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(Pocket-lint) - Spotify ha lanzado un servicio de acondicionamiento físico gratuito, llamado Pumped, que ofrece entrenamientos guiados de entrenamiento en intervalos de alta intensidad.

¿Qué es Spotify Pcked?

Spotify Pumped permite a los usuarios actuales y no existentes de Spotify crear entrenamientos HIIT personalizados gratuitos, expresados por "grandes nombres de podcasts y con la banda sonora de su artista favorito", según Spotify. Con los gimnasios cerrados durante la mayor parte de 2020, Spotify dijo que ha visto evidencia de que las personas están haciendo más ejercicio desde casa, ya que se crearon o agregaron más de 385,000 listas de reproducción de ejercicios en lo que va del año. Por lo tanto, se le ocurrió con Pumped, para que pueda crear su propio entrenamiento con música.

¿Cómo funciona Spotify Pumped?

Cada sesión de HIIT tendrá una duración de entre 7 y 21 minutos y será guiada por entrenadores que le mostrarán cómo hacer estocadas, sentadillas, flexiones y burpees.

Para comenzar, siga estos pasos:

  1. Vaya a este sitio web de Spotify Pumped.
  2. Haga clic o toque el botón Lets Hiit It.
  3. Respondiendo a las preguntas en pantalla:
    • Seleccione su espacio de entrenamiento
    • Seleccione su género musical preferido
    • Seleccione su propio entrenador de celebridades de Spotify para mantener alta su motivación.
  4. Inicie sesión en su cuenta de Spotify si tiene una (opcional).
  5. Seleccione " Iniciar sesión de entrenamiento " para comenzar la lista de reproducción de ejercicios.

¿Dónde está disponible Spotify Pumped?

Se está implementando primero en el Reino Unido e Irlanda.

¿Quiénes son los entrenadores de entrenamiento con bomba de Spotify?

Los entrenadores famosos son de algunos de los mejores podcasts de Spotify, que incluyen:

Notarás que ninguno de ellos es un entrenador profesional. Son anfitriones de podcasts.

¿Spotify Pumped es de uso gratuito?

Si. Ni siquiera necesitas una cuenta de Spotify para usarlo.

¿Spotify Pcked es una alternativa de Peloton?

Sí, pero solo ofrece entrenamientos básicos dirigidos por podcasters.

Recuerde, es un servicio gratuito y solo puede elegir entre nueve géneros musicales, como pop, metal y jazz. Actualmente también se basa en un navegador, y funciona tanto en teléfonos como en computadoras portátiles, mientras que Peloton está disponible con sus propios productos y a través de una aplicación disponible en muchas plataformas.

¿Quieres saber más?

Consulte nuestra guía detallada sobre Spotify y cómo funciona.

Escrito por Maggie Tillman.