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Los mejores rastreadores de fitness para 2022: los mejores wearables para controlar tus entrenamientos, tu sueño y tu salud

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Análisis Interpretación de la noticia basada en evidencia, incluidos datos; Proyectar cómo podrían desarrollarse los eventos en función de eventos pasados ​​o cómo se comparan los productos y servicios entre sí.

(Pocket-lint) - En la actualidad existen innumerables dispositivos de seguimiento de la actividad física que te ayudan a registrar tu actividad, tu sueño y tu bienestar.

Sin embargo, filtrar los mejores dispositivos puede ser un reto, por lo que estamos aquí para ayudar. Hemos probado, valorado y clasificado algunas de las mejores pulseras de actividad para ayudarte a descubrir cuál es la más adecuada para tu muñeca.

Si necesitas contar los pasos, hacer un seguimiento de las calorías, recibir consejos sobre el sueño e incluso hacer un seguimiento de la frecuencia cardíaca y la conectividad GPS, estás en el lugar adecuado.

Todos los rastreadores detallados a continuación han sido probados para ver cuál ofrece la mejor combinación de funciones, precisión de seguimiento, comodidad, diseño y precio.

También tenemos características distintas para los mejores smartwatches y los mejores relojes deportivos con GPS, para aquellos que prefieren un wearable más avanzado.


  1. Fitbit Charge 5
  2. Garmin Fenix 7
  3. Fitbit Inspire 2
  4. Garmin Vivosmart 5
  5. Garmin Instinct 2 Solar

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La Fitbit Charge 5 toma todo lo bueno de la Fitbit Charge 4 y lo mejora sutilmente. Esto significa que es un mejor dispositivo de fitness independiente, capaz de darte un poco más de información sin necesidad de un teléfono conectado.

Sigue siendo delgado, cómodo y capaz de registrar todas tus estadísticas diarias, como los pasos, el sueño y las actividades, con el añadido de poder ofrecerte una ruta y una velocidad precisas para las carreras y los paseos. También es compatible con Fitbit Pay para los pagos móviles.

La desventaja de esta funcionalidad es que el uso intensivo del GPS agotará la batería rápidamente, pero si lo que buscas es un dispositivo de seguimiento de la actividad física, este dispositivo cumple con todos los requisitos. Además, el ecosistema de Fitbit es estupendo, con el apoyo de una aplicación brillante que presenta los datos de una forma fácil de entender y que no desconcierta demasiado con los números. En su lugar, presenta métricas sensatas, para que siempre estés al tanto.

La Fitbit Charge 5 es actualmente nuestra selección de la mejor pulsera de fitness disponible para comprar. Sin embargo, eso no significa que sea adecuado para todo tipo de usuarios. Aquí hay otros cuatro excelentes rastreadores de fitness a considerar.

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El Garmin Fenix 7 es un dispositivo excepcional, con suficiente inteligencia para actuar de forma independiente como monitor de fitness, reloj para correr o smartwatch. Es de primera calidad en casi todos los sentidos, con una construcción excelente, toneladas de métricas de seguimiento y una duración de la batería que puede durar aproximadamente entre 15 y 20 días.

No es barato, obviamente, y es crucial señalar que puedes encontrar muchas de sus características en otros rastreadores de Garmin por menos dinero, pero, tanto si sólo estás registrando la salud y la actividad diaria, como si estás entrenando para tu noveno maratón o estás interesado en carreras de aventura de varios días, el Fenix tiene algo para ti en términos de funciones.

Como siempre ocurre con la gama Fenix de Garmin, la verdadera dificultad es elegir entre las muchas y diferentes variantes. El 7 normal es de 47 mm, mientras que el 7X es de 51 mm y el 7S es de 42 mm, proporcionando aproximadamente la misma experiencia de reloj.

Sin embargo, esto se complica por el hecho de que cada una de estas tres versiones tiene ahora un modelo Solar y Solar Sapphire, además del modelo estándar. Al menos puede estar seguro de que hay algo para todos.

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El Fitbit Inspire 2 ofrece casi todo lo que hace el Charge 5 en un paquete más delgado y barato.

No tiene una apariencia tan premium como su hermano más caro, pero ofrece una gran relación calidad-precio, correas intercambiables y un montón de características, incluyendo el seguimiento de la frecuencia cardíaca, el seguimiento del ejercicio y la monitorización avanzada del sueño.

El Inspire 2 sustituye a las líneas Fitbit Alta y Fitbit Flex, y ofrece una buena pantalla OLED, muchos modos de seguimiento, una semana de duración de la batería y notificaciones al smartphone. Además, también es resistente al agua. Por su precio, el Inspire 2 es un excelente monitor de fitness.

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La Vivosmart 5 ha tardado mucho en llegar, ya que es la primera banda de fitness de estilo tradicional que hemos visto de Garmin en años.

Los avances no son enormes en comparación con su predecesor, con la adición principal es la pantalla más grande, pero esto sigue siendo un punto de entrada sólida en el ecosistema de Garmin.

Ahora también hay una gama realmente sólida de métricas de seguimiento disponibles, como la batería corporal de Garmin, el pulso de oxígeno, la edad de fitness, el seguimiento de la respiración y mucho más. Además, todo esto se almacena en la aplicación Garmin Connect, que es una herramienta realmente fantástica para obtener información detallada.

El Vivosmart 5 tiene sus puntos débiles, como la reducción de la duración de la batería cuando el pulso de oxígeno es el seguimiento durante el sueño, y la falta de seguimiento GPS, pero, en general, este es un lugar decente para empezar si usted es nuevo en Garmin y como el diseño simple.

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El Instinct 2 Solar no será para todo el mundo, ya que es un rastreador grueso y robusto que Garmin clasifica técnicamente como un smartwatch. Y aunque ofrece alguna característica que justifica esa etiqueta, como la compatibilidad con Garmin Pay, realmente lo vemos más como un rastreador de fitness.

Además, es increíblemente duradero. Si optas por el modelo Solar del Instinct 2, tienes la posibilidad de obtener una duración ilimitada de la batería. Debería obtener unos 28 días de serie, pero aquellos que pasan tiempo regularmente en el exterior deberían ser capaces de reponer parte de lo que han perdido.

Con este potencial, podrás realizar la increíble cantidad de actividades rastreables que se ofrecen, con toda la experiencia respaldada en Garmin Connect.

El único inconveniente real es que la pantalla no es táctil y es un poco pequeña, pero es un pequeño precio a pagar si quieres algo que pueda vivir de forma bastante independiente de un cargador.

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Para aquellos que no están seguros de querer llevar un rastreador voluminoso en su muñeca, o que piensan que será más fácil acostumbrarse a algo más diminuto, el anillo Oura es perfecto.

Contiene una cantidad asombrosa de funciones de seguimiento en un anillo diminuto, permitiéndote controlar tu ritmo cardíaco y otras cosas sin que se note el dispositivo. Es una gran innovación para aquellos que quieren algo más pequeño, aunque tendrás que cargarlo con bastante frecuencia y no es tan completo como un rastreador de muñeca más grande.

A la hora de determinar qué dispositivos de seguimiento de la actividad física consideramos que son los mejores actualmente, hemos pasado horas probando e investigando. Como en todas nuestras guías, tenemos en cuenta una serie de factores a la hora de recomendar dispositivos, y también cuando un nuevo dispositivo entra en nuestra selección de los cinco mejores. Y no se trata sólo de nuestras pruebas, ya que también tenemos en cuenta las opiniones de los consumidores, la calidad de la marca y el valor.

Con todas estas pruebas, hay muchos productos que probamos que no pasan el corte final. Y dado que pueden ser adecuados para algunas personas, a pesar de no entrar en nuestras selecciones principales, los hemos enumerado a continuación.

Elegir un dispositivo de seguimiento de la actividad física es cada vez más difícil, dada la cantidad de opciones que existen. Aquí tienes algunas preguntas que te ayudarán a reducir el número de opciones.

Cuando se trata de algo que vas a llevar en la muñeca, es justo decir que el aspecto es importante. Es una cuestión de gusto personal si te gusta un reloj de esfera redonda o un rastreador más tradicional y delgado que suele tener precios más bajos.

En nuestra opinión, estos diferentes estilos contribuyen a un aspecto bastante diferente, por lo que vale la pena tomarse un tiempo para decidir qué tipos prefiere.

Una gran barrera entre los rastreadores de bajo coste que inundan un extremo del mercado y las opciones premium más caras viene en forma de GPS incorporado. Los rastreadores más baratos utilizan el GPS de tu teléfono para calcular tu ubicación, pero esto significa que tendrás que llevar el teléfono contigo en tus carreras o en las bicicletas para obtener un mapa preciso al final.

Por el contrario, el GPS integrado suele ser más caro y puede agotar la batería del rastreador, pero ofrece una experiencia mucho más libre al hacer ejercicio, ya que puedes dejarlo todo atrás. Por lo tanto, si eso te importa, no dudes en informarte sobre las capacidades del GPS de los rastreadores que te interesan.

Algo que juega en esa decisión relacionada con el GPS será el tipo de ejercicio que realmente quieres hacer con tu rastreador. Si eres un corredor, las cosas son bastante sencillas, y lo mismo es probablemente cierto para el ciclismo. Sin embargo, para los nadadores, o para los que se dedican a opciones más específicas como la escalada, el tenis o el golf, vale la pena asegurarse de que el rastreador puede controlar con precisión sus esfuerzos en deportes o tipos de ejercicio menos comunes. Por un lado, la impermeabilidad es imprescindible.

Otro factor que marcará la diferencia en cuanto a tu elección es el teléfono que utilizas. Si eres un usuario de iPhone, te sentirás potencialmente tentado por uno de los pocos y magníficos modelos de Apple Watch, mientras que los usuarios de Android tienen un mundo de opciones frente a ellos.

En realidad, casi todos los rastreadores deberían funcionar igual de bien en cualquiera de los dos sistemas operativos móviles, pero comprueba definitivamente que son compatibles con tu smartphone antes de hacer un pedido, para evitar decepciones.

Todos los productos de esta lista han sido probados en situaciones reales, tal y como los utilizarías en tu día a día.

Los rastreadores de fitness son la definición de un producto cotidiano, ya que en la mayoría de los casos viven en su muñeca mientras usted hace su vida y trata de mantenerse saludable y activo. Hemos utilizado ampliamente todos los modelos de esta lista, y muchos más, para asegurarnos de que resisten un uso prolongado y de que son auténticos rastreadores.

Esto también significa que los hemos comparado con otros y con los favoritos de antes para comprobar su capacidad de seguimiento, lo bien que cuentan los pasos y la distancia, y cómo se mantiene el control del GPS cuando es necesario. También nos importa su aspecto y su tacto, y lo fáciles que son de configurar y utilizar. Por último, el valor es muy importante, por lo que también nos interesa mucho el precio que tienen.

Como ocurre con cualquier resumen, no es posible ofrecer una lista que sirva para todo tipo de usuarios, pero nos basamos en las experiencias y opiniones de todo el equipo de Pocket-lint, así como en la evaluación exhaustiva de las áreas anteriores, para hacerlo lo mejor posible.

Lo que siempre evitamos a la hora de elaborar estas selecciones son las comparaciones innecesarias de especificaciones y líneas de marketing; sólo queremos ofrecer un resumen fácil de entender que te dé una idea de cómo es el uso de cada rastreador. Nuestros veredictos son concisos, pero esto es puramente en aras de la brevedad

Escrito por Conor Allison. Edición por Max Freeman-Mills.