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(Pocket-lint) - Wenn es um GPS-Laufuhren geht, ist die Garmin Forerunner-Reihe seit Jahren führend im Rennen um die Handgelenke.

Im Jahr 2013 war der Forerunner 620 dank eines farbigen Touchscreens, Wi-Fi und Laufdynamik ein großer Fortschritt in der Palette. Um sich weiter zu verbessern, fügt sein Nachfolger, der Forerunner 630, Telefonbenachrichtigungen und Designverbesserungen hinzu, um das Erscheinungsbild zu verbessern.

Viele Smartwatches bieten jetzt Step-Tracking- und Laufmetriken, aber nur wenige mit dem Vorteil von GPS, einem der bekannten Verkaufsargumente der Forerunner-Reihe. Bietet die 630 als Hauptuhr sowie als Begleiterin für Laufen und Radfahren genug, um diesen Preis von 390 GBP zu rechtfertigen?

Garmin Forerunner 630 Test: Design-Upgrade

Den Forerunner 630 als Design-Überarbeitung zu bezeichnen, wäre übertrieben, aber Garmin hat offensichtliche Änderungen vorgenommen. Während das Unternehmen mit einem farbigen Touchscreen am runden Gesicht festgehalten hat, hat es die Blende für mehr Gesicht abgeschnitten und die Zurück-Taste entfernt, wobei nur die Menü-Taste unten bleibt.

Der Forerunner 630 hat ein bequemes gummiertes Armband und die Uhr ist dünn genug, um problemlos unter die meisten Ärmel zu gleiten. Die Uhr ist mit 44 g immer noch superleicht, sieht aber jetzt attraktiv genug aus, um im Alltag verwendet zu werden. Und da Garmin dem 630 zahlreiche Extras für Aktivitätsüberwachung und intelligente Benachrichtigung hinzugefügt hat, ist das tägliche Tragen eine Realität für GPS-Uhren.

Das Display ist natürlich weiß auf schwarz, um Batterie zu sparen, leuchtet jedoch auf, wenn eine Taste zur Verwendung gedrückt wird. Selbst während des Betriebs ist der 1,23-Zoll-Bildschirm dank großer Schrift und einer anständigen Auflösung von 215 x 180 klar und lebendig. Es ist sogar gut genug für unerschrockene Designer, ihre eigenen Zifferblätter zum Download im IQ Connect Store zu erstellen.

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Garmin Forerunner 630-Test: Ausführen von Metriken

Wenn es um die Feinabstimmung der Lauftechnik geht, verfügt der Forerunner 630 über genügend Intelligenz, damit sich ein professioneller Trainer Sorgen macht, unterqualifiziert zu werden.

Der heilige Gral der Trainingsmessungen wird allgemein als Laktatschwelle akzeptiert. Vereinfacht ausgedrückt ist dies das Maß dafür, wann sich Laktat im Blutkreislauf ansammelt, was am nächsten Tag zu Muskelkater führen kann. Wenn Sie so hart trainieren, produziert der Körper genug Kraftstoff für Ihre Muskeln, aber sie können ihn nicht verdauen, was zu einem schädlichen Aufbau führt. Wenn Sie auf Ihrem idealen Laktatniveau trainieren können, können Sie Ihren Körper schieben und gleichzeitig Erholungsprobleme vermeiden.

Beim 630 handelt es sich um eine Laktatschwellenschätzung basierend auf der Herzfrequenz (und der Herzfrequenz-Überwachungsgurt ist ein optionaler Kauf). Nach genügend Läufen in verschiedenen Herzfrequenzzonen berechnet die Uhr Ihr VO2-Maximum und bietet unter Verwendung all dieser Daten Ihre Laktatschwellen-Herzfrequenz und Ihr Zieltempo. Dies bedeutet, dass Sie genau wissen, wo Sie trainieren sollten, für Tempo und Herzfrequenz, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.

Garmin hat dem Forerunner 620 einen Wiederherstellungsleitfaden hinzugefügt, der Ihnen sagt, wann Sie aufgrund Ihrer Bemühungen wieder trainieren können. Das war ein bisschen so, als würde man einem Höhlenmenschen Fingerfarben vorstellen, bei denen das Laktatmaß lehrt, wie man die Mona Lisa mit einem Pinsel malt.

Eine weitere wichtige Metrik ist die Trittfrequenz, die sowohl in aktueller als auch in durchschnittlicher Form angezeigt wird. Es gibt aber auch Schrittlänge und Bodenkontaktzeit - so können alle Gangschwankungen gemessen und verbessert werden. Zur Vereinfachung belastet eine hohe Trittfrequenz mit kürzeren Schritten den Körper weniger und verbraucht weniger Energie. Bis zu einem gewissen Grad sollten Sie das Tempo erhöhen, wenn sich Ihre Form verbessert, um die Trittfrequenz zu erhöhen.

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Garmin Forerunner 630 Test: Intelligente Benachrichtigungen und Nachverfolgung

Obwohl der Forerunner 630 nicht von vielen gekauft wird, um eine Apple Watch oder ein Android Wear-Gerät zu ersetzen, ist er dennoch intelligent.

Eine Bluetooth-Verbindung zu einem Smartphone bedeutet, dass Benachrichtigungen für Nachrichten und E-Mails, sogar WhatsApp, auf dem Zifferblatt angezeigt werden. Diese werden oben auf dem Bildschirm angezeigt und ermöglichen es Ihnen, mit einem Fingerwisch nach unten zu ziehen, um sie zu lesen. Da dieser Popup-Bereich insbesondere beim Laufen kein großer Bereich zum Tippen ist, kann es schwierig sein, ihn unterwegs auszuwählen und zu lesen. Der flockige Touchscreen, an den man sich erst gewöhnen muss, hilft dem nicht. Im normalen Modus werden diese Benachrichtigungen im Vollbildmodus angezeigt, aber die Option, die Größe auszuwählen, damit Sie dies auch während des Betriebs tun können, wäre eine gute Lösung.

Es gibt auch viele Widgets, die Informationen von einem verbundenen Telefon abrufen. Dazu gehört ein Wetter-Widget, mit dem Sie unterwegs einen Lauf planen können. Neu beim 630 sind Musiksteuerelemente, bei denen Sie zum Steuerbildschirm wischen müssen, um auf die Schaltflächen Pause und Überspringen zuzugreifen. Es ist einfacher als ein Telefon herauszunehmen, aber wahrscheinlich nicht so einfach implementiert, wie es sein könnte.

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Garmin Forerunner 630 Test: Aktivitäts- und Schlaf-Tracking

Garmin nutzt jetzt seine unzähligen Sensoren, um auch in seinen Laufuhren eine tägliche Aktivitätsverfolgung zu ermöglichen. Der Forerunner 630 kann so eingestellt werden, dass er die täglichen Schritte zählt und nachts schläft. Während die Schrittverfolgung ein- und ausgeschaltet werden kann, um die Batterielebensdauer zu verlängern, wird die Schlafverfolgung intelligent aktiviert, wenn Bewegungsmangel festgestellt wird. Lassen Sie die Uhr also nicht auf dem Beistelltisch liegen. Die Schlafverfolgung war in unseren Tests nicht besonders genau - normalerweise war die Menge an leichtem Schlaf größer als tief (das Gerät trennt die beiden), was nicht mit den Aussagen des Jawbone UP3 übereinstimmte.

Eine weitere optionale Verwendung der Aktivitätsverfolgung ist eine Bewegungswarnung. Während auf dem Bildschirm Balken angezeigt werden können, um Bewegungen oder deren Fehlen anzuzeigen, können Sie auch sehen, wie inaktiv Sie waren, und eine Vibrations- und Bildschirmbenachrichtigung erhalten. Am Bildschirmrand wird ein roter Balken angezeigt, wenn die Inaktivität zunimmt, bis der Alarm ausgelöst wird. Sie müssen aktiv werden und zu Fuß gehen, um ihn zurückzusetzen. Dieser wurde erstmals im Garmin Vivofit verwendet und für den Forerunner 630 angepasst und aufgerüstet.

Garmin Forerunner 630 Bewertung: Radfahren

Der Forerunner 630 ist nicht in erster Linie für das Radfahren gedacht, wird aber unterstützt. Da Sie GPS-Tracking erhalten, kann es wie ein Standard-Fahrradcomputer funktionieren. Hinzu kommt die Möglichkeit, mit Herzfrequenzmesser und Trittfrequenzsensoren zu koppeln, und es bietet alles, was die meisten Radfahrer sich wünschen können.

Wir empfehlen Ihnen, eine Garmin-Fahrradhalterung zu bestellen, wenn Sie den 630 regelmäßig auf einem Fahrrad verwenden möchten. Das Drehen des Handgelenks, um schnell auf den Bildschirm zu schauen, ist realistisch gesehen keine sichere Art zu fahren. Es kann natürlich gemacht werden, aber es ist alles andere als ideal.

Auf der Softwareseite sind die Garmin-Daten und Garmin Connect mit Strava kompatibel. Eine automatische Ping-Option bedeutet, dass Connect die Daten direkt an Strava senden kann, ohne dass Sie etwas tun müssen. Oder vielleicht sind Sie ein überzeugter Connect-Benutzer. In diesem Fall haben Sie genau das, was Sie hier brauchen.

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Garmin Forerunner 630 Test: Software

Garmin Connect ist die bekannte Softwareplattform hinter den unzähligen Produkten des Unternehmens. Es ist jedoch nicht unbedingt dafür bekannt, dass es sehr beliebt ist. Das heißt, wir hatten nie wirklich größere Probleme damit und im Laufe der Zeit haben wir Spaß daran, es in App- und Browserform zu verwenden.

Sowohl für die Garmin Connect-Smartphone-App als auch für die browserbasierte Online-Plattform stehen weitgehend dieselben Daten zur Verfügung. Es gibt Zugriff auf Daten der obersten Ebene wie Aktivitätsverfolgung, Schrittanzahl, aktuelle Laufmetriken, Routen und mehr. Dies kann alles so organisiert werden, dass Sie auf einen Blick ganz oben haben, was Sie wollen. Wenn Sie dann klicken, können Sie tiefer in detailliertere Daten eintauchen.

Das Hauptproblem für uns ist jedoch, dass es sehr datenintensiv und in seinem vereinfachten Layout nicht gut organisiert ist. Es ist ein bisschen wie mit Windows oder Mac OS, wenn Sie an das eine oder andere gewöhnt sind, aber nicht an beide. Ein Beispiel für einen Ärger ist das Auffinden von Dingen wie Rassenprädikation, VO2 max oder Laktatschwelle in der App - diese befinden sich alle auf dem 630 selbst, sind jedoch mit Garmin Connect in Browserform nicht leicht zu finden. Ein bisschen mehr Arbeit an einer nahtlosen Schnittstelle zwischen Geräten, Apps und Online-Software wäre großartig.

Das Bluetooth kann auch hier fehlerhaft sein. Wir haben die Uhr eingefroren und versucht, sie ein- und wieder auszuschalten, nachdem die automatische Verbindung einige Male nicht funktioniert hat. Etwas, das Sie wahrscheinlich nicht tun müssen, es sei denn, Sie sparen Batterie, indem Sie Bluetooth häufig ein- und ausschalten. Ein Neustart hat das Problem behoben, aber das ist eine Schwäche, die wir dennoch entdeckt haben.

Erste Eindrücke

Garmin hat im Forerunner 630 erneut ein kompaktes und dennoch umfassend intelligentes Laufgerät entwickelt. Es bietet weit mehr, als fitnessorientierte Smartphone-Apps verwalten können, und mehr als die meisten GPS-Uhren.

Seine Schwäche liegt in einer Hit-and-Miss-Bildschirmempfindlichkeit und einer Softwareplattform, die noch plattformübergreifend optimiert werden muss. Trotz dieser kleinen Nachteile ist das 630 ein perfektes Gerät, das zu diesem Preis viel mehr bietet als viele andere Sportarten und Smartwatches.

Für Läufer ist es eine unschätzbare Option, für alle anderen Sportliebhaber bieten der 920XT oder Fenix 3 mehr Funktionen. Anfänger finden vielleicht, dass kostenlose Apps den Trick machen, aber wenn Sie wirklich besser laufen wollen, ist der Forerunner 630 eine großartige Möglichkeit, sich zu verbessern.

Schreiben von Luke Edwards.