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(Pocket-lint) - Withings führte 2013 den Pulse Activity Tracker ein und lieferte ein kleines Gerät, mit dem Sie Schritte verfolgen, Kalorien zählen, die Höhe messen, Ihre Herzfrequenz überwachen und Ihre Schlafqualität verfolgen können.

Das Unternehmen entschied, dass dies nicht genug war, und hat seitdem den Pulse Ox eingeführt, mit der zusätzlichen Funktion, Ihren Blutsauerstoffgehalt ablesen zu können - das ist Ox für Sauerstoff, nicht für Ochsen, da dieses winzige Gerät so weit von einem schweren Tier entfernt ist wie es könnte sein.

Wir haben in den letzten Wochen mit dem Withings Pulse Ox gelebt, um zu sehen, wie er funktioniert, wo er gedeiht und ob die zusätzliche Funktion ihn seiner Konkurrenz einen Schritt voraus ist.

Kleines, einfaches Design

Genau wie das Original ist der Pulse Ox ein dünnes rechteckiges 8-mm-Gerät mit abgerundeten Seiten, das nur 52 x 22 mm von vorne misst und nur 8 g wiegt. Es ist ziemlich klein, wie auf unseren Fotos mit den Fingerspitzen gezeigt.

Der Tracker ist nur in Schwarz erhältlich und das Design ist in jeder Hinsicht minimal. Auf der Oberseite des Pulse Ox befindet sich ein kleines Withings-Logo und auf dem zugehörigen Armband und Clip befindet sich ein kleines Logo. Dies ist jedoch das gesamte Branding, das Sie finden, und die übliche Withings-Subtilität wird geschätzt.

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Auf der Oberseite des Geräts befindet sich eine kleine kreisförmige Taste, die sowohl die Strom- als auch die Funktionssteuerung darstellt, und unten ein Micro-USB-Anschluss zum Aufladen. Nicht, dass Sie zu regelmäßig aufladen müssten: Wir haben es geschafft, mit einer einzigen Ladung etwa neun Tage Leben vom Pulse Ox zu bekommen. Das entspricht nicht ganz der empfohlenen Akkulaufzeit von zwei Wochen, aber da es leicht zu laden ist und Sie nur ungefähr einmal pro Woche darüber nachdenken müssen, ist es im Allgemeinen eine gute Leistung.

Die Vorderseite des Ox verfügt über einen OLED-Touchscreen mit einem 128 x 32 Pixel großen Display, der blauen Text im metrischen Stil bietet, der leicht zu lesen ist. Wenn Sie seitwärts wischen, werden Ihnen verschiedene Datensätze angezeigt, einschließlich des Kalorienverbrauchs und Ihrer Schrittzahl sowie das Umschalten auf die Anzeige des Herzfrequenz- und Schlafüberwachungsmodus.

Drehen Sie den Pulsox um und leicht außermittig befinden sich vier LED-Leuchten, mit denen die Herzfrequenz und der Blutsauerstoffgehalt gemessen werden, wenn ein Finger dort platziert und gehalten wird. Die Reaktion auf Berührungen ist nicht immer auf den Punkt gebracht, daher kann es einige Versuche dauern, die Herzfrequenzfunktion zu starten oder in den Schlafmodus zu wechseln.

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Der Pulse Ox wird mit einem schwarzen oder blauen Silikonclip geliefert, der an Ihrer Kleidung befestigt werden kann, einem schwarzen oder blauen Silikonarmband mit einem Metallgehäuse, in das das Gerät hineingleiten kann, oder Sie können es direkt in eine Handtasche, eine Tasche oder sogar eine stecken Socke. Sie können auch eine Packung mit drei bunten Clips kaufen, um Ihren Aktivitäts-Tracker zu einem Statement zu machen.

Es ist zu beachten, dass der Sensor für Herzfrequenz und Blutsauerstoffgehalt abgedeckt ist, wenn der Pulsox in die Clips oder das Armband eingesetzt wird, wodurch die Zugänglichkeit unmöglich wird, ohne ihn zu entfernen. Dies ist beim Training ärgerlich, da es umständlich ist, Ihre Statistiken zu überprüfen. Wir hätten uns ein wenig mehr Gedanken über das Zubehör gemacht, um dies zu vermeiden.

Wir haben den Clip am häufigsten verwendet, da wir festgestellt haben, dass das Armband den Ox trotz der geringen Größe des Trackers sperrig gemacht hat. Beide Optionen sind jedoch sehr angenehm zu tragen und die zusätzliche Masse ist nützlich, wenn Sie den Pulse Ox am Boden Ihrer Tasche ablegen. Das Armband verfügt über standardmäßige 18-mm-Federstangen, mit denen Sie den Gurt anpassen können. Zum Einstellen benötigen Sie jedoch ein Werkzeug. Gemäß Withings Activité sind keine der nützlichen Schnellverschlussfedern vorhanden.

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Withings stellt einige hübsch aussehende Produkte her und der Pulse Ox folgt diesem Beispiel, ist aber klein und daher leicht zu vergessen, was bedeutet, dass er ein paar Mal kurz davor steht, sich in der Waschmaschine zu drehen.

Klein ist schön und die Einfachheit und Niedlichkeit des Pulsochsen gefällt uns sehr gut, aber es zu finden, wenn er verlegt ist, ist keine leichte Aufgabe. Vielleicht sollte es einen Proximity Location Tracker haben oder so.

Aktivitätsverfolgung

Neben dem Design tritt der Withings Pulse Ox auch bei der Aktivitätsverfolgung in die Fußstapfen seines Vorgängers. Es zählt Schritte, misst die Entfernung, schätzt den Kalorienverbrauch und verfolgt die Höhe.

Die Höhe ist ein willkommenes Merkmal, da vielen Mitbewerbern ein Höhenmesser fehlt und Sie daher nicht in der Lage sind, Ihnen zu sagen, wie viele Fuß Sie an einem Tag erklimmen, oder Ihre zusätzlichen Anstrengungen wie beim Pulsochsen darstellen können. Dies macht diesen Aktivitäts-Tracker ein wenig nützlicher für diejenigen, die mehr als nur Schritt-Tracking möchten. Cue Kate Bushs Running Up That Hill bei Wiederholung.

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In Bezug auf die Schrittverfolgung vertrauten wir der Schrittanzahl und der Entfernungsverfolgung beim Pulse Ox mehr als bei anderen Aktivitäts-Trackern, die wir kürzlich getestet haben. Wir hatten den Pulse Ox, Withings Activité und Fitbit Flex für ein paar Wochen gleichzeitig eingeschaltet und der Pulse Ox lieferte konsistent Daten in der Mitte.

Wir waren der Meinung, dass die Activité bei der Vergabe von Schritten gemein war ( das gilt auch für den günstigeren Activité Pop ), während wir die Fitbit Flex als großzügig empfanden. Als kleinen Test haben wir unsere tatsächlichen Schritte gezählt und sie zwischen den drei Trackern verglichen, die alle auf unserem rechten Arm positioniert sind. Für die 300 Schritte, die wir unternommen haben, hat uns der Pulse Ox 305 verliehen, der Activité 288 und der Fitbit Flex 440.

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Oben: Withings Pulse Ox (links) vs Withings Activité Schrittzahl (rechts)

Trotzdem hat der Pulse Ox den gleichen grundlegenden Fehler wie der Activité: Sie können das Ziel von 10.000 Schritten nicht ändern. Es ist einer der größten Nachteile des Pulsochsen und obwohl das Feature bald verfügbar sein soll, ist es noch nicht hier. Im Vergleich dazu können Sie mit dem Fitbit Flex nicht nur das Schrittziel ändern, sondern auch entscheiden, ob Sie Schritte, Distanz oder Kalorien als Hauptziel wünschen.

Für den Pulse Ox ist nicht alles verloren, denn eines der Dinge, die wir am meisten lieben, ist, dass die Daten auf dem Gerät selbst verfügbar sind - Sie müssen nicht jedes Mal in eine App eintauchen. Sie können auch Daten im Wert von bis zu zehn Tagen anzeigen, indem Sie über den Touchscreen in der Kategorie wischen, über die Sie mehr wissen möchten. Dies ist sehr motivierend und hilfreich bei der Überwachung Ihres Fortschritts.

Sowohl für Fitbit Flex als auch für Withings Activité ist eine App erforderlich, mit der die Menge der verbrannten Kalorien oder die genaue Anzahl der von Ihnen unternommenen Schritte angezeigt werden kann (im Fall von Withings ist es auch nur das iPhone).

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Es ist schwer zu sagen, wie genau die Höhe, der Kalorienverbrauch und die Entfernung insgesamt sind, aber wir haben festgestellt, dass die Kalorien und die Entfernung einer MapMyRun-Aktivität ähnlich sind (ein 13-Meilen-Spaziergang führte zu 938 verbrannten Kalorien über Withings, 1015 über MapMyRun). Es gibt jedoch keine Möglichkeit, bestimmte Aktivitäten zu verfolgen. Wenn Sie also ein begeisterter Radfahrer oder Schwimmer sind, ist ein anderer Aktivitäts-Tracker nützlicher. Für Jogger und Walker ist der Pulse Ox großartig - stellen Sie ihn sich wie einen noblen Schrittzähler vor, der einige zusätzliche Funktionen bietet.

Darüber hinaus analysiert der Pulse Ox Ihren Lauf in Echtzeit, wenn Sie den Netzschalter oben am Gerät drücken. Sie können Entfernung und Dauer sehen, was eine sehr nützliche Funktion war, wenn wir nicht auf einem Laufband liefen, da es die Informationen lieferte, die wir sofort wissen wollten.

Herzfrequenz und Blutsauerstoffgehalt

Um die Herzfrequenz und den Blutsauerstoffgehalt zu überprüfen, müssen Sie zuerst mit der oberen Taste durch die Funktionen wischen, bis Sie den Bildschirm mit dem Mond (Schlaf-Tracking) und dem Herzen (Pulsfrequenz) erreichen. Wenn Sie auf das Herz tippen, werden Sie vom Pulse Ox aufgefordert, Ihren Finger auf die vier LEDs auf der Rückseite des Geräts zu legen, die rot leuchten. Es ist besser, wenn die Fingerplatzierung automatisch einen Lesevorgang auslöst, als dass Sie durch alle verschiedenen Kategorien wischen müssen.

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Es dauert 30 Sekunden, um Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutsauerstoffgehalt zu messen, aber der Pulsox war temperamentvoll, wenn es darum ging, die Ergebnisse zu liefern. Es gab Zeiten, in denen einfach ein "X" neben beiden Statistiken angezeigt wurde, während es uns manchmal unsere Herzfrequenz, aber nicht unseren Blutsauerstoffgehalt gab. Es ist auch erwähnenswert, dass die Health Mate-App den Verlauf der Herzfrequenzdaten speichert, jedoch nicht den Blutsauerstoffgehalt, was seltsam ist.

Laut Withings ist die Überwachung Ihres Blutsauerstoffspiegels eine Möglichkeit, die Gesamteffizienz Ihrer Atemfunktion zu beurteilen, und obwohl dies möglicherweise nicht für jeden Benutzer von Interesse ist, ist es (gelegentlich) für diejenigen da, die es möchten. Es war gut zu wissen, wie lange wir nach dem Training gebraucht hatten, um uns zu erholen, vorausgesetzt, es wurde erfolgreich gelesen.

Eine bessere Trefferquote würde den Pulsochsen zu einem größeren Erfolg machen. In den Fällen, in denen es gelang, sowohl Herzfrequenz- als auch Blutsauerstoffmessungen durchzuführen, waren wir nicht von der Genauigkeit überzeugt, da unsere Herzfrequenz sowohl in Ruhe als auch während des Trainings oft viel niedriger schien als erwartet.

Schlaf-Tracking

Viele Aktivitäts-Tracker bieten die Möglichkeit, Schlafmuster zusammen mit der täglichen Aktivität zu überwachen, und der Pulsochse ist einer von ihnen. Der Tracker muss in das Armband eingesetzt werden, damit er funktioniert. Ähnlich wie beim Fitbit Flex müssen Sie ihn angeben, wenn Sie schlafen möchten. Wenn Sie auf das Mond-Symbol tippen und dann mit einem Finger über den Bildschirm fahren, wird die Schlafüberwachung gestartet. Eine wiederholte Bewegung zeigt an, dass Sie wach sind.

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Der Pulsochse gibt Ihnen eine Aufschlüsselung der Nacht in Bezug auf die Dauer im Bett, die Dauer des Schlafes, die Häufigkeit Ihres Aufwachens, die Menge an leichtem Schlaf, die Menge an Tiefschlaf, die Zeit, in der Sie wach waren und wie lange Sie gebraucht haben schlafen gehen, genau wie die Withings Activité. In der Withings Health Mate-App gibt es auch die Möglichkeit, Ihre Ruheherzfrequenz anzuzeigen - aber wir haben es nie geschafft, eine Lesung dafür zu erhalten.

Das Ziel ist es, acht Stunden pro Nacht zu schlafen (wie Withings behauptet, ein Erwachsener braucht zwischen sieben und neun Stunden), aber wie das Schrittziel ist dieses Schlafziel unveränderlich. Dies ist frustrierend, da es, wie die meisten beschäftigten Erwachsenen, bedeutet, ständig zu scheitern, es sei denn, Sie haben das Glück, jede Nacht acht Stunden zu haben.

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Oben: Withings Pulse Ox (links) vs Withings Activite Schlafzyklus (rechts)

Schlaf-Tracking ist in Bezug auf die Genauigkeit schwer zu beurteilen, aber der Pulsochse hatte keine Probleme beim Sammeln der Daten, und es schien sogar besser als das Activité zu erkennen, wann wir mitten in der Nacht aufgewacht waren. Der Pulsochse schien jedoch besser zu wissen, wie lange wir zum Einschlafen gebraucht haben, höchstwahrscheinlich, da die Aktivität im Gegensatz zur Activité aktiviert werden muss (was irritierend ist, da sie leicht vergessen wird). Das heißt, wir trugen beide Geräte an mehreren Nächten und obwohl ihre Muster bei gleicher Schlafdauer ähnlich waren, waren sie nie identisch.

Beim Withings Pulse Ox gibt es jedoch keinen Vibrationsalarm, was wir bei Activité und Fitbit Flex vermisst haben.

Withings Health Mate App

Der Withings Pulse Ox wird mithilfe von Bluetooth Low Energy mit Ihrem iOS- oder Android-Smartphone synchronisiert und wandelt die Zahlen in leicht verständliche Grafiken um, auf die sowohl in der Health Mate-App als auch über Webbrowser zugegriffen werden kann. Es kann manchmal eine Weile dauern, bis die Synchronisierung von selbst erfolgt. Wenn Sie den Netzschalter jedoch drei Sekunden lang gedrückt halten, wird eine Synchronisierung ausgeführt.

Die Health Mate-App hat beim Pulse Ox eine geringere Bedeutung als beim Withings Activité, da die meisten Daten auf dem Gerät selbst angezeigt werden können. Sie kann jedoch weiterhin verwendet werden, insbesondere wenn Sie andere Withings-Produkte wie das gekauft haben Smart Body Analyzer skaliert.

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In der Health Mate-App wird auf dem Dashboard alles angezeigt, von Schritten, verbrannten Kalorien, aktiven Kalorien, Entfernung und Höhe bis hin zu Herzfrequenz und Schlafmustern. Wenn Sie die Waage haben, werden neben den Daten des Pulsox auch Ihr Gewicht und Ihre Luftqualität angezeigt.

Sie können ein Gewichtsziel festlegen und durch Klicken auf jede der Kategorien zu einem wöchentlichen Diagramm gelangen, das Sie durch Auswahl der drei Punkte oben rechts in eine tägliche Aufschlüsselung ändern können.

Am unteren Rand des Dashboards befindet sich die Option, Ihre Widgets so zu organisieren, dass Sie den Ruhezustand an den unteren Rand des Dashboards oder die Aktivität an den oberen Rand verschieben können, um beispielsweise das anzupassen, was für Sie am wichtigsten ist.

Wenn Withings nur die Möglichkeit hinzufügen könnte, die täglichen Schritt- und Schlafziele zu ändern und es Ihnen ermöglicht, Activité und Pulse Ox unter demselben Benutzer zu haben, wären wir frei von Beschwerden. Wir mussten einen separaten Benutzer mit denselben Statistiken wie wir einrichten, um den Pulse Ox zur gleichen Zeit wie den Activité zu verwenden. Obwohl Sie möglicherweise nicht zwei Aktivitäts-Tracker benötigen, verfügt der Pulse Ox über einige Funktionen, die der Activité nicht bietet, und umgekehrt .

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Wenn Sie zusätzliche Motivation benötigen, können Sie sich mit der Health Mate-App auch mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zusammenschließen, sie herausfordern und Sie benachrichtigen, wenn sich Ihr Ranking in der Rangliste ändert. Sie können Aktivitätsabzeichen und virtuelle Meilensteine wie "330 km Oahu-Insel" sammeln, wenn Sie sich selbst anstrengen, und es besteht auch die Möglichkeit, personalisiertes Coaching und gesunde Erinnerungen einzurichten.

Withings ist eine fantastische Plattform, insbesondere wenn es mit Partner-Apps wie MyFitnessPal verknüpft ist, damit Sie Ihre Ernährung anhand Ihrer körperlichen Aktivität überwachen können. Es gibt einige Mängel, die ausgebügelt werden müssen, damit der Health Mate die Perfektion erreicht, aber Produkte wie der Pulse Ox werden immer noch von gut zu großartig.

Erste Eindrücke

Der Withings Pulse Ox ist eine kleine, einfache und ausgefeilte Lösung für die Gesundheitsüberwachung. Es ist vielseitig einsetzbar, wenn es darum geht, es zu tragen, und es bietet alles, was ein Aktivitäts-Tracker tun soll, von der Zählung Ihrer Schritte und Entfernungen bis zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz (jedoch nicht in Echtzeit) und Schlafmuster.

Der Unterschied, den die Überwachung des Blutsauerstoffgehalts gegenüber dem Originalgerät hinzufügt, macht jedoch keinen großen Unterschied, und meistens konnten wir sowieso keinen Messwert erhalten. Die versprochene Batterielebensdauer von zwei Wochen wird ebenfalls nicht erreicht, das tägliche Ziel von 10.000 Schritten kann nicht geändert werden, es gibt keine Möglichkeit, bestimmte Aktivitäten zu verfolgen, und ein Teil der Datengenauigkeit ist fraglich.

Insgesamt ist der Withings Pulse Ox ein fantastischer Aktivitäts-Tracker für seinen Preis von 100 GBP. Es ist unwahrscheinlich, dass das definierende Sauerstoffmerkmal der Hauptgrund für den Kauf ist, aber zusammen mit all seinen anderen Funktionen - einschließlich des Höhenmessers zur Höhenmessung und der anständigen Begleit-App - ist es ein knackiges kleines Produkt, das diejenigen, die laufen oder laufen, nicht enttäuschen wird Gehen als ihre Hauptaktivität.

Schreiben von Britta O'Boyle.