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Les jeux vidéo ont depuis longtemps dépassé les inquiétudes concernant linactivité et le comportement sédentaire - alors quil est vrai que de nombreux jeux inciteront les joueurs à jouer pendant des heures à la fois sans grand bénéfice pour leur bien-être physique, la détente et le plaisir quils offrent sont presque sans égal.

Cela dit, il existe encore une gamme de jeux sur le marché qui pourraient érafler les deux démangeaisons, vous offrant un gameplay et des systèmes amusants avec lesquels interagir, tout en vous donnant le pouls et en vous aidant à rester actif. À lheure actuelle, étant donné le nombre dentre nous qui passent beaucoup de temps à la maison, cela pourrait être la combinaison parfaite.

Ainsi, à cette fin, nous avons rassemblé certains des meilleurs jeux vidéo actifs pour vous, afin que vous puissiez avoir une rafale dexercice sans quitter votre domicile, le tout avec laide de votre console de jeux.

Notre sélection des meilleurs jeux dexercice à acheter ou à essayer aujourdhui

Ring Fit Adventure

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Le dernier jeu de fitness de Nintendo, après le succès de Wii Fit il y a tant dannées, est une sensation absolue. Il a volé sur les étagères, ce qui le rend vraiment difficile à trouver pour le moment, mais si vous pouvez le trouver en stock nimporte où, cest le titre de fitness parfait pour lâge du séjour à la maison.

À laide dun contrôleur Ring-con flexible et dune sangle de jambe, vous vous accroupirez, vous étirez et vous ferez un chemin à travers des entraînements déguisés en quasi-RPG, et vous passerez un bon moment à le faire. Il est magnifiquement conçu et vous aidera à devenir un peu plus en forme tout en surveillant vos progrès et en vous encourageant en cours de route.

Just Dance 2020

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Un autre incontournable de la scène du jeu actif est la série Just Dance, disponible sur Switch, Xbox One et PS4. Il sagit dun jeu daction rythmique sur tout le corps, qui vous met au défi de danser sur une bande sonore remplie de pistes popping, en faisant correspondre vos mouvements aux directions à lécran.

Cest un morceau amusant et coloré, et bien quil ne doive pas être exercé massivement si vous le jouez de manière concertée et assurez-vous de maintenir la régularité de vos séances, cela peut être un excellent moyen de rester actif sans nécessairement avoir envie de vous vous fouettez avec des séances dentraînement.

Boxe fitness

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Un autre grand jeu pour le Switch, Fitness Boxing tire le meilleur parti des contrôleurs Joy-Con pour vous permettre de prendre des leçons de boxe virtuelle et de vous frayer un chemin pour vous mettre en forme.

Il sagit plus explicitement de fitness que certains des autres de cette liste, ce qui apporte un ton différent et un peu plus dintensité potentielle pour vous assurer que même si vous êtes bien en forme, il offrira toujours des entraînements solides. Il pourrait ne pas avoir léclat des efforts plus traditionnels, mais cest toujours une excellente option.

Beat Saber

Entrant dans le monde de la réalité virtuelle, Beat Saber est un jeu de réalité virtuelle vraiment amusant qui est assez éprouvant lorsque vous êtes au courant. Cest un autre jeu de rythme qui vous permet de parcourir des blocs dans la direction quils indiquent avec vos contrôleurs.

Cependant, plus le rythme dune chanson est élevé, plus vous devrez briser de bloc, et à mesure que vous montez les vitesses de difficulté, vous serez certainement en mesure de transpirer correctement.

BoxVR

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Un deuxième jeu VR complète notre liste, sous la forme de BoxVR, qui concerne plus explicitement lexercice que Beat Saber. Cest un entraîneur de boxe sous la forme dun jeu VR, et beaucoup plus réaliste que Fitness Boxing, ci-dessus.

Cela dit, bien que ce soit un moyen vraiment immersif de se familiariser avec certaines techniques de poinçonnage et dêtre actif, nous ne sommes pas complètement convaincus de lidée de mettre un casque VR (que ce soit une version PSVR ou une version PC) pour devenir agréable et en sueur Cest plus quun peu contre-intuitif, mais si vous êtes daccord, cest une offre premium qui ne vous décevra pas.