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(Pocket-lint) - Si vous cherchez un moyen de faire de l'exercice sans imposer de contraintes inutiles à votre corps, investir dans un vélo couché peut être une excellente solution.

Alors que les options stationnaires traditionnelles vous font souvent vous courber sans aucun soutien du dos, les vélos d'exercice couchés adoptent une approche plus décontractée. Le cycliste peut s'asseoir et bénéficier d'un soutien suffisant pour la colonne lombaire et la chaîne postérieure, tout en soulageant ses mains et ses pieds, qui sont généralement bloqués pour supporter le poids du corps.

Cependant, bien que la plupart des vélos couchés offrent une conception similaire, ils sont comme n'importe quel autre appareil d'exercice, ce qui signifie qu'il existe une grande variété de caractéristiques et de prix.

Nous avons testé plusieurs modèles pour déterminer lesquels offrent les options d'entraînement les plus complètes et les meilleures possibilités de personnalisation, car les appareils de gym ne sont pas conçus pour votre corps spécifique. Le confort est très important, tout comme la qualité de fabrication, car un vélo couché sera soumis à une certaine usure lors de son utilisation.

Pour vous aider à trouver celui qui vous convient, nous avons rassemblé ci-dessous quelques-uns des meilleurs choix.


Quels sont les meilleurs vélos couchés ? Actuellement, le Marcy ME-709 est notre meilleure recommandation. D'autres options intéressantes incluent le Schwinn 270, l'Exerpeutic 900XL, le Nautilus R616 et le JLL RE100.


Notre meilleur choix : Meilleur vélo couché

MarcyMeilleurs vélos couchés: Penchez-vous dans vos séances dentraînement avec ces meilleurs choix photo 2

Marcy ME-709

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Pour

  • Sympathique et abordable
  • Caractéristiques solides
  • Bien fait

Contre

  • Pourrait être plus confortable

Le vélo couché de Marcy se situe dans la partie la plus économique de l'échelle, mais cela ne veut pas dire que vous n'avez pas une bonne gamme de caractéristiques.

Huit niveaux de résistance sont présents sur le vélo stationnaire, avec des boutons de tension capables de reproduire la sensation de rouler sur différents terrains. L'écran LCD affiche également des statistiques telles que le temps, la vitesse, la distance et les calories brûlées.

En termes de conception, le siège favorable aux lombaires est soutenu par des poignées et des accoudoirs profilés, ainsi que par des pédales contrebalancées pour faciliter le soutien des pieds.

Autres vlos couchs consulter

Voici quatre autres excellentes options que vous pouvez également envisager :

SchwinnMeilleurs vélos couchés: Penchez-vous dans vos séances dentraînement avec ces meilleurs choix photo 3

Série de vélos allongés Schwinn

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Pour

  • Excellente construction
  • Confortable et réglable
  • Affichage correct

Contre

  • Coûteux (relativement)

L'offre de Schwinn est le choix idéal pour les gymnases à domicile et ceux qui prennent au sérieux leur exercice couché, et moins pour les débutants.

Vous disposez de tous les éléments de base, bien sûr, mais avec de nombreuses options supplémentaires. Il existe 29 programmes au total, avec 25 niveaux de résistance pour vous permettre de personnaliser l'intensité en fonction de votre niveau de forme.

Les séances d'entraînement peuvent également être synchronisées avec l'application Schwinn Trainer, tandis que la station d'accueil elle-même comporte deux écrans LCD, une tablette pour poser des tablettes ou des téléphones et un ventilateur réglable.

ExerpeuticMeilleurs vélos couchés: Penchez-vous dans vos séances dentraînement avec ces meilleurs choix photo 4

Exerpeutic 900XL

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Pour

  • Options de fonctionnalités solides
  • Affichage décent

Contre

  • Lourd, donc difficile à déplacer

Le 900XL d'Exerpeutic est un autre excellent choix pour ceux qui cherchent à débuter avec les vélos couchés, offrant un ensemble soigné de caractéristiques qui couvrent les bases.

Vous pouvez choisir entre huit modes de tension pendant vos séances d'entraînement, l'écran LCD affichant des informations sur la distance, les calories brûlées, la vitesse et la fréquence cardiaque (que les capteurs de la poignée peuvent détecter).

Si vous souhaitez déplacer le vélo d'une pièce à l'autre de votre maison, le modèle est équipé de roues pour vous y aider.

NautilusMeilleurs vélos couchés: Penchez-vous dans vos séances dentraînement avec ces meilleurs choix photo 5

Série de vélos couchés Nautilus

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Pour

  • Une multitude de programmes
  • Personnalisable et connecté à l'application
  • Options de rythme cardiaque

Contre

  • Prix également élevé

Nautilus propose un autre vélo couché haut de gamme doté de fonctionnalités qui en font un appareil idéal pour les salles de sport à domicile.

Vous avez le choix entre 29 programmes d'entraînement, 25 niveaux de résistance et la possibilité de synchroniser vos progrès avec l'application World. Dans l'application compagnon, vous pouvez également vous connecter et parcourir des parcours et des pistes virtuels, tout en affichant vos progrès sur l'écran LCD.

Des mesures de la fréquence cardiaque par contact sont également fournies, pour ceux qui souhaitent obtenir des informations supplémentaires.

JLLMeilleurs vélos couchés: Penchez-vous dans vos séances dentraînement avec ces meilleurs choix photo 7

JLL RE100

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Pour

  • Un budget raisonnable
  • Fait bien les choses de base

Contre

  • Pas de connectivité

Le JLL RE100 est une option de choix pour ceux qui recherchent un vélo couché économique, offrant huit niveaux de résistance magnétique.

Il n'y a pas d'appairage Bluetooth ou de synchronisation d'entraînement, mais il est plus que suffisant pour ceux qui veulent juste un entraînement de base. Sur le moniteur, vous aurez une vue rapide du temps écoulé, de la vitesse, de la distance, des calories et du pouls (fourni par les capteurs de la poignée).

Comme d'autres vélos, il dispose également de nombreux réglages pour les sangles de pieds et le siège, ce qui vous permet de trouver le bon ajustement à votre taille.

Autres produits envisags

L'équipe éditoriale de Pocket-lint passe des heures à tester et à rechercher des centaines de produits avant de vous recommander nos meilleurs choix. Nous prenons en compte toute une série de facteurs lorsqu'il s'agit d'élaborer nos meilleurs guides, notamment les tests physiques des produits, les avis des consommateurs, la qualité de la marque et la valeur. De nombreux appareils que nous avons examinés ne figurent pas dans nos guides finaux.

Voici les produits que nous avons considérés mais qui n'ont finalement pas fait partie de notre top 5 :

Comment choisir un vlo couch

Pendant que vous cherchez quel vélo choisir, voici quelques points auxquels vous devez penser avant de vous engager.

Quelle est l'importance du confort ?

L'une des grandes variables entre les modèles de notre liste, et même entre ceux qui n'ont pas été retenus, est le confort d'utilisation - le degré d'amortissement qu'ils offrent et la convivialité qu'ils procurent. Nous pensons que c'est un élément clé, mais tout le monde est différent, alors si vous avez déjà utilisé un vélo avec peu d'amorti et que vous l'avez aimé ou détesté, gardez-le à l'esprit lors de vos achats.

Avez-vous besoin de beaucoup d'options ?

Lorsque vous planifiez votre entraînement, espérez-vous pouvoir passer d'un régime d'entraînement à l'autre et d'une option à l'autre ? Dans ce cas, renseignez-vous sur le nombre de programmes proposés par votre vélo préféré et sur les niveaux de résistance auxquels il peut répondre. Sur les vélos les plus abordables, ces options sont plus limitées, mais cela peut ne pas être un problème pour beaucoup de gens.

La connectivité est-elle essentielle ?

Certains vélos couchés offrent la possibilité de se connecter à votre smartphone pour vous donner un retour d'information sur vos performances, et peuvent même se synchroniser avec des services tels que Strava ou Apple Health pour vous aider à garder une trace de vos progrès au fil du temps. Cependant, cette fonctionnalité est assez rare et souvent limitée aux modèles les plus chers, donc si vous tenez vraiment à un vélo connecté, vous devrez peut-être dépenser un peu plus.

Voulez-vous déplacer le vélo ?

Une autre différence, minime mais significative, entre certains des vélos que nous avons testés, est leur poids et la facilité avec laquelle ils peuvent être déplacés. Si vous changez souvent d'endroit pour vous entraîner, il faut en tenir compte.

En savoir plus sur cette histoire

Chaque produit de cette liste a été testé en situation réelle, comme vous l'utiliseriez dans votre vie de tous les jours.

Dans le cas des vélos couchés, cela signifie monter (ou s'asseoir) pour voir comment ils se sentent, vérifier leur amortissement et leur confort, mais aussi s'assurer qu'ils sont construits pour durer. Le nombre de fonctions et de programmes d'exercices utilisés est également très important - il peut être contraignant de n'avoir que quelques options parmi lesquelles choisir.

Nous ne sommes pas intéressés par les calculs inutiles ou les détails superflus. Nous voulons simplement vous fournir une analyse facile à comprendre qui vous donne une idée de l'utilisation de l'appareil. Et ne pensez pas une seconde que les produits n'ont pas été testés à fond parce que les critiques sont concises.

Nous couvrons la technologie depuis 2003 et, dans de nombreux cas, nous avons non seulement examiné le produit en question, mais aussi les générations précédentes, jusqu'au premier modèle commercialisé. Il existe également de nombreux modèles que nous avons examinés mais qui n'ont pas été retenus dans chacun de nos guides d'achat.

Écrit par Conor Allison.