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(Pocket-lint) - Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, sich zu bewegen, ohne Ihren Körper unnötig zu belasten, kann die Investition in ein Liegerad eine hervorragende Lösung sein.

Während Sie bei herkömmlichen stationären Optionen häufig ohne Rückenstütze gebeugt sind, entscheiden sich Liegeräder für einen entspannteren Ansatz. Der Fahrer kann sich mit ausreichender Unterstützung für die Lendenwirbelsäule und die hintere Kette zurücklehnen und dabei den Druck Ihrer Hände und Füße aufnehmen, die normalerweise zur Unterstützung Ihres Körpergewichts gesperrt sind.

Obwohl die meisten Liegeräder ein ähnliches Design bieten, sind sie dennoch wie jedes andere Trainingsgerät, und das bedeutet, dass sowohl die Funktionen als auch der Preis sehr unterschiedlich sind.

Um Ihnen zu helfen, das richtige für Sie zu finden, haben wir einige der besten Optionen zusammengefasst.

Die besten Liegeräder, die heute erhältlich sind

MarcyBeste Liegeräder: Lehnen Sie sich mit diesen Top-Optionen Foto 2 in Ihr Training

Marcy ME-709

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Marcys Liegerad liegt eher am Budget-Ende der Skala, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht eine gesunde Auswahl an Funktionen erhalten.

Das stationäre Fahrrad verfügt über acht Widerstandsstufen, mit Spannknöpfen, die das Fahrgefühl auf unterschiedlichem Terrain nachbilden können. Statistiken wie Zeit, Geschwindigkeit, Distanz und Kalorienverbrauch werden ebenfalls auf dem LCD-Bildschirm angezeigt.

In puncto Design wird der lumbalfreundliche Sitz von konturierten Griffen und Armlehnen sowie ausbalancierten Pedalen zur Unterstützung des Fußes unterstützt.

SchwinnBeste Liegeräder: Lehnen Sie sich mit diesen Top-Optionen Foto 3 in Ihr Training

Schwinn Liegerad-Serie

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Das Angebot von Schwinn ist die ideale Wahl für Heim-Fitnessstudios und diejenigen, die es mit ihrem Liegeradtraining ernst meinen, und weniger für Anfänger.

Sie erhalten natürlich alle Basics, aber mit vielen zusätzlichen Schnickschnack. Es gibt insgesamt 29 Programme mit 25 Widerstandsstufen an Bord, mit denen Sie die Intensität an Ihr Fitnessniveau anpassen können.

Workouts können auch mit der Schwinn Trainer App synchronisiert werden, während das Dock selbst über zwei LCD-Displays, eine Ablage zum Abstützen von Tablets oder Telefonen und einen einstellbaren Lüfter verfügt.

ExerpeuticBeste Liegeräder: Lehnen Sie sich mit diesen Top-Optionen Foto 4 in Ihr Training

Exerpeutischer 900XL

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Das 900XL von Exerpeutic ist eine weitere großartige Wahl für diejenigen, die mit Liegerädern beginnen möchten, und bietet eine Reihe von Funktionen, die die Grundlagen abdecken.

Es gibt insgesamt acht Spannungsmodi, zwischen denen Sie während des Trainings wählen können, wobei das LCD-Display Ihnen Informationen zu Distanz, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit und Herzfrequenz anzeigt (die die Sensoren des Griffs erkennen können).

Wenn Sie das Fahrrad zwischen verschiedenen Bereichen Ihres Hauses bewegen möchten, bietet das Design auch Räder, die Ihnen dabei helfen.

NautilusBeste Liegeräder: Lehnen Sie sich mit diesen Top-Optionen Foto 5 in Ihr Training

Nautilus Liegerad-Serie

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Nautilus bietet ein weiteres High-End-Liegerad mit vielen Funktionen, die es perfekt für Heim-Fitnessstudios machen.

Es stehen 29 Trainingsprogramme zur Auswahl, 25 Widerstandsstufen und die Möglichkeit, den Fortschritt mit der World-App zu synchronisieren. In der Begleit-App können Sie sich auch mit virtuellen Strecken und Trails verbinden und durchfahren, während der Fortschritt auf dem LCD-Bildschirm angezeigt wird.

Es gibt auch Kontaktherzfrequenzmesswerte für diejenigen, die zusätzliche Einblicke wünschen.

JLLBeste Liegeräder: Lehnen Sie sich mit diesen Top-Optionen Foto 7 in Ihr Training

JLL RE100

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Das JLL RE100 ist eine Top-Option für alle, die ein budgetfreundliches Liegerad suchen, das acht Magnetwiderstandsstufen bietet.

Es gibt hier keine ausgefallene Bluetooth-Kopplung oder Trainingssynchronisierung, aber es ist mehr als genug für diejenigen, die nur ein grundlegendes Training wünschen. Auf dem Monitor erhalten Sie einen schnellen Überblick über die verstrichene Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien und Puls (von den Sensoren des Griffs bereitgestellt).

Wie bei anderen Fahrrädern bietet es auch viele Einstellmöglichkeiten sowohl für die Fußschlaufen als auch für den Sitz, sodass Sie die richtige Passform für Ihre Größe finden.

Sunny HealthBeste Liegeräder: Lehnen Sie sich mit diesen Top-Auswahlmöglichkeiten an Foto 6 in Ihr Training

Sunny Health SF-RB4708

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Sunny Health fügt etwas anderes hinzu als das typische Liegerad-Design, indem es gleichzeitig als Crosstrainer fungiert.

Anstatt Ihre Arme an der Seite an den Griffen zu haben, tragen die beweglichen Lenker dazu bei, eine zusätzliche Schicht von Übungen mit geringer Belastung hinzuzufügen, die Sie beim Radfahren erobern müssen.

Pulssensoren zeigen Ihnen sogar Ihre Schläge pro Minute an, die Ihnen einen Hinweis darauf geben, wann Sie auf eine der acht Widerstandsstufen erhöhen oder verringern müssen.

XS SportsBeste Liegeräder: Lehnen Sie sich mit diesen Top-Optionen Foto 8 in Ihr Training

XS Sport B400R

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Gegner der XS Sports-Option müssen eher in eine mittlere Preisklasse aufsteigen, aber was Sie im Gegenzug erhalten, ist ein professionell aussehendes Design, das in jedem Heim-Fitnessstudio gut aussieht.

Es verfügt über acht Widerstandsstufen, wobei die Displays Ihre Geschwindigkeit, Distanz, Kalorienverbrauch, die verstrichene Zeit und den Puls anzeigen können (der über die Sensoren des Griffs bereitgestellt wird).

Es reicht nicht ganz an die Funktionalität der teuersten Liegeräder, aber es ist immer noch ein solides Gerät für diejenigen, die mit Low Impact Cardio beginnen möchten.

Schreiben von Conor Allison. Ursprünglich veröffentlicht am 22 Oktober 2020.