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Dada la cantidad de tiempo que muchos de nosotros pasamos ahora pegados a una pantalla todo el día, todos los días, puede parecer que nuestros cerebros no adoran toda la actividad. Es fácil sentirse un poco cansado y confuso a medida que pasan los días y preocuparse de que esté perdiendo su ventaja.

Ingrese al entrenamiento cerebral: el hecho de que ya no esté en la escuela no significa que no pueda mantenerse alerta. Hay un montón de aplicaciones y juegos que pueden ayudarte a mantener algunas habilidades y procesos mentales que podrías haber abandonado hace mucho más rápido. De hecho, podrías convertirte en una mejor versión de ti mismo, con el tiempo suficiente.

Hemos reunido algunos de los mejores disponibles para que si está buscando una forma de afinar su cerebro, consulte estos.

Los mejores juegos de entrenamiento mental para probar hoy

Entrenamiento cerebral del Dr. Kawashima

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Si bien no fue el primero de ninguna manera, la iteración de Nintendo DS del Brain Training del Dr. Kawashima explotó el entrenamiento cerebral en la corriente principal, y después de un largo receso regresó con esta nueva versión Switch.

Al igual que antes, te dará una serie de desafíos para completar cada día, rastreando tu rendimiento en ellos para descubrir cómo te va con el tiempo. Son pequeños juegos divertidos que no parecen demasiado pesados, pero que probablemente te obligarán a hacer acrobacias mentales a las que no estás acostumbrado en tu vida cotidiana. Si tiene un Switch, este podría ser el indicado para usted.

Luminosidad

Lumosity también ha existido durante algunos años, una aplicación para teléfonos inteligentes que, como la mayoría de los entrenadores de cerebro, le presenta algunos juegos temáticos cada día, monitoreando cómo los enfrenta para que pueda informarle el progreso a lo largo del tiempo.

Su suscripción mensual premium le brinda un plan personalizado para aprovechar realmente, pero es un poco caro a $ 11.99 al mes, lo cual es una lástima. Aún así, es una entrada elegante para el entrenamiento cerebral.

Elevate

Elevar

Un éxito más reciente, Elevate se ha convertido en una de las dos aplicaciones principales en este espacio, junto con Lumosity, y se ha ganado legiones de usuarios dedicados como parte de ese aumento.

Tiene más de 35 juegos que forman su alineación y rastrea cinco tipos diferentes de desarrollo para que pueda ver cómo le está yendo en general y en áreas particulares.

Pico

Máximo puntaje en el frente de diseño, con juegos y tareas bien diseñados y un tono que no es demasiado exagerado en sus demandas para ser usado todos los días. Muchos de sus juegos se sienten aún más ... como juegos que otras aplicaciones, lo que facilita su integración en su rutina diaria sin sentirse como una tarea.

También tendrás que obtener una suscripción para acceder a todos los juegos de Peak. También hay algunas características pequeñas y agradables, como la integración de Apple Watch si tienes una.

John .. on Unsplash

Sudoku

Nos vamos a la vieja escuela para nuestra elección final, que es un recordatorio de que no necesariamente necesitas gráficos sofisticados y aplicaciones elegantes para mantener tu cerebro agudo: Sudoku es tan popular como siempre, y hay francamente innumerables aplicaciones que puedes elegir para darle un suministro casi ilimitado de rompecabezas para hacer.

Incluso si decide seguir la ruta física, con lápiz y papel, obtendrá el mismo beneficio de un poco de entrenamiento cerebral, un poco de distracción y una medida de satisfacción cada vez que termine un rompecabezas correctamente. Es obvio.