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(Pocket-lint) - Heutzutage sind viele Fitness-Tracking-Geräte verfügbar, und die Up-Serie von Jawbone war einer unserer Favoriten. Jetzt in der dritten Generation ist der Up3 leistungsfähiger als je zuvor.

Im Gegensatz zu den Fitbit- und Withings-Produkten dieser Welt, die besser für diejenigen geeignet sind, die Sport verfolgen möchten, ist das Ziel von Jawbone etwas anders: Es interessiert sich mehr für die inaktive Zeit und ermutigt Sie, diese Zeit zu verkürzen.

Wir haben einige Wochen mit dem Jawbone UP3 verbracht, um zu sehen, wie effektiv es ist und ob es wie seine Vorgänger seinen Platz als einer der heißesten Aktivitäts-Tracker der Welt behaupten kann.

Großartiges Design

Der Jawbone UP3 ist bei weitem einer der am besten aussehenden Aktivitäts-Tracker. Es ist schlank, raffiniert, nicht zu groß oder zu klein und sitzt gut am Handgelenk. Es misst nur 9,3 mm in seiner Dicke und wiegt nur 29 g, so dass es beim Tragen kaum wahrnehmbar ist.

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Es gibt verschiedene Stile - ein komplett schwarzes Modell (wie abgebildet) oder ein schwarz-silbernes Modell. Sobald es eingeschaltet war, haben wir es nicht mehr ausgezogen, nicht einmal zum Duschen - keine Sorge, es ist spritzwassergeschützt - oder wenn wir intelligentere Kleidung tragen. Es ist für alle Situationen geeignet.

Der Großteil des Jawbone UP3 besteht aus Gummi, aber es gibt einen Hartplastikabschnitt, der oben am Handgelenk sitzt. Dies hat ein diagonal geriffeltes Detail, das leicht erhöht ist, was gut aussieht, aber aus praktischer Sicht bedeutet, dass das Gerät dazu neigt, Kratzer aufzunehmen. Unsere haben in den ersten Wochen einen Teil ihrer Außenbeschichtung verloren, was nicht besonders gut ist.

Der Hartplastikbereich ist als solcher keine ordnungsgemäße Bildschirmanzeige, aber darunter befinden sich drei Benachrichtigungssymbole, darunter ein wandelnder Mann, eine Sprechblase und ein Mond, die jeweils rot, weiß und blau leuchten. Wir werden später etwas näher darauf eingehen.

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Bei der Sicherung des UP3 hat Jawbone einen etwas unkonventionellen Ansatz gewählt, indem eine kleine Metallhalterung der Marke Jawbone verwendet wurde, die sich entlang des Gummibands bewegt, während die beiden Enden des Bandes eine Schlaufe und einen Clip aufweisen. Wenn sich das Clipende durch die Schlaufe fädelt und dann seitlich in die Halterung am Band gleitet, ist es umständlich, die Halterung an der richtigen Stelle zu platzieren, um zunächst die beste Passform zu gewährleisten. Wir fanden den UP3 auch von Zeit zu Zeit losgelöst und wachten damit auf, dass er mehrmals an unserem Handgelenk baumelte. Es sieht gut aus, ist aber sicherlich nicht die sicherste Befestigung der verfügbaren Aktivitäts-Tracker.

Auf der Unterseite des Bandes befinden sich fünf goldfarbene quadratische Sensoren, die jeweils etwa 5 mm breit sind und leicht erhöht im strukturierten Gummi sitzen. Interessanterweise ist die Unterseite des Bandes nur an der Seite mit den Sensoren strukturiert und nicht an der anderen, aber dies hat keinen Einfluss auf den Komfort.

Die Sensoren sind auf dem Band selbst in zwei Zweiergruppen aufgeteilt, wobei der Abstand zwischen ihnen das Ausmaß ist, in dem sich die Halterung bewegen kann, um die Größe des UP3 zu variieren. Jawbone sagt, dass es für Handgelenke zwischen 140 mm und 190 mm geeignet ist. Der fünfte Sensor befindet sich an der Unterseite des Kunststoffabschnitts, zusammen mit der vierpoligen Ladestation.

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Das Jawbone UP3 wird mit einem speziellen USB-Kabel aufgeladen. Erwarten Sie also nicht die Leichtigkeit von Micro-USB. Das Dock ist magnetisiert, so dass das Kabel leicht befestigt werden kann. Es ist jedoch schwierig, es mit einem Wandstecker aufzuladen, da das Band zu nahe an der Wand sitzt und sich daher löst, wenn es nicht sorgfältig positioniert wird. Es ist etwas einfacher, wenn Sie beispielsweise eine Verlängerungsbuchse oder einen Laptop verwenden, da das Band flach liegen kann.

In Bezug auf die Akkulaufzeit ist das Jawbone UP3 das Beste von allen. Mit der 38-mAh-Batterie an Bord konnten wir ungefähr fünf oder sechs Tage mit konstanter Aktivität und Schlafverfolgung verbringen. Das ist ein gutes Inning im Vergleich zu seinen Konkurrenten. Es wird auch in einer Stunde aufgeladen, was an Ihrem Schreibtisch oder wenn Sie für eine Weile nicht vorhaben, sich zu bewegen, durchgeführt werden kann.

Durchschnittliche Aktivitätsverfolgung

Jawbone verfolgt einen anderen Ansatz zur Überwachung der Aktivitäten als andere Wettbewerber auf dem Markt. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie viel Sie sich bewegen, schaut der UP3 genau wie seine Vorgänger darauf, wie viel Sie sich nicht bewegen.

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Im direkten Vergleich mit dem Fitbit Charge HR könnte der Jawbone UP3 als unzureichend angesehen werden. Obwohl es eine Reihe von ausgefallenen Dingen erledigt, wie beispielsweise die Überwachung Ihrer Hauttemperatur, müssen Sie mehr Informationen eingeben, als die Charge HR erfordert, sodass dies ein praktischerer Ansatz ist.

Zum Beispiel erkennt der UP3, wann Sie trainiert haben (jedenfalls die meiste Zeit), aber dann muss der Benutzer eingeben, was die Übung war und wie intensiv sie ist. Nach der Eingabe liefert UP3 basierend auf der ausgewählten Aktivität weitere Daten wie Tempo, Kalorienverbrauch, Entfernung und Anzahl der Schritte.

Es gibt eine Reihe von Aktivitäten zur Auswahl, darunter Tennis, Yoga, Ellipsentrainer und Gewichte, sodass der UP3 die Optionen hat. Es wird jedoch nicht immer automatisch die richtige Aktivität identifiziert: Wenn wir beispielsweise im Fitnessstudio heißes Yoga und Intervalltraining auf dem Laufband machten, konnten wir diese nicht als Übungen protokollieren, es sei denn, wir machten es manuell. Welches ist langatmig.

Angesichts der Anzahl der Sensoren des UP3 und der Menge, die er verfolgt - wie Atmung, galvanische Hautreaktion und Umgebungstemperatur - ist dies etwas enttäuschend. Das UP3 hätte zumindest erkennen müssen, dass wir Aktivität machten, als wir 80 Minuten lang heißes Yoga machten.

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Für die allgemeine Schrittverfolgung ist der UP3 gut, aber nicht so genau wie der Fitbit Charge HR. Während der Fitbit fast genau der genaue Schritt ist, zählte der UP3 122 Schritte für unsere 100 physischen Schritte. Es ist also etwas zu großzügig.

Der UP3 überwacht auch die Herzfrequenz, zeichnet jedoch eher die Ruheherzfrequenz als die aktiven Schläge pro Minute auf. Dies bedeutet, dass die täglichen Daten nicht ganz so detailliert sind wie die von Fitbit Charge HR, aber die Jawbone UP-App zeigt eine Aufschlüsselung der Anzahl der aktiven Minuten, der längsten aktiven Zeit, der längsten Leerlauf, der gesamten verbrannten Kalorien und der aktiven Kalorien verbrannt, verbrannte Kalorien, Entfernung und Prozentsatz Ihres "Bewegungsziels", wenn Sie auf bestimmte Aktivitäten in der Zeitleiste klicken.

Brillantes Schlaf-Tracking

Schlaf-Tracking ist in der Regel der schwächste Bereich eines Aktivitäts-Trackers, aber mit UP3 sieht das anders aus. Jawbones Schlaf-Tracking ist seinen Konkurrenten weit überlegen, und obwohl es immer noch schwierig ist, die Genauigkeit zu bestimmen (da wir beim Schlafen bewusstlos sind!), Lieben wir die Daten, die UP3 präsentiert.

Neben der Schlafdauer und dem Prozentsatz des erreichten Schlafziels werden in der App auch die Dauer des Tiefschlafes, des leichten Schlafes und des REM-Schlafes angegeben, von denen der letzte als Traumzustand bezeichnet wird. Es zeigt auch an, wie lange Sie wach sind, wie lange Sie zum Einschlafen gebraucht haben und wie oft Sie nachts aufgewacht sind, zusätzlich zu Ihrer Ruheherzfrequenz. Das Detail ist reichlich vorhanden; Es ist fast so, als hätte Jawbone alle von seinen Konkurrenten gesammelten Schlafdaten erfasst und zu einer gerundet, um Ihnen das Beste von allen zu bieten.

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Es ist weitgehend genau, obwohl es einige Fälle gab, in denen der UP3 nicht immer die Zeiten aufzeichnete, in denen wir mitten in der Nacht für einige Minuten aufwachten. Es hat auch aufgezeichnet, dass wir geschlafen haben, als unser UP3 tatsächlich die ganze Nacht aufgeladen wurde, was etwas seltsam war.

Insgesamt ist die Schlaf-Tracking-Fähigkeit des UP3 jedoch großartig und bekräftigt Jawbones Haltung, sich darauf zu konzentrieren, Sie zu messen, wenn Sie inaktiv sind. Unsere einzige Beschwerde ist, dass Sie den UP3 entweder über die App oder das Gerät selbst in den Ruhemodus versetzen müssen, anstatt Ihren Status automatisch zu erkennen. Wenn Sie es vergessen, werden die Daten weiterhin aufgezeichnet, aber wir möchten, dass sie vollautomatisch sind.

Zusätzliche Funktionen

Der Jawbone UP3 bietet viele Funktionen, auch nachdem Aktivität und Schlaf-Tracking beiseite gelegt wurden. Es gibt keine Smartphone-Benachrichtigungen, sodass Sie nicht wissen, wer wie beim Charge HR anruft, aber das UP3 macht dies in anderen Bereichen wieder wett.

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Unser Lieblingsaspekt ist der Smart Alarm. Mit dieser Funktion können Sie einen Alarm innerhalb eines definierten 30-Minuten-Fensters einstellen. Der UP3 weckt Sie dann, wenn Sie im leichtesten Schlaf innerhalb des von Ihnen eingestellten Fensters sind. Die Idee ist, dass Sie eher frisch als benommen aufwachen. Es ist etwas, was die Konkurrenten von Jawbone nicht bieten und wir können nicht genug davon bekommen.

Das Festhalten am intelligenten Aspekt ist die zweite der liebenswerten Funktionen des UP3: Smart Coach bietet den ganzen Tag über Tipps und Artikel sowie Herausforderungen wie das Trinken von mehr Wasser oder das Gehen einer bestimmten Anzahl von Schritten am nächsten Tag. Smart Coach präsentiert auch verschiedene Statistiken, wie zum Beispiel den Prozentsatz der UPster, die nach sieben Stunden Schlaf ein höheres Energieniveau melden. Sie können es auch auf Sie zuschneiden, indem Sie das Herz drücken, um Jawbone mitzuteilen, dass Sie einen bestimmten Tipp mögen, oder die Flagge drücken, um mitzuteilen, dass Sie dies nicht tun. Wenn Sie beispielsweise Tipps zum Essen mögen, werden weitere Tipps zum Essen angezeigt. Smart Coach hat uns wirklich überfordert, obwohl einige es als übertrieben und vielleicht etwas zu aufdringlich ansehen werden.

Zu den bemerkenswerten zusätzlichen Funktionen des UP3 gehört nicht zuletzt die Duell-Funktion, mit der frühere Jawbone-Benutzer vertraut sind. Die meisten Plattformen im Bereich Aktivitätsverfolgung verfügen über ein Wettbewerbselement, mit dem Benutzer ihrer App Freunde hinzufügen können - vorausgesetzt, sie verwenden dieselbe Plattform - und ihren Fortschritt verfolgen können.

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Jawbone macht die Idee eines kleinen Wettbewerbs jedoch mehr Spaß, indem Sie andere Jawbone-Benutzer zu Ihrem Team hinzufügen und mit ihnen "Duelle" beginnen können. Diese können 24 Stunden, drei oder fünf Tage dauern, und der Gewinner ist derjenige, der die meisten Schritte erreicht. In einem fortlaufenden Duell können Sie nicht nur sehen, wer gewinnt, sondern auch, wie lange noch übrig ist, sowie Kommentare hinterlassen und Emoticons jubeln oder verspotten. Es ist großartig für ein bisschen Spaß und wenn Sie Freunde, Familienmitglieder oder einen Partner mit einem Jawbone-Gerät haben, ist es eine weitere großartige Funktion für ein bisschen mehr Motivation.

Jawbone App

Die Jawbone UP-App, die für Android oder iOS verfügbar ist, ist einfach zu bedienen, leicht zu navigieren und bietet ein unkompliziertes Layout. Es ist im Vergleich zu Fitbit und Withings abgeschwächt, ähnelt jedoch Withings, da es einen Timeline-Stil auf dem Startbildschirm bietet.

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Der Home-Bereich der UP-App zeigt Ihnen alles, was gerade passiert. Von allen Duellen, an denen Sie teilnehmen, bis hin zu prozentualen Aktualisierungen Ihres Schrittziels, Smart Coach-Tipps, durchgeführten Aktivitäten und Schlafdauer. Wenn Sie UP mit einer Drittanbieter-App wie der mit Withings Smart Body Analyzer verbundenen Waage synchronisiert haben, werden in diesem Abschnitt auch Aktualisierungen von dort angezeigt.

Am unteren Rand des Startbildschirms wird ein Plus-Symbol angezeigt, mit dem Sie eine Aktivität manuell protokollieren sowie Schlaf, Essen, Gewicht und Ihr Gefühl. Die Lebensmittelprotokollierung funktioniert ähnlich wie bei MyFitnessPal mit einem Barcode-Scanner und einer Datenbank mit Produkten zur Auswahl, ist jedoch nicht ganz so umfangreich wie MyFitnessPal, das wir lieber verwenden.

Oben links auf dem Startbildschirm befinden sich drei Zeilen, in denen ein Menü angezeigt wird. Hier werden Teammitglieder verwaltet, Duelle gestartet und überwacht, Apps von Drittanbietern hinzugefügt und Ziele festgelegt. Sie können Ihr Bewegungs-, Schlaf- und Gewichtsziel ändern. Dies ist nützlich, aber weniger umfangreich als die Optionen von Fitbit, wenn es darum geht, Ziele anzupassen.

Über dieses UP-App-Menü können Sie auch auf Ihr Profil zugreifen, in dem Sie alle Ihre Erfolge anzeigen, Ihr Profilbild ändern und in einem Abschnitt Trends Ihren täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Fortschritt anzeigen können. Sie können die hier angezeigten Daten anpassen, indem Sie auf die drei Zeilen oben rechts klicken.

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Auf der rechten Seite des Home-Bereichs befindet sich ein Bandsymbol, das ein weiteres Menü und den auf Ihrem UP3 verbleibenden Akkuladestand aufruft. In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie den UP3 mithilfe der App in den Ruhemodus versetzen, eine Stoppuhr, einen intelligenten Alarm, einen Leerlaufalarm, einen Aktivitätsalarm und Erinnerungen einstellen.

Wenn der Schlafmodus aktiviert ist, leuchtet das Mond-Symbol auf dem UP3 blau. Ein Aktivitätsalarm oder das Erreichen Ihres Ziels leuchtet das Aktivitätssymbol auf dem Band rot auf, während ein Erinnerungsalarm das Benachrichtigungssymbol weiß macht.

Erste Eindrücke

Das Jawbone UP3 ist ein großartiges Gerät für den Average Joe, das Tag und Nacht getragen werden kann, aber nicht unbedingt für jeden geeignet ist. Es kommt darauf an, wonach Sie in einem Aktivitäts-Tracker suchen.

Einerseits ist der Jawbone fantastisch, um hervorzuheben, wie viel Sie inaktiv sind, und um dann Spaß und Motivation in die Bewegung zu bringen, sei es durch seine Smart Coach-Funktion oder ein Duell mit einem Freund oder Partner. Es bietet auch eine großartige Schlaf-Tracking-Funktion, eine anständige App, eine Akkulaufzeit von einer Arbeitswoche und detaillierte Schlafprotokolle sowie eine Übersicht darüber, wie viele Schritte sie an einem Tag ausführen.

Auf der anderen Seite ist es nicht so gut, ein Training zu erkennen wie ein Teil der Konkurrenz, und die Genauigkeit der Schrittverfolgung sollte etwas besser sein. Im Vergleich zum Fitbit Charge HR gibt es beispielsweise keine Möglichkeit, dem Jawbone mitzuteilen, dass Sie eine Aktivität ausführen möchten, bevor Sie sie tatsächlich ausgeführt haben. Sie müssen lediglich davon ausgehen, dass sie automatisch erkannt wird, damit Sie ihm mitteilen können, was Sie getan haben nach dem. Der UP3 ist auch nicht so gut für diejenigen geeignet, die viel im Fitnessstudio arbeiten oder eine detailliertere Analyse ihres Trainings wünschen, wie z. B. die aktive Herzfrequenz, während der pingelige Clip-In-Gurt nicht unser Favorit ist.

Solange Sie verstehen, was Jawbone erreichen will, wird Sie der UP3 nicht im Stich lassen. Es ist dort oben mit den besten von ihnen.

Schreiben von Britta O'Boyle.