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(Pocket-lint) - Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, sich zu bewegen, ohne Ihren Körper unnötig zu belasten, kann die Investition in ein Top-Liegerad eine hervorragende Lösung sein.

Während Sie bei herkömmlichen stationären Optionen häufig ohne Rückenstütze gebeugt sind, entscheiden sich Liegeräder für einen entspannteren Ansatz. Der Fahrer kann sich mit ausreichender Unterstützung für die Lendenwirbelsäule und die hintere Kette zurücklehnen und dabei den Druck Ihrer Hände und Füße aufnehmen, die normalerweise zur Unterstützung Ihres Körpergewichts gesperrt sind.

Obwohl die meisten Liegeräder ein ähnliches Design bieten, sind sie dennoch wie jedes andere Trainingsgerät, und das bedeutet, dass sowohl die Funktionen als auch der Preis sehr unterschiedlich sind.

Um Ihnen zu helfen, das richtige für Ihr Zuhause zu finden, haben wir einige der besten Optionen zusammengefasst.

Die besten Liegeräder, die Sie jetzt kaufen können

Marcy

Marcy ME-709

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Marcys Liegerad befindet sich am günstigeren Ende der Skala, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht über eine gesunde Auswahl an Funktionen verfügen.

Das stationäre Fahrrad verfügt über acht Widerstandsstufen, wobei die Spannungsknöpfe das Gefühl des Fahrens auf unterschiedlichem Gelände reproduzieren können. Statistiken wie Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorienverbrauch werden ebenfalls auf dem LCD-Bildschirm angezeigt.

In Bezug auf das Design wird der lumbalfreundliche Sitz durch konturierte Griffe und Armlehnen sowie ausbalancierte Pedale zur Unterstützung der Fußstütze unterstützt.

Schwinn

Schwinn Liegerad Serie

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Das Angebot von Schwinn ist die ideale Wahl für Heim-Fitnessstudios und diejenigen, die es ernst meinen mit Liegeradübungen, und weniger für Anfänger.

Natürlich erhalten Sie alle Grundlagen, aber mit vielen zusätzlichen Schnickschnack. Insgesamt gibt es 29 Programme mit 25 Widerstandsstufen, mit denen Sie die Intensität an Ihr Fitnessniveau anpassen können.

Workouts können auch mit der Schwinn Trainer-App synchronisiert werden, während das Dock selbst über zwei LCD-Displays, ein Regal zum Aufstellen von Tablets oder Telefonen und einen einstellbaren Lüfter verfügt.

Exerpeutic

Exerpeutic 900XL

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Der 900XL von Exerpeutic ist eine weitere gute Wahl für diejenigen, die mit Liegerädern beginnen möchten. Er bietet eine Reihe von Funktionen, die die Grundlagen abdecken.

Während des Trainings stehen insgesamt acht Spannungsmodi zur Auswahl. Auf dem LCD-Display werden Informationen zu Entfernung, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit und Herzfrequenz angezeigt (die die Sensoren des Griffs erkennen können).

Wenn Sie das Fahrrad zwischen verschiedenen Bereichen Ihres Hauses bewegen möchten, bietet das Design auch Räder, die Ihnen dabei helfen.

Nautilus

Nautilus Liegerad-Serie

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Nautilus bietet ein weiteres High-End-Liegerad mit zahlreichen Funktionen, die es perfekt für Heim-Fitnessstudios geeignet machen.

Es stehen 29 Trainingsprogramme zur Auswahl, 25 Widerstandsstufen und die Möglichkeit, den Fortschritt innerhalb der World-App zu synchronisieren. In der Companion-App können Sie auch mehr virtuelle Kurse und Trails verknüpfen und durchlaufen, während der Fortschritt auf dem LCD-Bildschirm angezeigt wird.

Es gibt auch Kontaktherzfrequenzwerte für diejenigen, die zusätzliche Einblicke wünschen.

JLL

JLL RE100

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Der JLL RE100 ist eine Top-Option für diejenigen, die ein preisgünstiges Liegerad mit acht Magnetwiderstandsstufen suchen.

Hier gibt es keine ausgefallene Bluetooth-Kopplung oder Trainingssynchronisierung, aber es ist mehr als genug für diejenigen, die nur ein einfaches Training wünschen. Auf dem Monitor erhalten Sie einen schnellen Überblick über die verstrichene Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien und den Puls (bereitgestellt von den Sensoren des Griffs).

Wie bei anderen Motorrädern gibt es auch hier zahlreiche Anpassungen sowohl für die Fußriemen als auch für den Sitz, sodass Sie die richtige Passform für Ihre Größe finden.

Sunny Health

Sunny Health SF-RB4708

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Sunny Health fügt etwas hinzu, das sich etwas vom typischen Liegeraddesign unterscheidet, indem es gleichzeitig als Cross-Trainer fungiert.

Anstatt Ihre Arme an den Griffen an Ihrer Seite zu haben, sorgt der bewegliche Lenker für eine zusätzliche Schicht von Übungen mit geringen Auswirkungen, die Sie beim Radfahren erobern können.

Pulssensoren geben Ihnen sogar einen Messwert für Ihre Schläge pro Minute, der Ihnen anzeigt, wann Sie auf eine der acht Widerstandsstufen ansteigen oder abnehmen müssen.

XS Sports

XS Sports B400R

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Die Optionsgegner von XS Sports erfordern einen Sprung in die mittlere Preisklasse. Als Gegenleistung erhalten Sie jedoch ein professionell aussehendes Design, das in jedem Heim-Fitnessstudio großartig aussieht.

Es verfügt über acht Widerstandsstufen, wobei die Anzeigen Ihre Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorienverbrauch, die verstrichene Zeit und den Puls (der über die Sensoren des Griffs bereitgestellt wird) anzeigen können.

Es entspricht nicht ganz der Funktionalität der teuersten Liegeräder, ist aber dennoch ein solides Gerät für diejenigen, die mit Cardio mit geringen Auswirkungen beginnen möchten.

Schreiben von Conor Allison.