.

LetscomMeilleurs moniteurs de fréquence cardiaque: sangles de poitrine supérieures et trackers de fitness qui peuvent suivre vos battements photo 2

Letscom Fitness Tracker RH

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Si vous voulez un moyen abordable d'inclure une certaine surveillance de la fréquence cardiaque dans votre exercice, le tracker de fitness de Letscom est l'option idéale à considérer.

Il est capable de suivre en continu les chiffres en temps réel pendant les entraînements, et se déclenchera et enregistrera également automatiquement pendant le sommeil, afin de fournir des estimations sur le temps que vous avez passé à chaque étape du sommeil.

En plus de cela, il s'agit d'un outil de suivi du budget très performant, vous offrant 14 modes d'exercice parmi lesquels choisir, un suivi général de l'activité (comme les pas et les calories brûlées) et des notifications sur smartphone.

GarminMeilleurs moniteurs de fréquence cardiaque: sangles de poitrine supérieures et trackers de fitness qui peuvent suivre vos battements photo 5

Garmin HRM-Dual

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Garmin propose de nombreuses sangles de poitrine pour les utilisateurs chevronnés, mais le HRM-Dual combine une précision optimale avec un prix relativement abordable, ce qui en fait un excellent choix pour les fans de sangles de poitrine qui ne veulent pas dépenser des sommes énormes.

Que vous effectuiez du HIIT et que vous ayez besoin d'un appareil capable de suivre le rythme, ou que vous vous entraîniez simplement par zones de fréquence cardiaque pour les grandes courses, le HRM-Dual se déclenchera sur les données en direct et vous permettra de vous connecter à d'autres appareils et applications via Bluetooth ou ANT+.

Avec une autonomie d'environ 3 à 4 ans, vous n'avez pas à vous soucier de la recharger entre les utilisations.

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Moniteur d'activité Lintelek

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Un autre moniteur HR à petit budget vient de Lintelek, avec son tracker de fitness offrant une solide gamme de fonctionnalités de base.

La surveillance de la fréquence cardiaque est affichée pendant l'un des 14 modes d'entraînement différents - et est également enregistrée en arrière-plan pendant le sommeil - avec une activité quotidienne et un support de notification également présents.

Avec une autonomie de batterie d'environ cinq jours, il complète un package qui coche toutes les cases pour un premier utilisateur.

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Montre connectée Letsfit

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Si vous voulez un moniteur de fréquence cardiaque emballé dans le corps d'une smartwatch, Letsfit a encore une fois un appareil abordable à considérer.

Grâce à l'écran de 1,3 pouces, vous obtenez une excellente vue de vos données RH en temps réel, le moniteur étant également capable de suivre en arrière-plan pendant votre sommeil. Si vous souhaitez revoir vos performances ou votre sommeil, tout est ensuite stocké dans l'application compagnon VeryFitPro.

Il existe également une prise en charge du contrôle de la musique, de l'entraînement au stress et des notifications, l'appareil pouvant fonctionner pendant environ 10 jours avant une recharge.

Écrit par Conor Allison.