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(Pocket-lint) - Apple Health et HealthKit sont arrivés pour la première fois en 2014 lors du lancement diOS 8, mais ils ont fait du chemin depuis.

En un mot, lapplication Santé rassemble des informations de votre iPhone , Apple Watch et des applications tierces pour quantifier les données sur vous et votre environnement et les afficher dans un tableau de bord facile à lire, sécurisé et précis. HealthKit est le cadre de développement qui permet aux applications de fonctionner avec Apple Health et entre elles.

Si vous ne savez pas comment fonctionne lapplication Apple Health, de quel type dinformations vous avez besoin pour en tirer le meilleur parti et quelles applications sont compatibles, continuez à lire. Ceci est une introduction à Apple Health avec quelques conseils et astuces pour vous aider à tirer le meilleur parti de lapplication fitness et santé dApple.

Quest-ce quApple HealthKit?

Apple HealthKit est un framework de développement. Considérez-le comme un ensemble doutils et de services dont les développeurs et les fabricants ont besoin pour rendre leurs applications et appareils compatibles avec lapplication Santé dApple.

Le framework HealthKit peut partager en toute sécurité vos données de santé entre des applications et des services compatibles. Par exemple, si vous utilisez un appareil intelligent avec sa propre application pour surveiller votre poids chaque jour et une deuxième application pour suivre la quantité de calories que vous consommez quotidiennement, HealthKit permettrait à lapplication de balance de partager les données de poids avec votre application de surveillance des calories pour donner vous avez plus de perspicacité.

De nombreux développeurs, fabricants et fournisseurs de services de santé ont activé leurs produits ou services avec le support HealthKit, leur permettant de travailler avec lapplication Health - plus dinformations sur les applications compatibles dans un peu plus loin.

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Quest-ce que Apple Health?

Apple Health est une application de santé et de remise en forme - cest licône entièrement blanche avec un cœur rouge / rose dans le coin supérieur droit - et cest une application stock ce qui signifie quelle est automatiquement téléchargée sur votre iPhone comme Photos , Horloge, Contacts, Messages, etc.

La santé cible les personnes qui souhaitent en savoir plus sur leur santé et leur forme physique, mais cest une application pour plus de commodité, vous permettant de voir un aperçu de toutes vos statistiques de santé dans une seule application, plutôt que davoir à en ouvrir plusieurs.

Dans sa forme actuelle (elle est sur le point dêtre réorganisée lorsque iOS 13 sera lancé plus tard cette année), lapplication Santé est un tableau de bord visuel qui rassemble vos données de santé et de forme physique à partir dapplications et dappareils compatibles. Il affichera ensuite toutes les données utiles via une interface facile à comprendre. Vous pouvez voir combien de calories vous avez brûlées pendant un entraînement, par exemple, ou jusquoù vous avez couru le matin.

Lapplication Santé affichera également des mesures plus complexes telles que votre tension artérielle, votre poids corporel, vos niveaux de sommeil et votre taux de glucose, mais elle doit être connectée ou associée à des appareils intelligents capables de mesurer ces statistiques.

Comment les applications peuvent-elles lire vos données de santé?

Une fois que vous avez donné lautorisation à une application de santé ou de fitness, lapplication respective utilise des capteurs et des coprocesseurs de mouvement dans votre iPhone ou des appareils portables et intelligents connectés pour collecter vos données de santé - telles que lapport calorique, les mesures prises, la pression artérielle, le poids corporel, niveaux de sommeil, niveaux de glucose, etc.

Les appareils portables et les appareils intelligents connectés comprennent tout, des montres intelligentes et des bracelets de fitness aux moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth et aux lecteurs de glycémie. Selon le cadre HealthKit, votre iPhone est le premier appareil à collecter et à fournir des données à lapplication Health, suivi des wearables et autres appareils intelligents. HealthKit quantifie les données et envoie une version simplifiée de tout à lapplication Health, pour votre plus grand plaisir.

Gardez à lesprit que les applications de santé et de fitness sans leurs propres appareils intelligents fonctionnent également avec HealthKit et lapplication Health. Il vous suffit de saisir manuellement votre âge, votre taille, votre poids et dautres informations basées sur la santé dans ces applications, puis ils peuvent les envoyer à HealthKit pour les quantifier et les partager avec dautres applications.

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Comment utilisez-vous lapplication Apple Health?

Lapplication Apple Health comporte quatre onglets principaux en bas: Aujourdhui, Données de santé, Sources, ID médical.

Aujourdhui

Longlet Aujourdhui est longlet principal de lapplication Apple Health et ce sera longlet sur lequel vous accéderez lorsque vous ouvrirez lapplication. En haut de lécran Aujourdhui dans le coin supérieur droit se trouve un petit cercle avec une tête dedans. Ceci est votre profil où vous pouvez voir et modifier votre groupe sanguin, votre sexe, votre type de peau, votre date de naissance et dautres informations.

En haut de lécran dans le coin supérieur gauche, vous verrez le mois en cours, ainsi que les jours de la semaine en cours ci-dessous. Vous pourrez voir votre historique de santé et de forme physique ici en cliquant sur lune des dates visibles ou en appuyant sur le mois dans le coin supérieur gauche pour revenir plus loin.

Sous les dates du calendrier, vous verrez un tableau de bord avec un certain nombre de cartes colorées montrant de nombreuses mesures, telles que lénergie active, les étapes, les vols montés, la fréquence cardiaque, etc. Ce qui apparaît ici dépendra des applications et des appareils que vous avez configurés et autorisé à partager des données avec Apple Health.

Faire défiler le tableau de bord vers le bas vous montrera toutes les mesures quApple Health a collectées et en appuyant sur chaque carte de mesure, vous obtiendrez plus dinformations, y compris un graphique et la possibilité de filtrer par jour, semaine, mois et année en haut. Vous pouvez également ajouter manuellement des données dans une métrique individuelle en appuyant sur le "+" en haut à droite de lécran.

Ceux qui possèdent une Apple Watch verront leurs données dactivité apparaître en haut du tableau de bord Aujourdhui.

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Données de santé

Longlet Données de santé permet daccéder à de nombreuses catégories. Il y a quatre tuiles principales en haut de longlet Données de santé - Activité, Pleine conscience, Nutrition et Sommeil - mais il y a aussi un certain nombre de catégories sous ces tuiles, y compris les mesures corporelles, les dossiers de santé, la santé reproductive, les signes vitaux, les résultats et le cœur. .

Chacune de ces catégories vous permet de saisir manuellement les données de santé relatives à chacune dentre elles ou dextraire les informations dapplications de santé et de fitness compatibles et dautres appareils intelligents. Les données de lapplication Santé relatives à chaque catégorie apparaîtront sous forme de carte, comme dans longlet Aujourdhui lorsque vous appuyez sur la catégorie spécifique.

Les données manquantes - telles que la masse maigre dans les mesures corporelles par exemple - apparaissent ci-dessous dans une section intitulée «Aucune donnée enregistrée» si les données ne peuvent être collectées de nimporte où. Appuyer sur une métrique manquante vous permettra de lajouter manuellement en appuyant sur le "+" dans le coin supérieur droit.

Chaque section de données sous chaque catégorie - telle que le pourcentage de graisse corporelle sous les mesures corporelles - offre des contrôles granulaires de confidentialité et de réglage, vous permettant de décider si vous souhaitez partager des données spécifiques avec des sources spécifiques. Vous pouvez également ajouter une section à vos favoris dans une catégorie lorsque vous cliquez dessus, ainsi que voir quelles sources fournissent les informations.

Conseil: lorsque vous vous trouvez dans une section dune catégorie, appuyez sur longlet Données de santé en bas de lécran pour revenir à la page daccueil principale de longlet Données de santé.

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Sources

Longlet Sources vous permet de voir toutes les demandes dapplication que vous avez approuvées pour partager des données avec lapplication Santé.

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Une application ne vous enverra une demande que si elle est capable de collecter et de diffuser des données de santé. Si vous acceptez une demande, les catégories de longlet Données de santé commenceront à extraire les données de santé pertinentes de lapplication respective.

Une fois que lapplication Santé reçoit les données de santé de lapplication compatible, votre tableau de bord affiche les informations dans un visuel facile à lire.

ID médical

Longlet ID médical vous donne la possibilité de «Créer un ID médical» la première fois que vous louvrez. Votre ID médical est un profil complet de vos dossiers médicaux de base, et il est particulièrement utile pour les premiers intervenants ou les ambulanciers, ainsi que pour toute personne ayant besoin dun accès durgence à des informations vous concernant, telles que les allergies. Lactivation de la fonction permet à quiconque de voir votre profil didentification médicale simplement en faisant glisser lécran de verrouillage de votre iPhone et en appuyant sur Urgence, puis sur ID médical.

Vous pouvez entièrement configurer lID médical pour inclure votre image personnalisée, votre nom, votre date de naissance, vos conditions médicales, vos notes, vos allergies, vos réactions et vos médicaments. Commencez simplement à ajouter des détails sous chaque section ou appuyez sur Modifier dans le coin supérieur droit pour commencer à ajouter des détails. Vous devrez cliquer sur «Terminé» lorsque vous aurez terminé lajout.

Vous pouvez également ajouter des contacts durgence. Vous pourrez choisir parmi vos contacts téléphoniques et vous ajouter la relation de la personne. Il existe également des champs pour le groupe sanguin, la taille et le poids, ainsi que pour savoir si vous êtes un donneur dorganes.

Si vous changez davis sur la disponibilité de ces informations sensibles à partir de lécran de verrouillage, tous les détails de votre profil didentification médicale peuvent être supprimés via le bouton `` Supprimer lidentification médicale au bas de la page dédition. Vous pouvez également désactiver loption "Afficher lorsque verrouillé" sur la page dédition.

Gardez à lesprit que vous pouvez également revenir dans longlet ID médical de lapplication Santé pour apporter des modifications à tout moment.

Quelles applications et quels appareils sont compatibles avec Apple Health?

Il existe de nombreuses applications et appareils compatibles avec Apple Health. Voici quelques exemples qui valent la peine dêtre utilisés:

  • Entraînement de 7 minutes
  • AutoSleep
  • Suivi du sommeil Beddit 3
  • Coupe carotte
  • Indice
  • Endomondo
  • Garmin Connect
  • lueur
  • Golfshot Plus
  • Lifesum
  • Cartographier ma course
  • Inadapté
  • Mon coach diététique
  • MyFitnessPal
  • Nike + Run Club
  • Une baisse
  • Podomètre Pacer
  • Runtastic
  • Gardien de course
  • Strava
  • Weight Watchers
  • WebMD
  • Withings Health Mate
  • Santé cardiaque Qardio

Conseil: pour voir quelles applications vous avez autorisé à accéder à lapplication Santé: ouvrez Paramètres> Confidentialité> Santé. Vous pouvez également ouvrir lapplication Santé> Appuyez sur longlet Sources. Les applications avec accès apparaîtront en haut, les appareils apparaîtront en bas.

Vos données sont-elles en sécurité?

Apple a inclus des contrôles granulaires dans lapplication Santé qui vous permettent de décider si vous souhaitez partager votre poids à partir dune application de suivi de poids, par exemple, avec une autre application de santé.

Voici ce quApple dit à propos de Apple Health et de la confidentialité: «Lorsque votre téléphone est verrouillé avec un mot de passe, un Touch ID ou un Face ID, toutes vos données de santé et de forme physique dans lapplication Santé - autres que votre ID médical - sont cryptées.

"Vos données de santé restent à jour sur tous vos appareils automatiquement à laide diCloud, où elles sont chiffrées pendant le transport et au repos. Les applications qui accèdent à HealthKit doivent avoir une politique de confidentialité, alors assurez-vous de lire ces politiques avant de fournir des applications avec accéder à vos données de santé et de remise en forme. "

Écrit par Britta O'Boyle et Maggie Tillman.