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(Pocket-lint) - Dada la cantidad de tiempo que muchos de nosotros pasamos ahora pegados a una pantalla todo el día, todos los días, puede parecer que nuestros cerebros no adoran toda la actividad. Es fácil sentirse un poco cansado y confuso a medida que pasan los días y preocuparse de que esté perdiendo su ventaja.

Ingrese al entrenamiento cerebral, solo porque ya no esté en la escuela, no significa que no pueda mantenerse alerta. Hay un montón de aplicaciones y juegos que pueden ayudarte a mantener algunas habilidades y procesos mentales que podrías haber abandonado hace mucho más tiempo. De hecho, podrías convertirte en una mejor versión de ti mismo, con el tiempo suficiente.

Hemos reunido algunos de los mejores disponibles para que si está buscando una forma de afinar su cerebro, consulte estos.

Los mejores juegos de entrenamiento mental para probar hoy

Nintendo

Entrenamiento mental del Dr. Kawashima

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Si bien no fue la primera de ninguna manera, la iteración de Nintendo DS del Brain Training del Dr. Kawashima explotó el entrenamiento cerebral en la corriente principal, y después de una larga pausa, regresa con esta nueva versión de Switch.

Como antes, le dará una serie de desafíos para completar cada día, rastreando su desempeño en ellos para averiguar cómo lo está haciendo con el tiempo. Son pequeños juegos divertidos que no se sienten demasiado agotadores, pero que probablemente te obliguen a hacer acrobacias mentales a las que no estás acostumbrado en tu vida diaria. Si tienes un Switch, este podría ser el indicado para ti.

Lumosity

Lumosidad

Lumosity también ha existido durante algunos años, una aplicación para teléfonos inteligentes que, como la mayoría de los entrenadores cerebrales, le presenta algunos juegos temáticos cada día, monitoreando cómo los maneja para que pueda informarle el progreso a lo largo del tiempo.

Su suscripción mensual premium le brinda un plan personalizado del que realmente aprovechar, pero es un poco caro a $ 11.99 al mes, lo cual es una lástima. Aún así, es una entrada hábil para el entrenamiento cerebral.

Elevate

Elevar

Un éxito más reciente, Elevate se ha convertido en una de las dos aplicaciones principales en este espacio, junto con Lumosity, y ha ganado legiones de usuarios devotos como parte de ese aumento.

Tiene más de 35 juegos que forman su alineación y rastrea cinco tipos diferentes de desarrollo para que pueda ver cómo lo está haciendo tanto en general como en áreas particulares.

Peak

Pico

Peak anota puntos en el frente del diseño, con juegos y tareas bien diseñados y un tono que no es demasiado dominante en sus demandas para ser utilizado todos los días. Muchos de sus juegos se sienten incluso más ... divertidos que otras aplicaciones, lo que facilita la integración en su rutina diaria sin sentirse como una tarea.

También tendrás que suscribirte para acceder a todos los juegos de Peak. También hay algunas características adicionales agradables, como la integración de Apple Watch, si tiene una.

John .. on Unsplash

Sudoku

Vamos a la vieja escuela para nuestra elección final, que es un recordatorio de que no necesariamente necesitas gráficos sofisticados y aplicaciones elegantes para mantener tu cerebro alerta: el Sudoku es tan popular como siempre y, francamente, hay innumerables aplicaciones que puedes elegir. para darte un suministro casi ilimitado de rompecabezas para hacer.

Incluso si decide seguir la ruta física, con lápiz y papel, obtendrá el mismo beneficio de un poco de entrenamiento mental, un poco de distracción y una medida de satisfacción siempre que termine un acertijo correctamente. Es una obviedad.

Escrito por Max Freeman-Mills.