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(Pocket-lint) - Souhaitez-vous avoir plus de contrôle sur les demandes de votre attention?

Heureusement, Google a développé un nouvel ensemble doutils pour les utilisateurs dAndroid qui souhaitent trouver le bon équilibre avec la technologie. Appelé le tableau de bord du bien-être numérique, il se trouve dans le menu des paramètres Android et est conçu pour montrer les habitudes dutilisation de votre smartphone. Il donne également accès à des outils utiles tels que les minuteurs de limite dapplication et un mode de «ralentissement» pour vous aider à vous concentrer sur le sommeil.

Voici ce que vous devez savoir.

Quest-ce quAndroid Pie?

Android 9 Pie est la prochaine mise à jour majeure du système dexploitation mobile pour les téléphones et tablettes Android . Il a été déployé pour sélectionner les téléphones Android en tant que mise à jour en direct. Pour plus dinformations sur Android Pie, consultez nos guides:

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Quest-ce que le tableau de bord Digital Wellbeing?

À I / O 2018 , Google a dévoilé un nouvel ensemble doutils dans Android Pie, sa dernière mise à jour pour les appareils Android. Appelé le tableau de bord du bien-être numérique, Google a décrit les outils comme faisant partie de sa nouvelle initiative de "bien-être numérique", dans laquelle il vise à aider les gens à être en meilleure santé dans leur vie réelle et dans leur vie numérique. Google a constaté que 70 pour cent des gens veulent de laide pour le bien-être numérique.

Lorsque les gens reçoivent les outils nécessaires pour se déconnecter facilement, ils peuvent profiter davantage de leur vie et être pleinement présents. Bien sûr, alors que la plupart du temps que nous passons sur nos téléphones est vraiment utile, une partie pourrait honnêtement être consacrée à dautres choses - comme ce projet de couture que vous vouliez faire ou ces lits de jardin que vous aviez hâte de construire. Ainsi, avec le tableau de bord, Google ajoute des fonctionnalités clés pour vous aider à gérer le temps décran.

Comment fonctionne le tableau de bord?

Le tableau de bord Digital Wellbeing dans le menu de configuration dAndroid vous permet de voir combien de temps vous avez passé dans les applications pendant la journée, combien de fois vous avez déverrouillé votre appareil en une journée et combien de notifications vous avez reçues en une journée. Vous pourrez explorer en détail nimporte laquelle de ces choses. Par exemple, vous pouvez appuyer sur une application, comme Gmail , pour voir combien vous lavez utilisée, disons, samedi.

Les développeurs pourront fournir des ventilations encore plus détaillées afin que vous puissiez voir comment vous passez du temps dans leurs applications. Google a déclaré que cela leur permettait de le faire afin que vous puissiez déterminer si vous rencontrez un "engagement significatif" dans une application donnée. Par exemple, le propre YouTube de Google obtiendra un `` lien profond afin que vous puissiez afficher votre temps de visionnage total sur mobile et sur ordinateur.

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Minuterie dapplication

Grâce au tableau de bord, Android Pie vous permettra de définir des limites de temps sur des applications spécifiques. Ainsi, pour Snapchat, par exemple, vous pouvez régler une minuterie sur 15 minutes, 30 minutes ou 45 minutes. Ensuite, votre appareil vous poussera lorsque vous serez proche de votre limite de temps, vous rappelant doucement quil est temps de faire autre chose. Encore mieux, pour le reste de la journée, licône de cette application sera grisée pour vous rappeler votre objectif.

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Ne pas déranger

Google apporte des améliorations à sa fonction existante Ne pas déranger. Il a déclaré que les gens leur avaient dit que les notifications étaient trop distrayantes.Ainsi, à lavenir, Ne pas déranger réduira non seulement les appels et les SMS, mais aussi les interruptions visuelles qui apparaissent sur votre écran.

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Chut

Ce nouvel outil fait partie de Ne pas déranger. Cela fonctionne comme ceci: lorsque vous retournez votre téléphone sur la table, il entrera automatiquement Ne pas déranger, afin que vous puissiez vous concentrer sur votre présence. Pas de pings, pas de vibrations, pas de distractions. Bien sûr, en cas durgence, si vous voulez toujours être joignable, vous pouvez configurer des `` Contacts favoris - ce sont des personnes qui pourront toujours vous joindre, même si Ne pas déranger est activé.

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Mode de descente

Enfin, si vous êtes du genre à aimer vérifier votre téléphone juste avant de vous coucher mais que vous finissez par y consacrer une heure ou plus, cet outil pourrait vous intéresser. Vous serez en mesure de dire à Google Assistant à quelle heure vous comptez vous coucher et lorsque ce moment arrivera, il activera Ne pas déranger. Cela atténuera ensuite lécran en niveaux de gris, ce qui, selon Google, est beaucoup moins stimulant pour le cerveau et peut vous aider à poser le téléphone.

Ne tinquiète pas. Toutes les couleurs reviendront au réveil.

Quand le bien-être numérique sera-t-il disponible?

Les outils de bien-être numérique de Google ont quitté la phase de test bêta et sont maintenant disponibles pour tous les téléphones Google Pixel exécutant Android 9 Pie, selon 9to5Google . Les appareils Android One obtiennent également lensemble doutils, qui se trouve dans le menu des paramètres Android une fois que vous avez téléchargé lapplication Digital Wellbeing sur le Google Play Store. Ceux dentre vous qui se sont inscrits à la version bêta se mettront automatiquement à jour.

Auparavant, avec la version bêta, vous deviez installer Android 9 Pie sur votre appareil (Pixel, Pixel XL, Pixel 2 ou Pixel 2 XL) et entrer votre adresse e-mail sur le site Web Digital Wellbeing Beta de Google pour recevoir une invitation à commencer à tester Digital Wellbeing .

Écrit par Maggie Tillman.