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El Fitbit Alta HR lleva el seguimiento de la frecuencia cardíaca a su delgado y elegante rastreador de ejercicios , el Alta . El dispositivo anterior era fabuloso para el seguimiento básico, pero perdió algunas características, lo que le impidió alcanzar la excelencia.

Sin embargo, RRHH tiene como objetivo corregir algunas de esas deficiencias. Combina la moda con la función, ofreciendo lo que Fitbit afirma es el rastreador de frecuencia cardíaca más delgado del mercado, junto con grandes mejoras en el seguimiento del sueño también.

¿El Fitbit Alta HR tiene lo necesario para convertirse en el rey de los rastreadores de fitness?

Revisión de Fitbit Alta HR: diseño

  • Correas intercambiables de 15 mm de ancho
  • Pantalla OLED de 1.4 pulgadas, resolución de 128 x 36 píxeles
  • Monitor de frecuencia cardíaca PurePulse

El Fitbit Alta HR presenta un diseño casi idéntico al Alta original , lo que significa que conserva su hermosa construcción delgada y elegante. La principal diferencia en el nuevo dispositivo es la adición del monitor óptico de frecuencia cardíaca PurePulse en su parte inferior, junto con un cambio en el cierre del mecanismo de dos clavijas a una hebilla delgada y de color combinado para un ajuste más seguro.

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Fitbit ha logrado hacer que el monitor PurePulse sea más pequeño en comparación con los rastreadores Charge 2 , Surge y Blaze , lo que a su vez significa que el Alta HR es del mismo tamaño que el Alta original. Por lo tanto, el HR mide solo 15 mm de ancho, lo que lo hace muy discreto en comparación con sus hermanos más grandes. Lamentablemente, no es resistente al agua como el Flex 2 de tamaño similar.

Al igual que el original, el Alta HR tiene un encantador marco de metal biselado con una pantalla OLED de 1.4 pulgadas en la parte superior. La pantalla tiene una apariencia lo suficientemente nítida y responde a los controles táctiles la mayor parte del tiempo, lo que permite verificar fácilmente el progreso sin abrir la aplicación Fitbit que lo acompaña. Hay ocasiones en las que tienes que tocar un poco más fuerte, pero en general es una buena pantalla, pero no excepcional en condiciones brillantes.

En la parte inferior de Alta HR hay clips que le permiten quitar y cambiar las correas fácilmente. El HR viene en cuatro colores estándar, todos los cuales tienen una banda de elastómero texturizado, pero también hay disponibles modelos de edición especial. Las bandas adicionales incluyen opciones de cuero para una apariencia más inteligente; incluso hay un brazalete para cuando quieras usar el Alta HR por la noche; te sorprendería cuántos pasos implica bailar. Todas las bandas de Alta también son compatibles con Alta HR.

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El puerto de carga también se encuentra en la parte inferior del Alta HR, ofreciendo el mismo mecanismo que el Alta original con un clip estilo bull-dog que se bloquea en los pasadores. El dispositivo original ofrecía una duración de la batería de cinco días, pero Fitbit ha aumentado esto a siete días para el modelo HR, que generalmente hemos encontrado que es preciso. Logramos entre seis y siete días la mayoría de las semanas, lo que no es tan bueno como el Withings Activité Steel HR y son 20 días, pero sigue siendo impresionante para un dispositivo de este tamaño.

Revisión de Fitbit Alta HR: características

  • Rastrea pasos, distancia, calorías, minutos activos, frecuencia cardíaca y sueño
  • Notificaciones de teléfonos inteligentes, recordatorios para mover
  • Reconocimiento automático de ejercicio
  • Sin GPS o seguimiento multideportivo

El Fitbit Alta HR rastrea los pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas, los minutos activos, la frecuencia cardíaca y los datos de sueño. Fitbit ha realizado mejoras en su funcionalidad de seguimiento del sueño, agregando el seguimiento de la frecuencia cardíaca al sueño, la información REM y dividiendo el sueño en datos más útiles.

El Alta HR también ofrece la función SmartTrack de Fitbit, lo que significa que reconocerá automáticamente ciertas actividades, como correr, caminar y ejercicios elípticos, grabándolos en la sección de ejercicios de la aplicación. La función "Recordatorios para moverse" también está presente (que hace lo que dice: lo alerta para que se salga del culo), así como alertas de llamadas, mensajes de texto y calendario.

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No hay un botón físico en el Alta HR y está dirigido al consumidor cotidiano, en lugar del activo, lo que significa que pierde varias de las funciones del Charge 2, que es solo 10 libras más caro. No hay seguimiento multideportivo, GPS conectado, respiración guiada o nivel cardiovascular (el último se traduce en VO2 Max).

Revisión de Fitbit Alta HR: rendimiento del seguimiento de actividad

La falta de algunas de las características que se encuentran en el Fitbit Charge 2 significa que Alta HR es más adecuado para monitorear el bienestar general y la actividad cotidiana, en lugar de entrenamientos intensos o sesiones de gimnasio. El Alta HR es bueno para reconocer automáticamente cuándo participa en ciertas actividades (caminar, correr, andar en bicicleta, elíptica, deportes, aeróbico), pero no es posible comenzar físicamente un entrenamiento directamente desde el dispositivo, como puede hacerlo con la carga 2)

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Sin embargo, es posible ajustar individualmente el tiempo que necesita para hacer cada uno de los ejercicios reconocidos antes de que comience el seguimiento, y también es posible clasificar el ejercicio en la aplicación Fitbit una vez que lo haya completado. En términos generales, Alta HR es bueno para saber qué ejercicio es qué, pero si se equivoca, puede elegir entre numerosas opciones, incluidas aquellas que no se reconocen automáticamente (como remar) desde la aplicación.

Una vez que se reconoce una actividad, aparecerá dentro del mosaico Seguir ejercicio en la pestaña Panel de la aplicación Fitbit. A partir de aquí, podrá ver un resumen de su ejercicio a lo largo de las semanas y al tocar cada uno de ellos presentará más información, incluido el tiempo activo dentro de las zonas de frecuencia cardíaca, un gráfico de frecuencia cardíaca y las calorías quemadas, así como el impacto esa actividad tuvo en su día en términos de pasos dados, calorías quemadas y minutos activos.

En general, el seguimiento de la frecuencia cardíaca estuvo a la par con el Charge 2 durante el ejercicio, que encontramos dentro de un par de latidos por minuto de donde esperábamos. El seguimiento de pasos también fue bastante preciso, incluso si sobrestimó una pequeña cantidad, mientras que la distancia tampoco fue mala dada la falta de GPS. Las calorías quemadas son un poco más difíciles de determinar, pero la Alta HR estuvo a la par de las predicciones de las máquinas de gimnasia.

Revisión de Fitbit Alta HR: rendimiento del seguimiento del sueño

  • Despierta, REM, etapas de sueño ligero y profundo seguidas
  • Sleep Insights son inteligentes y útiles
  • Grandes mejoras sobre el seguimiento del sueño anterior de Fitbit

El seguimiento del sueño en dispositivos Fitbit siempre ha estado bien, pero nunca fue brillante. Si el seguimiento del sueño fuera la razón principal por la que estaba comprando un rastreador, entonces Jawbone habría sido una mejor opción, o uno de los sistemas de sueño dedicados como Withings Aura . Sin embargo, ese ya no es el caso, porque Fitbit ha mejorado drásticamente su funcionalidad de seguimiento del sueño.

En el pasado, los rastreadores Fitbit capaces de rastrear el sueño presentaban el tiempo de sueño como una cifra total, con la calidad del sueño detallada como tiempos de vigilia, tiempos de inquietud y cantidad de minutos de vigilia o inquietud. El Alta HR presenta sueño ligero, sueño profundo y REM, como el Withings Aura, pero también ofrece información sobre cada categoría, puntos de referencia para su género y edad e información sobre cómo lograr objetivos y cómo podría relacionarse el sueño.

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Dentro de la sección de seguimiento del sueño de la aplicación Fitbit hay un gráfico de barras estándar del número de horas de sueño, con desgloses diarios debajo. Un toque en un día específico presentará un gráfico diferente, que se dice que es similar a lo que obtendría en una clínica del sueño, que muestra las etapas del sueño. Un toque de las flechas en la esquina superior derecha mostrará más información sobre cada etapa y por qué son importantes.

Además, Fitbit ha agregado detalles debajo del gráfico para presentar un desglose simple del tiempo en cada etapa, más un promedio de 30 días medido en comparación con un punto de referencia personal.

Cada mañana, Fitbit también ofrece Sleep Insights, que le puede gustar, no le gusta o conocer más. Estas ideas están diseñadas para mejorar con el tiempo, ofreciendo comentarios personalizados basados en cómo duermes, y cómo eso podría correlacionarse con la cantidad de actividad que has realizado ese día, lo que es algo que los sistemas dedicados no necesariamente sabrían .

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Al igual que con todo seguimiento del sueño, es casi imposible determinar qué tan precisos son los resultados. Según nuestra experiencia, el Alta HR parecía tener problemas cuando nos íbamos a la cama y cuando nos despertábamos correctamente, aunque no siempre se recuperaba si nos despertabamos en medio de la noche por un breve momento. Hemos usado sistemas de sueño dedicados en el pasado, pero preferimos el nuevo seguimiento de sueño de Fitbit por su simplicidad y presentación.

Revisión de Fitbit Alta HR: notificaciones

  • Llamadas, mensajes de texto y alertas de calendario.
  • Recordatorios para moverse es útil

Fitbit Alta HR ofrece notificaciones de texto, llamadas y calendario, como mencionamos anteriormente, junto con Recordatorios para moverse. Las notificaciones de llamadas son muy útiles, con el nombre que aparece en la pantalla de Alta HR seguido de una suave vibración para garantizar que no se pierda una llamada importante.

Las alertas de texto y calendario son un poco menos útiles, con el nombre y parte del mensaje o evento desplazándose rápidamente por la pantalla antes de que realmente tenga la oportunidad de leer, pero siguen siendo una característica útil. Los tres se pueden desactivar dentro de la aplicación Fitbit, que es útil.

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Recordatorios para moverse es una característica que existe desde hace tiempo en los dispositivos Fitbit. De diez minutos a cada hora (hasta 14 horas consecutivas) puede elegir que se le recuerde que se levante de su trasero y se mueva para lograr el conteo necesario de 250 pasos. Puede establecer una hora de inicio, una hora de finalización y los días que desea que se le recuerden, o desactivar la función por completo.

Lo único que no puede hacer, lo que deseamos que pueda hacer es cambiar el objetivo de 250 pasos. Nos encantaría poder establecer un objetivo por hora de 1000 pasos, por ejemplo, pero con un poco de suerte, esto será una actualización de software en el futuro.

Revisión de Fitbit Alta HR: aplicación

  • Interfaz de usuario limpia y simple
  • La aplicación tiene cinco pestañas principales con el panel de control como clave
  • Datos de recursos humanos agregados para Alta HR sobre Alta original

La aplicación Fitbit se ve limpia y concisa, lo que facilita la navegación. No profundizaremos en demasiados detalles aquí, ya que puedes leer nuestra característica de consejos y trucos de Fitbit para todo sobre la aplicación y las características que ofrece.

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En pocas palabras, sin embargo, hay cinco pestañas en la parte inferior: Panel de control, Desafíos, Orientación, Amigos y Cuenta. El Tablero es la pestaña principal y donde encontrará la mayoría de sus datos, mientras que la Cuenta lo llevará a varias configuraciones, incluidas las más encontradas al tocar en su rastreador respectivo.

Primeras impresiones

El Alta es, con mucho, el Fitbit más elegante gracias a su cuerpo delgado y correas intercambiables. Agregue el seguimiento de la frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño mejorado, y Alta HR aumenta las cosas hasta un grado notable.

Fitbit no ha agregado datos de impermeabilidad o elevación al Alta HR y algunas de las funciones útiles de Charge 2 también se han omitido, pero la adición del monitor de frecuencia cardíaca PurePulse es una gran victoria para un dispositivo tan delgado.

En cuanto al precio, el HR se lanza al usuario cotidiano en lugar del ultraactivo, por lo que para algunos no hará lo suficiente, y dado que el Charge 2 es solo £ 10 más caro, esa será la mejor opción para aquellos que buscan ese poco más.

Sin embargo, para todos los demás, el Alta HR es el Fitbit que estabas esperando. Es un rastreador de actividad fantástico con mucha oferta. Adoramos nuestro Charge 2, y aunque todavía no lo abandonaremos, el Fitbit Alta HR es nuestro nuevo favorito diario.

Alternativas a considerar ...

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Fitbit Charge 2

El Fitbit Charge 2 ofrece las mismas características que el Alta HR pero en un formato un poco más grande con algunos extras que incluyen VO2 Max, respiración guiada, GPS conectado y seguimiento multideportivo. También tiene correas intercambiables y una calidad de construcción sólida, pero ofrece una pantalla OLED informativa más grande, junto con un botón físico para permitir el seguimiento de la actividad desde el propio dispositivo.

Lea la reseña completa:

Revisión de Fitbit Charge 2: hacerse cargo

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Garmin Vivosmart HR +

El Garmin Vivosmart HR + aporta mucha funcionalidad en un dispositivo que es solo un poco más grande que algunas otras bandas de rastreador de ejercicios en esta lista. No es tan atractivo como el Alta HR de Fitbit, ni ofrece correas intercambiables para una apariencia más inteligente, pero es el conjunto de características que atrae, con monitoreo de frecuencia cardíaca y GPS a bordo.

Lea la reseña completa: Garmin Vivosmart HR + review: un rastreador de ejercicios completamente equipado

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Withings Activité Steel HR

Withings Activité Steel HR ofrece monitoreo de frecuencia cardíaca y notificaciones de teléfonos inteligentes como Alta HR, pero viene en forma de un reloj analógico bellamente diseñado que ofrece una caja de acero inoxidable y una correa de silicona intercambiable. Es más grande que el Alta HR y el monitor de frecuencia cardíaca solo toma una lectura cada 10 minutos, excepto durante los entrenamientos, pero debido a esto, el Activité Steel HR tiene una duración de batería de 25 días.

Lea la vista previa completa: vista previa de Withings Activité Steel HR: elegante monitorización de la frecuencia cardíaca