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(Pocket-lint) - A lo largo de 2020 y 2021, todos hemos tenido mucho tiempo para hacer ejercicio en casa. Numerosas soluciones de ejercicios conectados enfocados en el hogar han surgido rápidamente, lo que le permite ponerse en forma sin siquiera salir de la puerta de su casa.

Pero, ¿qué pasa si no te gusta correr, andar en bicicleta o hacer otro entrenamiento HIIT ? Hydrow es una respuesta. Esta máquina de remo conectada adopta un enfoque similar al que hace Peloton con el ciclismo, pero en cambio se centra exclusivamente en el remo.

Hydrow ofrece la oportunidad de remar con atletas reales en entornos conocidos de todo el mundo, todo a través de la pantalla integrada del producto. Pero, ¿cómo se traduce la experiencia? Hemos estado remando virtualmente para averiguarlo.

Diseño

  • Pantalla táctil integrada de 22 pulgadas, resolución de 1920 x 1080
  • Estructura de aluminio y acero, cuerpo plano de polímero de antracita
  • Medidas: 219 x 64 x 120cm / Pesos: 66kg
  • Altavoces orientados hacia adelante integrados 2x 3W
  • Ruedas para ayudar con la mudanza
  • Soporte de almacenamiento de pared opcional

Hydrow no es una configuración de máquina de remo pequeña que puede apartar fácilmente en su salón. Esta es una máquina de remo adecuada, por lo que necesitará una buena cantidad de espacio. Sin embargo, al menos viene con ruedas para que puedas moverlo.

Sin embargo, es un kit bien diseñado y elegante que favorece un sistema de resistencia magnética en lugar de uno basado en ventilador como el que se encuentra en la popular máquina de remo Concept 2. Este enfoque de resistencia magnética significa que la resistencia está configurada para replicar el remo en el agua lo mejor que pueda, sin embargo, también puede cambiar esta configuración rápidamente en cualquier momento, lo que le brinda un entrenamiento más fácil o más difícil.

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Todo el producto está cubierto de grises y plateados apagados y es cómodo y fácil de usar. El asiento está bien acolchado, las correas para los pies se ajustan fácilmente y el asa de remo es sólida. Todo ese peso y calidad significa que se queda quieto cuando rema, independientemente de su tamaño o de cuánto esfuerzo ponga. Este es un equipo de calidad.

Como no tiene ventilador, el Hydrow tiene un diseño mucho más elegante que parece casi un barco. Sin embargo, en lugar de un mascarón de proa de madera tallada en la punta del arco, hay un gran monitor de pantalla táctil de 22 pulgadas que compite con parlantes que miran hacia atrás, listos para entregar todas esas clases e instrucciones. Es nítido y claro y ofrece efectos visuales fuertes.

Esa pantalla de 22 pulgadas es efectivamente una tableta Android gigante, que ejecuta el propio software de Hydrow sin ningún acceso al sistema operativo central de Google. No espere revisar sus correos electrónicos o ver Netflix cuando no esté remando; Al igual que el sistema de Pelaton está cerrado, también lo es el de Hydrow.

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Los oradores, sin embargo, son mediocres. Deberá subirlos para escuchar las instrucciones y la música por encima del ruido del cinturón y le recomendamos que conecte un par de auriculares Bluetooth o un altavoz lo antes posible.

Elegir un entrenamiento

  • Conectividad Wi-Fi y Ethernet
  • Opciones de entrenamiento de 1 a 60 minutos
  • Tipos de entrenamiento: Respirar, Fuerza, Conducir, Abierto

La interfaz de usuario se trata de permitirle desplazarse para encontrar la clase que le apetece hacer, aunque el sistema le ofrece recomendaciones para darle algo de inspiración para que pueda salir al agua virtual.

Eso podría ser una introducción al remo o algo más avanzado. Hay una variedad de entrenamientos para elegir: desde sesiones individuales hasta cursos de cuatro semanas que lo ayudarán a trabajar en la resistencia o la técnica.

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Si no estás preparado para un curso con un atleta, como Hydrow siempre se refiere a ellos, tampoco hay problema, ya que hay varias filas de ríos o lagos de todo el mundo que te permiten remar como quieras sin que nadie ladre. ordenes a usted.

Remas desde un punto de vista en primera persona en la parte trasera del barco. Indecentemente, independientemente del ritmo de su remo, el video no lo coincide, es simplemente una grabación al ritmo del remero, por lo que generalmente alrededor de 20 a 24 golpes por minuto.

Es aquí donde pensamos que usaríamos más Hydrow, ya que es más parecido a una máquina de remo estándar, pero en la práctica es la característica que menos usamos. Eso nos sorprendió.

Los entrenamientos, que se centran en tres enfoques básicos: conducir, sudar, respirar , van desde un minuto (no, en realidad) a una hora, con la mayoría sentados alrededor de la marca de 20 minutos y enfocados en todos los buenos entrenamientos a intervalos.

Si estás acostumbrado a correr o andar en bicicleta, 20 minutos no parece mucho, pero remar funciona de una manera diferente, ejercitando la mayoría de tus grupos musculares al mismo tiempo. Un entrenamiento de 20 minutos con los atletas James Dietz o Nick Karwoski te hará sudar fácilmente.

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La mayor parte de los entrenamientos están pregrabados, pero todos en el agua en lugar de en un estudio en el centro de Los Ángeles. Hay entrenamientos en vivo espaciados a lo largo del día, sin embargo, para los usuarios del Reino Unido, tendrá que adaptarse a los horarios de los EE. UU. Por el momento. Una pelea matutina en Miami es a media tarde en el Reino Unido y eso podría entrar en conflicto con el funcionamiento de la escuela. Sin embargo, Hydrow le ha dicho a Pocket-lint que está buscando expandir las clases en vivo al Reino Unido y a otros lugares en el futuro.

De todos modos, todo es discutible, ya que hay muy poca diferencia en términos de lo que puede obtener de la experiencia al comparar clases en vivo y grabadas, además de saber que mientras rema hacia adelante y hacia atrás en su casa, hay una pila de otras personas alrededor del el mundo está haciendo exactamente lo mismo al mismo tiempo.

Elegir un atleta

  • Numerosos deportistas
  • Filtra las opciones para encontrar el entrenamiento adecuado para ti

Al igual que Apple Fitness + o Peloton o varias otras ofertas de ejercicios conectados en línea, hay varias clases organizadas por varios atletas. Eso significa que puede encontrar un instructor que le guste.

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Todos los atletas / instructores son muy amables (demasiado a veces) y están ansiosos por contarte historias de filas pasadas de su vida, presumiblemente para distraerte del hecho de que estás haciendo algo de ejercicio. Al igual que con cualquier cosa, pronto te darás cuenta de que cada uno tiene su propio estilo y enfoque, y pronto te darás cuenta de si te gusta ese enfoque o no.

El sistema del menú principal le permite filtrar por una variedad de elementos como el tipo de ejercicio, la ubicación y el atleta, lo que le permite evitar a aquellos que no inspiran. Hasta ahora, no hemos tenido que filtrar a nadie todavía.

Ponerse a remar

  • Tabla de clasificación para ver otros remeros
  • Estadísticas clave en pantalla

Una vez que haya elegido su clase, no queda mucho por hacer más que esforzarse.

Cada fila te presenta una serie de puntos de datos para ayudarte a monitorear tu progreso y esfuerzo, así como una tabla de clasificación para que puedas ver cómo te va frente a otros que ya han completado la clase.

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La tabla de clasificación se puede filtrar para permitirle competir virtualmente contra otros en su grupo de compañeros, como la edad o el sexo, por ejemplo, y es una buena forma de motivarlo a seguir adelante mientras persigue nombres aleatorios en una pantalla que son un par de virtuales. metros frente a ti.

Como cualquier remero sabrá, se trata de golpes por minuto o de su tiempo dividido de 500 m, y ambos son siempre claramente visibles, junto con la distancia recorrida y el tiempo remado. Incluso para los remeros más técnicos, todo está aquí y es fácil de leer.

Conecte un monitor de frecuencia cardíaca a la máquina ( no el Apple Watch a menos que esté satisfecho con esta solución ) y también obtendrá información sobre las calorías y la frecuencia cardíaca en la pantalla.

Aparte de todos esos puntos de datos, también puede ver al atleta elegido en la fila de la pantalla al mismo tiempo que usted. Hemos encontrado esto invaluable para acertar en la técnica, y es realmente útil cuando se trata de controlar el ritmo correctamente gracias a las instrucciones audibles que se brindan. Es mucho más fácil mantener 26 stokes por minuto si puedes remar al ritmo del atleta.

Dependiendo del entrenamiento que elija, puede optar por escuchar al atleta, escuchar música elegida específicamente para el entrenamiento o un equilibrio de los dos. La música varía según el atleta y el entrenamiento que estás haciendo, pero hemos descubierto que hay una fuerte influencia en la música de principios de los 90 en los entrenamientos que hemos estado haciendo.

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Sí, si tienes 40 años, te sentirás como en casa, aunque la música siempre se siente como una ocurrencia tardía en lugar de estar realmente sincronizada con lo que está sucediendo. No espere caídas de graves perfectamente sincronizadas en el momento en que el atleta le indique que acelere el tempo.

Al final de cada entrenamiento, existe la opción de hacer una sesión de enfriamiento de cinco minutos (siempre imprescindible) y obtienes estadísticas clave que se muestran en la pantalla para que puedas ver cómo te ha ido y cómo lo han hecho los que también remaron.

Analizando tus filas

  • Estadísticas clave de remo como Split / 500m y S / M
  • No es compatible con Apple Watch / Fitness
  • Puede sincronizar datos con Strava

Cada entrenamiento y todas sus estadísticas relevantes se registran para que pueda controlar su progreso. Puede ver cómo lo está haciendo en Hydrow, a través de la aplicación adjunta en su teléfono (útil si está aburrido y lejos de la máquina de remo), o sincronizar los datos con su cuenta de Strava.

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Lamentablemente, y creemos que es una omisión flagrante, Hydrow no es compatible con Apple Watch o la aplicación Fitness de Apple, pero la integración de Strava ofrece una solución si está contento de pasar 10 minutos configurándolo desde el principio.

Comunidad y costos

  • Tabla de clasificación del muelle
  • Oportunidades de asociación en equipo
  • Máquina Hydrow: £ / $ 2,295 / Membresía: £ / $ 38pm

Hydrow realmente quiere centrarse en el aspecto de la comunidad. Se le anima a hacer amigos, a elegir compañeros de remo para formar un equipo y, en general, a sentirse parte de una comunidad más grande. Los atletas constantemente intentan convencerte de que no estás remando solo.

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Puedes optar por seguir a otros remeros, pero a menos que ya los conozcas, no hay un mecanismo de descubrimiento fácil y parece que tienes que hacer muchas filas y recordar a aquellos que parecen terminar en el mismo lugar que tú. enciende esa intro.

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Ciertamente no es tan fácil como Peloton con su sistema de chocar los cinco, por ejemplo, por lo que todavía tenemos que abrazar realmente este lado de la experiencia. Sospechamos que también es importante tener este tipo de señuelo, ya que el costo de suscripción de £ 38 por mes, es el mismo en los EE. UU., Aunque más los impuestos aplicables, se suma rápidamente (eso es £ / $ 456 por año además de los más de £ / Precio de compra de $ 2k).

Primeras impresiones

Remar por su propia naturaleza no es tan rápido como una clase de spinning o tratar de hacer una carrera de 5 km en una cinta para correr, por lo que el ritmo de Hydrow sigue un enfoque más suave incluso si el resultado es el mismo: para ponerte en forma.

Ese enfoque es muy bienvenido, pero al mismo tiempo, no sentimos que el ecosistema de Hydrow esté tan pulido como Peloton. Todavía tiene esa sensación de puesta en marcha valiente y desvalida, en parte nacida de esas filas en vivo y muy conversadoras en los diversos ríos y lagos de todo el mundo en lugar de las clases de spinning centradas en el estudio por las que Peloton es famoso.

Eso no es nada malo, ya que remar nunca brindará una experiencia similar a SoulCycle, y el enfoque inclusivo de Hydrow hace que sea mucho más fácil entrar en el ritmo de las cosas que dejarse intimidar desde el principio. Esa accesibilidad solo se ve reforzada por los atletas amistosos que están allí para guiarlo hacia la grandeza.

Lo que está pagando aquí es el acceso a esas clases, algo que podría hacerse fácilmente por mucho menos a través de servicios como Apple Fitness +, pero nuevamente, son de un estudio y no tienen el mismo dinamismo.

Si está buscando un desafío, como el enfoque de bajo impacto del remo, y puede pagar el dinero en efectivo por el kit, entonces Hydrow ciertamente cumple con muchos requisitos. Es una experiencia muy accesible tanto para los recién llegados como para los remeros experimentados.

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Bicicleta Peloton +

No se trata de remar, pero la Peloton Bike + adopta un enfoque similar para el ejercicio. Si tiene el espacio para ello, tiene el dinero para invertir en la compra inicial y el costo mensual continuo, entonces es un kit excelente para incorporar en su programa de entrenamiento.

Escrito por Stuart Miles.